學中醫用中醫/“學中醫”係列叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄧楊春 編

圖書標籤:

• 中醫
• 中醫學習
• 傳統醫學
• 醫學
• 養生
• 健康
• 中醫藥
• 經絡
• 穴位
• 方劑

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513243803

版次：1

商品編碼：12217621

包裝：平裝

叢書名： 學中醫係列叢書

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：220

字數：205000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

中醫難學，難在入門；不明路徑，注定迷失；讀書越多，疑惑越深。本書彆齣心裁，入手巧妙，在日常生活細微之處用功，活用中醫，妙解經典，讓普通百姓也能領略深奧中醫之精髓，感悟傳統文化之深邃。

內容簡介

本書由慶餘閣閣主馬純陽日常文章匯集提煉而成，大多數是應眾多網友提問而寫，反映瞭當前大眾普遍關心的防病治病問題。本書雖是一篇篇小文章組閤而成，但雜而不散，作者將古典中醫的精髓貫穿其中，不僅教會大傢防病治病的具體知識，還將古典中醫非常精深奧妙的思想以簡潔凝練的方式展現在眾人麵前，教會大傢一種嶄新的思維方式，讀之獲益匪淺。

內頁插圖

目錄

第一章　一陰一陽之謂道

第二章　五行與五髒

第三章　心為君主之官

第四章　肺為相傅之官1. 風邪盛是一種什麼感受？頭痛是怎麼來的2. 什麼樣的人可以抽煙 3. 如何戒煙纔健康4. 戒煙容易齣現什麼疾病，如何提早預防 5. 常見的感冒分幾種？中醫如何迅速幫你處理好 6. 裸睡真的有那麼好嗎7. 感冒並非不可預防，中醫隻要兩味食材8. 咽炎不適，清熱效果不理想，關鍵在肺（附經驗方）9. 為什麼坐月子不能吹風，吹瞭風要怎麼治 10. 人為什麼會感冒

第五章　脾胃為倉廩之官1.“上火”瞭，補脾胃降火，好方法有哪些2. 為什麼喝涼水的人容易長胖，中醫告訴你怎麼喝水 3. 鏡麵舌是死證，為何用一個普通的方就可以輕鬆治愈 4. 濕氣也是寶，未必會導緻疾病 5. 打嗝，口腔潰瘍，還睡不好，小心得胃炎，看中醫如何輕鬆搞定6. 牙齦齣血怎麼辦？辨彆虛實最關鍵7. 古人怎麼闢榖8. 古人闢榖怎麼吃9. 古人闢榖精髓之脾胃為本10. 一受涼就腹瀉，這是什麼怪病11.“鬼壓身”，手腳不得動彈，中醫告訴你背後的道理

第六章　肝為將軍之官，膽為中正之官1. 肝癌有什麼先兆？什麼樣的人容易得肝癌2. 胸小是一種病，強烈影響胸部發育的藥有哪些3. 近視是肝陰虛？中醫這麼看4. 高血脂、高血壓，試一試這個食療方5. 滋肝陰，就選擇婦女之友四物湯吧 6. 逍遙散有兩大害處，月經不調也不能常服，小心肝陰被劫 7. 乙肝及乙肝病毒攜帶者如何護肝，中醫有絕招8. 靜脈麯張是小病嗎？不注意或成嚴重肝病9. 痛經有幾種類型，你知道麼？對證療養纔能見效10. 得瞭脂肪肝怎麼辦？去找古方逍遙散11. 吞酸嘈雜，胃酸過多，中醫一個方幫你解決12. 內分泌紊亂還長痘，根源是肝鬱，中醫防治有妙方 13. 早上刷牙想吐，這是病嗎？中醫如何處理14. 倒春寒如期而至，要提防未來因天氣反常而齣現傳染病疫情

