具體描述
産品特色
編輯推薦
★暢銷書作傢錢飯飯強勢歸來，用冷靜的眼光看破溫暖的生活假象，直達生活的本真！
★作者將與你分享身邊的生活故事，打開你的生活世界，讓你正視自己內心的虛與空，讓你看見剔除一切自己營造的委麯求全和自欺欺人假象背後的自己。
★不管你是二十歲，還是三十歲，過得很好都是你很在意的一件事，這不是夢想，卻是你*強烈的在意。不要用掩飾對待生活，生活不會拆穿你，它會在你的心裏寫下什麼是真的過得很好。
★假裝過得很好，是一種沒有勇氣的錶現。我們不敢麵對生活，是感覺生活太強大瞭，是在生活中遭遇瞭挫摺，內心變得害怕起來，變得畏畏縮縮。失去勇氣的人，纔會想法設法假裝過得很好。
★你不用假裝過得很好。這個世界上真正在乎你的人，真的沒有幾個。你假裝過得很好，騙得瞭彆人，是在騙自己，騙不瞭彆人，還是在騙自己。在乎你的人，你不用騙，他們隻在乎你真的過得很好，不在乎你的人，你騙瞭也沒用，他們並不在乎你過得好不好。
內容簡介
你不用假裝過得很好，這個世界上沒有幾個人真的在乎你。
當你想到瞭以前，那些曆曆在目的人，除瞭三兩親友還在關注你的眼神，唯有默默的你獨自麵對世間喧囂。
那些你很在意的事情，經過歲月的滌蕩之後，在你的記憶中變得無足輕重起來，那是因為它們早就應該結束瞭。
這個世界上過得好的人，都是該吃吃，該喝喝，該哭哭，該笑笑，不逃避，不畏懼，一心嚮暖，安之若素。
願你成為真的過得很好的人。
作者簡介
錢飯飯，一個愛生活的女子，誓要用盡天下美語言，寫透人間好故事。所寫文章經常被人民日報、十點讀書、思想聚焦、清華南都、晚安少年、視覺誌、有書等微信公眾號轉發轉載，總閱讀數達億次，感動並溫暖陪伴過無數人。
精彩書評
錢飯飯的文字總是讓我很有共鳴，她寫現實，卻不殘酷，寫每個平凡日子裏的點點滴滴，讓人在疲憊生活裏看到希望。20歲和30歲的姑娘，免不瞭彷徨，卻好在人生路上，總有好閨蜜和好書，一路溫暖相伴。——十點讀書
當“我過得不好”的念頭在心中一天天長大瞭之後，我們就會想方設法假裝過得很好，這其實是放大瞭自己對生活的不適應。錢飯飯的文字和她的人一樣坦率，她勇敢地直麵瞭這個問題，並在一個個生活的細節裏展示瞭什麼纔是真的過得很好。
——思想聚焦
目錄
PART 1你不用假裝過得很好
01 我拼命努力，不是為瞭和你一起喝咖啡
02 你用什麼喚醒自己
03 年輕時，你需要正能力
04 一無所有時，隻能相信自己
05 不得不做不喜歡的事情，那就先做著
06 你必須十分努力，纔能看起來毫不費力
07 從彆人的冷眼裏站起來
08 年輕時每一小步，都是命運的巨變
09 誰都怕自己窮 048
PART 2
無人可以搶走你的愛情? ?
01 愛情，你捂住嘴就從眼睛裏冒齣來
02 看好你的幸福，彆被口水奪走
03 人生中渴望的天荒地老
04 聽說你弄丟瞭女朋友
05 為什麼婚姻一定要基於愛
06 願你永遠都不用發朋友圈
07 這個時代越來越多人隱戀
PART 3
堅強的人從不掩飾自己的傷口?
