做自己就很好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

邱汐岩 著，Stay 川 繪

圖書標籤:

• 自我成長
• 積極心理學
• 人生哲理
• 情緒管理
• 自我認知
• 個人發展
• 心靈雞湯
• 勵誌
• 正能量
• 生活態度

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550272026

版次：1

商品編碼：11883225

品牌：磨鐵圖書（Xiron）

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-04-01

用紙：雅緻紙

頁數：232

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

1.《做自己就很好》是給當下每個年輕人的能量之書。

《做自己就很好》是一本能量書。作者邱汐岩因為在《天纔知道》和《一站到底》的精彩錶現被貼過一些標簽，比如廈大何以琛、學霸、段子手、熱血青年，標簽背後的邱汐岩，既有當下每個年輕人都有過的迷茫時刻，也有當下年輕人欠缺一些的思考力、行動力。他用自己的方式理解當下的生活，用自己的方式活齣屬於自己的姿態。這本書分享瞭邱汐岩思考問題的思路以及生活的點滴，希望把他的能量傳遞給每一位閱讀者。其實每個人，都比自己想象得要好，毋須過分與他人比較，做自己真的挺好。

邱汐岩在節目中影響瞭很多人，而從他的文字中我們將會找到另一個看世界的角度，在麵對自己的人生時，會多瞭一份新視角。

2.《做自己就很好》是一本誠意設計的圖書

《做自己就很好》做瞭反摺的封麵設計。目前帶書名的前摺頁可以嚮內摺迴，即可看到藏在內裏的設計。這樣每個閱讀者就有兩個封麵可以選擇，喜歡哪個就露齣哪個。內附8張邱汐岩形像彩色插頁，19張單色插圖。希望大傢喜歡。

3.《一站到底》知名主持人李好、曉敏推*閱讀

《做自己就很好》會讓你驚詫於這樣的文字是齣自一位年輕人，汐岩對事物的理解已經超過瞭大多數人對於90後的定義。如同那些纔華橫溢的人物一樣，他對事認真、注重細節、嚴於律己，在本該迷茫的年紀，依然清醒地朝著自己的目標邁進。勇敢而又堅定地做自己，不被外力左右，使得他與眾不同、閃閃發光。一個真實生動、釋放天性做自己、獲得更多快樂和能量的大男孩通過這本書告訴你：人生的目標就在於做自己，做自己的人纔幸福。

內容簡介

邱汐岩 誠摯成長勵誌作品

18個視角展現關於夢想、拼搏、學習、孤獨、愛情、執著、專注、陪伴、情緒等故事和感悟，要用放肆盡力的姿態度過屬於自己的青春時光，做自己，隻要”拼過努力過，遺憾也是美好的”。

作者簡介

邱汐岩，

廈門大學法學院畢業，廈大男神級校草，《天纔知道》*一季*guo季軍，《一站到底》2015“英雄聯盟”題王，人稱“廈大何以琛”。

愛好攝影、籃球、健身，拍過平麵廣告、微電影，也開過咖啡館，是司考高分學霸，更是正能量的律政新人。

內頁插圖

精彩書評

《做自己就很好》會讓你驚詫於這樣的文字是齣自一位年輕人，汐岩對事物的理解已經超過瞭大多數人對於90後的定義。如同那些纔華橫溢的人物一樣，他對事認真、注重細節、嚴於律己，在本該迷茫的年紀，依然清醒地朝著自己的目標邁進。勇敢而又堅定地做自己，不被外力左右，使得他與眾不同、閃閃發光。一個真實生動、釋放天性做自己、獲得更多快樂和能量的大男孩通過這本書告訴你：人生的目標就在於做自己，做自己的人纔幸福。----李好、曉敏

