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胡庆文 著

图书标签:

• 记忆术
• 快速记忆
• 高效学习
• 大脑训练
• 记忆技巧
• 提升记忆力
• 学习方法
• 思维导图
• 阅读技巧
• 自我提升

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518031535

版次：1

商品编码：12038543

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：236

内容简介

《记忆达人教你神奇记忆术》2011年12月，作者胡庆文在第20届世界脑力锦标赛上获得了世界记忆大师的终身荣誉称号，2014年他参加强大脑第二季，“广场迷踪”挑战成功。他在本书中向读者分享了强大脑的记忆方法。第一章和第二章讲述了人脑的记忆特性、记忆的核心原理以及人类的记忆思维习惯，然后针对人的记忆习惯讲述了几种常用的记忆方法。第三章至第七章讲述了记忆法在语文、政治、历史等各学科中的运用，并针对每种不同的知识点详细地举了案例，讲解生动、深入浅出。第八章主要讲解了英语单词的记忆诀窍，针对每种方法都列举了案例。第九章是对记忆法的延伸，主要讲述了思维导图在学习和工作中的运用，思维导图心法及绘制技巧。整本书针对我们生活和学习中需要记忆的信息进行了划分，并且都列举了案例讲解，期待每一位读者都能开卷有益，快速炼就超级记忆力。

作者简介

胡庆文 2011年代表中国记忆战队参加世界脑力锦标赛，被世界脑力组委会授予“世界记忆大师”称号，当时全世界获此称号的不到90人。
2014年，在江苏卫视《强大脑》节目中挑战有史以来参与人员多的“广场迷踪”项目，以104分的高分晋级。

内页插图

目录

第一章 认识记忆
第1节　记忆的定义 /002
第2节　记忆的发生过程 /003
第3节　记忆的类型 /004
第4节 记忆的特性 /007
第5节 记忆的效果评价 /008
第二章 实战记忆法入门
第1节 记忆的关键 /012
第2节 走进记忆之门 /024
第三章 解密竞技表演记忆力比赛项目
第1节 如何5分钟记住100个无规律数字 /055
第2节 如何做到2分钟记住一副打乱的扑克牌 /057
第3节 《最强大脑》电视节目项目解密 /061
第四章 语文知识高效记忆
第1节 生僻字、成语记忆方法 /076
第2节 文学常识记忆方法 /079
第3节 如何牢记长篇古诗词和课文 /084
第五章 历史学科知识高效记忆方法
第1节 历史大事年代表记忆法 /098
第2节 其他历史事件表记忆方法 /101
第3节 各种小知识点的记忆技巧 /109
第4节 问答题、简答题的记忆技巧 /110
第六章 地理生物学科知识高效记忆
第1节 逻辑串连法记忆各大世界之最 /116
第2节 编码法记忆地理生物数据类信息 /119
第3节 高效记忆各类常识 /120
第七章 会计科目记忆类知识点实战案例
第八章 单词一遍记得牢
第1节 单词记忆的原理 /132
第2节 单词记忆的方法 /144
第九章 思维导图
第1节 什么是思维导图 /206
第2节 思维导图有什么作用 /207
第3节 思维导图绘制入门 /215

