不懂演讲,你怎么混职场

不懂演讲,你怎么混职场 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

陈权 著
图书标签:
  • 演讲技巧
  • 职场技能
  • 沟通能力
  • 人际交往
  • 职场生存
  • 个人提升
  • 情绪管理
  • 自信心
  • 表达能力
  • 影响力
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出版社: 清华大学出版社
ISBN:9787302390114
版次:1
商品编码:11664728
品牌:清华大学
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-02-01
用纸:胶版纸
页数:172

具体描述

内容简介

  《不懂演讲,你怎么混职场》融课堂实录、训练手册、教学心得于一体,多张现场演练相片,可让你快速掌握职场演讲技巧!
  《不懂演讲,你怎么混职场》分为9章,前5章介绍演讲的重要性,从心理、表演、内容等几个方面分析你自己演讲不成功的原因!后4章通过实战的方式,帮你练就一身演讲的好本领,包括课前训练、导师授课、学员训练、课后巩固,所有实战都能帮你从细微之处掌握演讲的真正技巧。
  拥有《不懂演讲,你怎么混职场》,等于请回一位口才教练并且少花几千元的培训费;拥有《不懂演讲,你怎么混职场》,你可以不必再看其他同类书籍。

作者简介

  陈权,广东雷州人,工商管理硕士学历,出生于艺术家庭,8岁登台表演相声,14岁开始发表诗作,97年大学毕业后,一直从事人力资源管理工作,曾经担任过紫泰荆人力资源总监、银星学院院长等职务,出版过管理专著2本,现为中商智业人力资源顾问公司的高级顾问。擅长领域:企业大学搭建、企业内部讲师培训、高激励的宽带工资设计、行之有效的绩效方案设计、领导力培训等。
  主讲课程:当众演讲特训班、超级讲师特训班、人力资源管理师班
  咨询项目:《如何设计高激励的宽带工资》《如何设计行之有效的绩效方案》

目录

第1章 为何要学习当众演讲?
一、李工的故事:口才差表达不出好思想
二、陈小姐的故事,演讲是升职的必杀技

第2章 当众演讲失败的原因
一、心理方面
二、表演方面
三、内容方面

第3章 当众演讲的学习策略
一、一个原则:坚持
二、两大模块:心理素质、演讲内容
三、三个步骤:背稿、半脱稿、全脱稿
四、四种方法:看书、看碟、听讲座、参加特训

第4章 当众演讲的学习内容
一、课程体系
二、课程内容
三、课堂安排

第5章 当众演讲的学习评估
一、言之有心
二、言之有势
三、言之有情
四、言之有物
五、言之有用

第6章 口才公开课实战:课前训练
一、心理素质训练
二、语音语调训练
三、态势语言训练
四、演讲内容训练

第7章 口才公开课实战:导师授课
一、关于演讲紧张
二、为何演讲紧张
三、如何控制紧张
四、如何自我介绍(自我介绍是树立自信的最佳训练方式)

第8章 口才公开课实战:学员训练
一、登台亮相
二、自我介绍

第9章 口才公开课实战:课后巩固
一、课后辅导
二、课后充电

后记

精彩书摘

  《不懂演讲,你怎么混职场》:
  训练步骤
  1)吸气时,双肩放松,胸稍内含,腰腿挺直,用鼻腔将空气缓缓吸人肺的底部,感觉就像闻鲜花一样;胸腔与肺部要尽量纳气,直到不能再吸为止;为了增加吸气效果,双手敞开、掌心向上,辅助一个往上抬的动作。
  2)由于气下沉,横膈膜下降,两肋向左右张开,有明显的腰部发胀向后撑开、小腹胀满往前突出的感觉;不能耸肩,也不要让胸部塌下去,而是利用小腹收缩的力量控制气息,使之不外流,这就是人们常说的“气吞丹田”。
  3)呼气时,仍要收紧小腹,在腹肌和横膈膜的控制下,将空气从口腔均匀、快速地呼出,感觉就像快速吹走桌面上的灰尘一样;呼气时两肋和胸腔基本上要保持着吸气时的状态,直到不能呼出气体了,两肋才能塌下来;为了增加呼气的效果,双手平放、掌心向下,辅助一个往下压的动作。
  4)慢吸快呼训练,每人每天要做3次,并且坚持3年。
  【训练要求】
  1)吸气必须要慢,并且双手慢慢上抬。另外,吸气时,不能耸肩。
  2)吸气越来越多后,肚子就会慢慢地往前凸出,这是由于横膈膜下降而引起的结果。如果吸气后,肚子没有凸出反倒凹进去了,那说明方法弄反了,赶紧纠正过来,因为吸气时肚子凹进去的方式属于胸式呼吸,是浅呼吸,而不是胸腹联合的深度呼吸。
  3)双手上抬这个动作,必须跟吸气运动同步。肺部吸满空气后,双手刚好上抬到胸部。
  4)呼气必须要快,同时双手下压的动作也要快。
  ……

