你必須很努力，纔能看起來毫不費力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魚樵 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 時間管理
• 效率
• 習慣養成
• 心態
• 努力
• 成功
• 奮鬥
• 目標實現

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787539988108

版次：1

商品編碼：11862313

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-02-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：100000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　離不開社交網絡，戒不掉拖延等待，改不掉不切實際，放不下鬍思亂想，種種煩惱，都是你的庸人自擾。
　　夢想不是想齣來的，遠方不是等齣來的，你隻有很努力，纔配擁有未來。
　　作者行文不浮誇，不做作，不去談論遙不可及的歲月靜好，隻想和你聊聊如何在殘酷的世界裏驕傲地活著。
　　40個真實有料的故事，寫給拼命追夢不肯服輸的你。直麵你不想麵對的迷茫，道破你深深隱藏的睏惑，
　　追夢的路上，我們總要經曆一段沉默的時光，隻有忍受瞭那段寂寞、孤獨，並且拼命去努力，纔能擁有未來。

海報：

內容簡介

　　離不開社交網絡，戒不掉拖延等待，改不掉不切實際，放不下鬍思亂想。
　　種種煩惱，都是你的庸人自擾。
　　夢想不是想齣來的，遠方不是登齣來的，你隻有很努力，纔配擁有未來。
　　作者行文不浮誇，不做作，不去談論遙不可及的歲月靜好，隻想和你聊聊如何在殘酷的世界裏驕傲地活著。40個真實有料的故事，寫給拼命追夢不肯服輸的你。直麵你不想麵對的迷茫，道破你深深隱藏的睏惑，
　　追夢的路上，我們總要經曆一段沉默的時光，隻有忍受瞭那段寂寞、孤獨，並且拼命去努力，纔能擁有未來。

作者簡介

　　魚樵，90後，初三時被選拔進《中國中學生報》任小記者，高中起陸續接到約稿，先後為《今晚報·今牌生活周刊》《中國經濟時報》等多傢報社供稿。偏愛用溫暖的文字來描繪生活的美好

目錄

第一章 生活本來簡單，何必復雜對待
你有你的驕傲，我有我的自豪
人生還有詩和遠方
朋友彆多，喜歡就好
彆讓自己百無聊賴
心無棲息的地方，到哪裏都是流浪
生活本來簡單，何必復雜對待
心有滄桑，生活也就粗放
誰都不會是一無所有
第二章 生命和愛的條件，便是勇敢和承擔
陪伴是最勇敢的告白
愛一個人，就該給予他最美的風景
適度相待，纔能長情
願有人陪你一路嚮北
寂寞成災，罌粟盛開
當朋友圈裏沒有朋友
你可以離開，帶著你的控製欲
奮鬥是愛情的增值保障
我在南極，你卻是顆北極星
有情人成為兄妹又何妨
第三章 好運是努力工作的賞賜
走慢些，讓年輕追上你
你的榮耀，無可救藥
沉默是最好的反駁
無話不談，友情易散
充實纔該是人生常態
自由不等於散漫
最大的信仰是內求於心
第四章 夢想不會逃，逃的總是自己
最長的距離是從說到做
一無所有，就是拼的理由
彆被麵具濛蔽瞭真實
夢的方嚮叫闖
未曾長夜痛哭者，不足以語人生
要想飛得高，就要把自己忘掉
最美的願望一定最瘋狂
第五章 過去的事情可以不忘記，但一定要放下
先用力活下去
未來從不會拋棄孤獨的你
姑娘眼睛多美，不該去盛眼淚
尊重內心，纔更容易化解僵局
所謂巧閤
忘不掉的事情，請交予時間
我會和自己握手言和
無論生活怎樣待你，你都要維持風度
後記

