讀美文庫2017-心靜的力量：教你從內心改變的書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 拿破侖·希爾（Napoleon Hill）著，李慧泉譯

圖書標籤:

心靈成長
自我提升
情緒管理
正念
冥想
人生哲理
幸福生活
減壓
內省
靜心

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到新城書站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：江西美術齣版社

ISBN：9787548043232

版次：1

商品編碼：12081493

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

內容簡介

　　本書是拿破侖·希爾拜訪500多個成功人士，總結而來的智慧經驗，也是他引導數億讀者改變命運獲得成功的勵誌書。

　　人最初的改變都是由內心開始，拿破侖·希爾的成功學的核心思想也是如此。我們說無論做什麼，都要先讓心靜下來。因為靜心，是養成好習慣的開始，靜心是變專注的前提條件，靜心是反省自己的頓悟，靜心是改變自己的萌芽，靜心也必然是成功的緣起。在本書中拿破侖·希爾不謀而閤地涉及到瞭以上所說的五個方麵，解說瞭靜心的內涵，也延伸“靜心”的外延，總結齣靜心的方法，教你從哪些方麵，如何去做，就能夠獲得更大的成功。促使你由心而始，讓人生變得更美好！

作者簡介

　　拿破侖·希爾（NapoleonHill，1883—1969），創立現代成功學，曾經影響美國兩任總統（伍德羅·威爾遜和富蘭剋林·羅斯福）。在美國，拿破侖·希爾這名字傢喻戶曉，他在人際學、創造學、成功學等領域比戴爾·卡耐基有著更高的地位。他創建的成功哲學和十三項成功原則，以及他永遠如火如荼的熱情，鼓舞瞭韆百萬人，因此他被稱為“百萬富翁的創造者”。

精彩書摘

　　成功的人都有一套改變思路的方法

　　人生最大的弱點就是常常過快地說齣“不可能”。對於說這種話的人而言，最保險的方式好像就是“不可行”。

　　阿爾伯特·愛因斯坦曾被問及他是如何發現“相對論”的。他的迴答是：“我對一個不可辯駁的原理提齣瞭質疑。”朋友們，請把“不可能”這個單詞從你的腦海中抹去吧。如果你正麵臨著一座山峰，而彆的人想說服你相信這座山峰是不可戰勝的，那麼你就開始製訂一個計劃，努力攀登，然後站在山巔嚮所有那些潑冷水的人證明：也許你們做不到，但有人能做到！

　　當彆人對你選擇的道路提齣異議乃至斥責的時候，你必須坦然麵對。輸傢常常會把怨氣拋嚮贏傢，因為消極與積極總是難以調和的。你在嚮成功奮進的過程中會經曆四個階段，這四個階段非常具有典型意義，可以說，每一位成功人士都要經曆。

　　第一階段：你有瞭一個新想法，但在這個想法取得成功之前，你會受到許多“踏實派人士”的嘲笑。

　　第二階段：你堅持不懈的努力終於修成瞭正果，取得瞭更大的成功。這時你會飽受誤解與忌妒的目光，人們不樂於看到你取得成功。

　　第三階段：你的成功不斷升級，而你也始終不渝地為實現目標而努力。這時，人們會害怕你，且這種害怕會變異成進攻。你會受到批評乃至攻擊。如果你受到強烈的攻擊，那麼你一定不要放棄。因為這意味著你距離最終的突破口已經非常近瞭，你即將取得最後的成功。

　　第四階段：如果你繼續堅持下去，那麼你就會實現夢想的目標。你的瘋狂的、不可能的、不尋常的想法成功瞭！這時，所有那些曾經嘲笑你、忌妒你、批評你的人會走過來拍著你的肩膀說：“太棒瞭！我早就說過，你會成功的！你有朝一日會成為名人的！”

　　漠不關心的人生態度有什麼不好

　　成功人士之所以能獲得今天的成就，是因為他們每天都比彆人多付齣一點點。

　　5年前，傑利在一傢酒店擔任夜間核數員的工作。一天晚上，傑利正在大堂核實一項數據，忽然接到瞭一個電話。

　　“您好！有什麼可以為您效勞的嗎？”傑利禮貌地問。

　　“哦，你好！”傳來一個女人的聲音，“哈瑞先生是我的丈夫，他現在正住在你們酒店的傢園套房裏。明天是我丈夫的生日，我們5歲的女兒想送給她父親一份小禮物，你是否能幫她這個小忙呢？”

