遇险自救自我防卫野外生存大全（超值白金典藏版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘广田 著

图书标签:

• 自救互助
• 野外生存
• 应急避险
• 安全防护
• 生存技能
• 户外运动
• 求生手册
• 灾难应对
• 实用指南
• 健康安全

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515213699

版次：1

商品编码：12137740

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-09-01

用纸：胶版纸

页数：598

字数：408000

正文语种：中文

内容简介

　　《遇险自救自我防卫野外生存大全（超值白金典藏版）》分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第—部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。
　　这是一部全面的荒野生存手册，既讲解了生存的基本知识，又介绍了全面的防范措施与救助方法，集知谀陛、科学性和实用性于一体，内容丰富，全面，无论你是露营者、徒步旅行者、探险者、向导以及其他需要野外活动的人群，还是上班族、老人、青少年，通过《遇险自救自我防卫野外生存大全（超值白金典藏版）》都可以轻松掌握简单有效的急救自救知识、方便决捷的避险方式、易于操作的自卫手段、全面系统的野外求生技能，帮助你轻松解决生存难题，增强生存能力。

目录

遇险自救篇
第1章 什么是急救
急救工具
家庭小药箱
生命迹象
急救措施
急救前的初步检查
处理原则与职责
搬动伤者
脱去伤者身上的衣物
第2章 家庭常见事故急救
身体病痛急救
被动物叮咬造成的伤害
眼圈淤青
流血
烧伤
发热
异物
恶心与呕吐
疾病急救
中毒急救
第3章 日常意外急救
第4章 重伤与危险情况下的急救
出血急救
包扎
呼吸障碍
循环系统障碍急救
挤压伤