精彩書摘

　　《《你必須很努力，纔能看起來毫不費力》金句
　　☆可能不瞭解自己的人都相對浮躁，看到什麼風嚮都要追著跑，跑著跑著步伐就亂瞭。而我們需要做的，就是盡最大可能去認識自己，瞭解自己的優勢在哪兒，軟肋又是什麼，怎樣揚長避短，而非以卵擊石。
　　☆你的人生由你做主，你無須看嚮彆人，隻要你能發現自己的特質，並堅持不懈地挖掘下去，那麼，彆人驕傲又怎樣？你永遠是最精彩的自己。
　　☆我記得最初的自己，就是那樣單純地想去遠方，去看看大韆世界，去觸摸最遠端的土壤。任何人都可以說我幼稚，但夢想不會，它實實在在地存在著。幼稚的是我們，對一個努努力就能實現的願望說不可能，這是自欺欺人。
　　☆誰都不會是一無所有，沒那麼淒慘，就彆給自己設定悲劇劇情。悲喜之心隻在自己，換個角度看，一切都沒那麼糟糕。
　　☆有時候，人與人之間不需要感恩也能相互靠近，長久的陪伴，亦讓人感到意外的歡喜。
　　《你必須很努力，纔能看起來毫不費力》試讀
　　充實纔該是人生常態
　　“加繆說過，自由應是一個能使自己變得更好的機會。”摩卡對我說。
　　摩卡是個熱愛生活的女生，幾個月前她還處在焦頭爛額、費力凝神的考研備戰期，考完後她自然進入休息的空當，於是她便開始瞭規劃已久的生活。她每天除瞭閱讀、寫作、看美劇外，還留下充足的時間健身、跳舞、做瑜伽和練習太極拳。
　　她說，她的每一天都是動靜結閤、文武相峙的。然而這樣的日子並不像想象中那麼輕鬆愉悅。一天下來往往腦袋未歇身先乏，下肢酸痛難耐。
　　摩卡說，用不瞭幾天，人就又變得焦躁難熬。在跑步機上持續揮汗如雨的毅力，不比大考前的堅持賣力復習好到哪兒去。幾次她都沒能跑夠預定的時間，心有僥幸地半途而廢。
　　但她又說：“纍到極緻纔能生發趣味，充實生活應該是人生常態。”
　　一天摩卡正在傢中對鏡亂舞，男友打來電話問：“你在乾什麼？”
　　她迴答她在跳舞。
　　男友大贊：“好高大上啊！你真有情調！”
　　摩卡迴復道：“那你也一起吧。”
　　男友推托說：“沒人教我，我學不會。”
　　摩卡說：“我也沒人教，自己下載段視頻跟著學就行瞭。”
　　男友苦笑：“我沒你那麼有情調。”
　　摩卡問：“那你喜歡跳舞嗎？”
　　男友說：“當然。”
　　摩卡說：“你現在閑著嗎？”
　　男友說：“當然。”
　　摩卡催促他：“那你還等什麼，下個視頻就能學瞭。”
　　男友的最後一句話終於逼瘋瞭她，他說：“我說瞭啊，我沒你會享受生活。”
　　摩卡無語，終止瞭對話，她對我說，她實在不知道男友在顧忌什麼。
　　摩卡澀澀地笑著說：“我的舞姿還不標準也無風韻，動作拙劣細節粗糙，我隻不過利用閑暇時間糾正自己略顯粗笨的動作。這真是一件毫無技術含量的事，我所做的隻是模仿，記憶那些動作，把它們做連貫而已。而這所需要的就隻有一寸光陰、一麵鏡子和一個還會喘氣活動的人即可，沒有誰不能做到。”
　　好像總有人放著大把大把的飽滿豐沛的自由不知珍惜，任其乾涸萎縮，事後還要盛贊彆人積極嚮上會享受。
　　摩卡對男友有點失望，她知道他很想嘗試去做一些理想中的事情，甚至心情迫切得無以復加，可她總是遲遲不見他付諸行動。
　　無論她做什麼，他都會毫不猶豫地贊賞，他似乎已經習慣瞭保持無限追捧的姿態。
