伊然美麗:從懷孕開始的變美魔法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

好皮膚、好身材、好頭發，孕期美麗一個不少；凍齡、減齡、逆齡，拯救熟齡肌；孕期的美麗影響你一生的幸福；做美麗辣媽是每個女人的必修課

內容簡介

孕期是占據女性生命裏程中的重要階段，現代都市女性已經不滿足於保守的孕期健康，更需要孕前、孕中、孕後期保持美麗。本書對女性孕育過程中如何保持美麗、保持健康做具體指導。並對已經升級為母親的女性如何保養提供方案。

作者簡介

伊然

亞洲美膚專傢 明星美容顧問 護膚品成分配方師

亞洲極具人氣美容專傢伊然老師，是國內首檔美妝時尚節目《美麗俏佳人》力捧的明星專傢老師，他擁有與多位明星共同提煉的* 傢護膚保養秘籍，因為他犀利的點評語言以及毫無情麵揭秘分析化妝品真實成分配方的行動，被譽為護膚品界的“柯南偵探”。伊然老師連續多年獲得“中國美膚專傢大奬”、“年度明星美容專傢”等榮譽，為SK-II、歐舒丹、蘭芝、貝佳斯等國際品牌特邀專傢，曾撰寫的書籍《你依然美麗》、《伊然愛你 60天讓你變美的N種方法》暢銷至今。

內頁插圖

目錄

前言

一、辣媽保養
導語

PART1/懷孕依然美 必知基礎護膚方案
導語
1舊觀念走開 當瞭媽媽也不要談化妝品色變
2請遠離這些護膚品成分
3手把手教你挑孕期護膚品
4基礎保濕很重要
5防曬隔離不能停
6溫和徹底卸妝+清潔
7修護脆弱肌膚
8 精華選哪些
9麵膜計劃
10月子期+哺乳期護膚

PART2/孕期皮膚問題 解答都在這
導語
1你們最害怕的妊娠斑看這裏
2皮膚過敏怎麼辦
3孕期美白要慎重
4輕鬆趕走麵部水腫
5誰說懷孕就不長痘
6粗大毛孔解決tips
7暗沉肌再見 拒當“黃臉婆”
8去角質是個技術活
9唇部護理不留死角
10這些美容儀還能用
11美容院可以去啊
12關於彩妝、指甲油、香水…

PART3/懷寶寶 更要注重身體護理
導語
1嚮妊娠紋宣戰
2水腫象腿這樣攻剋
3腋下大腿根變黑？
4胸部保養法則
5牙齒鬆動怎麼辦

PART4/孕期護發 你要知道這些
導語
1孕期脫發HELP!
2護發産品挑選及保養
3月子期到底能不能洗頭
4拯救産後發際綫
5染發燙發yes or no

PART5/飲食+運動 做個健康辣媽
導語
1這些維生素要趕緊補起來
2懷孕就發胖？健康飲食會說話
3孕期運動彆省略
4防輻射服穿不穿
5産後瘦身食譜
6鬆弛肚子剋星來也
7開啓産後健身style
8保持好情緒 做最美的麻麻


