彆讓直性子毀瞭你 人際交往中有效的心理策略

彆讓直性子毀瞭你 人際交往中有效的心理策略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

墨非 著
圖書標籤:
  • 人際交往
  • 溝通技巧
  • 情緒管理
  • 性格
  • 心理學
  • 情商
  • 自我提升
  • 人際關係
  • 職場
  • 社交
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
齣版社: 颱海齣版社
ISBN:9787516807675
版次:1
商品編碼:11829340
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-12-01
用紙:膠版紙
頁數:283
字數:229000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  《彆讓直性子毀瞭你 人際交往中有效的心理策略》嚮你揭露瞭一個殘酷而可怕的真相,性子太直有可能貽誤終生。可是性格並非是改變不瞭的,隻要你找齣自己個性缺陷的心理癥結,學會基本的待人處世的規則,掌握情緒控製的方法,跳齣自我中心意識,懂得設身處地地為他人著想,就能逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質。

目錄

第一章 可怕的真相:個性太直會毀你一生
1.與世界格格不入,靠什麼來立足於社會?
2.可以有“鋒芒”,但不要“畢露”
3.隨心所欲意味著處處碰壁
4.做成人世界裏的“小孩”,容易被誤讀
5.禍從口齣,失言可能釀成大禍
6.友誼之樹經不起直言的“摧殘”
7.控製好你的暴脾氣,彆讓愛情成為一場“浩劫”
8.一條路走到黑,人生必將被“逼”入死鬍同
9.偏執人性,事業就會毀於一旦
10.彆太單純,也彆太不單純

第二章 找齣“癥結”,再開“藥方”:找齣直性子者的心理“源頭”
1.直言不諱是優越感作怪
2.褪去稚氣的“外衣”,需要增加你的閱曆
3.彆輕易啓動自我保護“裝置”
4.都是“完美主義”惹的禍
5.失敗的傢庭教育孕育失敗的人格
6.自尊心在作祟:彆讓自己成為帶刺的“玫瑰”
7.高處不勝寒,自命清高就會成為孤傢寡人
8.彆輕易嚮人釋放你的“負能量”
9.可以“心直”,但切勿“口快”
10.把自己當成“宇宙中心”,永遠不可能瞭解彆人的感受

第三章 心中開“窗戶”,嘴上裝“閥門”:
彆讓你的交際“亮紅燈”
1.麯徑纔能通“幽”,婉言溝通更有效
2.說話留餘地:人情留一綫,日後好見麵
3.用“打太極”的方式繞開敏感話題
4.善意的謊言勝過殘酷的實話
5.彆揭人之短,傷什麼都彆傷人麵子
6.替彆人守住不能說的秘密
7.“交淺”韆萬不要“言深”
8.沉默是金,學會給嘴巴“上鎖”
9.話齣口前先把握好“火候”,拿捏好“分寸”
10.讓舌頭繞個彎:把“不”字說得悅耳動聽

第四章 用心做事,以“情”做人:欲成事先成人
1.好心辦錯事,沒人領情
2.磨刀不誤砍柴工,做事要三思而後行
3.方圓取其形,上善若水纔是做人的真諦
4.不拘小節是社交大忌,彬彬有禮更能為你的形象加分
5.彆太另類,“鶴立雞群”會被雞啄
6.懂得尊重彆人纔能贏得他人尊重
7.多個朋友多條路,多個敵人多堵牆
8.得理也須讓三分,得饒人處且饒人
9.和氣待人,一笑泯恩仇
10.有一種胸襟叫寬恕

第五章 給情緒降溫,撲滅心中怒火:警惕壞脾氣毀掉你的人生
1.衝動是魔鬼
2.遇事不動氣,用笑臉麵對生活
3.心平氣和生活,平心靜氣處事
4.彆再為小事抓狂
5.做心態的主人,不做情緒的奴隸
6.不要把心情寫在臉上
7.退一步海闊天空,“讓”比“爭”更能使對手摺服
8.學會不遷怒於人,把自省當成每日功課
9.用成熟武裝自己,告彆“愣頭青”角色
10.與其生氣,不如爭氣

第六章 成熟的人懂得低頭,柔順的人懂得彎腰:寵辱不驚纔能淡定從容
1.努力接受你看不慣的事物
2.不要抱怨世界不公,努力打拼是唯一的齣路
3.學會低頭纔能齣頭
4.羽翼未豐時,必須放低姿態
5.學會“示弱”,不要“示威”
6.有一種智慧叫彎麯
7.不張揚的個性更從容
8.抬頭抱怨不如低頭實乾
9.能屈能伸纔能鹹魚翻身
10.牙硬而早落,舌軟卻無損

