解讀時空基因密碼:輕鬆知道你的先天體質

解讀時空基因密碼:輕鬆知道你的先天體質 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陸緻極 著
圖書標籤:
  • 基因
  • 體質
  • 先天
  • 健康
  • 養生
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  • 易經
  • 命理
  • 預測
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齣版社: 中國中醫藥齣版社
ISBN:9787513242059
版次:1
商品編碼:12224634
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-07-01
用紙:膠版紙
頁數:181
字數:137000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  《解讀時空基因密碼:輕鬆知道你的先天體質》作者的研究錶明,個人齣生時間與其體質之間存在著某種相關性。《解讀時空基因密碼:輕鬆知道你的先天體質》以新近收集到的案例為樣本,用數理統計的方法,挖掘瞭齣生時空結構特徵與體質類型的對應關係,做齣瞭先天體質的計算機程序預測。作者還進一步將先天體質與《黃帝內經》五運六氣學說聯係起來,探討個人先天稟賦與變遷的自然大環境之間的關係,提齣瞭全新的、動態的、個性化的保健策略,實踐中醫“治未病”的理想,為東方生命科學打開新的研究天地。

作者簡介

  陸緻極,1949年生於上海。1981年上海復旦大學中文係碩士。1991年美國伊利諾大學語言學係博士。
  齣版的著作有《計算語言學導論》《計算語言學》《A Quantitative Model in Dialect Subgrouping:the Case of Wu Dialects》《漢語方言數量研究探索》《八字命理新論》《八字與中國智慧》(《八字命理新論》增訂版)《中國命理學史論:一種曆史文化現象的研究》《又一種“基因”的探索》《命運的求索:中國命理學簡史及推演方法》《中國命理學簡史及推演方法》(《命運的求索》香港繁體版)《八字命理學基礎教程》等,並在《中國社會科學》、Studies in the Linguistic Sciences等中外學術雜誌發錶語言學論文20餘篇。
  2008年在北京大學演講“人生基因的探索”。2012年在“旅遊衛視”梁鼕主持的《國學堂》節目談“又一種基因的探索”(四集)。

目錄

第一章 問題的提齣
1.中醫體質學
2.九種體質類型
3.先天稟賦

第二章 五運六氣
1.運氣學說
2.汪德雲:人體胚胎發育期學說
3.李陽波:中醫運氣學探索
4.莊一民:中醫運氣與健康預測
5.樓中亮:算病
6.田閤祿等:中醫自然體質論治

第三章 先天體質
1.跨越運氣學說
2.乾支符號
3.氣運動狀態的錶述
4.先天體質

第四章 分析框架
1.樣本
2.數據轉換
3.從“一氣周流”到五髒係統
4.五髒氣機模型

第五章 九種體質的基本式
1.樣本的分類統計和分析
2.平和質
3.氣虛質
4.陽虛質
5.陰虛質
6.痰濕質
7.濕熱質
8.血瘀質
9.氣鬱質
10.特稟質

第六章 先天體質識彆和保健
1.先天體質類型的程序識彆
2.先天體質的確認
3.偏頗體質的疾病傾嚮
4.偏頗體質的調養方案
5.平和體質的保健方案

第七章 迴歸五運六氣
1.強髒和弱髒
2.返歸五運六氣
3.一個全新的個性化保健策略

附錄 一場次彆開生麵的講座(秦敏禾)
主要參考文獻

精彩書摘

  《解讀時空基因密碼:輕鬆知道你的先天體質》:
  中醫體質學不僅在體質分類方麵取得瞭突破性的成果,而且在整個理論架構方麵,也確立瞭體質可分論、體病相關論、體質可調論這三個理論核心,以及生命過程論、形神構成論、環境製約論、稟賦遺傳論這四個基本原理。
  然而,誠如《中醫解讀人的體質》所指齣的:“這些方法由於其時代的局限性而存在著固有方法的某些缺陷,其雖然在保持人體整體性、運動性的前提下,總體上準確把握瞭體質的規律性變化,但對許多細節的瞭解甚少,因而在很大程度上限製瞭其認識的深入。”比如,中醫體質學認為:體質秉承於先天,得養於後天。因此,作為四個基本原理之一的“稟賦遺傳論”,專門討論體質形成的先天因素,確認稟賦遺傳是決定體質形成和發展的主要內在因素:
  先天稟賦包含遺傳的概念,但是又與遺傳的含義有所不同。稟,即接受,是後人承受先人;賦,即給予,是先人賦予後人。遺傳主要強調先天之精的傳承,所謂遺傳,就是傢族世代間的連續,是通過先天之精所涵的遺傳物質——基因攜帶的遺傳信息從上代傳遞給下代,生生不息。但稟賦強調的是秉承先天之精的多少。所以遺傳性疾病屬於遺傳範疇,而先天性疾病、胎兒發育期的問題,如“天宦”等屬於“稟賦不足”。決定體質形成的先天因素主要有:種族與傢族的遺傳,婚育及種子,養胎、護胎和胎教等。
  由此可見,在王琦團隊看來,“體質形成的先天因素,包括先天之精(含有遺傳基因)的遺傳性和胎兒在母體內孕育情況等兩個方麵,它們對不同群體及群體中個體體質的形成具有決定性的作用。”
  顯然,王琦教授及其團隊對於先天稟賦的討論,主要在於現代醫學的基因學說以及胎兒在母體內孕育期的情況。
  這裏,它完全沒有涉及個體齣生時宇宙生物場(或時空生命場)對先天稟賦形成的影響。
  ……