　　摩卡靠碼字掙錢，男友用很委屈的錶情對摩卡說：“如果我不是文筆比你差的話，我一定能寫齣好文章來。”
　　摩卡就鼓勵他說：“對啊對啊，你可以練文筆啊，你一定會寫齣比我好的東西來。”
　　他卻沉默瞭，片刻後說：“可我怎麼練啊，我文筆又不如你。”
　　摩卡無語。
　　“但願他每次這樣說都是在和我開玩笑，不然我就真的無能為力瞭。”摩卡一臉無奈地對我說。
　　摩卡說自己以前看到的他並不是這樣的，他熱衷美景，熱愛冒險，時常會來一場說走就走的旅行，有時連摩卡都不知情。等她半個月後再見到他時，他已經橫跨瞭五省十八市，曬黑瞭臉龐。
　　他自豪滿滿地告訴她：“我這輩子最大的夢想就是帶你環遊世界。”
　　那時她對他的誓言深信不疑，因為她知道讓他一直前行的動力就是他對全世界公路和景色的渴望。
　　後來他開始對其他事情感興趣，比如創業，可是他卻漸漸少瞭那種破釜沉舟的勇氣和堅毅果敢。
　　他們之間的對話就演變成這樣。
　　男友說：“我想創業。”
　　她：“嗯，你可以嘗試創辦一傢公司，或者可以從工作室做起。”
　　他：“可我不會管理，不懂營銷……”
　　她：“那你就去學啊。”
　　他：“我怕我學不會。”
　　她：“……”
　　摩卡說，男友的長處很明顯，就是噎人很有一套。他總是能用貌似自卑、狀如調侃的態度，不動聲色地就把你噎到無話可說的地步。
　　經曆瞭無數次無話可說，摩卡也終於學會瞭讓步。
　　摩卡說，等自己再取得一點點的成績，比如學會一道菜、答對一個腦筋急轉彎，讓他激動非凡、連連誇贊的時候，她便要對他說一句話——嗯，還好還好。
　　嗯，還好還好。
　　這句話的適用範圍在她那裏逐漸擴散開來，她已經習慣瞭對四散流竄的無奈持敷衍的態度。真的，因為這年頭浪費當下年華，事後徒費口舌的人好像越來越多。
　　摩卡坐在我對麵，手捧一杯摩卡，淡淡地說：“我總覺得這個世界上有很多人都在低估自己。”
　　“怎麼說？”我問她。
　　摩卡說：“當我說自己想要遊遍全世界的時候，所有人都告訴我說，你要攢夠幾韆萬，然後纔能瘋狂地去遊玩。接著他們還說，可等你掙夠瞭那麼多錢，就失去瞭氣力。於是他們做齣瞭總結，這是一件想想就好的事，不必當真。”
　　可摩卡不屑，她說：“這有那麼難嗎？放假的時候我隨時都可以去，不需要那麼多錢，住在客棧民房，也能順順當當地遊覽一座城市。每年都去幾個地方，等你老時，你會發現，世界上許多地方都已經留下瞭你的足跡，你也不再那麼遺憾瞭。”
　　我笑瞭笑，似乎很多人都把活在當下當成瞭花在當下，要把錢、權、勢力通通榨齣油來。可真正的體驗呢，人們不隻是忽略，而是全然的忘記。
　　我知道摩卡已經和男友分瞭手，她這樣隨性自在的人，是絕對無法忍受一個懶惰怠鈍、推三阻四的男人的，這種男人無法成為她心儀的對象。
　　摩卡的存在，正是為瞭告訴這類人，認為自己永遠不行，自己就永遠不行。
　　這句話，摩卡在分手的時候送給瞭男友。當時，她錶情清冷，說完這句話就走掉瞭，沒有留戀。
　　我問她說：“你為什麼不溫柔點？”
　　摩卡搖搖頭說：“不值得。”
　　也許摩卡的做法有點過分，但她說消極怠鈍不如長眠。
　　這話在我看來就是真理。既然他混沌度日，他沒那麼熱愛生活，又怎麼能贏得摩卡的心呢？摩卡可是個纔氣逼人的真女神。
　　……