精彩书摘

第1节 记忆的关键
一、一个中心
一个中心就是：有效果比有道理更加重要。邓小平说过：“不管是黑猫白猫，能抓到老鼠就是好猫。”同样，在学习过程中，不管是你的方法还是我的方法，只要有利于我们节省时间、节省精力并能达到预期记忆效果的方法就是好方法。所以，在使用记忆术的时候，我们要不断把焦点放在效果上。道理有时候虽然重要，但是在学习时，记忆一些内容不见效果的时候，要好好反省自己所用的方法。现在很多学生都没有使用记忆技巧，明明知道自己的方法没有效果，但还是日复一日地重复着自己的模式。所以，我们需要做的就是先在观念上变通，然后再在方法上变通，记忆的效果就会完全不一样！
二、两大原则
记忆术所有的技巧都是建立在灵活和以熟记新这两个原则上。
灵活原则
All oads lead to Rome（条条大道通罗马）。对于同一种信息的记忆，一般有三种以上的记忆方法。我们在学校里总是被要求选择唯一的答案，因此，大多数的学生读了很多年的书，思维方式很单一，缺乏多角度思维的习惯。如果我们在记忆的时候，思想再新一点、再灵活一点，记忆的效果将会大大不同，更重要的是，还能够唤醒我们的创造性思维。
以熟记新原则
以熟记新原则包括联想和理解原则。世界各国顶尖记忆高手对记忆术的总结，最简单的一句话就是：如果你想记住什么，所做的就是把这样的事物与你熟悉的事物联系起来。用已有的知识学习新的知识是人类记忆的一条基本准则，这也是我们为什么说知识要理解才能更好地记忆的原因。而理解知识就要使用你过去的知识和经验。在心理学上，我们说要懂得进行“学习的迁移”。
所以，把灵活与以熟记新这两点都抓好，我们的思维会更加流畅，我们记忆的天地会更加开阔。
三、三个代表
三个代表是我们实现快速记忆的前提条件，它们分别是：
（1） 关键词代表（2）密码代表（3）定位代表
关键词代表主要是针对记忆书、文章或篇幅较多的内容，为了记忆效果，我们要善于找关键词，通过关键词把文章等快速记住。在找关键词时，我们分三步走，首先是寻找重点，其次是还原关键点，最后是对照关键点。这一点我们会在实战篇具体讲解。
密码代表讲的是，我们可以根据材料的性质，设置一系列的代码，从而提高记忆的效果。比如我们记忆“gloom【glu:m】 n. 郁闷，忧郁，阴暗”这个单词时，把“gloo”设密为（9100），“m”设密为（米），然后再进行记忆：让我跑9100米，我很郁闷。
当我们为了记忆的需要设置密码时，会使记忆变得轻松而有趣。关于如何设置密码和如何使用这种方法，我们会在学习英语单词的记忆和数字记忆时，更加深入地阐述。
定位代表主要是为了帮助我们快速识记、快速储存和快速提取信息而建立的储存信息的文档。它能使大脑对记忆的信息更有条理、更有序、更有组织地进行管理和提取。
四、四个步骤
记忆就像做一道菜或是造一艘木船，是有步骤的。人的记忆要想变得高效，也要分为四步走。
（1） 通读简化（2）选择方法（3）奇像记忆（4）科学复习
通读简化主要告诉我们，在记忆任何材料的时候，先快速地浏览一遍，从整体上把握记忆内容，在理解的基础上，对记忆的内容进行分析简化，抓住重点，然后记忆。对于一些根本无法理解的记忆材料，我们就利用联想技巧来解决。
一般来说，一本书有10%～20%的内容才是我们真正需要记忆的信息。而对于一些信息较短的材料，我们也应该简化为关键词来记忆。对记忆的内容进行分析简化后，最好是形成笔记，以利于我们复习。选择方法主要要求我们对简化了的材料灵活运用好的方法快速地记忆，而不是一拿到材料就毫无技巧、无休止和机械重复地记。
奇像记忆也称奇幻联想记忆，是指为了达到良好记忆效果而人为地有意制造识记材料间的奇幻联想来进行记忆的方法。
奇像记忆的核心是奇幻的想象、创造、谐音和联想，它以联想和谐音作为信息储存的载体和工具，以联想和谐音作为信息提取的线索。它要求记忆者必须善于观察，抓住识记信息的某个特点，运用想象力、创造力制造联想和谐音。在制造联想时，尽可使之夸张荒诞、违背逻辑、脱离现实、独特行动，从而给记忆者各种感官神经造成强烈冲击，以留下深刻的印象。