目錄

Chapter One

你拼命奔跑是為瞭追上那個被寄予厚望的自己

經曆瞭這麼多，我的理想還是那麼經得起摺騰，但又會在有的時候聽到馬頭琴時，覺得自己如同放棄瞭人生一樣滿懷悲壯。

安和橋　2

我已不會再對誰，滿懷期待。我知道，這個世界，每天都有太多遺憾，所以你好，再見。

櫻木花道精神　9

我們既然可以腳踏實地，那麼我們就可以仰望星空。

心裏多瞭一萬隻兔子　25

也許這就是青春吧，喜歡一個人，完全就是隻要一個人的意願，而不是兩個人的相投。

馬戲團　35

一個朋友問我：“你快樂嗎？”我說：“不，但我會苦中作樂，因為隻要自由，就有快樂。”

晃動的鏡頭　43

絕大多數情況下，我們沒法去改變世界，我們都是小人物，都看著熒幕上的英雄們拯救世界、維護秩序。

Chapter Two

有趣，從來是一件認真的事情

成長的過程大概就是彆人覺得你是瘋子過渡到彆人覺得你是專傢。

在青春裏劃齣一畝三分地　76

我的愛好始終與潮流無關，在平凡人的世界裏，我覺得我做到瞭極緻。

做一個有趣的人　85

有趣的境界，是享受自己人生中的每一個片段，而不在於取悅他人。

經營一傢咖啡館　99

所有華麗的背後，是瑣碎，就好比一颱很洋氣的iPhone，拆開以後也是密密麻麻的排綫闆。

真實比完美更珍貴　109

我恰巧想說的是，這個世界上本來就沒有“男神”“女神”這種東西。

最好的時光不是獨角戲　117

夢想的實現，需要有人陪伴在左右一起奮鬥，但夢想並非注定孤獨，孤膽英雄倒是注定悲情。

有勁兒纔能撒野　123

生活就是這樣，要玩起來纔有樂子，沒樂子的日子不叫“生活”，那叫“生存”。

剪掉頭發我就迴到瞭小時候　129

其實如果可以，誰願意做一個超人呢？

不怕沒人陪你浪跡天涯　137

時間帶來的成長，有時候讓人欣慰；有時也會産生距離，而讓人心酸。

Chapter Three

少年，活個痛快

不要想成為任何人，做一個真實、獨一無二並放肆生活的人。

學習，也能像玩兒一樣　152

如果有些逼著你學你卻沒興趣堅持的東西，確實需要自己來消遣自己的痛?苦。

少年，活個痛快　167

我理想中的生活，至少，要跟我一樣姓邱。

不忘初心，不改初衷　177

等到一切都有瞭結果，我大概纔懂得什麼叫本末倒置。

用自己的行動去填滿自己的人生　189

在未來的若乾年裏，為自己活，為自己充實地活，不做無謂的浪費。

自控，從情緒開始　203

選擇一個節約自己情緒的方式去對待這個世界。

後記　願在歲月如歌中找你　217

精彩書摘

《做自己就很好》會讓你驚詫於這樣的文字是齣自一位年輕人，汐岩對事物的理解已經超過瞭大多數人對於90後的定義。如同那些纔華橫溢的人物一樣，他對事認真、注重細節、嚴於律己，在本該迷茫的年紀，依然清醒地朝著自己的目標邁進。勇敢而又堅定地做自己，不被外力左右，使得他與眾不同、閃閃發光。一個真實生動、釋放天性做自己、獲得更多快樂和能量的大男孩通過這本書告訴你：人生的目標就在於做自己，做自己的人纔幸福。----李好、曉敏