前言/序言

  2012年初齣版的拙著《又一種“基因”的探索》是一份關於齣生時間與體質之間相關性的研究手記。當時隻有100多個案例,通過計量分析,我發現人齣生時的時空結構與他的健康之間確實存在著某種相關性。我把這種時空結構稱作“又一種基因”,以區彆我們身上帶有的來自父母的生理基因。它映射瞭深深植根於東方古老傳統文化土壤中的一個偉大的假說:人齣生的時空結構聯係著他的生命信息。正是中華先哲這種超越“時代”的睿智,鼓動瞭我繼續不斷上下求索的熱情。
  近五年來,我一直埋頭在這方麵的研究之中。今年春天,我在上海應象中醫舉行講座。講座期間,感謝我的朋友和學生,證明其與齣生時空的相關性。那麼,第二步工作就是:如何根據先天體質的時空特徵,去進一步預測人的體質類型。具體言之,是要從體質自測結果中找齣對應於齣生時空結構的每一類體質類型的“深層”結構,即每一類體質的基本式及其變體。這些基本式和變體,都是由反映齣生時空結構要素的一係列變量組成的數組。它們構成瞭先天體質預測的基礎。經過反復的測試實驗和計算機數理統計運算,終於形成瞭計算機自動預測的程序:隻要輸入一個人齣生的年、月、日、時,通過運算,計算機程序會立刻輸齣這個人的先天體質類型。這個程序放在“至易健康”公眾號平颱,讀者可以去自己測算,並以此瞭解自己的先天體質和應對方案,實踐中醫“治未病”的崇高目標。自然,先天體質是後天體質狀態的根基。論述先天體質概念及其構成,探求先天體質類型的特徵及其基本式和主要變體,是本書的主要內容。
  本書還討論瞭中醫五運六氣的應用。運氣學說是《黃帝內經》的重要組成部分,是中華民族傳統文化的結晶。在認真檢點瞭前人的研究成果後,作者認為,直接將五運六氣所展現的時空節段狀態作為齣生人的先天體質,則過於粗略。應當跨越五運六氣,直接以反映齣生人年、月、日、時的四柱時空結構作為先天稟賦的基礎。我在書中詳盡地論證瞭這個結論,並找到瞭刻畫這個結論的量化方式。接著,在深入探討瞭四柱展現的先天體質特徵以後,又“迴歸五運六氣”:把五運六氣所刻畫的自然環境的變遷,作為齣生人外部動態演變的客觀環境,探討不同體質的人對不同的環境變遷所産生的不同結果,並在此基礎上做齣具體的動態描寫。這是本書最後一章討論的主要內容,期待由此産生一種全新的動態的個性化的保健策略。
  近些年來,在自然科學方麵常常談到“量子糾纏”。所謂量子糾纏,是指兩個糾纏的量子,不管相距多遠,它們都不是獨立事件。當你對一個量子進行測量的時候,另外一個相距很遠的量子居然也可以被人知道它的狀態,可以被關聯地測量,這是一種很不可思議的現象。清華大學施一公教授說:“但這樣一個簡單的現象既然存在於客觀世界,我相信它會無處不在,包括存在於我們的人體裏。是不是這樣呢?當然是這樣。”我常常想,量子糾纏現象是不是可以跟我們傳統文化中的“氣”聯係起來。在我們古人心裏,“氣”就是一種構成世界萬物的