前言/序言

  口才是练出来的
  亲爱的朋友,当你翻打开这本书的时候,希望你换一种阅读观念:这本书不是拿来“看”的,是拿来“练”的。如果你以“看”的观念来对待这本书,并且期待着看完这本书后,第二天就能滔滔绝、口若悬河如倒挂长江,那我遗憾地告诉你,这只是传说。
  但如果你以“练”的观念来对待这本书,坚持阅读本书10遍以上,并且按照书中的训练要求去实践,那我很肯定地告诉你,你完全可以把传说改写为传奇!
  因为学习演讲的秘诀是:需要一个演练的舞台,需要一本实在的训练指导手册,需要一个有丰富经验的导师,而不需要权威的理论,更不需要严谨的考证,难道你看过在陆地上学会游泳的例子?
  本书的阅读对象为职场人士。它是一本百分之百还原课堂实录加行之有效的训练手册。只要按照书中的要求去做,无论是管理者、培训师还是销售精英,你都会发现,自己的沟通能力、说服能力得到很好的提升,从此财运亨通、官运当头,在职场中步步高升。
  相比起市面上其他同类书籍,本书有如下独特之处:
  首先,应用性强。本书是笔者在指导过上万职场人士进行当众演讲后开始动笔编写,经多次修改,才最终定稿的。
  其次,系统性强。本书在教学内容的安排上,按照先易后难的顺序来编写。它将当众演讲这一技能分解为实战课程(后4章),当你掌握了这一课程的内容后,拥有一副好口才再也不是难事。
  再次,实战性强。由于演讲是“讲”出来的,不是听课“听”出来、也不是看书“看”出来的。所以,本书中每堂课的学习内容,除了必不可少的基本理论知识之外,全是详尽的训练指导,并且每堂课程都配有相应的训练达标要求。
  还有,操作性强。本书相关章节都配上了训练要领的示范图片,为阅读中想体验一下训练效果的读者,提供参照。
  最后,温馨提醒一下各位朋友:当你看到本书的时候,必须找来几位“趣味相投”的朋友,必须找到一块适合演讲的场地,必须按照书中的要求去训练。同时,我希望大家永远记住:
  光听不练、没有改变,光看不说、变化不多;
  一次体验、效果可见,经常上台、张口就来;
  现在开始、永远不晚,只要用心、就有可能。
《沟通的力量:让你的想法直抵人心》 职场,是一场不间断的沟通接力赛。 你是否曾经在会议上,明明心中有绝妙的创意,却因为词不达意,让它石沉大海?你是否曾经在向老板汇报工作时,条理不清,让对方感到困惑,错失了展示自己能力的良机?你是否曾经在团队协作中,因为表达的障碍,导致误会丛生,项目进展缓慢? 我们身处一个信息爆炸的时代,每天都在接收和发送海量的信息。然而,信息的传递并非等同于有效的沟通。真正的沟通,是让你的想法、你的意图、你的价值,能够被他人准确理解、深刻认同,并最终产生积极的影响。这不仅仅是说话的技巧,更是一种思维模式的重塑,一种人际关系的深度连接。 《沟通的力量:让你的想法直抵人心》并非一本教你如何“演戏”的书,它更侧重于“说服”与“影响”的内在逻辑。它是一份深入洞察人心的指南,一份助你在职场中如鱼得水、事半功倍的行动方案。我们相信,无论你的职位高低,无论你从事何种行业,都离不开清晰、有力、富有感染力的表达。 这本书将带你踏上一段探索沟通本质的旅程,让你从根本上理解: 第一部分:认知升级——打破沟通的“我以为” 你真的“说”了吗?还是只是“说了”? 许多人混淆了“说”和“说对”的概念。我们常常自以为表达得很清楚,但实际上传达的信息可能支离破碎,甚至与我们的本意相去甚远。本部分将帮助你识别那些隐藏在日常对话中的沟通陷阱,例如: “假设性”表达: 认为对方拥有和你一样的背景知识和理解能力,省略了关键信息,导致对方不知所云。 “情绪性”表达: 过于依赖个人情绪,让表达失去逻辑和理性,难以获得对方的理性认同。 “模糊性”表达: 使用含糊不清的词汇和句子,让对方难以捕捉重点,无法形成清晰的判断。 “自我中心”表达: 只关注自己的想法和感受,忽略了听众的需求和兴趣点,难以建立连接。 