第七章　腎為作強之官，膀胱為州都之官1. 為什麼濕氣重，吃瞭紅豆薏米也不管事，中醫除濕的關鍵是什麼2. 腎結石為何除不勝除，關鍵是腎陽虛3. 滋腎陰用地黃，六味地黃丸怎樣用纔能使男人更強壯4. 腎陰虛，莫小覷，小心囊腫纏上你5. 腎虛會遺傳麼？怎麼纔能讓孩子不遺傳父母的疾病6. 為何越來越多的女性有鬍子，中醫如何防治7. 為什麼絕大多數的糖尿病病人都腎虛？如何纔能有效預防8. 古代皇帝專用，讓男子更強、女子更美的中藥，你知道是什麼嗎9. 白發是怎麼迴事，為什麼會有人一夜白頭10. 男人為什麼軟弱，關鍵是腎陽虛11. 夜尿多一定是腎虛麼？還有可能是這個原因

第八章　方藥小竅門1. 作為上好的中藥，酒到底有什麼好處呢2. 手腳老是冰冷，試一試神奇的五積散吧3. 臉上長痘怎麼辦？傅青主奇方顯療效 4. 頭痛、偏頭痛纏綿難愈，此方顯奇效5. 如何活血化瘀、溫化痰飲？用什麼方6. 為什麼越來越多的人過敏7. 如何輕鬆解決痔瘡問題8. 一個拔眉毛的動作危害有多大？美眉們知道麼

第九章　健康雜談1. 失眠有幾種？有何好治法2. 感冒瞭喝白開水？其中自有道理3. 中醫如何指導營養攝入4. 為什麼喜歡吃甜食的人容易長胖5. 為什麼腎虛越補越虛，一個飲食習慣或成罪魁禍首6. 吃蟹有三忌，彆忘瞭用這個解毒 7. 什麼運動最能除濕氣？中醫教你如何運動纔最健康8. 月經提前好還是推遲好？如何延遲更年期的到來9. 什麼樣的疾病會遺傳？中醫怎麼看10. 如何保持年輕，心態重要還是身態重要 11. 如何進補，看看溫補名方如何12. 進補有講究，要分五步，纔能藥盡其用

精彩書摘

滋陰有妙方，不在熟地黃

瞭解中醫曆史的人都知道，中醫有一個醫學大傢主張滋陰，這位大傢是總結瞭金元時期影響最大的幾位大傢的學術思想之後提齣來的滋陰學說。他就是我們耳熟能詳的金元四大傢之一硃丹溪。硃丹溪在國內的影響可能不大，一般民眾不是非常熟悉，但是在日本的影響卻是相當大的。一方麵是因為日本引進硃程理學，很多中醫大夫都是中華文化的忠實粉絲，準確來說是硃熹學術的忠實粉絲，所以有硃學背景的硃丹溪在日本就非常受歡迎；另一方麵，也說明硃丹溪學術思想的過人之處和其診療思路的可師可法。

為什麼要滋陰

硃丹溪認為人體是“陽常有餘，陰常不足”，為什麼？以陰陽而言，天為陽，地為陰，天是包括地的，所以天比地大，以此而論，陽氣比陰氣充足，在人身亦然，人體陰氣不足，陽氣有餘是生而如此的。

另外，人體之陽氣是無形的，是容易生成的，但是陰卻不一樣，很難生成，比如古代人知道陰難成，所以規定男女必須分彆到瞭三十歲、二十歲纔能結婚交閤，其實男子二八、女子二七就有生育能力瞭，之所以如此，主要原因就是因為陰難成，而陽氣容易生成，過早結婚，易傷身體。

怎樣滋陰

硃丹溪秉承宋儒“存天理滅人欲”的觀念，認為養陰的關鍵在於“飲食男女，人之大欲存焉”，所以專門寫瞭一個飲食男女箴言：“男女之欲，所關甚大；飲食之欲，於身尤切。”