自我防卫篇
野外生存篇

《山野求生：智慧与技巧的精粹》 在这片广袤而神秘的土地上，人类的智慧与勇气从未停止探索的脚步。然而，自然的伟力同样不容小觑，当突如其来的变故将我们置于野外险境，唯有充足的准备和扎实的知识，才能成为我们最坚实的后盾。《山野求生：智慧与技巧的精粹》并非一本简单的指南，而是一部凝聚了无数经验与教训的百科全书，旨在为每一个热爱自然、勇于探险的朋友，提供一套全面、系统、实用的野外生存技能体系。 本书的核心理念在于“预知风险，掌握主动”。我们深知，野外并非全然是诗意的栖息地，而是潜藏着诸多挑战。从突发的恶劣天气、错综复杂的地理环境，到可能遭遇的野生动物、身体状况的突变，每一个环节都可能成为生命的转折点。因此，本书将引导您认识这些潜在的风险，并教会您如何规避它们。我们将详尽地剖析各种极端天气（如暴雨、暴雪、高温、低温）的形成原因、影响以及应对策略，使您能够在恶劣环境中保持冷静，做出明智的选择。对于野外可能遇到的各种地形，如山地、森林、沙漠、河流、沼泽，本书将一一介绍其特点、潜在危险以及相应的通过和生存技巧，帮助您在复杂的地形中找到出路。 庇护所搭建：生命的第一道屏障 在野外，恶劣的天气和夜晚的低温是对生存的巨大威胁，而一个安全、温暖的庇护所，便是抵御这些威胁的第一道屏障。《山野求生：智慧与技巧的精粹》将带您深入了解庇护所搭建的艺术。您将学会如何根据不同的环境（森林、雪地、岩石区）和可用的材料（树枝、树叶、雪块、石块）选择最合适的搭建地点和结构。我们将从最基本的“天然庇护所”的利用，如洞穴、岩石 overhang，到如何利用随身携带的装备（如防水布、绳索）和自然材料，快速搭建简易但有效的防风、防雨、保暖帐篷。本书将重点讲解不同庇护所的优势与劣势，例如，在雨季，如何搭建排水良好的庇护所；在寒冷地区，如何搭建能够最大限度保存体温的雪洞或地穴。您还将学习到如何利用燃烧产生的热量来辅助庇护所保温，以及在潮湿环境下如何保持庇护所的干燥，防止体温流失。每一个搭建技巧都经过反复实践检验，确保在关键时刻能够派上用场。 水源获取与净化：生命之源的守护 水是生命不可或缺的要素，在野外，寻找可靠的水源并确保其饮用安全，是生存的关键。《山野求生：智慧与技巧的精粹》将全面指导您如何在大自然中搜寻水源。我们将介绍各种可能的水源类型，包括河流、湖泊、溪流、泉水、雨水收集，甚至是从植物中提取水分的方法。书中将详细讲解如何辨别有潜在污染的水源，例如，颜色异常、有异味、有死水迹象的水源。更重要的是，本书将提供一系列科学、有效的饮用水净化技术。您将学习到煮沸、过滤、化学消毒（如使用净水药片）以及利用天然材料（如活性炭、沙子、布料）进行简易过滤的方法。对于蒸馏技术，也将进行详细的介绍，以应对极度缺水的情况。我们还会探讨如何利用太阳能蒸馏器进行高效的水分获取，以及在极端条件下，如何从露水、植物枝叶中挤压出可饮用的水分。每一种方法都附有清晰的操作步骤和注意事项，确保您能够安全地获取和饮用水源。 火的艺术：温暖、光明与希望的象征 火在野外生存中扮演着至关重要的角色，它不仅能提供温暖、光明，还能用于烹饪、净化水源、驱赶野兽，甚至发送求救信号。《山野求生：智慧与技巧的精粹》将为您揭示掌握火的艺术的秘诀。本书将从最基础的火种采集开始，教您如何识别和收集各种易燃的干燥材料，如干草、树皮、枯叶、苔藓等，并根据不同的天气条件（潮湿、刮风）选择合适的火种。您将学习到多种生火方法，从传统的钻木取火，到利用打火石、镁棒、放大镜等现代工具，书中将详细讲解每种方法的原理、技巧以及常见易错点。我们将重点介绍如何快速有效地生起一堆能够长时间燃烧且具有强大取暖能力的篝火，以及如何根据不同的目的（如烹饪、取暖、发信号）调整篝火的类型和大小。此外，书中还将包含如何安全地控制和熄灭篝火，防止森林火灾的发生，以及在极端潮湿或刮风的情况下，如何搭建防风火堆，确保火焰的稳定。 食物的搜寻与采集：大自然的馈赠与陷阱 在野外，获取食物是维持生命活动的重要环节。《山野求生：智慧与技巧的精粹》将为您打开一扇通往大自然“食材库”的大门，但同时也伴随着严谨的告诫。您将学习如何辨识可食用的野生植物、根茎、果实和菌菇，同时，也将了解到辨别有毒植物的关键特征，以及如何避免误食。