科学复习是为了与遗忘做斗争。遗忘是记忆的规律之一。学习过的知识如果不是经常使用，很有可能被遗忘掉，要将知识精确、牢固地保持在记忆中，通过思考和理解可以获得新的认识和体会，达到“温故而知新”的效果。
科学复习包括把握科学的复习时间和掌握科学的复习方法。复习在时间上的一个重要原则就是要做到及时。这里有必要对为什么要复习做详细的阐述。
1. 遗忘规律
由前面章节的内容我们知道：根据脑科学的原理，记忆的保持在时间上是不同的，有瞬时记忆（感觉记忆）、短时记忆和长时记忆三种。由于瞬时记忆时间太短，我们经常考虑短时记忆和长时记忆两种。而我们平时的记忆过程如下图。
输入的信息在经过人的注意后，便成了人的短时记忆，但是经过及时地复习，这些短时记忆就会成为人的一种长时记忆，在大脑中保持很长的时间。但是如果不进行及时地复习，就会发生遗忘。
我们常说自己记忆力不够好，说自己记得快、忘得快。其实从根本上来说，是我们的记忆习惯有问题。复习在时间上的一个重要原则就是“多次少时间”。怎么理解呢？就是当我们记忆了一段信息后，在短期内要频繁地复习，随着时间的推移，复习频次可以逐步减少。
例如，我们今天早上花1小时记了40个英语单词。通常绝大部分人的做法是记住了以后就放到一边，基本上不会再去碰它。两三天后如果再来检验，我们会发现绝大多数都不记得了。别说两三天，哪怕只是下午来检查，我们至少都忘掉了一半。然后我们又要重新记忆，按照30分钟来计算，记完了又放到一边，一个月后发现印象又不深刻了，又重新记忆。前后算下来，真正想把这40个单词装进我们的脑袋里，至少得花掉4小时。
一直以来，经验告诉我们，人的大脑就是这样的，我们也早已习以为常，通常我们的解决办法是忘记了再重新拿出来记一遍，如此下来，耗时费力，事倍功半，效率低下。
其实，只要稍稍改变一下我们的记忆习惯，就会收到很大的成效。如何改变呢？还是刚才那个例子，比如，早上我们记忆了40个英语单词，如果我们可以在记完后20分钟以内花5分钟复习一次（有时候复习其实很简单，并不需要拿着书本去看，在脑袋里回忆一遍也是可以的），1小时后再花5分钟复习一次，晚上再复习一次，做到了这三次认真的复习，你会发现绝大多数的单词都记住了，遗忘的很少。再回过头来想想，后者对比前者，我们多花了时间去记忆吗？并没有。我们只是把时间合理地分配，只是稍稍改变了一下记忆的习惯，但是就可以收到奇效，可谓事半功倍。
德国心理学家艾宾浩斯对遗忘进行了深入的研究，他在做遗忘实验的时候，以自己作为测试的对象，得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词的众多字母的组合，比如asww、cfhhj、ijikm、fyjc等。他经过对自己的测试，得到了一些数据。
然后，艾宾浩斯又根据这些点描绘出了一条曲线，这就是著名的揭示遗忘规律的曲线——艾宾浩斯遗忘曲线。图中纵轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间（天数），曲线表示记忆量变化的规律。
这条曲线告诉人们，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，而且遗忘得很多，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的规律，即“先快后慢”。观察这条遗忘曲线，你会发现，学到的知识在一天后，如不抓紧复习，就剩下原来的30%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。最后剩下的那么一点点信息也就是我们在记忆这些信息的过程中潜意识觉得比较重要从而有选择性重点记忆的，或者是我们已经比较熟知的一些常识。