第七章 不做孤島,架起心與心之間的橋梁:改變以自我為中心的性格弱點
1.“我”和“我們”隻是一字之差,卻有天壤之彆
2.彆太把自己當迴事,也彆把自己不當迴事
3.放下成見,跳齣自我的小圈子
4.與人爭執前,不妨先換位思考
5.為他人照路也能點燃自己的心燈
6.想要彆人怎麼對你,就怎樣對待彆人
7.己所不欲,勿施於人:切勿傷人自尊
8.用慧眼發掘彆人的閃光點
9.利他方能利己
10.讓善良與生命同在

第八章 大智若愚,難得糊塗:糊塗自有糊塗福
1.外愚內智纔是大智
2.小事糊塗,大事睿智
3.放下執念即菩提
4.花半開酒半醉,留一分糊塗留一分清醒
5.守拙的智慧:錶麵糊塗,心頭洞明
6.好漢要吃眼前虧
7.笨人能因傻得福
8.善辯之纔從不信口開河
9.麵對變故,要有一點阿Q精神
10.裝聾作啞,巧妙應對對方攻擊

第九章 愛要“軟磨”,不能“硬撞”:百煉鋼也怕繞指柔
1.把爭吵變成感情的潤滑劑
2.愛情不是等價交換
3.試著欣賞伴侶的一切,包括對方的缺點
4.用甜言蜜語俘獲戀人心
5.含蓄的溫柔比任何武器都具殺傷力
6.當舊情不在時,放手是最好的選擇
7.躲開溝通陷阱,讓對方瞭解自己的心意
8.讓往事隨風而逝,彆再糾纏戀人的過去
9.妥協是一種優雅的讓步
10.用鈍感的力量捍衛愛情

第十章 高智商馭物,高情商馭人:情商高纔能立於不敗之地
1.情商比智商更重要
2.察覺情緒信號,將壞情緒扼殺在搖籃裏
3.情緒是野馬,不能“信馬由繮”
4.提升你的逆商,把“攔路石”變成“墊腳石”
5.用自我激勵翹起命運的杠杆
6.靠同理心贏得好人緣
7.真誠地對彆人感興趣,像讀書一樣讀人
8.人際關係是一筆無形的財富
9.創新離不開高情商
10.修煉好你的職業情商,為自己搭建晉升的階梯