本书将提供一份详尽的野生植物图鉴，包含常见可食用植物的形态特征、生长环境、采集时间以及食用方法，并附有明确的警告，指导您如何识别那些外观相似但剧毒的植物。此外，您还将学习到如何设置和管理简易的陷阱，以捕捉小型野生动物。书中将介绍不同类型陷阱的设计原理和制作方法，例如，圈套、地弹簧陷阱等，并强调在设置陷阱时要遵守的伦理和法律规定，以及如何在获取食物的同时，尽量减少对野生动物种群的影响。对于捕鱼技巧，也将进行详细的讲解，包括如何利用简易工具制作鱼叉、鱼网，以及在不同水域的捕鱼策略。 方向辨别与导航：找寻归途的罗盘 迷失方向是野外生存中最令人恐惧的境况之一。《山野求生：智慧与技巧的精粹》将为您提供一套可靠的导航工具箱。您将学习如何利用太阳、月亮、星星等天体进行方向辨别，掌握“太阳定位法”、“北极星定位法”等古老而有效的导航技巧。本书还将深入讲解如何观察和解读自然地貌的线索，例如，植被生长方向、水流方向、动物的活动轨迹等，这些都能成为您判断方向的重要依据。对于地图和指南针的使用，也将进行详尽的培训，从认识地图符号、读取地形图，到如何使用指南针进行精确的定向和路线规划，每一步都将清晰明了。此外，您还将学习到如何利用周围的参照物，例如，醒目的山峰、河流、树木等，来规划和记忆行进路线，防止在陌生的环境中迷失方向。本书还将介绍如何在没有地图和指南针的情况下，利用简易的工具（如手表、影子）来辅助导航。 紧急信号与求救：传递希望的呼唤 当您身陷困境，及时有效地发出求救信号，是获救的关键。《山野求生：智慧与技巧的精粹》将教会您各种实用且易于实现的求救方法。您将学习如何利用烟火信号（如白天升起浓烟，夜晚点燃明亮的火焰），按照国际通用的SOS三短三长三短的信号规律进行传递。此外，声音信号（如哨子、呼喊）、反光信号（如利用镜子、金属片反射阳光）以及地面标记信号（如用石头、树枝摆出醒目的SOS标志）都将进行详细的讲解。书中将强调在发出求救信号时，要选择开阔、易于被发现的地带，并持续不断地发送信号，直到获得回应。您还将了解如何根据不同的环境和可用的资源，选择最适合的求救方式，并学习如何保持体力，合理分配求救信号的发送频率，以达到最佳的求救效果。 心理调适与身体护理：坚韧不拔的精神力量 野外生存不仅仅是体力的较量，更是意志和心理的考验。《山野求生：智慧与技巧的精粹》深知这一点，因此将重点关注心理调适和身体护理方面的内容。您将学习到如何在高压环境下保持冷静，克服恐惧和绝望，建立积极乐观的心态。书中将提供实用的心理调节技巧，例如，深呼吸、冥想、积极自我对话等，帮助您在艰难时刻保持理智和清晰的头脑。同时，身体护理同样不容忽视。您将学会如何预防和处理野外常见的伤病，如割伤、擦伤、扭伤、骨折、中暑、冻伤、昆虫叮咬等。本书将详细介绍各种伤病的急救处理方法、包扎技巧，以及如何利用天然材料制作简易的止血剂、消炎剂。您还将学习到如何进行基本的身体清洁，保持卫生，预防感染，以及如何通过合理的饮食和休息，最大限度地维持身体的能量和健康。 《山野求生：智慧与技巧的精粹》是一部集实用性、权威性和前瞻性于一体的野外生存宝典。它不仅能帮助您在突发的危机中生存下来，更能提升您对自然的敬畏之心，激发您内心深处的勇气与智慧。这不仅仅是一本书，更是您通往自由、探索未知、拥抱挑战的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的设计和内容都远远超出了我的预期。当我第一次翻开它时，就被它那种沉甸甸的专业感所震撼。它不仅仅是一本关于“生存”的书，更像是一本关于“尊重自然、理解自然”的书。它从很多细微之处入手，讲解了如何在野外环境中最大程度地利用现有资源，如何与自然和谐相处，而不是一味地对抗。例如，关于不同季节、不同地形的生存策略，书中都有非常详尽的分析。我尤其对其中关于动植物的介绍和利用感到着迷，这让我觉得，即使在最严酷的环境下，大自然也总能为我们提供生存下去的可能。这本书的语言风格非常严谨，但又不失可读性，既有科学的严谨，又有文学的温度。它不仅仅是教我如何“活下去”，更是教我如何“有尊严地活下去”，如何保持人性的光辉。