前言/序言

《在你必須很努力，纔能看起來毫不費力》：一種思維模式的探索 這並非一本關於“成功學”或“速成秘籍”的書籍，它更像是一場關於內在驅動力、認知重塑與行動智慧的深度對話。書中探討的核心，並非一夜暴富的神話，也不是天賦異稟的傳奇，而是存在於我們每個人內心深處，卻常常被忽視的強大潛力。它著眼於一個普遍存在的現象：那些在各個領域閃耀的人物，他們所展現齣的從容、高效與卓越，往往並非源於超乎常人的幸運，而是經年纍月、日復一日的精心打磨與刻意練習。 本書並非要灌輸一套僵化的成功模闆，更不是提供一套可以照搬的行動指南。相反，它邀請讀者踏上一段自我探索的旅程，審視那些阻礙我們前進的固有思維模式、心理壁壘，以及潛藏在行為背後的深層動機。它鼓勵我們去質疑那些“理所當然”的界限，去挑戰那些“不可能”的認知。 第一部分：看見“毫不費力”背後的“努力” 在這一部分，我們將深入剖析“看起來毫不費力”這一現象的本質。它不是憑空産生的魔術，而是經過精心設計的結構和堅實的基礎。 揭示“魔法”背後的齒輪： 我們會通過一係列生動的案例，從不同職業、不同領域的人物故事齣發，解構他們成功的軌跡。這些故事不會聚焦於戲劇性的轉摺，而是強調過程中那些不為人知的瑣碎、重復、甚至是痛苦的積纍。例如，一位備受贊譽的作傢，其流暢自然的筆觸背後，可能是無數次推倒重寫、反復斟酌詞句的煎熬；一位在舞颱上揮灑自如的音樂傢，其行雲流水的演奏，背後是日復一日、數小時的枯燥練習，以及對每一個音符、每一個指法的極緻追求。這些案例將幫助讀者認識到，真正的“毫不費力”是“極度努力”在時間長河中沉澱後的自然流露。 重新定義“努力”： 書中將重新審視“努力”這個詞的含義。它不再是單純的“拼命”或“加班”，而是指嚮一種有策略、有方嚮、有溫度的投入。我們會區分“盲目努力”與“有效努力”，強調後者需要清晰的目標、精密的計劃、持續的反饋與靈活的調整。我們會探討如何將“努力”轉化為一種內驅力，使其不再是一種負擔，而是一種成長和實現自我的必然過程。 識彆“看不見的牆”： 很多時候，我們之所以難以展現齣“毫不費力”的狀態，是因為內心深處存在著無意識的阻礙。這可能包括對失敗的恐懼、對完美的過分追求、對自我價值的不確定，甚至是根深蒂固的“我就是這樣”的宿命論。本書將提供一係列的觀察與反思工具，幫助讀者識彆並拆解這些“看不見的牆”，從而為真正的改變鋪平道路。 第二部分：構建“毫不費力”的內在基石 當讀者初步理解瞭“毫不費力”的本質後，本書將進入更深層次的構建階段，聚焦於如何培養支撐這種狀態的內在品質。 目標的力量與導航： 我們將探討清晰、有意義的目標設定如何成為行動的指南針。這並非簡單的SMART原則的重復，而是深入到目標背後的價值連接、願景構建，以及如何將宏大的目標分解為可執行的微小步驟。我們會討論如何在目標過程中保持初心，不被短期的挫摺所淹沒，並學會從每一次實踐中汲取經驗，不斷優化前行的路徑。 習慣的熔爐： 習慣是行為自動化的關鍵。本書將深入探討如何科學地培養那些能夠支撐“毫不費力”狀態的積極習慣。這包括習慣的形成機製（提示、渴望、迴應、奬勵）、如何設計能夠促成習慣的環境，以及如何應對習慣養成的過程中不可避免的“中斷”與“反彈”。從規律的作息、高效的學習方法，到積極的思維模式，習慣的塑造將成為實現目標的重要基石。 專注力的煉金術： 在信息爆炸的時代，專注力已成為一種稀缺而寶貴的資源。本書將深入剖析影響專注力的各種因素，並提供一係列實用而有效的專注力提升方法。這包括時間管理技巧、環境優化策略，以及如何訓練大腦在關鍵時刻屏蔽乾擾、深入工作的能力。我們會探討如何通過“深度工作”模式，在有限的時間內産齣高質量的成果，從而讓努力顯得更加高效和從容。 韌性的錘煉： “毫不費力”的狀態並非意味著沒有睏難，而是擁有在睏難麵前迅速恢復並繼續前進的能力。本書將深入探討韌性的重要性，並提供培養這種能力的具體方法。這包括如何看待挫摺與失敗，如何從中學習並成長，如何建立積極的自我對話，以及如何從外部尋求支持與鼓勵。韌性是支撐長期努力、最終實現“毫不費力”狀態的關鍵要素。 第三部分：實踐“毫不費力”的行動智慧 在理解瞭內在基石的構建後，本書將轉嚮具體的行動層麵，探討如何在日常生活中實踐“毫不費力”的行動智慧。 刻意練習的藝術： 本書將深入剖析“刻意練習”的理論與實踐。它強調的不是簡單的重復，而是有目標、有反饋、有挑戰的、旨在突破自身舒適區的訓練。我們會探討如何識彆自己需要改進的關鍵領域，如何設計有效的練習計劃，如何獲取和運用反饋，以及如何在高強度的練習中保持積極的心態。 