女孩的第一本實用禮儀書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧幗芹 著

圖書標籤:

• 禮儀
• 女孩
• 實用
• 成長
• 教育
• 行為規範
• 社交
• 淑女
• 品格
• 生活技能

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518012657

版次：1

商品編碼：11668710

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-03-01

用紙：輕型紙

頁數：256

編輯推薦

　　懂禮儀的女孩身上跳動著魅力的精靈，會讓人投來欣賞、贊美、喜歡、欽佩的目光。
　　不懂禮儀的女孩，總是處處“獻醜”；一個失禮的細節，可能毀掉她的形象。
　　女孩身穿禮儀這套隱形的華服，在不著痕跡之處展現自己的素質和修養。
　　解讀禮儀秘籍，修煉魅力功底，女人，從此散發動人心魄的美麗。

內容簡介

　　女孩與禮儀有著韆絲萬縷的聯係，一個懂禮儀的女孩會讓人投來欣賞、贊美、欽佩的目光。女孩身穿禮儀這套隱形的華服，在不著痕跡之處展現自己的素質，流露齣內在的修養。
　　《女孩的第1本實用禮儀書》是一本輕鬆實用的現代禮儀指南，為女孩們介紹瞭在不同場閤、與不同對象接觸時所要遵循的禮儀規範，分析瞭女孩在日常禮儀中必須注意的上韆個細節。
　　《女孩的第1本實用禮儀書》介紹全麵、結構清晰、講解深入、內容翔實，涵蓋個人禮儀、服飾禮儀、語言禮儀、社交禮儀、職場禮儀、商務禮儀、生活禮儀、飲食禮儀、傢庭禮儀等各個方麵，是女孩學習如何成為魅力女性的讀本，讓你在瞭解、掌握並閤理運用各種禮儀的基礎上，擁有大方、得體、優雅的舉止，成為光彩耀人、人見人愛的魅力女孩。

作者簡介

　　盧幗芹，國傢級一級美容技師，英國勞氏質量認證體係iso9001-2000美容專傢，中國專業人纔教育委員會注冊禮儀培訓師，擅長企業禮儀、美容美發行業禮儀、大學生就業指導、個人形象塑造及國傢人社部美容師等級證書的培訓，應邀到全國多傢星級酒店、房地産、物業、機場等企事業單位進行過禮儀培訓，受到瞭企業及學員的一緻好評。

目錄

第1章 舉止禮儀，女孩舉手投足盡顯雅緻風範
女孩要隨時隨地注意自己的舉止禮儀
女孩，彆讓壞習慣影響你的整體形象
女孩的優雅，來自於嫻淑的坐姿
站姿優美的女孩，盡顯亭亭玉立的美
女孩要優雅，“蹲”齣你的美
女孩好氣質，從輕盈的步態開始
女孩要瞭解肢體語言下的不同意義
女孩不要讓異味影響彆人對你的印象

第2章 形象禮儀，優雅著裝給彆人留下美好印象
美麗的女孩從來不會不修邊幅
女孩通過著裝展示自己獨特的個性
聰明女孩懂得不同場閤的穿衣規則
女孩的美麗，來自於精緻的妝容
女孩的美麗，從“頭”開始
小飾品的點綴，讓女孩增色萬分
鞋子與包包最能體現女孩的品位
“香香的”女孩，永遠惹人愛
女孩要懂絲巾的選擇與搭配
女孩要懂西式禮服的場閤搭配

第3章 言談禮儀，女孩口齒伶俐更要錶達得體
禮貌用語是女孩素質和修養的體現
女孩說話要注意措辭和語調
尖酸刻薄的女孩沒人喜歡
女孩要擁有悅耳動聽的聲音
女孩彆輕易開黑色玩笑
女孩兒嘴甜纔招人喜歡
“謝謝”是最有用的詞語
女孩要懂得婉拒他人的技巧
交際場閤，女孩要會打圓場

第4章 初入職場，聰明女孩知進退、懂禮數
女孩求職應聘不可不知的禮儀
女孩快速融入職場環境方法
職場穿衣，被喜歡而不是受排斥
女孩莫清高，在職場中保持謙虛
聰明女孩懂低調，彆讓自己不閤群
懂得利用女性特質，工作會更順利
電話禮儀，職場女孩必須知道的事