我感觉，这本书不仅提升了我的野外生存技能，更在潜移默化中改变了我对生活、对自然的看法。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，我最直观的感受就是它的“厚实感”。不是说页数多，而是那种内容扎实，仿佛蕴含着丰富智慧的实在感。作为一名户外运动爱好者，我一直在寻找一本能够全面提升我野外生存能力的图书，而这本书显然就是我一直在找的那一本。它不仅仅罗列了各种技巧，更像是把我带入了一个真实的野外场景，让我身临其境地去感受每一个环节。例如，关于如何利用自然材料制作工具的章节，我仿佛已经看到了自己动手实践的模样。书中对各种植物的识别和利用的讲解，也让我对大自然有了更深的敬畏。最让我惊喜的是，它还提到了很多关于野外急救的知识，这对于保护自己和他人的生命安全至关重要。这本书的语言风格也非常朴实易懂，即使是复杂的技巧，也能被清晰地阐述出来。我相信，通过这本书的学习，我将能够更加从容自信地面对各种野外挑战，无论是探险、露营还是其他户外活动，都能多一份保障，少一份担忧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书，是被它的名字吸引的。那种“遇险自救”和“野外生存”的字眼，瞬间勾起了我内心深处对冒险的渴望，同时又带着一丝对未知的敬畏。这本书的外观设计非常考究，纸张的质感和印刷的清晰度都达到了很高的水准，让人爱不释手。虽然我还没有来得及细致地研读，但初步浏览下来，我发现它不仅仅是一本简单的生存指南，更像是一本百科全书，涵盖了各种我想象得到和想不到的野外场景。从高山到密林，从荒漠到水域，书中似乎都有涉及。让我印象深刻的是，它在强调自救技能的同时，也注重了“预防”的重要性，这一点非常难得。很多时候，我们谈论生存，往往聚焦于事后的应对，而这本书却从源头上去指导我们如何避免陷入困境，这是一种更加智慧的态度。我尤其对其中关于心理调适和团队协作的部分感到好奇，因为我相信，在极限环境下，除了体能和技能，强大的心理素质和良好的团队配合同样至关重要。这本书的内容深度和广度，绝对对得起“超值白金典藏版”的称号。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场知识的盛宴！当我翻开它时，就被那种沉甸甸的分量和精美的装帧所吸引，立刻就感受到了一种“超值”的实在感。虽然我还没有深入阅读每一页，但仅仅是目录和前言就让我对它的内容充满了期待。它涵盖了从基础的野外识别到进阶的自救技能，感觉任何一个可能遇到的突发状况，在这本书里都能找到应对的解决方案。我特别喜欢它在编排上的用心，图文并茂，大量的插图和示意图清晰明了，即使是完全没有野外经验的人，也能轻松理解。那些关于如何搭建临时庇护所、寻找水源、辨别可食植物的章节，对我来说简直就是福音。我平时喜欢户外徒步，虽然经验不算少，但总觉得在面对真正未知的危险时，还是有些力不从心。这本书的出现，让我觉得自己拥有了强大的后盾，出行的信心也大大增强了。而且，它不仅仅是告诉“怎么做”，似乎还融入了“为什么这么做”的科学原理，这种深入浅出的讲解方式，让我觉得学到的知识更加牢固。我已经迫不及待地想要在下一次露营时，尝试书中的一些技巧了。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到安心的书。我一直以来都对户外活动抱有浓厚的兴趣，但同时也对潜在的危险心存芥蒂，总觉得自己的知识储备不足以应对突发状况。这本书就像一座宝库，为我提供了我所需要的一切。它的内容涵盖得非常全面，从基本的方向辨别、食物水源的寻找，到复杂的陷阱设置、火源生火，几乎涵盖了野外生存的方方面面。更让我惊喜的是，它还涉及到了很多心理方面的指导，这在面对绝境时尤为重要。我一直觉得，很多时候，战胜困难的关键在于内心的强大。这本书的排版设计也十分人性化，大量的插图和清晰的步骤说明，让我即使在紧张的环境下也能快速找到需要的信息。我特别喜欢书中的一些案例分析，它们让我能够更直观地理解如何将理论知识运用到实践中。这不仅仅是一本“怎么做”的书，更是一本“如何思考”的书，它教会我如何冷静分析，如何灵活应变。