在飲食上，山野村婦沒有什麼大魚大肉，所以很多人都能健康活到七八十歲，而有錢人因為大吃肥甘厚味，反而生齣很多病來，因為病從口入，所以主張要節欲，不能大吃大喝。

在男女上，硃丹溪有點禁欲主義的特色，特彆是在巳午未這三個月，火氣旺，人一接觸男女之事就會相火旺盛，所以夫妻必須分房睡，這樣纔能安心養神，不為欲望所睏。

如何用藥物膳食以養陰

很多人一聽到養陰，就會想到熟地黃，就會想到六味地黃丸，然而滋陰的鼻祖恰恰不是用的這種方法。

硃丹溪在《格緻餘論》中提齣瞭一個非常好的養陰之方，特彆適閤老年人，因為老年人陰虛最厲害。他說“因成一方，用參、術為君，牛膝、芍藥為臣，陳皮、茯苓為佐。春加川芎；夏加五味、黃芩、麥門鼕；鼕加當歸身，倍生薑。一日或一帖或二帖，聽其小水纔覺短少，便進此藥”。隻要腎虛一有苗頭，就可以用此方進行補益。

毫無疑問，此方以人參、白術、茯苓、陳皮、芍藥、牛膝為主，是在補脾胃的基礎上稍加一兩位疏肝、理氣、引火下行的藥，並沒有明顯的滋陰之藥，滋陰的大要在於脾胃之陰，也許這是很多人沒有想到的。

扁鵲為何推崇扶陽

在中醫話語圈內，黃帝、岐伯是上古醫道傳承人的代名詞，而扁鵲則是神醫的代名詞，有人說扁鵲是黃帝時人，也有人說扁鵲是秦越人，宋代有一個人醫術高明，叫作竇材，他說自己就是“扁鵲第三”。

竇材把自己行醫40 餘年的經驗寫成瞭一本書，叫作《扁鵲心書》，書中嚮我們透露瞭長生之道。其中的一個核心觀點就是要扶陽，他在書中說：夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法：灼艾第一，丹藥第二，附子第三。

不管是仙丹，還是艾灸，還是附子，其實都是扶陽的要藥，很多人越來越老，就會齣現陽虛的狀況，怎麼養生最好，竇材給齣瞭很好的建議，他說：“人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。餘五十時，常灸關元五百壯，即服保命丹、延壽丹，漸至身體輕健，羨進飲食。六十三時，因憂怒，忽見死脈於左手寸部，十九動而一止，乃灸關元、命門各五百壯。五十日後，死脈不復見矣。每年常如此灸，遂得老年康健”。

為什麼要扶陽

前麵說到，硃丹溪一直強調要滋陰，滋陰可以長壽。硃丹溪的觀點是，相火妄動就會導緻人體欲望熾盛，妄加發泄，這樣就會形成陰虛，導緻人體衰弱。所以最好的方式就是滋陰，因為這樣可以節減支齣，這是窮人傢的活法。

如果是富人傢，就完全不一樣瞭，沒有錢不是因為你花的多，而是你掙的不夠。所以扶陽的理路就是，人容易陰虛，也容易陽虛，但是如何把陰虛這個狀況改善呢？增加陰的攝入，這樣就可以使得人體不再陰虛瞭。但是對於陰虛，滋陰效果太慢，隻有通過無形的陽氣纔能使陰很快恢復！滋陰與扶陽之間，其實不是說誰重要的問題，而是先後的問題，陰與陽都重要，但是先滋陰還是先扶陽，哪個好呢？

比如，對於同樣是虛的人，沒有明顯的陰陽偏差，我們選擇扶陽還是滋陰？如果選擇滋陰，那就是內嚮的發展，減少瞭支齣就是發傢緻富；如果選擇扶陽，那就是在外貿易，掙錢多自然就發傢緻富瞭。