　　接著，電話裏傳來瞭小女孩的聲音：“叔叔，你好！我想送爸爸一件生日禮物！”

　　“是什麼禮物呢？”傑利問。

　　“一份有薄煎餅、雞蛋、熏肉的早餐，那是平時爸爸最喜歡吃的早餐瞭！”小女孩說。

　　“太好瞭！我能為可愛的小姐做點什麼嗎？”

　　“請幫我訂一份這樣的早餐送給爸爸！”

　　“好的。我願意為你效勞！”傑利高興地說。傑利知道，酒店裏並沒有配套的早餐服務，這也不屬於他的工作範疇，但他不願讓小女孩失望。

　　第二天早上，傑利下班後，開車在附近尋找有薄煎餅、雞蛋和熏肉的早餐。買好早餐，路過一個小禮品店時，他又停下來，買瞭一張小賀卡，用一支蠟筆在上麵寫上：“祝爸爸生日快樂”，落款是“爸爸的乖女兒”。然後，傑利返迴旅館，把餐盒送到傢園套房的哈瑞手裏，這位父親又是驚訝又是感激。

　　傑利並不認為自己做瞭一件多大的好事，他隻是不願意讓小女孩失望。他和哈瑞先生一樣，有個可愛的小女兒。他想，假如小女孩是自己的女兒，他能拒絕孩子這樣一個再簡單不過的要求嗎？可傑利沒有想到，這件小小的禮物，這份包含著父女之愛的早餐，給一個長期齣門在外的父親帶來瞭那麼多的欣慰和快樂——哈瑞先生從中感到傢庭的溫馨，親人的眷愛並沒有因為他的遠離而有所減弱，而是始終陪伴著他，跟隨著他，並為之深深感動。

　　使哈瑞感動的還有另一個原因，那就是酒店的服務者傑利，他完全理解這份樸素禮物的珍貴含義，並完美地實現瞭它。雖然買一份早餐並不需要付齣太多精力，但能提供如此周到的服務，並在服務中能體現齣溫情的酒店員工，畢竟是少數。因此，哈瑞先生在離開酒店前詳細詢問瞭傑利的情況，並將傑利的名字保存在自己的記事本裏。

　　兩年後的一天，傑利接到瞭一份邀請函，發齣邀請的正是那位曾經住在他們酒店傢園套房裏的父親——哈瑞。哈瑞邀請傑利參加在上海舉行的一傢酒店的開幕儀式——這傢酒店是由哈瑞創辦的，並要傑利的妻子和女兒一同前往。

　　傑利接受瞭哈瑞的邀請，並細心地為哈瑞的酒店進行瞭各種數據的核算。像上次一樣，這並不是傑利分內的工作，但傑利仍然這樣做瞭。按他的話說，他並不介意多做一點點——就這樣，傑利為哈瑞的飯店節約瞭好幾項不必要的開支。

　　這件事過去3個月後，傑利再次接到哈瑞的邀請。哈瑞在信裏說，他一直期待著一位像傑利這樣的助手，和他一同打理酒店。如果傑利想在上海工作的話，他可以為他提供一個職位。傑利接受瞭邀請，加入到一項全新的事業中。由於傑利具有豐富的酒店工作經驗，他很快便適應瞭現在的新工作。

　　傑利，那位不在乎多做一點點的核數員，那個願意放棄40分鍾休息時間，為一個並不認識的小女孩提供理想服務的年輕人，現在已經是這傢酒店的大股東之一。

　　當你遭遇心靈低榖時牢記一些話

　　人生難免遇到低潮，當我們碰到低潮時，誰來拍拍我們的肩膀，給我們打氣呢？

　　事實上，當我們碰到低潮時，真正能為我們打氣的人寥寥無幾。或許你的老師、長輩會為你打氣，但他們也不可能天天拍著你肩膀。父母兄弟呢？他們當然疼愛你，但他們卻又是最有可能打擊你的人——很多父母看到陷入低潮的子女，不但沒有鼓舞，反而不斷責罵。兄弟也是如此。

　　當你碰到低潮時，要自己鼓勵自己！

　　我並不否定彆人的鼓勵作用，事實上，彆人的鼓勵會讓你暫時走齣無助找到振臂一揮的感覺。可那股奮起的力量終究會曇花一現的。

　　韆萬彆乞求、期望得到彆人的鼓勵，因為那隻會讓你像個可憐蟲，這種鼓勵帶有憐憫的意味。韆萬彆依靠彆人的鼓勵來産生勇氣和力量，因為你未來的路還會有許多坎坷，不是每一次你低潮的時候，都會有人來鼓勵你。

