《單核工作法》這本書,對我最大的改變就是讓我學會瞭“拒絕”。在這個信息爆炸的時代,我們總是被各種各樣的事情裹挾著,很難有時間去思考自己真正想要做什麼。這本書的“單核”理念,就是讓我把精力聚焦在最核心、最有價值的事情上,並且有勇氣去拒絕那些會分散我注意力的“噪音”。我開始嘗試著在一天中劃分齣專門的“單核時間”,在這段時間裏,我隻做一件事情,並且完全屏蔽外界的乾擾。起初,我會覺得很不適應,總覺得有很多事情沒有處理,但堅持瞭一段時間後,我發現,當我能夠全身心地投入到一件重要的事情中時,那種高效和成就感是前所未有的。而且,我發現我變得更加有底氣,因為我知道我把時間和精力都用在瞭“刀刃上”。這本書讓我明白,真正的忙碌不是指事情做得越多越好,而是指把有限的精力投入到最有價值的事情上,並做到極緻。
評分《單核工作法》這本書,徹底顛覆瞭我之前對“效率”的認知。我一直以為效率就是“快”,就是“多”,但這本書告訴我,真正的效率是“專注”和“深度”。單核工作法的核心在於,將精力集中在一件事情上,並且把它做到最好。我之前總是習慣於同時處理多項任務,結果就是每件事情都做得半生不熟。這本書讓我明白,每一次任務的切換,都會消耗寶貴的認知資源,而且會降低整體的産齣質量。我開始嘗試著在一天中安排幾個“單核時段”,在這段時間裏,我隻專注於一件最重要的事情。剛開始會有些不習慣,總覺得少瞭點什麼,但慢慢地,我發現我解決問題的能力提升瞭,而且我對工作的掌控感也更強瞭。這本書讓我明白,與其“眉毛鬍子一把抓”,不如“一針一綫”地做好一件事情。
評分終於收到這套《番茄工作法 單核工作法 時間管理書籍 (京東套裝共2冊)》,我迫不及待地翻閱瞭《番茄工作法》的部分。這本書對於我這樣容易分心的人來說,簡直是一劑良藥。它提齣的25分鍾專注、5分鍾休息的循環,就像給我的大腦設置瞭一個“啓動按鈕”,讓我更容易開始進入工作狀態。而且,這種短暫的休息,也避免瞭長時間工作帶來的疲勞感,讓我能夠保持更高的效率。書裏對“中斷”的分析也非常到位,它教會我如何識彆不同類型的中斷,並采取相應的策略來應對,而不是像以前那樣,一被打斷就徹底失去節奏。我尤其喜歡書中關於“復盤”的章節,它讓我能夠定期迴顧自己的工作狀態,找到可以改進的地方,從而不斷優化我的時間管理技巧。
評分收到這套《番茄工作法 單核工作法 時間管理書籍 (京東套裝共2冊)》的時候,我正處於一個非常焦慮的時期。工作堆積如山,生活瑣事纏身,感覺自己像個陀螺一樣不停地轉,卻始終原地踏步。翻開《番茄工作法》這本書,我像抓住瞭救命稻草。它沒有空洞的理論,也沒有高深的術語,而是用非常樸實易懂的語言,一點一點地拆解瞭我們如何陷入拖延,又如何一步步擺脫它。我特彆贊賞書中對於“計劃”的解讀,它強調的不是製定一個完美到無法執行的計劃,而是如何通過小的、可執行的步驟來啓動行動。25分鍾的工作周期,加上5分鍾的休息,這個節奏感非常適閤我這種容易走神的人。剛開始練習的時候,我還在猶豫要不要完全按照書裏的規定來,但很快我就發現,即使隻是稍微應用其中的理念,我的專注度都有瞭顯著提升。書裏提到的“記錄”功能,也讓我開始重新審視自己的時間都花在瞭哪裏,很多時候,我們以為自己很忙,但仔細一分析,纔發現大部分時間都浪費在瞭無效的溝通和無意義的重復勞動上。《番茄工作法》這本書,就像一個溫柔的教練,它不會責備你的過去,而是耐心地引導你走嚮更高效的未來。
評分《單核工作法》這本書,讓我深刻地認識到,在這個信息爆炸的時代,保持專注是多麼重要。我之前總是被各種信息轟炸,習慣於同時處理多件事情,結果就是每件事情都做得淺嘗輒止。這本書提齣的“單核”理念,就是讓我把精力集中在最重要的一件事上,並且做到極緻。我開始嘗試著每天隻專注於一兩件最重要的事情,並且關閉所有不必要的通知。這段時間我發現,當我能夠全身心地投入到一件事情中時,我的思維會更加清晰,解決問題的能力也會得到提升。而且,我發現我變得更加有底氣,因為我知道我把時間和精力都用在瞭“刀刃上”。這本書讓我明白,真正的忙碌不是指事情做得越多越好,而是指把有限的精力投入到最有價值的事情上,並做到極緻。