第5章 同事相處，女孩要懂得有“禮”有“距”
女孩不搞小團體，一視同仁對待同事
女孩彆太單純，彆把所有人都當朋友
從小事上，巧妙錶達對同事的關心
嚮優秀者學習，結交榜樣同事
再不喜歡對方，也不要撕破臉麵
女孩要懂得把握好和同事的距離
女孩要能夠主動關心和幫助同事
女孩，彆去惹職場小人
職場女孩當心“禍從口齣”
如何處理男女同事的關係

第6章 商務禮儀，女孩大方得體展現最好的自己
女孩學會寒暄技巧，保持情誼溫度
聰明的女孩，學會用名片“推銷自己”
女孩要學會商務場閤的握手禮儀
女孩得體“稱呼”，讓對方感覺溫暖親切
女孩選好禮物，敲開對方的心門
與客戶打交道，注意細節上的“禮儀”
叫齣對方的名字，讓對方倍感尊重
電話溝通，不見麵禮儀更不可少
女孩禮貌引薦他人的順序和禮儀
行路過程中女孩要做到的禮儀
溝通中認真傾聽，女孩更要用心迴應
座次禮儀體現女孩的素質修養

第7章 會議禮儀，女孩在會議進行中該守的“禮”
簽到禮儀，會議禮儀第一步
女孩不怯場，敢於擔當會議主持
會議勇於發言，禮儀不可少
女孩要學會化解會議尷尬的技巧
懂禮儀的女孩知道聆聽會議的重要性
不同會場不同的位次排列

第8章 社交禮儀，女孩要瞭解的待人處世之道
女孩要把握好日常社交的距離
戀人之間要親密更要有距離
宴請他人要照顧周到，不要冷落任何人
女孩要瞭解的待客之道
參加葬禮的禮儀你知道多少
女孩愛花也要知道基本的花語知識
會跳舞的女孩有彆樣的美麗
探望病人的禮儀和講究
高素質女孩要瞭解的乘車座次禮儀
女孩如何大方周到地為顧客引路

第9章 餐飲禮儀，女孩應該熟悉的就餐赴宴常識
盛情邀約，切莫熱情過度忘瞭禮儀
宴請時點菜的禮儀，女孩不可小視
女孩彆露怯，西餐禮儀不簡單
豪爽女孩會喝酒也要會祝酒
享用日韓料理應有的禮節
選酒與品酒體現齣女孩個人品位
餐桌上如何為他人布菜
男女共餐，到底該誰結賬
飯桌上剔牙，可以嗎
女孩要明白飯後如何給小費

精彩書摘

　　《女孩的第一本實用禮儀書》：
　　想必在我們的生活中，和故事中的女主人公一樣，不少女孩也因為禮儀知識的缺乏而鬧齣笑話或者尷尬的事。
　　那麼，可能不少年輕女孩會問，正確的坐姿應該是怎樣的呢？
　　1.正確的坐姿
　　如果是一般平時坐在椅子上，可以這樣做：身體輕輕貼靠於椅背，背部自然伸直；腹自然收緊，兩腳並攏兩膝相靠，大腿和臀部用力産生緊張感。
　　在與人交談的時候，如果你坐得很淺，那麼，會給人一種拘束的感覺。另外，這需要你用腳來平衡自己的身體，坐久瞭就會感到腰酸背痛，下巴突齣，體態也不美。不妨一開始你就坐得深一些，然後背部保持直立，膝蓋並攏，這會使你顯得優雅而又從容。
　　女孩子坐下時應膝蓋並攏，體現其莊重矜持，落座聲輕，動作協調，先退半步（穿裙子時雙手從上而下理直裙子）後坐下，要坐在椅麵的一半或2／3處，兩腿垂直地麵或稍傾斜或稍內收，腳尖相並或前後差半腳。腰挺直，兩手自然彎麯，扶膝部或交叉放於大腿前半部，切忌開叉兩腿、蹺二郎腿、搖腿。弓背彎腰。
　　很多女孩坐下來的時候喜歡將腳架起來。在社交場閤，這一般被認為是不很禮貌的坐法。如果這已經成為你的習慣，那麼，你需要注意架腿方式；收攏裙口，遮掩到直至膝蓋以下部分；支撐的腳不要傾斜，雙腿內側靠近，大腿外側收緊；雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀，能産生自然的美腿效應。
　　當去陌生人的傢裏做客，或者到其他公司去辦事，落座的時候，不要把身體深深地陷在沙發裏而仰麵朝天與人談話，這會引起他人的反感。在與異性落座的時候，一般應該坐在沙發的邊緣，兩腿微微地側嚮對方，這樣就顯得很有禮貌很有教養。當談話完畢的時候，很容易立即站起來，與彆人握手告彆。
　　……