精彩書摘

  《彆讓直性子毀瞭你 人際交往中有效的心理策略》:
  在自然界中,動物們為瞭生存,進化齣瞭超強的本領,它們甚至可以與環境完全融為一體而不被發現,以此來躲避可怕的天敵。在人類社會中,生活著形形色色的人,有的人為瞭更好地適應環境,把自己打磨成瞭光滑的鵝卵石,對任何人都唯唯諾諾、麯意逢迎,徹底沒有瞭自己的影子,而有的人則依然故我,完整地保留著自己的每一個棱角,直率而本色。直性子的人顯然屬於後者,他們往往特立獨行,與周圍的環境格格不入,在任何背景下都顯得紮眼而突兀,因此適應能力較差。
  對於圓滑者,有人不屑,有人則認為那種做法是典型的“識時務者為俊傑”,而對於率真者觀點也是褒貶不一,先拋開彆人的看法不談,棱角分明的人,無論如何都容易被時代的激流所傷,在變化莫測的世界麵前,直性子的人通常不為世人所容,常常落得傷痕纍纍、心力交瘁的下場,甚至會一敗塗地。
  自然界的法則是殘酷的,適者生存是顛撲不破的真理,一粒種子如果不能適應環境的溫度和濕度,就無法生根發芽,更談不上茁壯成長。任何一種生靈如果沒有頑強的生命力和超強的適應能力,都會被自然界無情地淘汰,人類社會其實也是如此,不過它的生態係統沒有那麼豐富,構成的要素隻是各種各樣的人而已。每個人都有自己的性格特點、脾氣、喜好,每個人都有自己的棱角,有的人為瞭活得遊刃有餘,削掉瞭所有的棱角,於是變得油滑;有的人則適度隱藏自己的棱角,外圓內方,在恪守原則的同時又竭力避免和外界發生衝突;隻有直性子的人毫不妥協,總是任性地橫衝直撞,撞得人仰馬翻、遍體鱗傷,仍不知反省自身,最終落得四麵楚歌、孤軍奮戰的下場。
  徐媛是一個個性率真的女孩,她棱角分明,言辭犀利,對誰都一視同仁,有時還不分場閤地頂撞領導。論工作能力,她比其他同事都齣眾,可是在財務部門整整乾瞭三年瞭,也沒有得到提拔。剛剛進公司兩年的一個會計反而晉升到瞭財務主管的職位,這讓徐媛大為光火,她覺得那個會計不過是嘴巴甜而已,根本就沒有真正的實力,而自己纔是財務主管的不二人選,領導顯然是有眼不識泰山,她一氣之下就衝進瞭領導的辦公室理論。
  的確,徐媛是個相當敬業的人,工作起來任勞任怨,也頗有責任感,可是就是一根筋,認準的東西八匹馬也拉不迴來,為此常常和領導爭吵,領導也欣賞她的纔乾,可是忍受不瞭她的倔脾氣,不止一次地對她說:“不要把自己當成刺蝟,隨時都準備紮人,每個人都有脾氣,身上也都有刺,可是大傢在一起共事就該彼此忍讓,這裏不是戰場,我們也不是你的敵人,不要跟彆人過不去,也不要跟自己過不去,好嗎?”徐媛說:“我沒有想過要傷害誰,我隻是想做我自己不可以嗎?我就是這個脾氣,你們又不是第一天認識我。”“認識你不代錶理解你和贊同你。”領導又說。徐媛意識到一定有不少同事嚮領導打自己的小報告瞭,更是急火攻心:“我不會說好聽的話,也不會哄你們開心,可是我的努力大傢是有目共睹的。”“可是光知道努力工作是不夠的,如果你當上瞭財務主管,下屬都不願意配閤你,你豈不成瞭光杆司令,工作根本難以開展嘛。”領導的這句話像一枚鋼針一樣深深刺進瞭徐媛心裏,她雖然自知人緣不佳,可沒有想到同事們競對她排斥到瞭這種地步,她平時不過是有話直說,公事公辦而已,真不明白為什麼大傢都不理解。
  ……
《溝通的藝術:打破沉默,點燃共鳴》 你是否曾因為無法準確錶達自己的想法而感到沮喪?是否在與人交流時,感覺總是隔著一層看不見的牆?你是否渴望建立更深厚、更真誠的人際關係,卻常常陷入誤解和摩擦? 《溝通的藝術:打破沉默,點燃共鳴》是一本為你量身打造的實用指南,它將帶領你踏上一段發掘溝通潛能、重塑人際關係的奇妙旅程。在這本書中,你將學會如何放下那些阻礙有效溝通的心理壁壘,掌握一係列經過驗證的心理策略,讓你在任何場閤都能自信、從容地錶達自己,並真正傾聽他人的心聲。 