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义的音节，平均需要重复十五六次；为了记住36个无意义音节，需要重复54次；而记忆六首诗的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言。对于与其他资料的比较，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过它们大体上都是一致的。艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘得也越慢。
我们在平时学习的过程中，通常要记忆一些没有逻辑的抽象信息，死记硬背是费力不讨好的。记忆法通过信息转化，能使学习的内容化枯燥为有趣，化艰辛为轻松，使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习内容，彻底消除在学习中对“记”的恐惧感，从而能够真正体会到快乐学习的好处。
3. 及时复习
上面给大家介绍遗忘的规律，目的是让大家知道复习的重要性。更为重要的是，遗忘曲线规律对记忆与学习的指导作用是显而易见的。传统观念认为，复习的次数越多，记忆就会越牢固，其实并非如此。复习在“精”而不在“多”，关键是在记忆结束后的10分钟到1小时以内及时进行抢救性的复习，否则，在遗忘已经大面积发生后再来补救，既浪费时间又收效甚微，学习效果当然大打折扣。
在现实的学习当中，很多学习者不能做到及时复习。即使复习了，由于没有掌握科学的复习时间和方法，也只能是事倍功半。根据遗忘的规律（先快后慢），科学安排复习时间是巩固和保持记忆效果的必要手段。对于1小时的学习内容，按照下面最佳的复习间隔和每次的时间限制表去复习，会产生令人惊喜的效果。
第一次复习：10分钟后——复习10分钟
第二次复习：1天后——复习2～4分钟
第三次复习：1周——复习2分钟
第四次复习：1个月——复习2分钟
第五次复习：6个月——复习2分钟
第六次复习：1年后——复习2分钟
当然，上面列出的六次复习，是给大家一个总的复习时间安排。由于不同的人有不同的遗忘曲线，在复习时还是要坚持及时复习的原则，也就是说，当你对一个信息的记忆模糊不清时，最好赶快进行复习。复习是巩固记忆最有效的手段，应该充分重视。复习时应当先密后疏，即学习后跟进的复习时间安排应间隔较短，以后逐次拉长复习的间隔时间，经过几次复习，可以使短时记忆向长时记忆转变。同时，记住学习内容后，最有效的抗遗忘的方法就是经常使用你学到的知识。
在记忆的四大步骤中，第一、二、三步是针对每个具体的信息记忆而提出的；第四步是为了巩固记忆成果而提出的。记忆的四大步骤是环环相扣、缺一不可的。只有通过这四步，你才能记得乐、记得快、记得多、记得牢。
五、五种能力
要成为记忆高手，就得具有五种能力。
（1）注意力（2）观察力(3）想象力（4）创造力（5）转换力
注意力是一切记忆的心理基础。如果记忆力不集中，根本别想记住任何事情。记忆法能给记忆者带来记忆的乐趣，所以能有效地提高记忆者的注意力。
观察力的有效引入能使我们避免模式的机械化，灵活处理信息的概念使我们可以多角度地看问题，从而多角度地进行记忆。只有养成观察事物的习惯后，灵活处理信息的能力才能真正派上用场，尤其在记忆英语单词时，如何观察一个单词对于记忆单词很重要。
想象力和创造力在这里是相互包容的关系。想象包含创造，但想象不一定是创造，创造一定有想象。这两个方面与记忆法的应用熟练程度关系密切。想象力与创造力是无处不在的，几乎每一刻我们都在应用这方面的能力，只是现在很多人都习惯按照一个固定的模式进行思考，缺少想象力和创造力。对于想象力和创造力的应用，有一个好的规则，那就是：没有对错，只看有无效果。在记忆时，夸张和不合乎逻辑的想象都会收到意想不到的效果。
转换力是指我们通过谐音、加减字、倒字、替换、望文生义等技巧把那些抽象的、难以理解的信息转换成具体形象或是可以理解的信息的能力，即信息转换的能力。同时，谐音、加减字、倒字、替换、望文生义也是记忆法的信息转换法则。熟练掌握这些法则，记忆就会变得有趣而轻松。比如，记忆菲律宾的首府马尼拉，如果死记硬背很难记，我们可以通过谐音技巧来记：非礼宾客（菲律宾），当然骂你啦（马尼拉）。让我们通过后面的学习和训练来提升这五种能力，成为记忆高手！