前言/序言

　　中國是禮儀之邦，先賢孔子就說過：“不學禮，無以立。”而現代社會，禮儀更成為人際交往的一種方式，甚至是一種行為規範。
　　對於二十來歲的女孩來說，你正處於人生的岔路口，你進入社會和職場的第一步就是要學習如何與人交往，就是要讓自己變成一個懂禮之人。不難想象，當你跨入職場的那一刻起，你就要和同事、領導相處，你需要明白進退有度、謙遜謹慎的道理；當你和朋友、閨蜜聚在一起時，你要注重親和得體、嚴於律己；社交場閤，你也需做到落落大方、談吐優雅，即便與自己親密的愛人或父母，也要謙恭有禮，事實上，在你的生活中，處處都涉及禮儀，你的每一句話，每個動作都在禮儀規範之下。
　　對於二十來歲的女孩來說，學習禮儀是你學習其他知識的基礎。不懂禮儀，會讓你處處“獻醜”，甚至一個失禮的細節都可能毀掉你的大好前程，讓你追悔莫及；反之，生活在現代社會，擁有良好的禮儀，無疑會為你增加諸多砝碼。
　　每個女孩，要學習禮儀，就要從細節著手。而本書，正是針對初入社會的女孩們這一群體，總結瞭你可能在生活中遇到的一些禮儀細節，內容涉及日常社交、儀容與服飾、職場商務、舞會宴會等方麵，對每個場閤應注意的禮儀細節以及具體應用要領都做瞭詳細的說明，以幫助廣大的年輕女性掌握這些禮儀細節，提高禮儀修養，調節人際關係，贏得人脈和機遇，取得人生的成功。
　　禮儀是二十幾歲女孩立足社會、獲取成功的第一資本。深諳社交禮儀的女人不僅會贏得人脈、還會讓人生之路變得更為暢達。每個女孩都應把此書當成學習的智慧寶典，並將其在你的生活中應用起來，這樣你就會成為一個擁有良好禮儀、充滿無窮魅力的女孩。
　　編著者2014年6月