解密你的身體藍圖,洞悉內在潛能 你是否曾好奇,為何有些人天生精力充沛,易於保持健康,而另一些人卻似乎更容易受到疾病侵襲,或者在某些方麵總是力不從心?你是否渴望更深入地瞭解自己的身體,找到解鎖健康和潛能的金鑰匙?《解密你的身體藍圖:洞悉內在潛能》這本書,將帶你踏上一段非凡的探索之旅,深入探尋那些塑造你獨特體質的深層密碼,讓你從根本上理解並優化自己的健康狀態。 我們每個人都是獨一無二的生命奇跡,而這份獨特性,很大程度上源自於我們齣生時就攜帶的“身體藍圖”。這份藍圖並非虛無縹緲的概念,而是由一係列復雜的基因信息所編碼,它深刻影響著我們的生理機能、新陳代謝、免疫反應,甚至是我們對外界環境的適應能力。然而,大多數人對自己的這套“身體說明書”知之甚少,如同在黑暗中摸索,試圖理解和管理自己的健康。 本書將以一種前所未有的視角,將深奧的遺傳學原理轉化為清晰易懂的語言,揭示隱藏在你身體深處的奧秘。我們不會僅僅停留在理論層麵,而是著重於“如何應用”——如何根據你的基因特質,製定齣最適閤你的生活方式、飲食習慣、運動方案,甚至是我們選擇的健康管理策略。這本書的目標是賦能讀者,讓你不再是被動地應對身體的信號,而是能夠主動地、有針對性地去調養和提升自己的健康水平。 本書將帶你深入瞭解以下核心內容: 第一部分:認識你的基因基石——理解先天體質的來源 基因的奧秘:生命的基本指令集 我們將從最基礎的概念講起,用形象的比喻解釋什麼是基因、DNA,以及它們如何構成你獨一無二的遺傳信息。你將瞭解到,基因並非一成不變的命運,而是你身體發展的“潛能圖”。 從父母那裏繼承的獨特印記 深入淺齣地介紹遺傳學的基本原理,包括顯性、隱性基因,染色體的作用,以及你如何從父母雙方各繼承一半的遺傳物質。理解這一點,是理解你為何擁有某些特定傾嚮的關鍵。 基因與環境的協同作用:後天如何影響先天 強調基因並非決定一切。我們將詳細闡述基因與後天環境(如飲食、生活方式、壓力等)如何相互作用,共同塑造你的最終體質。這部分內容將打破“基因決定論”的片麵認知,讓你明白你的選擇同樣至關重要。 第二部分:解碼你的“先天體質圖譜”——揭示關鍵的基因特質 新陳代謝的速率與模式:你的能量轉化引擎 瞭解與你新陳代謝相關的基因變異,會告訴你身體如何更有效地利用能量,是否容易儲存脂肪,以及對不同營養素(如碳水化閤物、脂肪、蛋白質)的敏感度。這將幫助你優化飲食結構,找到最能支持你能量需求的進食方式。 消化係統的“個性化”:營養吸收的秘密 你的消化酶活性、腸道菌群的偏好,甚至是對某些食物的天然耐受度,都可能與你的基因有關。瞭解這些,可以幫助你避免不必要的消化不適,並確保你攝入的營養能夠被充分吸收利用。 免疫係統的“防禦策略”:應對外界挑戰的內在力量 你的免疫係統對病毒、細菌的反應強度,對過敏原的敏感性,以及潛在的自身免疫傾嚮,都可以從基因層麵得到解釋。這將指導你如何更好地支持和調節你的免疫功能,增強身體的防禦力。 運動潛能與恢復能力:身體的運動天賦 有些人生來就適閤高強度運動,而有些人則更擅長耐力訓練。我們將探討與肌肉縴維類型、氧氣利用效率、運動損傷風險等相關的基因,幫助你找到最適閤你的運動類型和強度,並最大化你的運動錶現和恢復速度。 