前言/序言

本书作者详细描述了自己学习记忆法的心得。作者胡庆文在中学时代是一个成绩并不出众的人，也一度为记忆力不好而苦恼。后来接触到了记忆法，潜心钻研，通过努力，把国学经典《道德经》和很多专业方面的书本知识全部牢记于心。
如今，越来越多的电视综艺节目中出现了很多神奇记忆法的表演，这让曾经很神秘的过目不忘的记忆术渐渐地走进了人们的视野。越来越多的人抱着崇拜的心理开始学习记忆法，认为只要掌握了记忆法，不论什么科目，肯定是轻松过关。其实这是一种误解，记忆法并不是万能的，也没有我们想象的那么神奇。首先，任何一门专业知识的掌握过程并不是简单地记住书本上的一切就够了，如果只是记忆就行了，那有个好记性确实占优势，但绝大多数的专业知识，纯粹靠记忆的知识点可能不超过30%，即便大家公认的司法考试、公务员考试、会计师考试这些需要大量记忆的文科类考试，其实更多的也是考查我们对知识的理解和运用，考查的是思维逻辑，由此看来，记忆并不是起决定性作用的。当然，对于那部分需要记忆力去解决的知识，好记性仍然是非常重要的。在学习中，好记性会给我们减轻很多负担。记忆效率高，可以帮我们在学习过程中节省很多时间，提升学习效率。科学家研究的结果表明，人的生理记忆力几乎是天生的，大脑固有的这种记忆力很难改变。但是，我们可以运用一些技巧来帮助记忆，这些技巧就是我们现在所熟知的记忆法。
本书结合人的记忆特点，讲述了很多平时学习生活中实用的记忆方法。第一、第二章讲述了人脑的记忆特性、记忆的核心原理以及人类的记忆思维习惯，然后针对人的记忆习惯介绍了几种常用的记忆方法。第三章至第七章讲述了记忆法在语文、政治、历史等各学科中的运用，并针对每种不同的知识点详细地举了案例，讲解生动、深入浅出。第八章主要讲解了英语单词的记忆诀窍，针对每种方法都列举了案例。第九章是对记忆法的延伸，主要讲述思维导图在学习和工作中的运用，以及思维导图心法、绘制技巧。整本书针对我们生活和学习中所遇到的需要记忆的信息进行了划分，并且都列举了案例讲解，由于篇幅所限，也有些内容尚未涉及，此书仅为抛砖引玉，希望能够给读者带来思维上的启发。