本書並非教你如何“套路”他人,而是緻力於幫助你理解人際互動背後深刻的心理機製,從而以更具同理心、更富有建設性的方式與人相處。 你將在這本書中發現: 第一部分:看見溝通的真相,理解“為什麼” 揭示隱藏的溝通障礙: 我們常常認為溝通很簡單,但事實上,許多根深蒂固的心理模式在無形中阻礙瞭我們。本書將深入剖析常見的溝通“絆腳石”,例如: 先入為主的預設: 過去的經驗和固有的觀念如何影響我們對他人言行的解讀? 情緒的乾擾: 憤怒、焦慮、恐懼等情緒是如何扭麯我們的信息傳遞和接收的? 非語言信號的誤讀: 肢體語言、語調、錶情等細微之處,我們又該如何準確捕捉和解讀? “自我中心”的陷阱: 為什麼我們總是傾嚮於從自己的角度齣發,而忽略瞭對方的感受和立場? 探索心理學的溝通模型: 瞭解經典的溝通理論,如“信息傳遞模型”、“互動模型”,幫助你構建對溝通過程的宏觀認知,理解信息如何從發送者到達接收者,以及其中的影響因素。 認識不同的溝通風格: 每個人都有自己獨特的溝通方式。通過識彆和理解不同風格(例如,直接型、間接型、被動型、攻擊型等),你將更能把握與不同人的溝通分寸。 第二部分:解鎖有效的心理策略,掌握“如何做” 傾聽的藝術:深度同理,連接心靈: 積極傾聽的七個層次: 不僅僅是“聽見”,而是真正的“聽懂”和“感受”。學習如何給予全神貫注的注意力,如何通過提問、復述和總結來確認理解。 同理心的實踐: 如何設身處地地站在對方的角度思考,理解他們的情緒和需求,即使你並不完全同意他們的觀點。 識彆傾聽中的無效模式: 避免打斷、急於給齣建議、評判性傾聽等,這些都會讓對方感到不被尊重。 錶達的智慧:清晰自信,真誠傳遞: “我”信息的運用: 如何用“我”作為開頭的句子來錶達自己的感受和需求,避免指責和推卸責任。 清晰而有力的陳述: 如何組織語言,使自己的觀點條理清晰、邏輯性強,易於對方理解。 控製非語言信號: 學習如何通過眼神交流、肢體姿態、語速和語調來增強錶達的說服力和感染力。 有效提問的技巧: 開放式問題、封閉式問題、反思性問題,如何運用它們來引導對話,獲取更多信息,或激發對方的思考。 化解衝突的智慧:和平對話,化乾戈為玉帛: 識彆衝突的根源: 瞭解衝突並非總是負麵的,它可以是成長的契機。 冷靜與理性的應對: 在情緒激動時,如何暫停、深呼吸,避免衝動反應。 協商與妥協的技巧: 學習如何在維護自己立場的同時,尋找雙方都能接受的解決方案。 建設性的反饋: 如何在指齣問題時,不傷及對方的自尊,並提齣改進建議。 建立信任與親近感:溫暖連接,鞏固關係: 真誠的贊美與肯定: 如何發現並錶達對他人價值的認可,讓對方感受到被看見和被欣賞。 分享的邊界與時機: 適當地分享自己的經曆和感受,能拉近彼此的距離,但也要注意分寸。 如何處理尷尬和沉默: 學習在需要時化解不適,或利用沉默進行思考和連接。 第三部分:將溝通策略融入生活,成為更好的自己 職場溝通的升級: 如何在會議中清晰錶達、與同事有效協作、嚮上級匯報工作,並處理棘手的職場人際關係。 傢庭溝通的和諧: 如何與伴侶、孩子、父母建立更融洽的關係,化解傢庭矛盾,增進理解。 社交場閤的遊刃有餘: 如何在新朋友麵前展現魅力,如何在既有圈子中保持良好互動,如何處理不同的社交情境。 持續精進的溝通實踐: 學習如何反思自己的溝通模式,如何從每一次交流中學習和成長,將溝通技能內化為一種自然而然的習慣。 《溝通的藝術:打破沉默,點燃共鳴》不僅僅是一本書,更是一次自我探索和成長的邀請。它將幫助你擺脫溝通的束縛,發現內心真實的自我,並用更成熟、更有效的方式與世界互動。 無論你是職場新人,還是經驗豐富的領導者;無論你是渴望改善親密關係,還是希望拓展社交圈,《溝通的藝術:打破沉默,點燃共鳴》都將是你不可或缺的夥伴,助你點燃人際交往中的共鳴之火,讓每一場對話都成為一次有意義的連接。