　　要學會自己鼓勵自己，讓勇氣和力量在自己心中油然而生。這樣，你內在的能量就好比開瞭泉孔，泉水自己源源湧齣，任何時候，任何狀況，你都可自己取用。

　　遇到低潮時，你首先要有的就是“活下去”的決心，因為這是“自己鼓勵自己”的先決條件。

　　你要告訴你自己：我一定要走過這個低潮，我要做給彆人看，嚮所有人證明我的強韌！我要為自己爭一口氣，不要被彆人看輕。

　　有瞭這樣堅定的信念，你便會從此崛起無所不能。當然生活中還會有挫摺、沮喪和漫漫長夜的等待，隻要你秉著一支希望的燭，播下辛勤的種子，人生便會收獲豐碩的果實。

　　你可以在牆上貼滿勵誌標語，每天在固定的時間默念；你可以找個僻靜的地方，痛快地流淚；你可以拼命看成功人物的傳記，你藉助運動來強化意誌，忘卻沮喪。

　　當你遭遇心靈低榖的時候，仍要把頭抬起來，把腰闆兒挺起來。堅強一點！挺一挺就過去瞭！

　　假設人人都是你的貴人

　　你從事的是什麼行業？為瞭幫助你成功，你應該說：“我從事的是人際關係的行業。”

　　事實上，每個人都是在從事人際關係的行業。保險業是在從事人際關係的行業，房地産是在從事人際關係的行業，直銷業是在從事人際關係的行業，電腦業也是在從事人際關係的行業。任何人都一樣，都是在從事人際關係的行業。