《点石成金：高效学习的秘密武器》 内容简介 你是否曾被海量信息淹没，苦于无法有效吸收和记忆？你是否渴望在学业、工作乃至生活的方方面面都游刃有余，拥有超凡的学习能力？《点石成金：高效学习的秘密武器》将为你揭示掌握高效学习方法的终极奥秘，助你开启一段前所未有的知识探索与能力提升之旅。这本书并非一本枯燥乏味的理论手册，而是一本充满智慧、实践性和启发性的指南，它将引导你摆脱死记硬背的低效模式，掌握一套系统、科学、且人人皆可复制的学习体系。 我们身处一个信息爆炸的时代，知识更新的速度日新月异，学习不再是学生时代的专属课题，而是伴随一生的必修课。然而，许多人却在学习的道路上屡屡碰壁，花费了大量时间和精力，却收效甚微。其根本原因在于，我们缺乏一套真正高效的学习策略。传统教育往往侧重于知识的灌输，而忽略了学习方法本身的重要性。这导致了很多人在面对新知识时，感觉力不从心，学习效率低下，甚至产生畏难情绪。 《点石成金》正是为你量身打造的解决方案。它将从最根本的认知层面入手，解析大脑的学习机制，帮助你理解为何某些学习方法行之有效，而另一些则事倍功半。书中不会出现那些脱离实际、华而不实的技巧，而是聚焦于那些经过大量实践检验，能够切实提升学习效果的原理和方法。我们将一起探索，如何从“学不会”变成“学得好”，从“记不住”变成“过目不忘”，最终实现“点石成金”般的神奇蜕变。 核心内容详解： 第一部分：重塑认知——理解高效学习的基石 在踏上高效学习的征程之前，首先需要建立正确的学习观。本部分将深入剖析大脑的记忆原理，包括短时记忆、长时记忆的形成机制，以及影响记忆效率的多种因素。你将了解到，记忆并非被动接受，而是主动构建的过程。我们将颠覆一些错误的认知，例如“我不是学这个的料”或者“我记忆力不好”等，这些往往是缺乏正确方法导致的结果。 大脑的记忆宫殿： 介绍联想记忆、图像记忆等方法，并阐述其背后的心理学原理。我们将通过生动的案例，让你明白如何将抽象的概念转化为鲜活的图像，从而极大提升记忆的效率和持久性。 理解是记忆的钥匙： 强调主动理解的重要性，学习任何知识，都不能仅仅停留在表面。我们将教授你如何进行深度阅读，如何提问，如何连接新旧知识，从而让信息真正内化为你的知识体系。 专注力的秘密： 在信息碎片化的时代，专注力成为了稀缺资源。本部分将为你提供一系列科学有效的方法，帮助你摆脱分心，建立深度专注的状态，从而在有限的时间内取得最大的学习成效。你将学习到如何识别和克服干扰源，如何通过环境设置和时间管理来优化你的学习效率。 情绪与学习的联动： 揭示情绪对学习和记忆的深远影响。积极的情绪能够激发学习动力，提升记忆效果，而负面情绪则会阻碍学习进程。我们将探讨如何管理学习过程中的焦虑、挫败感，并培养积极的学习心态。 第二部分：方法论——打造个性化的学习工具箱 掌握了正确的认知基础后，我们将进入实操环节。本部分将为你提供一系列经过实践检验、易于掌握且适应性强的学习方法，你可以根据自己的学习内容和个人特点，灵活组合运用，打造出属于自己的“学习工具箱”。 主动回忆的强大力量： 告别被动复习，拥抱主动回忆。我们将详细介绍“检索练习”（Retrieval Practice）这一高效学习策略，并提供多种实际操作方法，例如制作闪卡（Flashcards）、进行自我测验、向他人讲解等，让你亲身体验主动回忆带来的惊人效果。 间隔重复的科学艺术： 为什么我们常常学了又忘？这是因为遗忘曲线在作祟。本部分将深入讲解“间隔重复”（Spaced Repetition）的学习原理，并教授你如何规划复习周期，让知识在最恰当的时间被重新激活，从而牢牢地印刻在长时记忆中。你将学会如何利用艾宾浩斯遗忘曲线理论，科学地安排你的复习计划。 费曼学习法的实践路径： “费曼学习法”（Feynman Technique）以其简单有效而闻名，它是检验你是否真正理解一个概念的最佳途径。我们将一步步拆解费曼学习法的核心步骤，从模拟教学到识别知识盲点，让你能够彻底掌握并融会贯通任何知识。 思维导图的视觉化学习： 思维导图（Mind Mapping）是一种强大的视觉化工具，它能够帮助你组织信息、梳理思路、激发创意。本书将指导你如何绘制高质量的思维导图，将其应用于知识梳理、笔记整理、项目规划等多个方面，让你的学习过程更加清晰、有条理。 SQ3R阅读法的深度解析： 对于阅读理解，SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）是一种经典且高效的方法。我们将逐一解析Survey（浏览）、Question（提问）、Read（阅读）、Recite（复述）、Review（复习）这五个步骤，并提供具体的应用技巧，让你能够从泛读走向精读，深入理解文本内容。 案例研究与情境学习： 强调将知识置于具体情境中的重要性。我们将探讨如何通过分析案例、模拟情境等方式，提升对知识的理解深度和应用能力，使学习不再是孤立的记忆，而是解决实际问题的有力工具。 第三部分：进阶策略——将高效学习融入生活 掌握了核心的学习方法后，本书将进一步引导你将这些策略融会贯通，并将其应用到生活的方方面面，实现全面的学习能力提升。 个性化学习路径的构建： 每个人都是独一无二的学习者，没有放之四海而皆准的唯一答案。本书将指导你如何根据自己的学习风格、目标和节奏，量身定制最适合你的学习计划和方法组合。 克服学习倦怠与瓶颈： 学习的道路上难免会遇到瓶颈和倦怠期。我们将分享应对这些挑战的实用策略，例如如何设定短期目标、如何进行适当的休息和放松、如何寻求外部支持等，帮助你保持学习的动力和热情。 知识的迁移与应用： 学习的最终目的是为了应用。本书将探讨如何将所学知识有效地迁移到不同的领域和情境中，解决实际问题，并在这个过程中不断巩固和深化你的理解。 终身学习者的养成： 在快速变化的时代，终身学习能力是个人持续发展的核心竞争力。《点石成金》将为你播下终身学习的种子，培养你主动探索、持续进步的学习习惯和能力，让你在知识的海洋中乘风破浪。 目标读者： 本书适合所有渴望提升学习效率、渴望掌握知识、渴望在学业和职业发展中取得更大成就的人群。无论你是学生、职场人士、还是终身学习者，《点石成金》都能为你提供切实有效的指导和启发。 本书的独特价值： 聚焦实用性： 拒绝空泛的理论，提供可操作、易于实践的方法。 系统性： 从认知基础到方法论，再到进阶应用，构建完整的学习体系。 科学性： 基于心理学、认知科学的最新研究成果，提供科学的学习策略。 普适性： 无论学习何种内容，都能从中找到适合自己的学习方法。 启发性： 帮助读者建立积极的学习观念，激发内在的学习动力。 《点石成金：高效学习的秘密武器》 是一本承诺改变你学习方式的书。它将点燃你对知识的渴望，赋予你掌控学习的能力，助你成为一名真正意义上的“学习达人”，在人生的各个赛道上，用知识的力量，点亮属于自己的辉煌。准备好迎接一场学习上的革命了吗？翻开这本书，开启你的蜕变之旅！