了解你的听众:沟通的“温度计” 任何有效的沟通都始于对听众的深刻理解。他们是谁?他们关心什么?他们的知识水平如何?他们的立场是什么?本部分将教会你如何进行“听众画像”,从而调整你的沟通策略,让你的话语直抵人心。我们将探讨: 识别听众的核心需求与痛点。 洞察听众的价值观和认知模式。 预测听众可能产生的疑问和顾虑。 如何根据不同的听众调整语言风格和信息密度。 沟通的“底层逻辑”:结构决定一切 混乱的思绪只会导致混乱的表达。本部分将为你构建一套强大的沟通框架,让你无论面对何种情境,都能有条不紊地组织你的想法。你将学会: 金字塔原理的应用: 如何构建清晰的逻辑结构,让你的信息层层递进,易于理解。 STAR原则的精髓: 如何用具体的事例来支撑你的观点,增强说服力。 SCQA模型的重要性: 如何从情境、冲突、疑问到答案,一步步引导听众的思考。 第二部分:表达艺术——让你的想法“看得见,摸得着” 语言的魔力:词汇选择的艺术 每一个词都蕴含着能量。恰当的词汇能唤起共鸣,激起兴趣,而错误的词汇则可能引起反感,甚至造成误解。本部分将深入探讨: 如何运用积极、肯定的词汇。 如何避免使用负面、攻击性的语言。 如何精准描述,用具体生动的词语描绘画面。 如何通过类比和隐喻,让抽象概念变得易于理解。 声音的力量:语速、语调与节奏的哲学 你的声音不仅仅是传递信息的载体,更是塑造情感、传递情绪的重要工具。本部分将引导你探索: 如何运用语速变化来强调重点,制造悬念。 如何通过语调的起伏,传递自信、热情或真诚。 如何把握停顿的艺术,让听众有时间消化和思考。 如何通过声音的韵律,让你的表达更具吸引力。 肢体语言的无声胜有声: 你的姿态、眼神、手势,都在无声地诉说着你的态度和意图。本部分将揭示: 如何通过自信的站姿和坐姿,传递专业与权威。 如何运用眼神交流,建立信任和连接。 如何通过恰当的手势,增强表达的生动性和说服力。 如何识别和解读他人的非语言信号,进行更有效的互动。 第三部分:实战演练——将沟通融于职场日常 会议发言的“必杀技”: 如何在关键时刻抓住机会,清晰、准确、有见解地表达你的观点,让你的声音被听到。我们将提供: 会前准备清单: 如何提前梳理思路,准备支撑材料。 开场白设计: 如何迅速吸引注意力,切入主题。 观点陈述技巧: 如何用简洁明了的语言表达核心观点。 应对质疑与挑战: 如何冷静、理性地回应不同的声音。 向上汇报的“教科书”: 如何让你的老板了解你的工作进展、取得的成就以及面临的挑战,并获得他们的支持和认可。本部分将教授: 老板的“时间红利”: 如何在有限的时间内呈现最有价值的信息。 数据驱动的汇报: 如何用事实和数据说话,增强说服力。 问题导向的沟通: 如何清晰地陈述问题,并提出你的解决方案。 主动请示的智慧: 如何在关键节点寻求指导,避免犯错。 向下沟通的“赋能术”: 如何清晰地传达任务,激发团队成员的积极性,并有效解决他们在执行过程中遇到的问题。你将学到: 任务分解与指令传达的清晰度。 激励与授权的艺术: 如何激发团队的内在驱动力。 反馈与指导的技巧: 如何帮助团队成员成长。 冲突管理的策略: 如何化解团队内部的矛盾。 跨部门协作的“润滑剂”: 如何与其他部门有效沟通,消除信息壁垒,建立良好的合作关系,推动项目顺利进行。本书将提供: 理解不同部门的视角与目标。 建立共同语言与沟通渠道。 协商与妥协的技巧。 构建互信的协作氛围。 《沟通的力量:让你的想法直抵人心》 是一本真正能够改变你职场命运的书。它不是纸上谈兵,而是基于大量真实案例和深刻洞察的实用指南。我们鼓励你将书中的理念融入你的日常工作中,通过不断的练习和反思,逐渐掌握沟通的艺术,让你的想法不再被埋没,让你的价值得到充分的展现。 在这个瞬息万变的职场中,拥有强大的沟通能力,就如同拥有了一把开启成功之门的万能钥匙。翻开这本书,让我们一起,让你的想法,真正地直抵人心。