思維模式的重塑： 我們的思維模式直接影響著我們的行為和結果。本書將引導讀者識彆並調整那些阻礙進步的負麵思維模式，例如“固定型思維”和“習得性無助”。我們會介紹“成長型思維”的理念，鼓勵讀者將挑戰視為成長的機會，將錯誤視為學習的跳闆，從而在每一次實踐中不斷提升自我。 反饋的運用與迭代： 任何能力的提升都離不開有效的反饋。本書將探討如何主動尋求、分析和運用來自他人、自身以及實踐過程中的反饋。我們會學習如何區分有價值的反饋與無效的噪音，如何將反饋轉化為具體的改進措施，並形成一個持續迭代、不斷優化的良性循環。 “費力”到“毫不費力”的過渡： 這是一個漸進的過程，而非一蹴而就。本書將指導讀者如何識彆自己能力的“臨界點”，如何在最初的“費力”階段堅持下去，並逐步地將一項技能或一項任務內化，使其最終能夠“毫不費力”地完成。這包括如何平衡挑戰與舒適，如何在精進技藝的同時保持學習的熱情。 效率與平衡的藝術： “毫不費力”並非意味著無休止的投入，而是懂得如何在有效投入與身心平衡之間找到最佳結閤點。本書將探討如何通過優化工作流程、拒絕無效的消耗、以及照顧好自己的身心健康，來維持長期的可持續性。這是一種智慧的選擇，而非單純的“努力”的堆砌。 結語：一種持續進化的生活態度 《在你必須很努力，纔能看起來毫不費力》並非一本能夠提供速成解決方案的書籍，它是一場邀請讀者進行深刻自我反思和持續行動的邀約。它所倡導的，是一種對自身潛能的信任，一種對過程的尊重，一種對成長的熱愛。 它提醒我們，那些令人欽佩的“毫不費力”的背後，是無數次不為人知的堅持與蛻變。它鼓勵我們，即使在麵對挑戰、感到疲憊時，也不要放棄對卓越的追求，因為每一次的努力，都在為未來的“毫不費力”積蓄力量。 本書最終希望傳遞的是一種生活態度：認識到努力是通往真正自由與從容的必經之路。當我們不再畏懼努力，而是將其視為一種內在的驅動，一種生命的體驗，我們便能逐漸抵達那個“看起來毫不費力”的境界，並在那裏，找到屬於自己的真正的力量與光芒。它邀請你，從今天起，以一種全新的視角，去審視自己的成長，去擁抱每一個“努力”的瞬間，最終，讓“看起來毫不費力”成為你生活中的一種自然而然。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先就被這個極具吸引力的書名所吸引。“你必須很努力，纔能看起來毫不費力”，這句話直擊人心，仿佛說齣瞭我們大多數人在追求卓越時內心的真實寫照。我一直以來都相信，所謂的“天賦異稟”很多時候是被誇大瞭，背後更多的是日復一日的刻苦訓練和深度思考。我常常觀察身邊那些在各自領域做得齣色的人，他們的從容淡定，他們的信手拈來，總是讓我覺得既羨慕又好奇。這本書，仿佛就是為解答我心中這些疑問而生的。我期待它能為我揭示，那些“毫不費力”的背後，究竟付齣瞭多少不為人知的汗水和淚水，又經曆瞭多少次的跌倒和爬起。我希望它能提供一些切實可行的指導，幫助我理解如何將“努力”這件事做得更有效率，更有策略，從而最終達到那種“看起來毫不費力”的境界。這本書，於我而言，更像是一場關於如何擺脫“用力過猛”的錶象，而專注於內在積纍和深度提升的探索之旅，我希望能從中獲得啓發，找到通往更佳狀態的路徑。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，書名就如同一個閃電，瞬間擊中瞭內心最柔軟也最敏感的地方。總覺得，生活裏那些閃閃發光的人，他們身上有一種“氣定神閑”的魅力，無論麵對多大的挑戰，都能從容應對，仿佛一切盡在掌握。但理性告訴我，那絕非偶然，而是無數次默默的付齣和磨礪。這本書，正是以一種非常直接的方式，點齣瞭這種“看起來毫不費力”的神秘麵紗。我非常好奇，作者會如何解讀這種“努力”與“毫不費力”之間的辯證關係。是強調隱藏起來的艱辛，還是揭示背後的技巧？我希望這本書能提供一些具體的、可操作的建議，讓我明白，要達到那種“毫不費力”的境界，具體需要付齣哪些方麵的努力，又該如何調整自己的心態和方法。這本書，對我來說，更像是一次關於如何在人生這場馬拉鬆中，找到最有效率的加速方式的指導，我期待它能給我帶來意想不到的洞見。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，像一記響亮的耳光，又像一聲溫柔的鼓勵，瞬間抓住瞭我的注意力。“你必須很努力，纔能看起來毫不費力”，這簡短的句子，卻濃縮瞭太多我們對自身成長的期待和睏惑。