评分☆☆☆☆☆

终于找到了一本真正能帮到我的书！我是一名即将面临考研的学生，海量的知识点和专业术语常常让我感到压力山大。《记忆达人教你神奇记忆术》这本书，可以说是雪中送炭。作者的写作思路非常清晰，他首先点出了现代人普遍存在的记忆困境，然后循序渐进地介绍了各种行之有效的记忆方法。我最喜欢的是书里关于“思维导图”的讲解，它提供了一种将复杂信息结构化、可视化地呈现出来的强大工具。我尝试用思维导图来梳理我的专业课知识体系，以前那些零散的知识点，现在都变成了一个清晰、有逻辑的整体，我能一眼看到知识点之间的联系，复习效率大大提升。这本书不仅仅是教会我技巧，更重要的是，它让我学会了如何“思考”如何记忆，如何更有效地管理和运用我的大脑资源。我感觉自己不再是那个被动接受信息的学生，而是一个主动掌控记忆的“学习者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我一直觉得自己记性不太好，尤其是数字和人名，每次聚会都尴尬得不行。翻开《记忆达人教你神奇记忆术》，我本以为会是那种枯燥乏味的理论堆砌，没想到作者用非常生动有趣的方式，把我带进了一个全新的记忆世界。最让我惊喜的是，它不是简单地罗列各种技巧，而是循序渐进地引导我理解记忆的原理。举个例子，书里讲到的“故事联想法”，刚开始我以为就是把要记的东西编成一个故事，但读了之后才知道，原来关键在于运用想象力，把抽象的概念具象化，再把这些具象化的意象串联起来，让它们之间产生有趣的互动。作者还提供了大量的实际案例，比如如何记住一长串数字、如何记住人名和面孔、如何快速背诵课文等等，这些案例都非常贴近生活，让我觉得这些方法并非遥不可及，而是人人都可以学会并掌握的。我尝试着运用书中的一些小技巧，比如在记菜谱时，我不再是死记硬背配料，而是想象着它们在我脑海里上演一出“调味品大战”，结果发现效率真的提高了很多！这本书不仅仅是教我记忆术，更像是一场关于大脑潜能开发的奇妙旅程，让我对自己的学习和生活充满了新的期待。