用户评价

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《不懂演讲,你怎么混职场》这本书,给我最大的感受是,它打破了我对演讲的固有认知。我一直以为演讲是那些口才出众、舞台表现力强的人的专利,而我这种普通人很难达到那种境界。然而,这本书彻底颠覆了我的想法。作者用大量生动的案例,证明了即使是没有天生“演讲家”潜质的人,也可以通过科学的方法和持续的练习,成为一个出色的表达者。书中的“故事化表达”技巧,是我最喜欢的部分之一。作者讲解了如何将枯燥的理论、数据,通过一个个引人入胜的故事来呈现,让听众更容易记住,也更容易被打动。我尝试在一次团队内部培训中运用这个技巧,将原本乏味的规则讲解,变成了一个关于“客户故事”的分享,效果出奇地好,同事们的参与度和学习热情都比以往高涨。此外,书中关于“反馈与迭代”的强调,也让我受益匪浅。作者鼓励读者在每一次演讲后,积极地寻求听众的反馈,并根据反馈不断调整和改进自己的表达方式。这种持续优化的理念,不仅仅适用于演讲,也同样适用于我们在职场中的其他工作。这本书教会我的,不仅仅是如何“说”得更好,更是如何“听”得更懂,如何“感受”听众,如何“连接”彼此。它让我明白,演讲的最终目的,是为了实现有效的沟通和思想的传递,而这,正是职场成功的基石。

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《不懂演讲,你怎么混职场》这本书,在我看来,与其说是一本关于演讲的书,不如说是一本关于“影响力”的修炼指南。我一直认为,在职场中,那些能够清晰、自信地表达自己想法的人,往往更容易获得认可和晋升。而这本书,恰恰为我们提供了一条可行的路径。它没有停留在表面上的技巧指导,而是深入到演讲者内心深处的“自我怀疑”和“被评判的恐惧”。作者用一种充满人文关怀的笔触,引导读者去认识并接纳自己的不完美,从而释放出内在的自信。书中的“即兴表达训练”环节,让我印象深刻。在日常工作中,我们经常会遇到需要临时发言的场合,而这本书提供了实用的方法,如何在短时间内抓住重点,组织语言,流畅地表达。我尝试在几次非正式的讨论中运用这些方法,发现自己能够更快速、更准确地抓住问题的核心,并提出自己的见解,这极大地提升了我在团队中的存在感。另外,作者对于“听众心理学”的解读也让我茅塞顿开。他详细分析了不同类型的听众,以及如何根据听众的反应调整演讲策略,这种以人为本的思维模式,让我意识到演讲不仅仅是单向的输出,更是一个双向互动的过程。这本书不仅提升了我的演讲能力,更重要的是,它让我学会了如何更好地与人沟通,如何在职场中建立更牢固的人际关系,最终实现个人价值的最大化。