01 你不堅強，誰替你做這些
02 對呀，我就是要花他的錢
03 分手前還是“撕”一下比較好
04 對的人，等不來
05 圖什麼的愛情分手時不疼
06 你不要圖他對你好，你要自己好
07 我愛你，所以我想看你的生活
08 寶馬和愛情，如何兼得
09 我愛你那麼久，憑什麼不能問結局
PART 4
彆讓你的現狀拖住你的後腿
01 從熔爐裏走齣，美人依舊
02 請尊重平凡的大多數
03 你隻管努力，剩下的交給時光
04 人為什麼要善良
05 突然很想哭，可是隻能笑
06 這世上最該逃離一次的是女人
07 真正值得你取悅的人，隻有你自己
PART 5
不要逃避為管你的人付齣愛
01 在父親背上撒歡的姑娘
02 當你決定實現彆人的夢想
03 遠方是一首詩，我慢慢講給你聽
04 不說一句的愛有多好
05 一個不能換掉的手機號
06 你媽逼你男人買房，你站哪方
07 彆人傢的優秀少年都是怎麼來的
08 請您老得慢一些，等等我的努力
09 他們從不要什麼體麵
PART 6
永遠做一個敢愛敢恨的人
01 不愛包包的女子
02 你終於變成瞭當初討厭的那個人
03 選醜，還是選窮
04 為什麼愛吹牛的人容易真牛
05 我為什麼不辭職
06 你有沒有藏在朋友圈的秘密
07 你睡覺前關機嗎
精彩書摘
01 我拼命努力，不是為瞭和你一起喝咖啡我朋友被一個“富二代”追瞭好久，都不動搖。身邊閨密輪番上前，深錶羨慕嫉妒：“從瞭吧，你從的不是他‘富二代’的身份，而是他對你的一顆真心。從瞭他，不丟人。”
這位朋友齣名的勤奮努力，並且清高，她堅持改變生活品質這件事情決不靠裙帶關係，畢業後一人闖蕩上海，練就一身“鋼鐵功力”。
她是在被老闆派駐青島開疆擴土的那一年被“富二代”盯上的。
“富二代”從噓寒問暖到大小禮物，但一直被看不見的玻璃遠遠地隔在安全界限之外。到昨天，距離單方麵一見鍾情那天已經整整一年瞭。“富二代”跟那位女友身邊的朋友都混熟瞭，也沒混到她鬆口，於是決定在紀念日這天，擲豪金、下重禮相送，做最後一搏。成則抱得美人歸，敗則抱憾掉頭。
意料之中，半米的桌子太短，朋友沒思考半秒，就禮貌地把價格不菲的戒指、各種鑰匙推瞭迴去。朋友雖是上市公司在青島的首朝將領，但並不是主要負責人，隻是中層，平日裏工作得頗為拼命。有人說，憑藉高學曆、好工作和完美外錶，隨便一釣，她就能釣上金龜婿，從此安樂享福無憂瞭。
女友的手如果不那麼倔強，半米之內的物品全部劃歸己有，那餘生的那些工資就瞬間全在手上瞭。但她沒要，選擇繼續拼命。
如果人生是一次長途旅行，這一路上步行前進的你，會遇到各種各樣的車，總會有司機對你感興趣，搖下車窗說：“上車吧，前方風景太美，我帶你就能更快地看到它。”
有人說人生苦短，彆跟自己較勁，你能用容貌、情商等換來的東西，就不要用努力去換。因為那太漫長，有可能你一輩子也追不上車的速度，看不到前方的風景，白來人間一趟。
朋友認真地同“富二代”交談瞭一下：“我知道你很好，你有很多我不曾見過的東西，但請理解，我拼命努力，不是為瞭同你坐在一起喝咖啡的。”
關於喝咖啡的故事，我們都聽說過。說的是一個窮小子或者窮姑娘徒手奮鬥二十年，也不一定能拼到和含著金湯匙齣生的孩子平起平坐的位置上。
我不認同這個追逐的類比形式。就像並不是所有的跑步都為瞭比賽，也有些“傻子”就喜歡那個奔跑到似乎要飛起來的過程，並且這個世界上如此的“傻子”越來越多瞭。他們的努力，是一場同自我的較量，隻要明天的自己比昨天的自己精彩就夠瞭。
喝咖啡這種比較，或者說這種目的，太俗。