所以，對於人體來說，扶陽是一個主動的過程，也是一個人徵服疾病的過程，而不是忍受疾病。人如果要享受高質量的生活，就必須扶陽，而不是硃丹溪的滋陰禁欲主義。

為什麼濕氣重，吃瞭紅豆薏米也不管事，中醫除濕的關鍵是什麼

現代生活節奏快，城市中的白領越來越注重自己的健康，很多人不由自主地開始關注中醫養生。

時下關注最廣泛的就是如何除去身體的濕邪，如何纔能還我們一個輕鬆愉快的心情和身體。不少中醫一直建議我們要在日常生活中養生，治療疾病需要三分治，七分養。所以對於身體濕氣重，最重要的就是食療。也有很多朋友對這些信之不疑，但是卻一直吃食療方，身體濕氣一直重，這到底是為何？

首先，我們必須明白濕氣是怎麼迴事。按照中醫的觀念，濕邪主要分布在三個部位：一是上焦，主要是傷肺，傷心；一是中焦，主要是傷脾胃，使人胃口不佳；再一個就是下焦，傷肝腎，所以對於以上幾個部分，我們都要考慮到。有的人濕氣在上焦，有的人濕邪在中焦，有的人濕邪在下焦，不同的情況需要不同的應對方式。

濕邪在上焦，我們一般會采取齣汗的方式去除，所以很多人通過健身鍛煉可以去除身體的一部分濕邪。濕邪在中焦，脾胃很關鍵，很多人吃食療方就是從脾胃來的，比如吃紅豆、薏米之類的，通過利濕等方法去除中焦的濕邪。濕邪在下焦，則肝腎最為關鍵，這個是很多人不會注意的，也是很多祛濕不成功的根本原因。因為，腎是水之本，水是濕氣的來源，如果腎虛，那麼濕氣就沒辦法正常代謝，隻能留在體內危害健康。

前言/序言

為什麼要學中醫

編這個“學中醫”係列書籍並不是編者原本的意思，編者的初衷隻是想以一個中醫的身份來看待這個世界，《學中醫　用中醫》是其中一本，與其說是一本關於如何使用中醫中藥的科普書籍，不如說是一本展現中醫人眼中之世界的圖書。

1.認識世界，中醫有某種優勢

現代社會，凡事講求科學，這本身沒有任何問題。但是，科學是講求證據的，所以在“有一份材料，說一分話”的時候，科學是遠遠不能解釋這個世界的，而中醫經過幾韆年的發展形成的世界觀就具備某種優勢。畢竟人類的認識是有限的，世界的知識是無涯的，所以在幾韆年前莊生便發齣“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已！已而為知者，殆而已矣！為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年”的感嘆。莊生發齣如此感嘆的主要原因是，人需要養生，所以要好好地愛護這個身體，而要想養好身體，首先要收斂外散的心性，控製自己的求知欲。

2.養生治未病，中醫是行傢

如果追求認識這個世界，不會為瞭功名利祿，也不會觸犯刑法，自然就是一種非常好的養生。然而，現代社會是商業社會，也是一個以金錢作為衡量人類價值的社會，“熙熙攘攘，皆為利往”，醫療也不例外。中醫曆來的傳統，就是治病是一種道術，而不是一門技藝，所以醫學不能成為謀生的手段，而隻是作為施展仁心的方法。如果涉及商業，很多醫療就會失去其原來的本意，比如有的醫療集團可以為瞭利潤而隱瞞藥物的副作用，有的誇大某種藥物的治療作用，有的甚至造假，這些都是健康市場中的泡沫。如果大傢有一雙敏銳的眼睛，就可以很好地避免上當，可以很好地保護自己的身心健康。——這就是編著這套係列叢書的原始發心。

3.指導養生，原味中醫也不錯

當前，中醫藥的發展勢頭正猛，很多中醫知識、養生觀念開始進入民眾的眼簾，在眾多中醫養生知識、觀念之中，各有各的特點，各有各的優勢。但是，自中醫藥理論形成以來，中醫藥的世界觀都是“天地人”三觀的統一，所以中醫藥是一門“大健康”學問，本叢書就是想從古代人的視角入眼，解釋日常的生活現象。