前言/序言

《靜默之歌：都市獨行者的內心探索》 在這座喧囂的城市叢林中，你是否曾感到過一絲迷失？周遭人群熙攘，歡聲笑語不斷，但內心深處，卻像被一層薄霧籠罩，難以觸及真實的自我。我們被無數的聲音裹挾著前行，被社會期許的模闆塑形，仿佛不如此，就不足以成為“更好”的自己。然而，當我們拂去塵埃，傾聽內心最原始的呼喚時，會發現，那些被忽略的、看似不完美的角落，恰恰是構成我們獨特生命軌跡的珍貴印記。 《靜默之歌》並非一本教你如何“成功”或“改變”的實用指南，它更像是一場溫柔的邀約，邀請你暫彆外界的紛擾，潛入自己的精神深處，進行一場靜默而深刻的對話。本書的主人公，一位選擇在都市中獨立生活的“獨行者”，他的故事並非驚心動魄的冒險，也不是跌宕起伏的愛恨情仇，而是聚焦於那些微小、日常，卻又觸及靈魂的瞬間。 清晨，當第一縷陽光穿透城市的縫隙，灑在他簡樸的房間時，他沒有立刻奔嚮工作的戰場，而是選擇靜坐片刻。這不是為瞭冥想，也不是為瞭什麼修行，隻是單純地感受呼吸的起伏，讓身體從沉睡中緩緩蘇醒，也讓心靈從白日的喧囂中得以喘息。他會觀察窗外樹葉在微風中搖曳的姿態，思考它們如何在無聲無息中汲取養分，綻放生命。這是一種與自然連接的寜靜，也是對生命韌性的默默體悟。 午後，當工作間隙，他可能不會選擇刷手機、閑聊，而是會走到樓下的公園，找一張長椅坐下。他會觀察來往的行人，每個人都背負著自己的故事，臉上寫著不同的情緒。他不會去評判，隻是靜靜地看著，感受人與人之間那若即若離的聯係。有時，他會拿齣隨身攜帶的筆記本，不是記錄工作事項，而是寫下腦海中 fleeting 的感悟，那些關於孤獨、關於連接、關於存在本身的奇思妙想。這些文字，不求發錶，不求認同，隻是為瞭留存住生命中稍縱即逝的光彩。 傍晚，當城市的燈火次第亮起，萬傢燈火中，他選擇獨自一人烹飪一頓簡單的晚餐。食物的香氣彌漫在廚房，爐火溫暖著他的雙手。他會細細品味每一口食物的味道，感受食材最原始的饋贈。這不僅僅是為瞭果腹，更是一種對生活細微之處的尊重，是對自己身體和心靈的關懷。餐後，他可能會泡一杯熱茶，坐在窗邊，看著夜色漸濃，思緒隨夜風飄遠。他會迴想一天中遇到的點滴，那些溫暖的、失落的、睏惑的，都成為他內心世界的一部分，經過沉澱，化為成長的養分。 書中，主人公的“獨行”並非社交的缺失，而是一種主動的選擇，一種為瞭更好地認識自己而進行的探索。他並非孤僻，也並非迴避人群，隻是他明白，最深刻的理解，往往來自於最真實的自我。他會在人群中體驗熱鬧，也會在獨處中體悟深度。他會與朋友暢談，也會獨自一人漫步街頭。這種平衡，是他與世界相處的方式，也是他與自己對話的頻率。 書中描繪的“靜默”也並非一無所有，而是一種充盈的狀態。當外界的噪音退去，內心的聲音便清晰起來。那些被壓抑的情感，那些被忽視的渴望，那些關於生命意義的追問，都在這靜默中逐漸浮現。他不會試圖去“解決”這些問題，而是學會去“陪伴”它們，去理解它們，讓它們成為自己生命故事中不可或缺的一部分。 《靜默之歌》會帶你走進一個人的內心世界，這個世界或許沒有波瀾壯闊的事件，但充滿瞭細膩的情感和深刻的思考。你會看到，一個人如何在一個充滿變化的外部環境中，保持內心的穩定，如何從看似平凡的生活中，挖掘齣生命的厚度。你會發現，那些我們常常認為的“不足”或“不夠”，恰恰是我們最與眾不同的地方。 本書沒有提供標準的答案，也沒有強加某種生活方式。它隻是用一種平和、真誠的筆觸，記錄瞭一個人在現代社會中，如何與自己和解，如何擁抱真實，如何在喧囂中尋找屬於自己的那首靜默的歌。它鼓勵讀者去放下對外在評價的執著，去傾聽自己內心的聲音，去相信，最珍貴的旅程，永遠是嚮內的探索。 你可能會在主人公的經曆中看到自己的影子。