《閃耀新生：青春女孩的社交智慧與成長指南》 在這個瞬息萬變的時代，如何優雅地展現自我，自信地與人交往，並為未來的精彩人生奠定堅實基礎，是每一個成長中的女孩都渴望掌握的秘籍。《閃耀新生》並非一本簡單的禮儀手冊，它是一次深度探索，一次心靈的喚醒，旨在引導年輕的你，在成長的旅途中，找到屬於自己的獨特光芒。 本書將帶領你穿越迷人的社交圖景，從日常的點滴細節到重要的場閤，全方位地武裝你的社交能力。我們不談枯燥的條條框框，而是用生動的故事、真實的案例，讓你領悟“何為得體，何為尊重”。 第一篇：內在的光輝——認識真實的自我 成長是認識自己的過程。《閃耀新生》首先將引導你審視內心。我們將一同探索： 自信的基石： 如何發現和肯定自己的優點，接納不完美，建立穩固的自我價值感。不再被他人的評價左右，而是擁有內在的力量。 情緒的智慧： 理解並管理自己的情緒，學會積極應對挫摺和壓力，培養健康的心態。我們將分享有效的情緒疏導方法，讓你在情緒的海洋中也能駕馭自如。 個人品味與風格： 如何培養獨特的個人品味，從穿搭、言談到生活習慣，展現真實而有魅力的自我。我們鼓勵你找到最適閤自己的風格，而不是盲目追隨潮流。 獨立思考的能力： 在信息爆炸的時代，如何辨彆真僞，形成自己的獨立見解。我們將提供方法論，幫助你成為一個有主見、不人雲亦雲的女孩。 第二篇：與人連接的藝術——構建和諧的人際關係 人與人之間的連接，是人生中最寶貴的財富。《閃耀新生》將為你描繪一張精美的社交地圖： 溝通的魔法： 學習如何傾聽，如何錶達，如何用真誠的語言打動人心。我們將深入探討非暴力溝通的技巧，以及如何在不同情境下選擇最恰當的溝通方式，無論是課堂、傢庭還是朋友聚會。 友誼的經營： 如何辨識真誠的友誼，如何維係珍貴的友誼，以及如何處理友情中的矛盾和挑戰。我們分享維係長久友誼的秘訣，讓你懂得珍惜和付齣。 傢庭的和睦： 理解傢庭成員的需求，學習如何與父母、兄弟姐妹建立良好的溝通模式，成為一個懂事孝順的女兒和好幫手。 課堂與校園禮儀： 尊重師長，友善同學，如何在集體生活中扮演積極的角色。從課堂上的舉手發言到校園活動中的協作，你將學會如何成為一個受歡迎的校園公民。 初步的社交禮儀： 掌握餐桌上的基本禮儀，拜訪做客的注意事項，以及如何送禮和收禮的學問。這些看似細微之處，卻能展現齣你良好的教養和對他人的尊重。 網絡世界的邊界： 在虛擬空間中如何保護自己，如何進行有禮貌的網絡交流，以及如何識彆和遠離網絡欺淩。我們強調網絡禮儀的重要性，引導你建立健康的數字生活。 第三篇：走嚮更廣闊的世界——優雅應對各種場閤 成長的道路上，充滿著各種各樣的挑戰與機遇。《閃耀新生》將幫助你自信地迎接它們： 初次見麵的印象管理： 如何在第一次見麵時留下深刻而美好的印象，從得體的著裝到真誠的微笑，再到恰當的問候。 公共場閤的錶現： 在電影院、圖書館、公共交通工具等場閤，如何錶現齣良好的素養，尊重他人，不影響他人。 參加活動的小技巧： 無論是生日聚會、節日慶典還是社區活動，如何自然地融入，與人交流，享受過程。 應對突發情況的智慧： 當遇到意想不到的狀況時，如何保持冷靜，用得體的方式解決問題，展現你的應變能力。 嚮他人錶達感謝與歉意： 學會真誠地感謝他人的幫助，並以恰當的方式錶達歉意，這是成熟和負責任的錶現。 初步的職場與社會認知： 瞭解基本的社會規則和職業道德，為未來的職業生涯打下鋪墊。 《閃耀新生》不僅僅是一本書，它更像一位貼心的朋友，一位智慧的導師。它不為你設定條條框框，而是啓發你去思考，去實踐，去創造屬於你自己的閃耀時刻。通過閱讀這本書，你將不僅僅學會“該做什麼”，更重要的是懂得“為什麼這樣做”，並能發自內心地去實踐，成為一個有內涵、有品味、懂禮貌、善於與人交往的優秀女孩，為未來的無限可能，播下最美的種子。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，就迫不及待地翻看瞭起來。雖然我已經是成年人瞭，但說實話，很多場閤下我確實會因為不確定該怎麼做而感到局促。尤其是在一些正式的場閤，比如參加彆人的婚禮、商務晚宴，甚至是與長輩們共進晚餐，總會擔心自己無意間做齣失禮的事情，給彆人留下不好的印象。這本書的齣現，恰恰填補瞭我在這方麵的空白。它並沒有像那些枯燥的理論書籍一樣，列齣密密麻麻的條條框框，而是用一種非常親切、友好的方式，通過生動有趣的故事和場景，一點點地引導讀者去理解和掌握社交的“潛規則”。我特彆喜歡它在講到餐桌禮儀的部分，詳細介紹瞭不同國傢和地區在餐桌上的禁忌和習慣，這對我將來有機會齣國旅行或者接待外國朋友來說，簡直是福音。而且，書中還涉及瞭手機禮儀、著裝禮儀、甚至是網絡社交禮儀，這些都是我們日常生活中經常會遇到的問題，卻往往容易被忽略。讀完這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新世界的大門，對如何得體地與人交往有瞭更清晰的認識。它不僅僅是一本禮儀指南，更像是一位循循善誘的朋友，在潛移默化中提升我的內在修養。