具体描述
内容简介
《不懂演讲，你怎么混职场》融课堂实录、训练手册、教学心得于一体，多张现场演练相片，可让你快速掌握职场演讲技巧！《不懂演讲，你怎么混职场》分为9章，前5章介绍演讲的重要性，从心理、表演、内容等几个方面分析你自己演讲不成功的原因！后4章通过实战的方式，帮你练就一身演讲的好本领，包括课前训练、导师授课、学员训练、课后巩固，所有实战都能帮你从细微之处掌握演讲的真正技巧。
拥有《不懂演讲，你怎么混职场》，等于请回一位口才教练并且少花几千元的培训费；拥有《不懂演讲，你怎么混职场》，你可以不必再看其他同类书籍。
作者简介
陈权，广东雷州人，工商管理硕士学历，出生于艺术家庭，8岁登台表演相声，14岁开始发表诗作，97年大学毕业后，一直从事人力资源管理工作，曾经担任过紫泰荆人力资源总监、银星学院院长等职务，出版过管理专著2本，现为中商智业人力资源顾问公司的高级顾问。擅长领域：企业大学搭建、企业内部讲师培训、高激励的宽带工资设计、行之有效的绩效方案设计、领导力培训等。主讲课程：当众演讲特训班、超级讲师特训班、人力资源管理师班
咨询项目：《如何设计高激励的宽带工资》《如何设计行之有效的绩效方案》
目录
第1章 为何要学习当众演讲？一、李工的故事：口才差表达不出好思想
二、陈小姐的故事，演讲是升职的必杀技
第2章 当众演讲失败的原因
一、心理方面
二、表演方面
三、内容方面
第3章 当众演讲的学习策略
一、一个原则：坚持
二、两大模块：心理素质、演讲内容
三、三个步骤：背稿、半脱稿、全脱稿
四、四种方法：看书、看碟、听讲座、参加特训
第4章 当众演讲的学习内容
一、课程体系
二、课程内容
三、课堂安排
第5章 当众演讲的学习评估
一、言之有心
二、言之有势
三、言之有情
四、言之有物
五、言之有用
第6章 口才公开课实战：课前训练
一、心理素质训练
二、语音语调训练
三、态势语言训练
四、演讲内容训练
第7章 口才公开课实战：导师授课
一、关于演讲紧张
二、为何演讲紧张
三、如何控制紧张
四、如何自我介绍（自我介绍是树立自信的最佳训练方式）
第8章 口才公开课实战：学员训练
一、登台亮相
二、自我介绍
第9章 口才公开课实战：课后巩固
一、课后辅导
二、课后充电
后记
精彩书摘
《不懂演讲，你怎么混职场》：训练步骤
1）吸气时，双肩放松，胸稍内含，腰腿挺直，用鼻腔将空气缓缓吸人肺的底部，感觉就像闻鲜花一样；胸腔与肺部要尽量纳气，直到不能再吸为止；为了增加吸气效果，双手敞开、掌心向上，辅助一个往上抬的动作。
2）由于气下沉，横膈膜下降，两肋向左右张开，有明显的腰部发胀向后撑开、小腹胀满往前突出的感觉；不能耸肩，也不要让胸部塌下去，而是利用小腹收缩的力量控制气息，使之不外流，这就是人们常说的“气吞丹田”。
3）呼气时，仍要收紧小腹，在腹肌和横膈膜的控制下，将空气从口腔均匀、快速地呼出，感觉就像快速吹走桌面上的灰尘一样；呼气时两肋和胸腔基本上要保持着吸气时的状态，直到不能呼出气体了，两肋才能塌下来；为了增加呼气的效果，双手平放、掌心向下，辅助一个往下压的动作。
4）慢吸快呼训练，每人每天要做3次，并且坚持3年。
【训练要求】
1）吸气必须要慢，并且双手慢慢上抬。另外，吸气时，不能耸肩。
2）吸气越来越多后，肚子就会慢慢地往前凸出，这是由于横膈膜下降而引起的结果。如果吸气后，肚子没有凸出反倒凹进去了，那说明方法弄反了，赶紧纠正过来，因为吸气时肚子凹进去的方式属于胸式呼吸，是浅呼吸，而不是胸腹联合的深度呼吸。
3）双手上抬这个动作，必须跟吸气运动同步。肺部吸满空气后，双手刚好上抬到胸部。
4）呼气必须要快，同时双手下压的动作也要快。
……
前言/序言
口才是练出来的亲爱的朋友，当你翻打开这本书的时候，希望你换一种阅读观念：这本书不是拿来“看”的，是拿来“练”的。如果你以“看”的观念来对待这本书，并且期待着看完这本书后，第二天就能滔滔绝、口若悬河如倒挂长江，那我遗憾地告诉你，这只是传说。
但如果你以“练”的观念来对待这本书，坚持阅读本书10遍以上，并且按照书中的训练要求去实践，那我很肯定地告诉你，你完全可以把传说改写为传奇！
因为学习演讲的秘诀是：需要一个演练的舞台，需要一本实在的训练指导手册，需要一个有丰富经验的导师，而不需要权威的理论，更不需要严谨的考证，难道你看过在陆地上学会游泳的例子？