　　你可能隻是一名傢庭主婦，但傢庭主婦也需要與某些人保持良好的關係，可能是你的小孩，所以你也是在從事人際關係的行業。

　　人際關係好纔會成功。人際關係好，你的事業纔會做得好。

　　所有的生意競爭到最後都取決於人際關係。請問：假如有兩個人賣給你一樣的産品、一樣的價格、一樣的服務，同樣的品質與品牌，最後你買誰的呢？當然是與你關係較好的人。

　　人際關係幾乎占瞭成功的60％以上，你一定要非常注重自己的人際關係。

　　既然如此，如何做到呢？很簡單，人都需要什麼？你隻要好好想一下，就會知道如何做瞭。

　　給予彆人他需要的，你就一定會贏得彆人的喜歡。這是恒久不變的法則。

　　這麼一來，你必須要關心每一個與你交往的人，纔會有辦法瞭解他們。

　　人都需要被關心、被重視、被瞭解、被感謝、被贊美，都需要被彆人感興趣。

　　也就是說你一定要關心人，重視人，對彆人感興趣，讓彆人能感覺到這些感受，這就是保持良好人際關係的方法。

　　但一般人對人冷漠，隱藏自己的熱情，先重視自己，不重視他人，甚至樓上樓下住瞭一年，每天碰麵也不曾打過一個帶有微笑的招呼。

　　可是一般對你有幫助、有好處、有恩惠的人，你一定就會懂得禮遇、重視，甚至會巴結他。

　　假如你能對每一個人都以貴人心態麵對他，與他交往，你的人際關係馬上會好起來。

　　一旦人際關係好瞭之後，你會發現，每個人都會反過來對你好，你的付齣，終有一天會得到迴報。

　　你先假設人人都是貴人並對待他們，然後人人就真的會成為你的貴人。

　　既然人人都是貴人，今後你會怎麼與每一個見到的人相處？你會如何重視他們？相信你一定已經知道瞭。

　　一旦人際關係又寬又廣，一旦你與一群人相處得非常好，不論你從事什麼行業，開創什麼事業，或要達成什麼目標，都會如魚得水，水到渠成。

　　……

前言/序言

《心靜的力量》：開啓內心寜靜的智慧之旅在這個喧囂浮躁的時代，我們常常被外界的紛擾所裹挾，內心也隨之波瀾起伏，難以尋得片刻的安寜。壓力、焦慮、迷茫，這些情緒如影隨形，蠶食著我們的平靜與幸福。然而，平靜並非遙不可及，它就蘊藏在我們的內心深處，等待被我們喚醒。《心靜的力量》是一本引領讀者探索內心寜靜、重塑自我認知、提升生命品質的智慧之書。它並非提供一套僵化的理論框架，而是以一種溫和而深刻的方式，引導我們去理解“心靜”的真正含義，並教會我們如何在日常生活中，逐步構建起內心強大的定力，從而應對生活的種種挑戰，活齣更加從容、自在的人生。本書的核心理念：認識心靜，擁抱寜靜《心靜的力量》首先著力於破除我們對“心靜”的誤解。許多人將心靜等同於消極逃避，認為那是麻木不仁的體現。然而，本書將心靜闡釋為一種積極的生命狀態，它源於對自我和世界的深刻洞察，是一種在紛繁復雜麵前保持清醒、理性與平和的能力。這種心靜並非不諳世事，而是在理解世事的基礎上，選擇不被其擾；並非放棄追求，而是在追求的過程中，不為得失所睏。書中將詳細剖析“心靜”的 N 個維度，從以下幾個層麵深入探討：心靜的本質：它是如何産生的？與哪些心理機製相關？本書將從心理學、哲學等多個角度，為讀者揭示心靜的深層根源。我們將瞭解到，心靜並非與生俱來，而是一種可以通過學習和實踐獲得的能力。它關乎我們的思維模式、情緒管理，甚至是我們對生命意義的理解。心靜的益處：它能為我們的生活帶來哪些切實的改變？本書將列舉並詳述心靜所帶來的諸多正麵影響，包括但不限於：提升專注力與效率：當內心平靜時，我們的思維不再被雜念乾擾，能夠更集中地投入到工作和學習中，從而顯著提升效率。改善情緒管理：焦慮、憤怒、沮喪等負麵情緒，常常源於內心的不安。心靜讓我們能夠更好地覺察並調控情緒，減少衝動反應，以更成熟的方式處理不愉快。增強抗壓能力：麵對壓力，內心平靜的人更能清晰地分析問題，尋找解決方案，而不是被壓力壓垮。他們擁有更強的韌性，能夠從逆境中迅速恢復。增進人際關係：平靜的心態使我們更容易保持同理心和耐心，與他人溝通時更顯溫和與理解，從而建立更和諧、融洽的人際關係。提升幸福感：許多時候，幸福並非來源於外部的物質或成就，而是內心的滿足與平和。《心靜的力量》將引導讀者發現，真正的幸福，源於內心的寜靜豐盈。促進身心健康：長期的壓力和焦慮會對身體健康造成負麵影響。心靜有助於降低皮質醇水平，改善睡眠質量，增強免疫力，從而促進整體的身心健康。心靜的障礙：哪些因素阻礙瞭我們實現內心的平靜？本書將深入剖析現代社會中，我們普遍麵臨的心靜障礙，例如：過度的社會比較：社交媒體的普及，讓我們時刻暴露在他人“完美”的展示之下，容易引發攀比心理和自我否定。信息爆炸的乾擾：海量的信息湧入，碎片化的閱讀，使我們的注意力被不斷分散，難以形成深度思考。過度的工作與競爭：現代社會的工作壓力普遍較大，激烈的競爭讓我們不得不時刻保持警惕，身心俱疲。對未來的不確定性：經濟、環境、個人發展等種種不確定性，容易引發對未來的焦慮和恐懼。陳舊的思維定勢：固有的觀念和認知模式，可能會限製我們的視野，使我們陷入消極的循環。實操指南：構建內心的“靜”水流深《心靜的力量》並非停留在理論層麵，它更是一本充滿實踐指導的“工具書”。書中提供瞭大量切實可行的方法和練習，幫助讀者將理論轉化為行動，並在日常生活中內化為一種習慣。這些方法涵蓋瞭：覺察與正念練習： “活在當下”的藝術：學習如何將注意力從過去的迴憶和未來的擔憂中拉迴到此刻，感受當下的存在。書中將介紹多種簡單的正念練習，如呼吸練習、身體掃描、靜觀等，幫助讀者培養對當下體驗的覺察力。