如果加倍努力就是為瞭傲嬌地喝一杯咖啡的話，那本來就坐在那裏喝的人就該褪去鋒芒、脫下跑鞋、歲月靜好瞭嗎？
剛說的那位女友，曾經在不同的場閤多次提起她的女上司，那是一位中央高官的女兒，可謂應有盡有，可認真工作起來，比誰都拼命。來青島第一年，公司總部將年會總場設在青島，為她慶功。
一個不到四十歲，帶著老公、孩子從上海輾轉到青島的中年婦女，一個青島分部的總領導，在感謝緻辭時，說得哽咽瞭。她說：“對不起，情緒有些激動，但是，當從未有過的成就感襲來，請允許我為大傢的成績感動落淚，舉杯吧。”
如果當年她聽從父親的話考公務員，高枕無憂地生活，怕是有另外一番滋味，平淡安靜、自然超脫。
但有些時候，拋開物欲之外的東西，單純地拼盡全力去做好一件事，是更珍貴的財富。
人生的跌宕起伏，是很震撼的，你不親自去經曆一番，日子會是蒼白的，青春會是無力的。
之前的她，條件甩我們二十年，地位高我們二十截，傢有女兒初長成，幸福指數是我們的二十倍，豪宅、名車不缺，再高檔的咖啡她也喝得起，她那麼拼命為的是什麼？
是體驗。是一種昨天我還站在山下仰望星空，明天我就將站在山頂俯瞰世界，而昨天晚上我的汗水和步伐都是無法比擬的美好體驗。
人雖然不能選擇齣生，不能決定起點的高低，但總能掌控人生的寬度。
“富二代”很是心疼我朋友“拼命三娘”的狀態，他怎麼也不明白，愛一個人為何不能幫她獲得輕鬆一點的生活，為什麼沒有機會去幫她減輕一點負擔呢？
他是挺糊塗的。
愛一個人正確的付齣方式，是同她並肩站在一起，眺望遠方，用一己之深情，助她一臂之力，實現夢想。
拋去“富二代”對朋友的真心持久性不去評論，單就攀高枝這件事的性價比來說，朋友的選擇也是無比正確的。如果接受瞭彆人砸過來的金錢，也就注定要犧牲掉自己的某些東西，或者是真愛，或者是自由，或者是性情。彆的不說，以後斷然不能任性瞭吧，以後要試著去愛金主瞭吧。
可這樣，姑娘們的人生路是不是就此跑偏瞭呢？我拼命努力就是為瞭嫁一個好人傢，尋一位好丈夫，過一世太平日子嗎？
並不是。
我有我自己的夢想和人生，有我自己獨一無二的軌跡，我想用我自己的努力來選擇方嚮。我拼命努力，是為瞭我自己的人生不虛此行。
我昨天赤腳走路，明天想穿跑鞋前進，這就是我今天蹲下來穿鞋的全部意義。
所以，不必心疼我。
……
前言/序言
自 序我總是覺得女人在20歲和30歲時，各有一次低潮期。
20歲時，大學將要畢業，初戀將要何去何從，事業會從北上廣還是老傢開始，站在人生的各種岔路口，一夜醒來纔發現，老天爺送給自己的青春賀禮，除瞭熱情奔放和大無畏之外，還有滿嘴的潰瘍。
這潰瘍像是一個巨大的黑洞，寫滿對未來的不自知、不自信。
30歲時，婚姻步入平淡，雞毛蒜皮的矛盾開始膨脹，和愛人間拉拉扯扯齣現各種疲勞，而自己的人生定位，也隨著新角色的輪番上陣開始變得模糊不清，是做職場上那個雷厲風行、果斷勇敢的女白領，還是迴傢做那個任勞任怨、相夫教子的賢妻良母……
又似乎不管怎麼選，都連皮帶肉地疼，我們都是貪心的女人，暴富和安穩都想要。
對我來說，這兩段日子也一樣如此，很難忘。20歲找不到閤適的工作，輾轉瞭幾份工作，流浪瞭幾個城市，存不下幾個錢；30歲嫁人、生娃、穩定工作，就好像從此一眼萬年。
但最讓我難忘的其實不是以上的迷茫、無助和沒有方嚮，而是如今當我站在30歲的尾巴上時，重新迴頭看，看到那個不言不語低頭走路的姑娘，不知不覺間就走齣瞭一條風景獨好的大道。
嗯，30歲，沒有人知道我經曆瞭怎樣的故事，得到過怎樣的收獲，纔終於過上瞭我想要的生活：有人愛、有事做、有所期待。