评分☆☆☆☆☆

读完《记忆达人教你神奇记忆术》这本书，我最深刻的感受是，原来记忆并非天生，而是可以习得的技能。在我过去的人生中，我一直认为自己是个“死记硬背”的受害者，总是苦于无法高效地吸收信息，尤其是在需要大量记忆的学科上，更是倍感吃力。然而，这本书彻底颠覆了我这个观念。作者以非常清晰且富有条理的逻辑，层层剥开了记忆的神秘面纱。他不仅仅是介绍了一些“捷径”，更是深入浅出地讲解了大脑如何运作，以及如何利用这些运作规律来优化记忆。最让我印象深刻的是关于“地点法”的讲解，作者用非常形象的比喻，将大脑比作一个庞大的记忆宫殿，让我们学会如何将信息“放置”在不同的“房间”里，并在需要时轻松“取回”。我尝试用这个方法来记住一些重要的信息，比如工作中的项目细节和客户联系方式，效果出奇的好。以前需要反复翻阅笔记的事情，现在几乎可以在脑海中瞬间调取。这本书让我意识到，过去那些低效的记忆方式，很大程度上是由于我没有掌握正确的方法。现在，我感觉自己像获得了一把开启大脑宝库的钥匙，学习效率和信息储存能力都得到了质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能过目不忘的人充满好奇，总觉得他们拥有某种神秘的天赋。《记忆达人教你神奇记忆术》这本书，则让我明白，所谓的“天赋”，其实是可以后天培养和训练的。作者的讲解风格非常接地气，他会从一个非常小的生活场景入手，然后引申出背后蕴含的记忆原理。我尤其欣赏书中关于“韵律记忆法”的介绍，它教我们如何利用音乐和节奏来帮助记忆。我曾经尝试用这个方法来记一些法律条文，那些原本枯燥拗口的句子，在被我谱上简单的旋律后，竟然变得朗朗上口，而且记忆效果出奇地好。这种“寓教于乐”的学习方式，让我重新找回了学习的乐趣。这本书不仅仅是教我如何记住东西，更重要的是，它让我认识到，通过掌握正确的方法，我同样可以成为一个“记忆达人”。这种自信心的提升，对于我解决学习和工作中的难题，具有不可估量的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，对我而言无疑是一场及时雨！我一直都在为如何更有效地学习而苦恼，特别是那些需要海量信息输入的课程，常常让我感到力不从心。翻阅《记忆达人教你神奇记忆术》时，我被其通俗易懂的语言和丰富实用的技巧所吸引。作者并没有使用过多晦涩难懂的专业术语，而是用生活化的语言，将复杂的记忆原理娓娓道来。我特别喜欢书中关于“形状联想”的部分，它教会我如何将抽象的概念与熟悉的形状联系起来，这样即使是枯燥的数据，也能变得生动有趣，更容易被大脑记住。我尝试着将这个方法应用到我的英文单词记忆中，效果非常显著。以前背单词总是费时费力，而且记不住几个就忘了，现在通过形状联想，我仿佛能将每个单词都“画”在脑海里，记忆的持久度和准确度都大大提升。更重要的是，这本书不仅提供了方法，更重要的是培养了我积极的学习心态，让我不再畏惧记忆的挑战，而是充满信心地去探索和实践。

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小胡同学的写的书很不错的，嗯，很好很好

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绝对是差评，气死我了这本破书 绝对的质量问题 第一本到我手就散架了，京东给我换了一本 结果今天一翻书又坏了，上了20多年学就从来没有把书翻烂过，结果这本破书没翻两页就烂了 分明是质量问题 为啥这京东还进 是不是吃回扣了 这个得查 我估计这本书是换不了了 明天还得投诉

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印刷精美超值特惠读者好评中医保健年度重磅

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