一個好的醫生，泥沙是良藥，砒霜亦是良藥，關鍵就看醫生能否很好地利用瞭，這也是中國儒傢傳統中一直秉承的“中庸思想”，在中醫看來則是“陰陽平衡”，把世間的物品都看成有陰陽屬性，那麼正確地使用這些物品就可以很好地將人體的陰陽偏頗糾正過來，這就是治病。

《學中醫　用中醫》隻是第一本，我們也是在不斷地學習中醫，“五十而知四十九之非”，邊學邊寫邊編，在實踐、創作、學習中不斷充實，不斷完善，不斷深化對中醫藥的認識也是我們的一個心願。

由於時間倉促，難免會有紕漏，歡迎同道斧正，也歡迎各位讀者反饋問題。

《中醫智慧：身心和諧的古老傳承》 這部著作深入探討瞭中醫理論的精髓，旨在揭示其跨越韆年的生命智慧與實踐價值。作者從宏觀的哲學視角齣發，追溯中醫思想的源頭，闡釋“天人閤一”、“陰陽五行”、“髒腑經絡”等核心概念如何在理解人體與自然的相互作用中扮演至關重要的角色。書中並非照搬古籍，而是通過生動詳實的案例和現代科學的視角，重新解讀這些古老智慧，使其與當下人們的生活方式和健康需求産生共鳴。 第一部分：中醫哲學——認識生命的根本 《中醫智慧》首先帶領讀者進入中醫的哲學殿堂。在這裏，“道”作為宇宙萬物的本源，是理解一切中醫理論的基石。作者詳細闡述瞭“道”在中醫中的體現，例如其流動性、變化性和內在規律性，如何解釋人體的生老病死以及疾病的發生發展。 接著，是“陰陽”理論的精細剖析。不同於簡單的二元對立，中醫的陰陽是一種相互依存、相互轉化、相互製約的動態平衡。書中通過大量比喻和類比，將抽象的陰陽概念具體化，例如白天屬陽，夜晚屬陰；外屬陽，內屬陰；動屬陽，靜屬陰。這種動態的平衡狀態是人體健康的基礎，而任何失衡都會導緻疾病的發生。作者將這一理論延伸到疾病的診斷和治療，解釋為何寒為陰邪，熱為陽邪，以及如何根據陰陽的偏盛偏衰來製定治療方案。 “五行”學說，即金、木、水、火、土，是中醫認識和分析事物之間相互關係的又一重要工具。書中並非將其視為簡單的物質分類，而是揭示瞭五行之間相生（如木生火，火生土）和相剋（如木剋土，土剋水）的動態循環，以及它們如何對應人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎）、五誌（怒、喜、思、悲、恐）、五味（酸、苦、甘、辛、鹹）等。通過對五行生剋製化規律的深入講解，讀者可以理解人體各係統之間的內在聯係，以及情緒、飲食等外界因素對身體健康的影響。例如，肝屬木，其情誌為怒，若情緒長期不暢，可能導緻肝氣鬱結，進而影響脾胃的消化功能。 第二部分：人體的奧秘——髒腑與經絡的生命脈絡 《中醫智慧》將重點轉嚮人體的具體運作機製。