你是不是一個熱衷於遊泳的人,能夠常規性地一次遊上一個小時或更長的時間,但是,盡管你自我感覺越來越能遊,卻一直遊不快? 當你在泳池裏上下翻騰水花四濺時,你是不是發覺真正遊得好的人從你身邊輕快地滑行而過? 你是否想參與三項全能運動,卻沮喪地發現遊泳這個弱項在拖你的後腿? 你是否發現自由泳非常容易使人疲勞,即使你可以用蛙泳遊上很久,但自由泳每次隻能勉力遊上幾趟? 你是否非常想參加一次長距離的慈善義遊,卻對能否遊完全程備感憂慮?或者你很想不用蛙泳而用自由泳來馳騁泳池? 如果你與以上所列的一條或者幾條不謀而閤,那麼本書就一定可以幫到你。 本書將自由泳分解成六大關鍵要素,即身體的柔韌性、身體位置、劃臂、呼吸、打腿、劃水和節奏,哪怕你隻在其中一項上花上幾個小時進行練習,你也能夠感覺到自己的進步。
【關注“動動吧”公眾號(fun-sports),可在綫試讀和下載,體驗逼真的3D閱讀效果!】
很不錯的書,而且印刷的很漂亮,有圖片有文字女兒很喜歡
評分不錯,很滿意!支持!
評分好,正品,送貨快。
評分送貨超級快,品質有保證,這是我在京東購物的主要原因
評分購買方便,送貨快,價格閤適
評分這本書主攻自由泳,圖片雖多,但總感覺是有一定基礎的人學習的,小白還是注意一下。
評分閱讀中
評分很好的遊泳書籍,介紹很詳細
評分好,正品,送貨快。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有