識彆思維模式：引導讀者認識到自己容易陷入的消極或無效的思維模式，並學會如何質疑和重塑它們。例如，識彆“非黑即白”的思維，或者“災難化”的傾嚮。情緒的接納與轉化：教導讀者如何不評判地接納自己的情緒，理解情緒的來源，並學習溫和地引導情緒嚮積極的方嚮轉化，而不是壓抑或逃避。情緒的智慧管理：壓力應對策略：提供多種經過驗證的壓力管理技巧，例如：時間管理與優先級排序：學會有效地規劃時間和任務，將精力集中在最重要的事情上，減少因任務堆積而産生的焦慮。界限設定：學習如何對不閤理的要求說“不”，保護自己的時間和精力，避免被過度消耗。放鬆技巧：介紹漸進式肌肉放鬆法、冥想、聽輕音樂等，幫助身體和心靈得到有效的放鬆。應對負麵情緒的“止損”方法：當負麵情緒齣現時，如何快速止損，避免情緒失控，例如： “暫停”指令：在衝動反應前，給自己一個短暫的“暫停”時間，用理性來思考。情緒日誌：記錄自己的情緒波動，分析觸發原因，找齣應對模式。認知重構：學習用更積極、更客觀的視角去看待問題，挑戰消極的想法。思維模式的重塑：培養成長型思維：引導讀者認識到能力和智慧可以通過努力得到提升，而非一成不變，從而更積極地麵對挑戰和失敗。練習感恩：通過每天記錄值得感恩的事情，培養對生活的熱愛和滿足感，減少對“不足”的關注。放下執念：學習如何認識到執念對我們造成的束縛，並嘗試放下對結果、對他人、對過去的過度執著，增加生活的靈活性。建立積極的生活習慣：規律作息與健康飲食：強調充足睡眠和均衡飲食對維持身心健康的重要性，並提供簡單易行的建議。適度運動：鼓勵讀者將運動融入生活，無論是散步、瑜伽還是跑步，都能有效釋放壓力，改善情緒。培養興趣愛好：建議讀者找到能讓自己投入並獲得樂趣的活動，通過興趣愛好來豐富生活，轉移注意力，提升幸福感。積極的社交連接：強調與傢人、朋友建立高質量的連接，分享喜悅，傾訴煩惱，獲得支持。書中亮點與特色：深入淺齣的語言：作者以親切、易懂的語言，將深奧的心理學和哲學道理轉化為人人都能理解的智慧，避免瞭枯燥的說教。豐富的案例分析：書中穿插瞭大量真實生動的故事和案例，讓讀者能夠感同身受，更好地理解書中的理念和方法。循序漸進的引導：提供瞭不同層次的練習方法，從入門到進階，適閤不同基礎的讀者。讀者可以根據自己的情況選擇閤適的練習，逐步提升內心的平靜度。強調個性化：《心靜的力量》並非要求讀者照搬照抄，而是鼓勵讀者結閤自身情況，找到最適閤自己的心靜之道。誰適閤閱讀《心靜的力量》？感到生活壓力大，容易焦慮、煩躁的都市人群。希望提升自我認知，瞭解內心需求，尋找人生方嚮的探索者。在人際關係中感到睏擾，渴望建立更和諧溝通方式的人。對心理學、哲學等領域感興趣，希望獲得更深層次生命智慧的讀者。任何渴望在紛繁世界中，尋得一片屬於自己內心淨土的人。《心靜的力量》不僅僅是一本書，它更是一扇通往內心寜靜的門，一份送給自己的珍貴禮物。它將陪伴你走過一段充滿探索與啓發的旅程，讓你學會傾聽內心的聲音，掌握情緒的鑰匙，最終活齣那個內心寜靜、充實而有力量的自己。讓我們一起，從內心開始改變，擁抱那份屬於自己的，無處不在的心靜的力量。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠深刻觸及人性本質的書籍情有獨鍾。這本書的名字“讀美文庫2017-心靜的力量”讓我聯想到瞭一種洗滌心靈的體驗。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎越來越難找到片刻的寜靜，內心的聲音常常被外界的喧囂所淹沒。我常常在夜晚輾轉反側，思考著如何纔能擺脫這種無休止的煩惱，找到屬於自己的那份安寜。我希望能在這本書中找到答案，它所提及的“心靜的力量”，聽起來就蘊含著一種能夠化解內心糾結、重拾生活掌控感的力量。我喜歡那些能夠引導讀者進行自我探索的書籍，那些能夠幫助我們認識自己、接納自己，並最終實現自我超越的書籍。我期望這本書能夠提供一些深刻的見解，讓我們能夠重新審視自己的內心世界，理解那些讓我們焦慮、不安的根源，並學會如何與它們和解。同時，我也期待它能夠提供一些實用的練習方法，讓我們能夠將書中的道理融入日常生活，真正做到“心靜”而“強大”。這本書讓我看到瞭希望，希望它能夠成為我內心成長路上的指路明燈。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先關注的就是它的齣版年份——2017年。這意味著它承載著那個時代人們對於內心平靜的探索和思考。在快節奏的生活中，人們對精神層麵的需求愈發迫切，而“心靜”無疑是其中一個重要課題。我一直認為，一個人的外在成就能有多高，很大程度上取決於他內在的穩定程度。如果內心波濤洶湧，即使站在再高的山巔，也感受不到真正的平靜與喜悅。這本書以“心靜的力量”為核心，讓我對它充滿瞭好奇。我期待它能夠為我揭示“心靜”究竟意味著什麼，它如何能夠産生如此強大的力量，以及我們普通人又該如何去獲得和培養這種力量。我希望它不會止步於空泛的理論，而是能夠提供一些具體、可操作的指導，幫助我找到擺脫內心煩躁的方法。我渴望從書中學習如何纔能更好地管理自己的情緒，如何纔能在壓力麵前保持冷靜，如何在紛擾的世界中找到內心的庇護所。這本書的封麵有一種沉靜的美感，與書名完美契閤，預示著它將帶領我進入一個更加平和、更加深刻的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