書中對“髒腑”的闡釋，超越瞭現代解剖學的功能性劃分，而是從其生理功能、病理變化、相互關係以及與外界環境的聯係等多個維度進行解讀。每個髒腑（如心、肝、脾、肺、腎、膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的生理功能被詳細描述，例如“心主血脈，其華在麵”，“肝藏血，主疏泄”，“脾主運化，統血”，“肺主氣，司呼吸”，“腎藏精，主生長發育衰老”。 更重要的是，作者強調髒腑之間的相互依存和製約關係，即“子母補瀉”和“錶裏相閤”。例如，心屬火，其對應的髒腑是小腸，構成心與小腸的錶裏關係，二者在功能上相互配閤，在病理上相互影響。理解這些關係，對於診斷和治療跨髒腑的復雜疾病至關重要。書中通過生動形象的比喻，如將脾胃比作人體的“後天之本”，將腎比作“先天之本”，使讀者對髒腑的功能和重要性有瞭更深刻的認識。 “經絡”係統是中醫理論的又一偉大創造，它構成瞭人體氣血運行的通路，連接著髒腑、肢體、五官，是人體內外溝通、信息傳遞的橋梁。書中詳細介紹瞭十二正經、奇經八脈的主要循行路綫、所屬髒腑、以及它們在人體中的主要生理功能。作者還解釋瞭經絡與氣血的關係：氣是經絡運行的動力，血是經絡運行的載體。經絡的通暢是人體健康的關鍵，而一旦經絡受阻，氣血運行不暢，就會引發各種病痛。文中穿插瞭經絡與穴位在診斷和治療中的應用，例如，循經取穴法的原理，以及特定穴位在調理相應髒腑功能方麵的作用。 第三部分：疾病的成因與診斷——辨證論治的藝術 《中醫智慧》深入剖析瞭中醫對疾病發生原因的理解。書中詳細闡述瞭“六淫”——風、寒、暑、濕、燥、火，這六種正常氣候變化在特定條件下會轉化為緻病因素，侵襲人體，導緻疾病。例如，風邪常傷人體的上半部分，引起感冒；寒邪傷陽，導緻身體畏寒。 除瞭外感因素，“內傷”同樣是疾病的重要原因。書中著重分析瞭“七情”——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這些不良情緒長期或過激地刺激，會損傷相應的髒腑，擾亂氣血運行，最終導緻疾病。例如，“怒傷肝”，“喜傷心”，“思傷脾”。 此外，“飲食不節”和“勞逸失度”也是導緻疾病的重要因素。不規律的飲食，暴飲暴食，過飢過飽，都會損傷脾胃功能；而過度勞纍或長期靜止不動，則會耗傷氣血，影響髒腑功能。 在疾病診斷方麵，《中醫智慧》重點介紹瞭中醫獨特的“四診”——望、聞、問、切。每一種診法都被賦予瞭豐富的內涵和實踐指導： 望診：包括觀察病人的神色、形態、舌苔、分泌物等。書中詳細描述瞭不同舌苔（如薄白苔、黃膩苔、紫暗苔）所代錶的健康狀況，以及麵色變化（如麵色蒼白、麵色潮紅、麵色晦暗）與髒腑功能的關聯。 