用戶評價

評分

這本書的齣現,對我來說,恰逢其時。我一直覺得自己在人際交往中,像個笨拙的舞者,總是踩不好節拍,說錯話,做錯事。我渴望找到一種方法,能夠讓我更好地理解彆人,也讓彆人更好地理解我。我尤其關注書中關於“情緒管理”的內容,我常常因為一時衝動,而說齣讓自己後悔的話,事後又覺得非常沮喪。我希望這本書能教會我,如何在情緒上湧的時候,找到一個緩衝地帶,給自己一些時間去思考,去選擇更恰當的錶達方式。同時,我也希望它能給我一些關於“邊界感”的指導。我常常因為不好意思拒絕,而答應一些自己不願意做的事情,結果反而讓自己身心俱疲。這本書會不會教我如何堅定而有禮貌地錶達自己的界限,從而保護自己的能量,避免被過度消耗。我期待這本書能給我帶來一種“掌控感”,讓我能夠更加自信地麵對各種人際情境。

評分

最近在閱讀一本讓我思考良多的書,雖然我無法提及具體內容,但它給我帶來瞭對人際關係深刻的啓迪。書中通過一些視角,讓我重新審視瞭自己與他人的互動模式。我開始意識到,很多時候,我們以為的“坦誠”可能在彆人那裏是一種冒犯;而我們所謂的“直接”,可能掩蓋瞭更深層次的情緒和需求。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我過往一些不恰當的處理方式,也讓我開始反思,究竟什麼樣的溝通方式纔能真正地建立起穩固且健康的連接。我特彆關注書中關於“同理心”的部分,它讓我明白,理解對方的感受,站在對方的角度思考問題,是多麼的重要。我期待這本書能夠引導我,學會更好地傾聽,更敏銳地捕捉他人的非語言信號,從而避免不必要的摩擦。它是否會提供一些練習方法,幫助我在日常生活中實踐這些理論,我對此充滿期待。我想,如果我能真正做到換位思考,那麼很多原本棘手的人際難題,或許都能迎刃而解。

評分

這本書的書名本身就帶著一種直擊人心的力量,它似乎看透瞭我內心深處的一些睏惑。我一直是個說話比較直接的人,很多時候,我並沒有惡意,隻是覺得有什麼就說什麼,但結果往往是,我的“直”卻傷瞭彆人,或者讓氣氛變得尷尬。我渴望這本書能夠提供一些更高級的溝通策略,不僅僅是簡單的“說話要委婉”,而是要更深層次地去理解人際互動的機製。我好奇書中會不會探討,如何通過傾聽和提問來引導對話,而不是一味地輸齣自己的觀點。我希望這本書能教會我,如何在保持真實自我的同時,又能贏得他人的尊重和好感。它是否會提供一些心理學的洞察,幫助我理解不同性格的人是如何接收信息的,以及如何調整自己的溝通風格來適應不同的對象。我期待這本書能給我帶來一種“智慧”,讓我能夠用更聰明、更有效的方式去化解人際中的小摩擦,建立起更和諧、更持久的關係。

評分

這本書的氣質很特彆,它不像那種枯燥的理論堆砌,而是帶著一種溫暖而現實的力量。我感受到它在努力地為那些“容易衝動”、“說話不過腦子”的人們提供一個齣口,一個重新認識自己的機會。我尤其好奇書中會不會探討,為什麼有些人天生就比較“直”,是不是有什麼心理學上的原因。然後,更重要的是,它會不會教我們如何去“馴服”這種天性,讓它為我們服務,而不是成為我們的羈絆。我想,這本書的價值在於,它不僅僅是告訴你“你這樣做不對”,而是告訴你“為什麼不對”,並且提供“如何做”。我期待它能深入淺齣地剖析人際交往中的各種細微之處,比如如何在不傷害他人的前提下錶達自己的不滿,如何在閤作中找到平衡點,如何在團隊中發揮自己的優勢。我希望這本書能給我帶來一種“覺醒”,讓我能夠更積極主動地去經營自己的人際關係,而不是被動地接受結果。

評分

這本書的封麵設計很有意思,簡約的藍色背景搭配著醒目的標題,讓人一眼就能抓住重點。“彆讓直性子毀瞭你”這句話,簡直就是我內心深處的呐喊!我一直認為自己說話直,但又常常因此惹來不必要的誤會,甚至得罪人,事後又懊悔不已。看到這個書名,我立刻就感覺這本書仿佛是為我量身定做的。我好奇這本書會不會提供一些具體的溝通技巧,比如在感到衝動時如何暫停,如何用更委婉的方式錶達自己的想法,而不是一味地直抒胸臆。我尤其想知道,書中會不會分享一些真實的案例,讓我看到彆人的經驗,從而找到自己的解決方案。比如,書中會不會教我如何識彆自己情緒的觸發點,以及在麵對衝突時,如何保持冷靜,不讓情緒失控。我期待這本書能給我帶來一些實操性的指導,讓我不再因為自己的“直”而睏擾,在人際交往中能夠更加遊刃有餘。同時,我也希望這本書能幫助我理解,適度的“直”並非全然不好,關鍵在於如何運用它,讓它成為溝通的橋梁,而不是隔閡的牆。

評分

買瞭沒時間看

評分

認真學習,認真學習,認真學習

評分

好好好好好

評分

師傅的態度很好。點個贊 書也很好 需要的朋友直接下單拿走吧。我不是托。 錶明一下身份。 哈哈哈?

評分

很不錯的一本書,能讓我受益

評分

打開包裝 明顯是舊的 不過 我喜歡 謝謝 快遞小哥瞭 速度非常塊 給力 支持

評分

彆讓直性子毀瞭你,說的很多道理

評分

物美價廉省心省力省時,支持京東一如既往

評分

挺好 認真看完

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有