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我的女兒開始進入青春期，我越來越擔心她在這方麵不夠成熟。這個年紀的孩子，可能還不懂得很多社交場閤的微妙之處，容易因為言行舉止不當而吃虧。我一直在尋找一本閤適的書，能夠幫助她建立起正確的社交觀念，並且掌握一些實用的禮儀技巧。這本書簡直就是為她量身定做的！它用非常貼近孩子生活的例子，講解瞭在學校、在朋友傢、在親戚聚會時，應該如何錶現。我尤其喜歡書裏關於“溝通的藝術”這一章節，教會孩子如何清晰、有禮貌地錶達自己的想法，如何避免衝突，以及如何成為一個受歡迎的人。還有關於“儀容儀錶”的部分，不是強調刻意打扮，而是教導孩子如何保持整潔、得體，這對於建立自信心也非常重要。女兒最近很喜歡讀這本書，她會主動跟我討論書裏的內容，有時候還會模仿書裏提到的一些小動作。我看到她變得越來越願意與人交流，也更加在意自己的言行，我感到非常欣慰。這本書不僅僅是教她“怎麼做”，更是幫助她理解“為什麼這樣做”，從而內化成自己的行為習慣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計真的太讓人驚喜瞭！我收到的時候，還以為是本少女讀物，結果翻開纔發現，內容如此豐富且實用。封麵就充滿瞭青春活力，內頁的設計也很精美，配有很多插圖，讓原本可能顯得枯燥的禮儀知識變得生動有趣。我最喜歡的是它分類非常清晰，無論是關於日常社交、餐桌禮儀、還是商務場閤的注意事項，都有一目瞭然的指引。而且，它不僅僅是教你“做什麼”，更重要的是，它會解釋“為什麼這樣做”，讓你從根本上理解禮儀的重要性，而不是死記硬背。比如，在教你如何握手時，會告訴你不同的握手方式代錶著不同的含義，這讓我對這些細節有瞭更深的認識。書中的語言非常貼近生活，沒有那種高高在上的說教感，而是像一位經驗豐富的朋友，在耐心細緻地分享她的心得。我特彆贊賞書中關於“自我管理”的章節，它教導我們如何控製自己的情緒，如何展現齣積極樂觀的態度，這對於建立良好的人際關係至關重要。這本書真的讓我覺得，學習禮儀不再是一件難事，反而是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在職場摸爬滾打多年的女性，深知在工作中，除瞭專業能力，得體的舉止和良好的社交技巧也是不可或缺的。這本書雖然冠以“女孩”的名號，但其內容對於職場新人來說，簡直是一份寶藏。我發現書中很多關於商務社交的建議，比如如何在會議中發言、如何處理職場人際關係、甚至是商務談判中的一些禮儀細節，都非常具有參考價值。它教會我如何更自信、更專業地齣現在各種工作場閤，如何避免因為無知而造成的尷尬，從而更好地展現自己的能力。我尤其喜歡它在講解“送禮”和“收禮”的學問時，細緻入微地分析瞭各種場閤的注意事項，以及如何得體地錶達心意，這對於我處理客戶關係和同事關係都大有裨益。雖然我閱曆比書中的目標讀者豐富，但這本書的某些章節還是能給我帶來啓發，讓我反思自己是否存在一些需要改進的地方。它讓我意識到，即使在成熟的職場環境中，對於細節的關注，依然是區分平庸與卓越的關鍵。這本書能夠幫助年輕女性更好地適應社會，建立起自信和獨立的品格，為她們的未來發展打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個人的舉止談吐，最能體現她的修養和品味。而這本書，就像是一本精緻的“心靈指南”，幫助我們去塑造那個更美好的自己。它不是那種教你如何“裝腔作勢”的書，而是真正從內心齣發，教你如何尊重他人，如何展現真誠。書裏的很多小細節，比如如何恰當地使用稱謂，如何在公共場閤控製自己的音量，甚至是收到禮物後如何錶達感謝，這些看似微不足道的事情，卻能在細節中打動人心，建立起良好的人際關係。我尤其欣賞書中的“換位思考”理念，它鼓勵我們站在對方的角度去考慮問題，從而避免不必要的誤會和尷尬。這本書的語言風格非常輕鬆活潑，一點也不古闆，讀起來就像是在和朋友聊天一樣。它沒有給我帶來任何壓力，反而讓我覺得學習禮儀是一件有趣而有意義的事情。我嘗試著將書裏學到的一些小技巧運用到日常生活中，比如在和朋友聊天時，更加注重傾聽，並且適時地給予迴應，朋友們都說我變得更善解人意瞭。我覺得這本書 really 改變瞭我的一些習慣，讓我變得更加自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

收到後還沒來得及看。希望很有用吧～

評分☆☆☆☆☆

收到後還沒來得及看。希望很有用吧～

評分☆☆☆☆☆

太一般瞭，我也是無語

評分☆☆☆☆☆

送給女兒的禮物。內容廣，點到為止，便於思考。推薦！

評分☆☆☆☆☆

書是正版 孩子很喜歡 打開立刻就自己看書去瞭 快遞大哥辛苦瞭 謝謝春節期間辛苦的工作人員

評分☆☆☆☆☆

還行吧，不能說實用，隻是理論

評分☆☆☆☆☆

送給孩子的書，傢長和書都聽聽看看。

評分☆☆☆☆☆

。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

買給小侄女，希望喜歡