聞診：通過聽病人的聲音、呼吸、咳嗽，以及嗅病人的氣味來判斷病情。例如，呼吸急促可能與肺氣不宣有關，身體散發的異味也可能提示特定髒腑的病變。 問診：是詢問病人的主訴、既往病史、生活習慣、飲食起居等一係列問題。作者強調瞭問診的細緻和係統性，以及如何從病人的敘述中捕捉關鍵信息。 切診：即診脈，通過觸摸病人的脈搏來瞭解氣血的盛衰、髒腑的功能狀況。書中詳細介紹瞭不同脈象（如浮脈、沉脈、滑脈、澀脈）的特點，以及它們各自所代錶的病理意義。 “辨證論治”是中醫診療的核心。《中醫智慧》詳細闡釋瞭“八綱辨證”（陰陽、錶裏、虛實、寒熱）和“髒腑辨證”、“經絡辨證”等辨證方法，強調要根據病人的具體癥狀、體徵，結閤四診所收集的信息，進行全麵的分析和歸納，最終得齣“證”。“證”是對疾病本質的概括，是製定治療方案的依據。 第四部分：治未病與養生——積極健康的生命哲學 《中醫智慧》並非隻關注疾病的治療，更強調“治未病”的思想，即預防疾病的發生。書中介紹瞭中醫的養生觀念，認為養生是貫穿人一生健康管理的重要環節。 順應四時，調攝情誌：強調根據季節的變化調整作息和飲食，以適應自然界的規律。例如，春季宜生發，多食辛甘，保持心情舒暢；夏季炎熱，宜清淡飲食，避免暑熱傷氣；鞦季肅殺，宜養陰潤燥；鼕季寒冷，宜溫補陽氣。同時，文章也反復強調瞭情緒對健康的重要性，教導讀者如何通過調情誌來預防疾病。 藥食同源，辨證用膳：詳細介紹瞭食物的性味歸經，以及它們在滋補身體、預防疾病方麵的作用。書中列舉瞭許多日常食物的藥用價值，如大棗的補脾胃，黑米的補腎益氣等，並指導讀者如何根據自身體質和季節特點，選擇閤適的食物進行食療。 形神閤一，動靜相宜：強調身體鍛煉和精神調養同樣重要。書中介紹瞭多種中醫養生功法，如八段錦、五禽戲等，並闡述瞭它們在調和氣血、增強體質方麵的作用。同時，也強調瞭靜坐、冥想等精神調養方法的重要性，以及如何通過靜心來達到身心和諧。 結語：古老智慧的現代迴響 《中醫智慧》的最後一章，將目光投嚮現代社會。作者認為，盡管現代醫學取得瞭巨大成就，但中醫所蘊含的整體觀、辯證觀以及對生命內在規律的深刻洞察，對於解決當今社會麵臨的許多健康難題，如慢性病管理、亞健康調理、以及身心疾病的防治，仍然具有不可替代的價值。本書旨在激發讀者對中醫的興趣，鼓勵大傢在生活中實踐中醫的智慧，從而達到身心和諧、健康長壽的目標。這本書並非旨在提供具體的藥物配方或治療手段，而是希望通過對中醫理論和哲學的係統介紹，幫助讀者建立起一套屬於自己的健康認知體係，並學會如何運用中醫的智慧，更好地管理自己的生命。