本书的阅读对象为职场人士。它是一本百分之百还原课堂实录加行之有效的训练手册。只要按照书中的要求去做，无论是管理者、培训师还是销售精英，你都会发现，自己的沟通能力、说服能力得到很好的提升，从此财运亨通、官运当头，在职场中步步高升。
相比起市面上其他同类书籍，本书有如下独特之处：
首先，应用性强。本书是笔者在指导过上万职场人士进行当众演讲后开始动笔编写，经多次修改，才最终定稿的。
其次，系统性强。本书在教学内容的安排上，按照先易后难的顺序来编写。它将当众演讲这一技能分解为实战课程（后4章），当你掌握了这一课程的内容后，拥有一副好口才再也不是难事。
再次，实战性强。由于演讲是“讲”出来的，不是听课“听”出来、也不是看书“看”出来的。所以，本书中每堂课的学习内容，除了必不可少的基本理论知识之外，全是详尽的训练指导，并且每堂课程都配有相应的训练达标要求。
还有，操作性强。本书相关章节都配上了训练要领的示范图片，为阅读中想体验一下训练效果的读者，提供参照。
最后，温馨提醒一下各位朋友：当你看到本书的时候，必须找来几位“趣味相投”的朋友，必须找到一块适合演讲的场地，必须按照书中的要求去训练。同时，我希望大家永远记住：
光听不练、没有改变，光看不说、变化不多；
一次体验、效果可见，经常上台、张口就来；
现在开始、永远不晚，只要用心、就有可能。
用户评价
《不懂演讲，你怎么混职场》这本书，给我最大的感受是，它打破了我对演讲的固有认知。我一直以为演讲是那些口才出众、舞台表现力强的人的专利，而我这种普通人很难达到那种境界。然而，这本书彻底颠覆了我的想法。作者用大量生动的案例，证明了即使是没有天生“演讲家”潜质的人，也可以通过科学的方法和持续的练习，成为一个出色的表达者。书中的“故事化表达”技巧，是我最喜欢的部分之一。作者讲解了如何将枯燥的理论、数据，通过一个个引人入胜的故事来呈现，让听众更容易记住，也更容易被打动。我尝试在一次团队内部培训中运用这个技巧，将原本乏味的规则讲解，变成了一个关于“客户故事”的分享，效果出奇地好，同事们的参与度和学习热情都比以往高涨。此外，书中关于“反馈与迭代”的强调，也让我受益匪浅。作者鼓励读者在每一次演讲后，积极地寻求听众的反馈，并根据反馈不断调整和改进自己的表达方式。这种持续优化的理念，不仅仅适用于演讲，也同样适用于我们在职场中的其他工作。这本书教会我的，不仅仅是如何“说”得更好，更是如何“听”得更懂，如何“感受”听众，如何“连接”彼此。它让我明白，演讲的最终目的，是为了实现有效的沟通和思想的传递，而这，正是职场成功的基石。
评分《不懂演讲，你怎么混职场》这本书，在我看来，与其说是一本关于演讲的书，不如说是一本关于“影响力”的修炼指南。我一直认为，在职场中，那些能够清晰、自信地表达自己想法的人，往往更容易获得认可和晋升。而这本书，恰恰为我们提供了一条可行的路径。它没有停留在表面上的技巧指导，而是深入到演讲者内心深处的“自我怀疑”和“被评判的恐惧”。作者用一种充满人文关怀的笔触，引导读者去认识并接纳自己的不完美，从而释放出内在的自信。书中的“即兴表达训练”环节，让我印象深刻。在日常工作中，我们经常会遇到需要临时发言的场合，而这本书提供了实用的方法，如何在短时间内抓住重点，组织语言，流畅地表达。我尝试在几次非正式的讨论中运用这些方法，发现自己能够更快速、更准确地抓住问题的核心，并提出自己的见解，这极大地提升了我在团队中的存在感。另外，作者对于“听众心理学”的解读也让我茅塞顿开。他详细分析了不同类型的听众，以及如何根据听众的反应调整演讲策略，这种以人为本的思维模式，让我意识到演讲不仅仅是单向的输出，更是一个双向互动的过程。这本书不仅提升了我的演讲能力，更重要的是，它让我学会了如何更好地与人沟通，如何在职场中建立更牢固的人际关系，最终实现个人价值的最大化。