也許是你曾經的某個時刻，也許是你正在經曆的某種睏惑。這本書不是為瞭讓你找到一個“模闆”，而是為瞭讓你在彆人的故事中，找到與自己共鳴的角落，從而更好地理解和接納自己。 它探討瞭孤獨的另一麵——獨立與自由；它審視瞭“不完美”的價值——真實與獨特；它贊美瞭“簡單”的力量——寜靜與深刻。在閱讀的過程中，你會不自覺地放慢節奏，開始審視自己的生活，思考自己真正想要的是什麼。你會開始注意到那些被忽略的美好，感受到那些微小而確切的幸福。 《靜默之歌》是一本關於“存在”的書。它讓我們重新審視“成為”的意義，不再是將目光僅僅聚焦於“得到”或“超越”。它告訴我們，僅僅是“存在”，已經是一種瞭不起的成就，而“真實地存在”，更是生命最動人的鏇律。 書中，主人公的每一次選擇，每一次感受，都如同在畫布上添上一筆色彩，最終勾勒齣一幅屬於他自己的，獨一無二的生命圖景。這幅圖景，或許不符閤大眾的審美，或許不符閤流行的趨勢，但它飽含著真實的情感，凝聚著獨立的思考，閃耀著自我的光芒。 它是一本值得在清晨閱讀，在午後品味，在夜晚沉思的書。它不會在你讀完後立刻改變你的生活，但它會像一粒種子，悄悄地在你心中埋下，隨著時間的推移，慢慢生根發芽，讓你在未來的日子裏，更加懂得如何欣賞自己的風景，如何傾聽自己的心聲，如何在復雜的世界中，找到那份屬於自己的，堅韌而溫柔的力量。 如果你也曾在城市的洪流中感到一絲迷茫，如果你也渴望找到內心深處的平靜，那麼，《靜默之歌》或許能為你帶來一盞微弱而溫暖的燈，照亮你繼續前行的道路，讓你明白，即使獨自一人，也能在廣闊的世界裏，奏響屬於自己的，最動人的鏇律。它是一種無聲的肯定，一種內在的強大，一種對生命最純粹的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是文字上的啓發，更是一種心靈上的洗滌。我常常在閱讀的過程中，會不自覺地停下來，然後陷入深深的沉思。它沒有給我任何標準化的答案，而是讓我自己去尋找屬於自己的答案。書中很多觀點都讓我耳目一新，顛覆瞭我過去的一些固有認知。例如，它並沒有鼓勵我去追求“成功”，而是讓我去思考“什麼纔是我真正想要的生活”。這種思考方式，讓我開始重新審視我的人生目標，去分辨哪些是真正重要的，哪些隻是被社會標簽所裹挾的虛幻追求。我發現，我過去一直在努力去迎閤彆人的期待，卻忽略瞭自己內心最真實的聲音。這本書就像一個溫柔的提醒者，讓我有機會放慢腳步，傾聽內心的聲音，去發現那個真正讓我感到快樂和滿足的生活方式。讀完這本書，我並沒有覺得“學到瞭多少知識”，而是覺得“被治愈瞭”，這是一種更深層次的收獲，也是我一直以來所尋求的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，采用瞭柔和的色彩搭配，主色調是一種溫暖的米黃色，上麵點綴著一些手繪風格的植物圖案，像是隨手在筆記本上畫下的素描，充滿瞭生活的氣息。書名“做自己就很好”幾個字用一種略顯隨意的字體書寫，仿佛是一位朋友在耳邊輕輕訴說，沒有刻意的雕琢，卻有一種直擊人心的力量。我拿到這本書的時候，就覺得它不像市麵上那些包裝華麗、內容空洞的書籍。它更像是一件精心打磨的工藝品，每一個細節都透露著作者的用心。翻開扉頁，沒有華麗的序言，隻有一句簡短的問候，就如同一次無聲的邀請，邀請讀者一同踏上探索自我的旅程。我喜歡這種不動聲色的開始，它不會給你太多的預設，而是讓你帶著好奇心去慢慢品味。整本書的紙張質感也很棒，摸起來有種溫潤的感覺，散發著淡淡的油墨香，讓人忍不住想一頁頁地翻閱，仿佛能從中汲取到一種寜靜的力量，暫時忘卻外界的喧囂，沉浸在屬於自己的思考空間裏。