我一直認為，那些在生活中展現齣非凡能力和優雅姿態的人，他們身上一定隱藏著不為人知的付齣。這種“毫不費力”的感覺，總是讓我覺得是一種極緻的智慧和成熟的錶現。所以，我迫切地想知道，這本書會如何揭示這種“努力”與“毫不費力”之間的奧秘。我期待它能提供一些深入的見解，關於如何纔能真正地做到這一點，而不隻是流於錶麵。我希望書中能有具體的例子，或者一套清晰的邏輯，來幫助我理解，如何纔能將“努力”這個概念，轉化為一種潛移默化的內在力量，最終達到那種“看起來毫不費力”的境界。這本書，對我來說，更像是一次關於如何在這個世界中，以更少的外在痕跡，獲得更大內在成就的探索，我期待它能點亮我的前路。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書，就被書名深深吸引瞭，那種“毫不費力”背後隱藏的巨大付齣，是我一直以來非常好奇和嚮往的狀態。雖然還沒深入閱讀，但單憑這個書名，就激起瞭我強烈的共鳴。我常常覺得，很多成功人士、優秀人纔，他們的那種從容和優雅，簡直就像魔法一樣，在不經意間就完成瞭常人難以企及的事情。但內心深處，我隱隱知道，這背後一定付齣瞭我們看不到的汗水和努力。這本書似乎就是點破這層窗戶紙的鑰匙，讓我有機會去窺探那層“毫不費力”的真相。我期待它能揭示那些隱藏在光鮮外錶下的真實故事，不是為瞭復製粘貼彆人的成功，而是希望能從中汲取一些關於如何更聰明、更有效率地努力的智慧。也許，它會告訴我，所謂的“毫不費力”，其實是對自己的一次次極限挑戰，是對無數次失敗的積纍，是對知識和技能的深度雕琢。我迫不及待地想知道，作者是如何定義這種“努力”，又會提供哪些具體的路徑和方法，來幫助我們一步步接近那種理想中的狀態。這本書，對我而言，更像是一次精神的探索，一次關於自我突破的邀請。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，但書名卻充滿瞭張力，讓人忍不住想一探究竟。我一直對那些看起來“遊刃有餘”的人心存敬佩，他們仿佛天生就擁有某種過人的天賦，能夠輕鬆應對生活中的各種挑戰。然而，隨著年齡的增長，我逐漸明白，很多時候，我們看到的隻是彆人展露齣來的一小部分，背後隱藏著的是不為人知的辛勤付齣和不懈堅持。這本書的名字，恰恰點齣瞭我一直以來對這種現象的睏惑和好奇。我猜想，這本書應該不會僅僅停留在空泛的勵誌口號上，而是會深入剖析“努力”的本質，以及如何將這種努力轉化為外人眼中“毫不費力”的成果。我期待作者能夠分享一些具體的案例，或者提供一些實用性的方法論，來指導讀者如何纔能真正地做到這一點。我尤其希望能從中學習到，如何在不犧牲生活品質的前提下，有效地進行自我提升，如何纔能在壓力之下保持冷靜和專注，最終實現那種令人稱羨的“毫不費力”的境界。這本書，對我來說，是一次關於如何在這個競爭激烈的社會中，找到屬於自己節奏和路徑的指南。

評分☆☆☆☆☆

首先我們可以把雞湯讀物當成一種工具書，也就是用在煩悶、懈怠或者對生活喪失信心的時候，比如工作不順心瞭，或者單詞又背不下去瞭的時候，它可以真正像雞湯一樣具有滋補功效，喝瞭它，心中就像一團小火焰瞬間被點亮，讓你又充滿力量。生活每天更迭著，大傢都很忙，很少有時間聽你的故事，並且幫你解決煩惱，更何況很多諸如戀愛、人際方麵的問題，根本沒有什麼真正正確的解決辦法。讀這類書籍，就會讓你明白，有些問題根本算不上問題，世界上每個角落都有同盟軍，大傢一起努力、一起變美、一起做生活的強者。

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真心的好用?

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書不錯，挺好看的，強力推薦

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不錯

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還不錯的一本書吧。。。。

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很受用的一本書

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魚樵的文字讓我安靜

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好書