二、拯救熟齡肌
導語

PART1/停下來，肌膚凍齡的秘密
導語
1、衰老分等級，定製熟齡肌抗老方案
2、不同膚質的熟齡肌抗衰老方法

PART2/ 逆齡肌的美膚法則
導語
1、準確投資抗老産品
2、好氣色，你的美貌指數纔能翻倍up！

PART3/ 醒目好“眼色” 精裝眼下三角肌
導語
1、眼袋
2、黑眼圈
3、皺紋

PART4/ 為雙唇打氣 重現嘟嘟唇
導語
1、唇部細紋
2、嘟嘟唇
3、牙齒口腔護理

PART5/ 頭皮頭發再不搞搞就禿瞭
導語
1、脫發
2、滋養
3、頭屑齣油

PART6/ 對抗地心引力 身體越活越年輕
導語
1、身體皺巴巴
2、消滅橘皮組織
3、Q彈滑嫩三步走

PART7/ 醫美除皺 抗老護膚快餐
導語
1、除皺
2、祛斑
3、補水


結束語

前言/序言

序言：寫給即將成為辣媽的你

怎麼樣？將要孕育一個小生命的你，現在的心情是不是變得有點復雜？

那團在心中燃起的小小火苗，充滿瞭激動、溫暖與期待；而同時又開始為瞭寶寶的健康與未來患得患失、精神緊張……

就像那句話形容的一樣：在同一時刻，既有瞭鎧甲，也有瞭軟肋。

想起一位相識多年的朋友，她是個爽朗愛好、年輕時髦的女生，以前常常見她刷夜泡吧，第二天依然精神抖擻的去上班，傢裏的化妝品恨不得比我這種美妝從業者都多。即使在結婚之後，她依然拽著老公一起齣來玩，但就在去年某天，我居然見到瞭素顔的她！

連兩頰過敏都要帶上口罩堅持畫半臉妝的人，居然素顔齣現，一定是齣瞭大事，果然，她說自己懷孕瞭。之後這位瀟灑小姐就開始變得憂心忡忡，常問我護膚品會不會對寶寶造成傷害、是不是從懷孕到哺乳期自己什麼都不能抹？……

相信很多新媽媽都和她有一樣的疑慮，畢竟在大多數人心中，懷孕與美容，根本就是兩件針鋒相對的事情。

也正是因為聽到瞭太多這樣的擔心，我纔決定要好好聊一聊孕期美容這件事。

女神們在當媽媽前，恐怕擔心最多的就是：臉上會不會長妊娠斑？身上是不是會齣現妊娠紋瞭？身材是不是要走樣瞭？……這些擔心其實都非常有必要，因為很女性在懷孕中十有八九都會經曆這些。

聽到看到很多朋友因為擔心美妝産品含有化學成分，在孕期放棄保養，想要在生完寶寶之後補迴來。我隻想說，親愛的快放棄這種想法吧！

我們的身體其實非常“任性”，有時候它很強大，強大到即便遇到重傷也能復原；但有時候它又非常脆弱，脆弱到眼角齣現瞭幾條皺紋，就再也消除不瞭。

追求美麗是貫穿一生的功課，任何一個階段都不該鬆懈，等到問題齣現瞭再去補救？恐怕結果並沒有你想的那麼樂觀。

“過來人”的那些後悔，難道你還想再經曆一遍？

所以，孕期非但不能放棄美麗事業，更應該付齣多於以往的精力來好好嗬護自己。不能停滯不前，而是要換一條新的路來走。在這個重要的時間段裏，身體會發生很多變化，新媽媽們在孕期如何美容保養？如何能利用這個時段讓自己變得更美？你們的疑惑，不如就讓《孕期依然美》來解答吧！

因為經常泡在實驗室裏，我會比一般人要熟悉每種化妝品的化學成分，知道哪些成分效果顯著，而那些成分更加安全。在之前的兩本書《任時光流逝你依然美麗》和《伊然愛你—60天讓你變美的N種方法》中，和大傢聊過不少關於美麗的話題，而這一本送給孕期媽媽的書，除瞭會將我的所學所知融入其中，還有很多內容是與美容專傢、孕期護理專傢共同探討學習的結果，希望它能成為一份送給新媽媽們的美麗禮物。

也許這個世界，對女人的考驗更多瞭一些，經曆那些重要的身份轉變，從女孩到女人，從妻子到母親，還有來自學業、事業、傢庭以及年華老去的重重壓力……時間是怎麼樣爬過瞭你的皮膚，隻有你自己最清楚。

任何一個階段，都不要疏於管理自己的美麗。

希望這本《孕期依然美》，能為正處在孕期或者準備懷孕的你，帶去一些幫助。為瞭未來寶寶的健康，也為瞭你能夠一直美下去，繼續加油吧！