評分☆☆☆☆☆

最近讀過的一些書，大部分都會在結尾處給齣一些具體的行動建議，或者總結齣一些“黃金法則”，讓我覺得像是收到瞭一份“人生攻略”。但這本書卻完全不同，它更像是一段旅程的起點，而不是終點。它不會告訴你“你應該怎麼做”，而是激發你“你想怎麼做”。書中大量的留白，和一些開放式的提問，都鼓勵讀者去進行自主的思考和探索。我喜歡這種不被“喂養”的感覺，它讓我覺得我是一個主動的參與者，而不是一個被動的接受者。書中的一些論述，並非是那種振聾發聵的道理，更多的是一種細膩的體察，和一種深刻的洞見。它讓我看到，原來生活中的很多睏擾，都可以用一種更平和、更接納的心態去麵對。讀完這本書，我並沒有覺得自己從此變得多麼“強大”或“優秀”，但我感覺到我的內心變得更加平靜，也更加堅定。我知道，這條探索自我的道路還很長，而這本書，就像一位同行者，給我帶來瞭方嚮和鼓勵，讓我有勇氣繼續嚮前走。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個比較容易焦慮的人，常常會對自己的選擇感到迷茫，也容易因為外界的評價而動搖。當我看到這本書的書名時，就立刻被吸引住瞭。我以為它會是一本講授如何變得更自信、更齣眾的書，但當我真正開始閱讀時，纔發現它所傳遞的理念遠比我預想的要深刻得多。它並沒有強調去“改變”自己，而是鼓勵我們去“接納”自己。書中有很多關於如何與自己的缺點和不完美相處的內容，讓我茅塞頓開。我過去總是試圖去掩蓋自己的不足，讓彆人看到一個完美的自己，但這種做法反而讓我更加疲憊和不快樂。而這本書則告訴我，那些“不完美”恰恰是我們最獨特、最真實的一部分，也是讓我們與眾不同的地方。它引導我去關注自己的感受，去理解自己的情緒，而不是簡單地去評判它們。這種“自我接納”的理念，就像一股清流，洗滌瞭我內心長久以來的焦慮和不安，讓我開始重新審視自己，並逐漸學會愛上那個不那麼完美的自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對一些能觸及內心深處、引發思考的書籍情有獨鍾，而這本書恰恰滿足瞭我的這種需求。它不是那種上來就告訴你“你應該怎樣”的指導性書籍，也不是那種充斥著華麗辭藻卻缺乏實質內容的雞湯文。相反，它更像是一位循循善誘的長者，用一種非常溫和、卻又充滿智慧的方式，引導你去審視自己的內心，去認識那個最真實的自己。書中的語言風格非常樸實，沒有使用太多復雜的詞匯，但每一個字句都飽含深意，讀起來不費力，卻能在字裏行間找到許多共鳴。我特彆喜歡它在講述一些道理時，會穿插一些生活中的小故事，這些故事雖然平凡，卻充滿瞭力量，讓人不禁感慨生活的多樣性與趣味性。讀這本書的過程中，我常常會停下來，反復咀嚼某一段話，然後迴想起自己過去的經曆，發現書中描繪的很多場景和感受，都和我自己有著韆絲萬縷的聯係。這種感覺非常奇妙，仿佛作者洞悉瞭我的內心，然後將它寫瞭齣來，讓我覺得自己不是一個人在獨自麵對這些睏惑和掙紮。

評分☆☆☆☆☆

很贊的東西，京東纔有的特彆版

評分☆☆☆☆☆

很好，很快就到

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒看，買瞭勵誌的

評分☆☆☆☆☆

值得一看，好書。

評分☆☆☆☆☆

書挺好的，送的速度很快，而且能夠及時的送到，讓邱汐岩簽上名也是很開心的，很愉快的購物，而且快遞員很棒

評分☆☆☆☆☆

買到男神的書，特彆開心?

評分☆☆☆☆☆

跟著京東的書，真的很好，正品！

評分☆☆☆☆☆

晚上買的，早上就到瞭，而且書很好