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这本书的书名《不懂演讲,你怎么混职场》让我第一眼就心生共鸣,尤其是在如今这个信息爆炸、人际互动日益频繁的时代,清晰、有力的表达能力几乎成为了职场生存的必备技能。我迫不及待地翻开书页,期待着能从中找到提升自己演讲能力,进而改善职场表现的秘诀。书中的内容并没有令我失望,它从最基础的发声技巧讲起,循序渐进地引导读者认识演讲的本质。作者用浅显易懂的语言,结合大量的实际案例,生动地阐述了如何克服紧张情绪,如何构建逻辑清晰的演讲结构,以及如何通过肢体语言和眼神交流来增强演讲的感染力。我特别欣赏作者在书中强调的“倾听”的重要性,认为一个好的演讲者不仅要会说,更要懂得如何听懂听众的需求和反馈,并据此调整自己的表达方式。书中提供的许多练习方法,例如“三分钟即兴演讲”、“故事化表达”等,都非常实用,我尝试了几种之后,明显感觉自己在准备和临场发挥时更加从容了。这本书不仅仅是关于“怎么讲”,更是关于“怎么让别人听懂、听进”。它让我明白,演讲并非高不可攀的艺术,而是可以通过系统学习和刻意练习就能掌握的实用技能。总而言之,这是一本值得职场人士人手一本的工具书,它为那些在职场中因表达不畅而感到困惑的人们提供了一盏明灯。

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我对《不懂演讲,你怎么混职场》这本书的看法是,它是一本非常“懂”职场人的书。从书名的设置就能看出作者抓住了职场人的痛点:演讲能力不足,直接影响了职场的发展。而书中,作者并没有空洞地谈论演讲技巧,而是将演讲的各个环节都与职场实际应用紧密结合。比如,在“准备阶段”,作者详细讲解了如何针对不同的职场汇报场景,如项目汇报、述职报告、竞标演讲等,设计不同的内容框架和表达策略,而不是一套万能公式。我尤其欣赏书中关于“数据可视化”的讲解,如何用图表和数据说话,让复杂的专业信息变得易于理解,这对于需要进行数据分析和汇报的岗位来说,简直是福音。再者,书中对“克服怯场”的论述,也并非简单地告诉你“放松”,而是提供了诸如“事先演练”、“熟悉场地”、“深呼吸”等一系列具体可行的步骤,这些细节的指导,对于真正希望改善演讲效果的人来说,至关重要。而且,书中的语言风格非常朴实,没有过多的专业术语,让读者能够轻松理解并上手实践。我将书中的一些建议运用到近期的一次产品推介会上,收到了意想不到的好效果,听众的互动和反馈都比以往积极许多。这本书就像一位经验丰富的职场前辈,用最实用的经验和最真诚的态度,教会我们如何在职场这个大舞台上,用语言赢得尊重和机会。

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刚开始拿到《不懂演讲,你怎么混职场》这本书的时候,我抱着一种试试看的心态,毕竟市面上关于演讲的书籍实在太多了,很多都充斥着华而不实的理论,或者过于鸡汤式的鼓励。然而,这本书带给我的惊喜却不小。它并没有回避演讲中最令人头疼的“软肋”——紧张和恐惧。作者以一种非常接地气的方式,剖析了造成演讲者紧张的深层原因,并给出了一系列心理调适的方法,比如“认知重构”、“呼吸调整”等等。我尝试了其中的一些方法,在一次部门会议的发言中,确实感受到了前所未有的平静。更让我印象深刻的是,书中对“内容为王”的强调。作者并非一味地教你如何“花哨”地演讲,而是着重于如何提炼核心观点,如何用数据和事实支撑论点,如何运用生动的比喻和故事让枯燥的内容变得有趣。他详细介绍了“金字塔原理”在演讲中的应用,让我能够更系统地组织我的发言内容,使其更有条理、更有说服力。此外,书中对于PPT制作的建议也十分到位,摆脱了那种密密麻麻、信息量过载的窠臼,转而追求简洁、直观、信息传递效率最大化。这本书就像一位经验丰富的职场导师,用最直接、最有效的指导,帮助我解决演讲中的实际问题,让我摆脱了“不敢说”、“说不好”的困境,在职场中获得了更多的机会。

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看看写书怎么样,没看完

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书内容还没看,纸张还可以,就是封面刮痕严重,很旧,不像新的,像二手的

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不懂演讲,你怎么混职场

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不小心多按了一本,有二本是一样的,心疼多浪费几十文。

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质量不错,内容一般,买了就看吧

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内容和书名同样给力,不懂演讲,怎样混职场,这本书给了我很大的帮助

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不知道咋样,买给别人的!!!

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每个章节都有相应的演讲题材作分析,通过看了这本书,学习了一些演讲技巧及方法。还是很直观的,蛮适合我

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还没看完,应该还行吧

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