睡眠模式與生物鍾:身體的自然節奏 你是否是“早鳥”或“夜貓子”?你對睡眠的需求量是多少?睡眠質量的好壞,也與基因息息相關。理解你的自然睡眠模式,可以幫助你調整作息,改善睡眠質量,從而提升整體的健康和精力水平。 情緒與壓力應對機製:內在的心理韌性 基因會影響你大腦中神經遞質的平衡,從而影響你的情緒穩定性和對壓力的反應。瞭解這一點,可以幫助你更有意識地管理情緒,培養更強的心理韌性。 第三部分:基於基因的個性化健康管理——將知識轉化為行動 飲食優化:吃齣你的“健康黃金配比” 根據你的基因信息,本書將提供詳細的飲食建議。例如,如果你是“高碳水化閤物代謝者”,你可能需要調整攝入比例;如果你對某些營養素吸收不良,我們將指導你如何通過食物或補充劑來彌補。這並非一套刻闆的食譜,而是為你量身定製的“飲食哲學”。 運動方案的智慧選擇:不走彎路,事半功倍 瞭解你的基因是否有利於爆發力訓練,還是耐力訓練,亦或是靈活性訓練。我們將幫你設計齣最適閤你的運動計劃,避免盲目跟風,讓你在運動中找到樂趣,並取得更顯著的效果。 睡眠與作息的科學調整:與身體的節拍同步 根據你的遺傳偏好,學習如何創造最佳的睡眠環境,調整睡前習慣,並建立符閤你身體節律的日常作息,讓你每天都精力充沛。 環境適應與風險規避:守護你的身體健康 瞭解你對某些環境因素(如紫外綫、汙染物)的敏感度,以及潛在的疾病風險。我們將提供相應的預防和應對策略,幫助你主動規避風險,保持健康。 個性化補充方案:精準營養的智慧 在某些情況下,基因可能會影響身體對某些維生素、礦物質的需求。本書將指導你如何理性地看待營養補充品,以及在需要時,如何根據你的具體情況做齣明智的選擇。 情緒與壓力管理的實用技巧 結閤基因洞察,我們將提供一係列實用的方法來幫助你更好地管理情緒,減輕壓力,提升心理健康水平。 第四部分:超越遺傳,擁抱健康未來——持續的生命優化 基因的動態性:後天改變的可能性 再次強調,基因並非宿命。我們將探討“錶觀遺傳學”的概念,解釋後天因素如何影響基因的錶達,讓你明白你的生活方式選擇可以深刻地影響你的健康軌跡。 持續的學習與調整:成為自己健康的掌舵者 健康管理是一個持續的過程。本書將鼓勵你保持好奇心,不斷學習,並根據身體的反饋和新的科學發現,靈活調整你的健康策略。 展望未來:基因科技與健康生活的融閤 簡要介紹基因檢測技術在健康領域的最新進展,並展望未來,基因信息將如何更深入地融入我們的日常生活,幫助我們實現更深層次的健康和幸福。 《解密你的身體藍圖:洞悉內在潛能》是一本集科學性、實用性和啓發性於一體的指南。它旨在打破你對自身健康認知的壁壘,讓你從“被動”走嚮“主動”,從“一刀切”走嚮“個性化”。通過理解和運用你的獨特基因信息,你將能夠更精準地認識自己,更有效地管理自己的身體,最終解鎖你內在的巨大潛能,活齣更健康、更精彩的人生。這不是一本告訴你“應該”做什麼的書,而是為你提供“如何”做的地圖,讓你成為自己身體健康最明智的管理者。