评分这本书的书名《不懂演讲，你怎么混职场》让我第一眼就心生共鸣，尤其是在如今这个信息爆炸、人际互动日益频繁的时代，清晰、有力的表达能力几乎成为了职场生存的必备技能。我迫不及待地翻开书页，期待着能从中找到提升自己演讲能力，进而改善职场表现的秘诀。书中的内容并没有令我失望，它从最基础的发声技巧讲起，循序渐进地引导读者认识演讲的本质。作者用浅显易懂的语言，结合大量的实际案例，生动地阐述了如何克服紧张情绪，如何构建逻辑清晰的演讲结构，以及如何通过肢体语言和眼神交流来增强演讲的感染力。我特别欣赏作者在书中强调的“倾听”的重要性，认为一个好的演讲者不仅要会说，更要懂得如何听懂听众的需求和反馈，并据此调整自己的表达方式。书中提供的许多练习方法，例如“三分钟即兴演讲”、“故事化表达”等，都非常实用，我尝试了几种之后，明显感觉自己在准备和临场发挥时更加从容了。这本书不仅仅是关于“怎么讲”，更是关于“怎么让别人听懂、听进”。它让我明白，演讲并非高不可攀的艺术，而是可以通过系统学习和刻意练习就能掌握的实用技能。总而言之，这是一本值得职场人士人手一本的工具书，它为那些在职场中因表达不畅而感到困惑的人们提供了一盏明灯。
评分我对《不懂演讲，你怎么混职场》这本书的看法是，它是一本非常“懂”职场人的书。从书名的设置就能看出作者抓住了职场人的痛点：演讲能力不足，直接影响了职场的发展。而书中，作者并没有空洞地谈论演讲技巧，而是将演讲的各个环节都与职场实际应用紧密结合。比如，在“准备阶段”，作者详细讲解了如何针对不同的职场汇报场景，如项目汇报、述职报告、竞标演讲等，设计不同的内容框架和表达策略，而不是一套万能公式。我尤其欣赏书中关于“数据可视化”的讲解，如何用图表和数据说话，让复杂的专业信息变得易于理解，这对于需要进行数据分析和汇报的岗位来说，简直是福音。再者，书中对“克服怯场”的论述，也并非简单地告诉你“放松”，而是提供了诸如“事先演练”、“熟悉场地”、“深呼吸”等一系列具体可行的步骤，这些细节的指导，对于真正希望改善演讲效果的人来说，至关重要。而且，书中的语言风格非常朴实，没有过多的专业术语，让读者能够轻松理解并上手实践。我将书中的一些建议运用到近期的一次产品推介会上，收到了意想不到的好效果，听众的互动和反馈都比以往积极许多。这本书就像一位经验丰富的职场前辈，用最实用的经验和最真诚的态度，教会我们如何在职场这个大舞台上，用语言赢得尊重和机会。
评分刚开始拿到《不懂演讲，你怎么混职场》这本书的时候，我抱着一种试试看的心态，毕竟市面上关于演讲的书籍实在太多了，很多都充斥着华而不实的理论，或者过于鸡汤式的鼓励。然而，这本书带给我的惊喜却不小。它并没有回避演讲中最令人头疼的“软肋”——紧张和恐惧。作者以一种非常接地气的方式，剖析了造成演讲者紧张的深层原因，并给出了一系列心理调适的方法，比如“认知重构”、“呼吸调整”等等。我尝试了其中的一些方法，在一次部门会议的发言中，确实感受到了前所未有的平静。更让我印象深刻的是，书中对“内容为王”的强调。作者并非一味地教你如何“花哨”地演讲，而是着重于如何提炼核心观点，如何用数据和事实支撑论点，如何运用生动的比喻和故事让枯燥的内容变得有趣。他详细介绍了“金字塔原理”在演讲中的应用，让我能够更系统地组织我的发言内容，使其更有条理、更有说服力。此外，书中对于PPT制作的建议也十分到位，摆脱了那种密密麻麻、信息量过载的窠臼，转而追求简洁、直观、信息传递效率最大化。这本书就像一位经验丰富的职场导师，用最直接、最有效的指导，帮助我解决演讲中的实际问题，让我摆脱了“不敢说”、“说不好”的困境，在职场中获得了更多的机会。
评分看看写书怎么样，没看完
评分书内容还没看，纸张还可以，就是封面刮痕严重，很旧，不像新的，像二手的
评分不懂演讲，你怎么混职场
评分不小心多按了一本，有二本是一样的，心疼多浪费几十文。
评分质量不错，内容一般，买了就看吧
评分内容和书名同样给力，不懂演讲，怎样混职场，这本书给了我很大的帮助
评分不知道咋样，买给别人的！！！
评分每个章节都有相应的演讲题材作分析，通过看了这本书，学习了一些演讲技巧及方法。还是很直观的，蛮适合我
评分还没看完，应该还行吧
相关图书
![世界上最伟大的励志故事 [The Greatest Motivational Story In The World] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/11714303/55b19d10N8076ab6f.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有