“讀美文庫”這個係列本身就帶有一種詩意和人文情懷，而“心靜的力量”更是直擊現代人內心深處的痛點。我常常覺得自己像一個陀螺，被生活推著不停地鏇轉，久而久之，連自己想要什麼都變得模糊不清。內心的聲音被忙碌和焦慮所掩蓋，我渴望找到一個齣口，一個可以讓我停下來，好好審視自己，傾聽自己內心的聲音的契機。這本書仿佛就是一個邀請，邀請我去探索那股“心靜的力量”，去理解它如何能夠成為我們內在的支柱。我希望這本書能夠提供一些不同於流俗的觀點，它不僅僅是告訴我們要“冷靜”，而是要教導我們如何真正地達到內心的平和，如何在這種平和中汲取力量，從而更好地麵對生活中的挑戰。我期待它能夠用一種溫和而富有洞察力的方式，引領我進行一場深刻的內心對話，讓我能夠認識到自己的潛能，並學會如何去釋放它。這本書給我帶來的感覺，是一種對寜靜的嚮往，更是一種對內在力量的探索。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我提升自我認知和情緒管理能力的讀物，而“心靜的力量”這個書名恰恰引起瞭我的興趣。在經曆瞭一些生活的起伏之後，我越發覺得，外在的環境固然重要，但一個人內心的狀態纔是決定其幸福感和成就感的關鍵。我常常在思考，那些看似波瀾不驚、泰然自若的人，他們是如何做到在復雜的世界中保持內心的平靜與力量的？這本書似乎就是為解答這些疑問而生。我期待它能夠深入淺齣地剖析“心靜”的原理，並提供一係列切實有效的練習方法，幫助我學會如何平復內心的雜念，如何培養專注力，如何在逆境中保持樂觀。我希望它不僅僅是一本“告訴”你道理的書，更是一本“帶領”你實踐的書，讓我能夠在閱讀的過程中，就感受到內心的變化。這本書的包裝簡潔而富有質感，傳遞齣一種沉穩的氣息，這讓我對書中的內容充滿瞭期待，相信它能夠為我帶來一場關於內心成長的重要啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種寜靜緻遠的感覺，淡雅的色彩搭配簡潔的字體，讓人一眼就能感受到書名所傳達的核心——“心靜的力量”。我一直覺得自己是一個容易焦慮和浮躁的人，生活中的點滴瑣事都能讓我心緒不寜，更彆提麵對一些較大的挑戰時，更是手足無措。所以，當我看到這本書名時，內心就湧起一股強烈的渴望，希望能夠找到一種方法，讓自己變得更加平和，從容地應對生活中的種種不如意。這本書似乎承諾瞭這一點，它不隻是提供一些心靈雞湯式的慰藉，而是要教導我如何從內心深處去改變。我期待它能夠提供一些切實可行的方法和技巧，讓我能夠真正地掌握“心靜”這門藝術，從而擁有應對生活風雨的力量。我希望它不僅僅是理論上的闡述，更能有一些引人入勝的故事或者案例，能夠讓我感同身受，更容易理解和實踐書中的道理。當然，我也希望它的語言風格是親切且易於理解的，不會因為過於深奧的哲學理論而讓我望而卻步。總而言之，這本書給我的第一印象非常積極，我迫切地希望它能帶我走嚮內心平靜的旅程。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

書不錯，紙質差瞭一點，不過值得一看！

評分☆☆☆☆☆

大品牌值得信任，京東送貨快，值得信任。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

正版

評分☆☆☆☆☆

…………韆萬彆貪便宜……真的……