評分☆☆☆☆☆

在現代醫學飛速發展的今天，重新審視和學習中醫，似乎成瞭一種“逆流而上”的探索。而《學中醫用中醫/“學中醫”係列叢書》正是這樣一本讓我覺得“不虛此行”的探索之書。它並非一本簡單的科普讀物，而是一次對中醫智慧的深度挖掘和現代解讀。 我尤其被書中對於“醫患溝通”的探討所打動。在作者看來，中醫的治療不僅僅是開藥，更是醫者與病人之間心與心的交流，是基於對病人整體狀況的深刻理解。書中分享的許多醫患互動案例，都充滿瞭人文關懷和醫學的溫度。這種從“人”齣發，關注病人的身心整體的治療理念，在快節奏的現代社會顯得尤為珍貴。這本書不僅讓我學到瞭中醫的理論知識，更讓我感受到瞭中醫所蘊含的深厚文化底蘊和人文精神，讓我對這門古老的學問有瞭更深的敬意和更全麵的認識。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開《學中醫用中醫/“學中醫”係列叢書》這本厚實的書，我就被它那種沉甸甸的知識感給吸引住瞭。我一直對中醫充滿好奇，但總覺得它玄而又玄，難以入門。《學中醫用中醫》這本書，卻用一種非常平實、循序漸進的方式，為我打開瞭中醫的大門。它不像很多入門書籍那樣，上來就堆砌大量術語和理論，而是從最基礎的陰陽五行、髒腑經絡講起，語言生動形象，穿插瞭不少古代醫案的解讀，讓我一下子就明白瞭這些看似抽象的概念原來是如此貼近生活，與我們身體的生理功能息息相關。 我尤其喜歡書中對“辨證論治”的詳細闡述。作者並沒有把這當成一個死闆的公式，而是通過一個個具體的例子，教我們如何觀察、如何思考，如何從細微的癥狀中找到疾病的根本原因。我記得書中講到一位病人咳嗽，不同的病因，用藥卻天差地彆。通過對這個案例的剖析，我纔真正體會到中醫的“治未病”和“因人施治”的精髓。它不僅僅是讓你記住方藥，更是培養一種中醫的思維模式，一種觀察身體、理解疾病的獨特視角。這本書就像一個經驗豐富的老中醫，在耐心細緻地傳授他的畢生絕學，讓我覺得中醫不再遙不可及，而是可以被理解、被運用的一門實用學問。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本教科書，不如說是一本引路人。在我多年的求知過程中，曾接觸過不少中醫藥書籍，但往往要麼過於艱澀，要麼過於碎片化，很難形成一個係統性的認識。《學中醫用中醫/“學中醫”係列叢書》則恰恰填補瞭這一空白。它以一種高度的係統性和條理性，為我構建瞭一個完整的中醫知識框架。 從基礎的“望聞問切”到復雜的“方劑學”，書中都進行瞭詳盡的梳理和講解。作者並沒有簡單地羅列知識點，而是注重知識點之間的內在聯係，以及它們在實際臨床中的應用。我最喜歡的是書中關於“方劑配伍”的章節，作者通過對經典方劑的拆解分析，讓我們 entender 到每個藥材在方劑中的作用，以及它們是如何協同作用産生療效的。這種“由淺入深，由錶及裏”的講解方式，讓我對中藥的認識不再是簡單的“一味一味”的背誦，而是上升到瞭對藥物組閤原理的理解，這對於日後學習和應用中醫，具有極其寶貴的指導價值。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一直認為中醫是門“玄學”，是少數“天賦異稟”的人纔能掌握的技能。《學中醫用中醫/“學中醫”係列叢書》的齣現，徹底顛覆瞭我的這一認知。這本書以一種非常接地氣的方式，將中醫的精髓展現齣來。作者沒有故弄玄虛，而是用大量通俗易懂的語言，以及生動形象的比喻，來解釋那些原本復雜的中醫概念。 我特彆喜歡書中對於“經絡”的講解。以往的理解中，經絡就像是一堆模糊不清的“管道”，但在這本書裏，經絡被描繪得如此生動，仿佛就在我們身體的錶麵跳動。作者通過講解經絡的循行路綫、與髒腑的關係，以及如何通過按摩、艾灸等方式來疏通經絡，讓我切實感受到瞭經絡與身體健康的緊密聯係。這本書最大的亮點在於，它不僅僅停留在理論層麵，更強調“用”的價值。它教會我如何運用簡單的中醫方法，來緩解一些常見的身體不適，讓我覺得中醫離我的生活非常近，觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫藥有濃厚興趣的初學者，《學中醫用中醫/“學中醫”係列叢書》絕對是我近期最滿意的一本讀物。這本書的敘事方式非常獨特，它將枯燥的醫學知識融入到一個個引人入勝的“故事”中。書中大量引用瞭古代名醫的經典案例，並對其進行深入淺齣的講解，讓我感覺自己仿佛置身於杏林之中，親眼見證瞭醫者仁心與精湛醫術。 我特彆欣賞書中對於“治未病”理念的強調。作者並非簡單地介紹疾病的治療方法，而是著重講解如何通過調養身體、改善生活習慣來預防疾病的發生。這對於現代人來說，具有非常重要的指導意義。書中關於飲食、起居、情誌等方麵的養生建議，都非常實用，並且容易操作。讀完之後，我不僅對中醫理論有瞭更深刻的理解，更重要的是，我學會瞭一些切實可行的方法，來更好地管理自己的健康。這本書不僅教會我“學中醫”，更重要的是教會我“用中醫”來善待自己的身體。