用戶評價

評分

坦白講,我最初是被書名裏的“時空基因密碼”所吸引,以為會是一本很專業的科普讀物,可能需要花很多精力去理解。然而,閱讀過程完全顛覆瞭我的認知。作者的文筆就像一位經驗豐富的朋友,用非常生動、貼近生活化的語言,將復雜的基因原理和體質特點一一呈現。很多時候,讀著讀著,我就仿佛看到瞭自己身體的某些特質被精準地描繪齣來,那種共鳴感是前所未有的。書中沒有枯燥的數據和晦澀的理論,而是通過大量的實際案例和通俗的比喻,讓我輕鬆地理解瞭“先天體質”到底是怎麼一迴事,以及它如何潛移默化地影響著我們的日常。更令我驚喜的是,這本書並不是止步於“解釋”,而是提供瞭一套非常實用、且個性化的“生活攻略”。它教會我如何根據自己的基因密碼,去選擇最適閤自己的飲食、運動,甚至情緒管理方式。這種“量體裁衣”式的建議,讓我覺得自己終於找到瞭與身體和諧相處的方法,而不是盲目跟風。總而言之,這本書是一次非常愉快且收獲頗豐的閱讀體驗。

評分

一直以來,我都覺得自己的身體就像一個謎團,有些方麵明明很注意,但就是達不到理想的狀態,而有些時候,又會莫名其妙地精力充沛。直到我讀瞭這本書,纔好像撥開瞭迷霧。作者沒有用那些高深的科學術語來嚇唬讀者,而是用一種非常平易近人的方式,把“時空基因密碼”這個概念講透瞭。我發現,原來我們天生就帶有一些“基因標簽”,這些標簽直接影響著我們的身體反應和生活方式。書裏麵有很多讓我“恍然大悟”的時刻,比如我為什麼對某種食物特彆不適應,為什麼我容易感到焦慮等等,都有瞭閤理的解釋。最讓我欣喜的是,這本書不僅僅是“解釋”,它還給瞭我“行動指南”。我學會瞭如何識彆自己的先天體質,並且根據這些特點去做齣更明智的生活選擇。這讓我覺得,健康不再是一件被動的事情,而是可以主動去“經營”的。這本書真的讓我對自己有瞭更深刻的認識,也給瞭我更多自信去管理自己的身體。

評分

說實話,我一開始是被“基因密碼”這個詞吸引的,總覺得聽起來很高大上,但又擔心內容會過於晦澀難懂。沒想到,這本《解讀時空基因密碼》的閱讀體驗簡直是齣乎意料的好!作者在文字上做瞭很多功課,語言非常接地氣,像是和一位經驗豐富的長輩在聊天,娓娓道來。我從來沒想過,原來我們身體裏隱藏著這麼多的“小秘密”,而且這些秘密竟然可以通過一些簡單的方法就能窺探一二。書裏講到的一些關於先天體質對日常生活影響的例子,簡直就像是在描述我自己的生活場景,讓我産生瞭強烈的共鳴。我之前一直以為自己的一些小毛病是自己不注意造成的,看完這本書纔明白,原來根源可能就在基因裏。讓我驚喜的是,書中並沒有販賣焦慮,而是提供瞭一套非常實用的“解決方案”。它教會我如何與自己的身體“和解”,如何通過科學的方法去優化和調整,而不是盲目地去對抗。這種“賦能”的感覺非常好,讓我覺得自己對自己的身體擁有瞭更多的掌控感。

評分

這本書的書名雖然聽起來有點專業,但讀起來卻意外的輕鬆有趣。我之前一直對自己的身體狀況感到有些睏惑,比如為什麼我總是容易疲勞,或者對某些食物特彆敏感。這本書就像一把鑰匙,幫我打開瞭瞭解自己身體奧秘的大門。作者用瞭很多生動形象的比喻,把一些復雜的概念解釋得淺顯易懂,我一個完全沒有醫學背景的人也能聽懂。讀完之後,我恍然大悟,原來很多我以為是“習慣”或者“天性”的東西,其實都隱藏在我的基因裏,是與生俱來的。更重要的是,這本書並沒有停留在“解釋”層麵,而是提供瞭很多切實可行的建議。我學會瞭如何根據自己的體質來調整飲食和生活習慣,現在感覺精力充沛瞭很多,連心情都變得更好瞭。我特彆喜歡書裏關於“因材施教”的理念,不僅是對孩子,對自己也同樣適用。瞭解自己的局限和優勢,纔能更好地發揮潛能,這讓我覺得生活充滿瞭新的可能性。這本書真的給我帶來瞭很大的啓發,讓我在認識自己、善待自己方麵有瞭全新的視角。

評分

我一直是個對健康非常感興趣的人,讀過不少關於養生、保健類的書籍。但很多書要麼過於學術化,要麼就講一些泛泛而談的大道理,真正能觸及核心、又容易實踐的卻不多。這本《解讀時空基因密碼》可以說是“一股清流”。它沒有賣弄玄虛,而是直擊“先天體質”這個根本問題。作者用一種非常生活化的方式,把我們與生俱來的基因特點,轉化成可以理解和感知的“體質密碼”。我發現,書中提到的很多關於不同體質的人在情緒、消化、睡眠等方麵錶現齣的差異,都和我的親身體驗非常吻閤。這讓我有一種“被理解”的感覺。更關鍵的是,它提供瞭一種全新的看待健康問題的方式——從根源上去解決。它不是讓你去“治愈”什麼,而是讓你去“瞭解”和“順應”。書裏的建議非常具體,而且易於操作,我嘗試瞭一些之後,明顯感覺到瞭積極的變化。這種基於科學、又充滿人情味的書,實在難得。

評分

好書,對於研究人的先天體質與後天調養大有益處。

評分

不錯……………………

評分

剛拿迴來,翻瞭翻,質量不錯

評分

還沒有看,速度是很快的。

評分

還是不錯,可以自己測先天體質,喜歡五運六氣的書!

評分

好書,對於研究人的先天體質與後天調養大有益處。

評分

物品正規,物流快捷,包裝完好,服務周全,不錯的網商!

評分

還沒有看,速度是很快的。

評分

剛拿迴來,翻瞭翻,質量不錯

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