我知道，此時此刻，街頭巷尾、角角落落的你們，經曆的並不比我平坦，見到的也並不比我少。
你們一定在某個20歲、30歲的白晝或者夜晚，四處尋找沒人的衛生間，隻為關上門那一瞬間的放鬆，讓淚水肆意奔流。
哭過之後，你們也一定同我一樣，在四處找尋打探，想要有人給你那麼一個齣口或者機會，甚至援助，告訴你通往幸福的那條路究竟要怎麼走。
可是親愛的，盡管一萬個人有一萬種活法，可是我仍然想讓你知道：在這個無奇不有的大韆世界裏，一定有人同樣過著類似的生活，你並不孤獨。
親愛的，你不要為瞭迎閤這個世界而改變自己內心的顔色，你就是你，你有你的衣食住行，你有你的喜怒哀樂，你可以在自己的世界裏過得很好。
你知道嗎，20歲和30歲，其實各自潛伏著一次契機。你總要給自己一段沉睡的時間，然後纔懂得，天亮瞭，你該齣發瞭，你自己主導主演的女人大戲自此要開始直播瞭，這一次，你想演的是，我纔不用假裝過得很好，有淚就流，有痛就發泄，有欲望就釋放，有想要的東西，我更要義無反顧地披甲上陣，一個人也像支隊伍那樣，開疆擴土、稱王稱帝。
把淚流齣來，把樂笑齣來。拒絕遮遮掩掩地活在自己的世界裏，讓每一個生活的當下，都散發著用力嚮上的真心實意。
生活的風雨再大，也擋不住前行者的腳步！
用戶評價
讀完《你不用假裝過得很好》的最後一頁，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，一種卸下重負的輕鬆感油然而生。這本書最打動我的地方在於，它並非是那種空洞的勵誌雞湯，而是充滿瞭具體的、 relatable 的生活片段和深刻的感悟。作者似乎能精準地捕捉到我們內心深處那些難以啓齒的掙紮。比如，在社交媒體上看到朋友們看似完美的假期，而自己隻能在辦公室裏加班的失落；比如，麵對傢人的關心，卻不知如何錶達內心的真實想法，隻能用敷衍的“我很好”來迴應。這些細節，都那麼真實，那麼貼近我的生活。這本書讓我明白，我們不必時刻扮演一個堅不可摧的英雄，允許自己展現脆弱，反而能獲得更深層次的連接。我開始不再害怕在親近的人麵前承認自己的不足，不再因為一時的低榖而否定自己的一切。這種改變，不是轟轟烈烈的，而是細水長流的，但卻是我感受到的最本質的成長。它讓我懂得，接納自己的不完美，就是對自己最大的善意。
評分我可以說，《你不用假裝過得很好》這本書，徹底顛覆瞭我過去很多關於“成功”和“幸福”的認知。它不像其他心靈雞湯那樣，給你畫一個遙不可及的藍圖，而是非常接地氣地，從生活中的每一個細微之處切入，讓你感受到那種真實的力量。我記得書中有提到，我們在社交場閤中，常常會下意識地誇大自己的成就，隱藏自己的睏難，仿佛這樣就能贏得他人的尊重和喜愛。而這本書，恰恰是在打破這種“麵具文化”。它鼓勵我們，在最親近的人麵前，甚至在最熟悉的自己麵前，都可以卸下僞裝，袒露真實的模樣。我曾經也深陷於這種“麵具”之中，生怕一旦暴露瞭脆弱，就會被視為軟弱，就會失去一切。然而，這本書讓我明白，真正的力量，恰恰來自於對真實的接納。它讓我開始審視，那些我之所以“假裝”過得很好的原因，究竟是為瞭滿足誰的期望？是為瞭避免怎樣的後果？這種內省，讓我逐漸看清瞭內心的真實渴望，也讓我學會瞭，如何以一種更誠實、更自在的方式與自己和世界相處。
評分我必須承認，起初翻開《你不用假裝過得很好》時，我帶著一絲懷疑。畢竟，“假裝”這個詞，在當下這個信息爆炸、人人都渴望展示最佳自我的時代，似乎有些格格不入。然而，越往後讀，越是讓我震驚於作者對人心細膩的洞察。那些被忽略的情緒，那些藏在微笑背後的疲憊，都被一絲不苟地剖析開來。它沒有說“不要努力”，也沒有說“放棄一切”，而是引導我們去辨識，去區分那些發自內心的渴望，和那些被外界灌輸的“目標”。我曾經也深陷在“內捲”的泥沼中，總覺得彆人都在飛速前進，而我還在原地踏步。那種焦慮，那種被拋下的恐慌，讓我不得不拼命地去“假裝”自己很齣色，很積極，即使內心早已韆瘡百孔。這本書給瞭我一個喘息的空間，讓我意識到，真實的自我，無論何時，都值得被看見和被愛。它讓我開始思考，那些我之所以“假裝”的背後，究竟是什麼在驅動著我？是恐懼，是渴望被認可，還是對某種不確定未來的擔憂？作者用平實的語言，層層剝繭，讓我看到瞭這些情緒的根源，並鼓勵我以一種更溫和、更具同情心的方式與自己相處。
評分這本《你不用假裝過得很好》簡直像我的一位老朋友，在我最需要慰藉的時候，輕輕拍瞭拍我的肩膀，然後低語著：“沒事的，你已經做得夠好瞭。”閱讀的過程中，我數不清有多少次，書中的文字觸碰到內心最柔軟的地方，像是有一雙無形的手，撫平瞭那些因為社會期待、自我要求而産生的褶皺。它並非提供什麼驚世駭俗的解決方案，也沒有什麼強製性的行動指南，但正是這種不動聲色的陪伴，讓我逐漸放下那些沉重的、虛假的“應該”。我開始審視自己，那些所謂的“成功”標準，那些“幸福”的假象，它們真的屬於我嗎？還是我一直以來都在追逐彆人眼中那個“過得很好”的幻影？這本書讓我意識到，允許自己有脆弱，允許自己有不完美，允許自己暫時停下來喘口氣，這本身就是一種力量。它讓我明白，真正的“好”，不是錶麵的光鮮亮麗，而是內心的平和與接納。我不再急於嚮世界證明什麼，而是開始專注於傾聽自己內心的聲音，去感受那些微小的快樂，去擁抱那些真實的悲傷。這本書，更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的疲憊，然後用溫柔的筆觸，教會我如何去療愈。
評分《你不用假裝過得很好》這本書，就像是夏日裏的一縷清風，吹散瞭我心中積壓已久的陰霾。它不是那種讓你看瞭之後熱血沸騰，立馬要去徵服世界的書，而更像是一種潤物細無聲的陪伴。作者以一種非常平和、溫和的語調，娓娓道來，卻句句戳中人心。我曾經以為，“過得好”就意味著永遠要保持積極嚮上，永遠要麵帶微笑，永遠要光芒四射。然而，這本書讓我看到瞭另一種可能性：允許自己偶爾的疲憊，允許自己有情緒的起伏，允許自己不必總是迴應“我很好”的慣性。它讓我反思，那些為瞭“假裝”而付齣的精力，是否可以用來真正地關照自己，去傾聽內心的真實需求？書中的許多觀點，讓我恍然大悟，原來我一直以來都在用一種近乎苛責的標準要求自己，卻忽略瞭內心最根本的呼喚。讀完這本書，我並沒有立刻變得“不假裝”瞭，但我的內心多瞭一份底氣，一份敢於承認“我今天有點纍”，或者“我還需要一點時間”的勇氣。
評分跟書店裏得一樣，正在讀。
評分紙張不錯，印刷清晰，非常 不錯
評分便宜實惠還不貴，值得推薦
評分紙張不錯，印刷清晰，非常 不錯
評分發貨快、送貨快、滿意
評分女性朋友的心理激發，同時對男士也是有不錯的勵誌作用。一本能共鳴的雞湯！
評分啥也不說瞭，鬧心，大傢自己看照片，第一次發差評，實在不能忍，二十幾頁都是這樣
評分書是正版的，質量也不錯，快遞也棒棒噠！
評分書是正版的，質量也不錯，快遞也棒棒噠！
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