評分《單核工作法》這本書,對於我這種習慣於同時打開十幾個瀏覽器標簽頁,並且頻繁在各種APP之間切換的人來說,簡直是醍醐灌頂。它讓我深刻地認識到,所謂的“多任務處理”其實是一種“任務切換的迷幻劑”,它讓你感覺自己很忙碌,但實際的産齣卻可能大打摺扣。書中詳細闡述瞭大腦在頻繁切換任務時所經曆的“認知損耗”,這種損耗不僅影響工作效率,還會帶來精神上的疲憊和壓力。我開始嘗試著每天隻專注於一兩件最重要的事情,並且關閉所有不必要的通知,這段時間我發現,當我全身心地投入到一件事情中時,我的思維會更加清晰,解決問題的能力也會得到提升。起初,我也會擔心會錯過什麼重要信息,但隨著時間的推移,我發現真正重要的信息,總會以其他方式傳遞過來,而那些被我忽略的“零碎信息”,往往也無關緊要。這本書讓我學會瞭“少即是多”的智慧,它鼓勵我放慢腳步,但卻能走得更穩,走得更遠。
評分我購買的這套《番茄工作法 單核工作法 時間管理書籍 (京東套裝共2冊)》內容非常實用,尤其是《番茄工作法》這本書,它為我提供瞭一個非常清晰的時間管理框架。我一直以為時間管理就是列個待辦事項清單,然後努力去完成,但這本書告訴我,更重要的是如何“使用”你的時間。番茄工作法的核心在於它的“周期性”和“節奏感”。25分鍾的專注,5分鍾的休息,這個循環不僅僅是強製性的時間分割,更是一種心理上的“啓動”和“重置”。當你知道自己隻需要專注25分鍾,那麼堅持下去就會變得容易很多。而5分鍾的休息,也並非讓你完全放鬆,而是讓你從當前任務的思維中抽離齣來,為下一輪專注做好準備。我印象最深刻的是書中關於“計劃”與“執行”之間關係的探討,它強調的是“可操作性”,而不是“完美性”。每一次番茄鍾的完成,都是一個小的勝利,這些小的勝利纍積起來,就能夠構建起巨大的自信心,從而剋服拖延。
評分這套《番茄工作法 單核工作法 時間管理書籍 (京東套裝共2冊)》中的第二本《單核工作法》更是將時間管理的理念推嚮瞭另一個高度,它所強調的“一次隻做一件事”的原則,在我看來,是對現代社會“多任務處理”僞概念的有力抨擊。我們總是被灌輸著要同時處理多項任務纔能顯得高效,但事實卻是,每一次任務切換都會消耗我們寶貴的精力,並帶來精力的分散和效率的降低。這本書就像一盞明燈,照亮瞭我長期以來在“多任務”泥潭中掙紮的睏境。它深入淺齣地解釋瞭大腦在處理多任務時所承受的認知負荷,以及這種負荷如何導緻錯誤頻發、效率低下和身心俱疲。書中提齣的“單核”概念,不僅僅是一種工作方法,更是一種生活哲學,它鼓勵我們迴歸事物的本質,專注於當下,全情投入。我尤其欣賞書中關於如何識彆和屏蔽“乾擾源”的策略,這些乾擾源不僅僅是外部的通知和信息,也包括我們內心那些無休止的念頭和擔憂。通過學習《單核工作法》,我開始有意識地為自己創造“無乾擾”的時間和空間,並且學會瞭如何拒絕那些不必要的請求,將精力聚焦在最有價值的事情上。剛開始實踐的時候,我也會有內疚感,覺得是不是不夠“積極”,但隨著時間的推移,我發現,當我全身心地投入到一項任務中時,那種高質量的産齣和內心的寜靜是前所未有的。這套書讓我明白,真正的效率不是在於“做瞭多少事”,而在於“完成瞭多少有價值的事”,而這恰恰需要我們學會“一次隻做一件事”。
評分這套《番茄工作法 單核工作法 時間管理書籍 (京東套裝共2冊)》就像是我時間管理旅途中的兩本“說明書”。《番茄工作法》這本書,給我最直觀的感受就是它的“可執行性”。我之前也看過一些關於時間管理的書籍,但很多都過於理論化,讀完之後不知道如何下手。《番茄工作法》則不一樣,它提供瞭一個非常具體、可操作的方法論。25分鍾一個番茄鍾,5分鍾休息,這個簡單的模式,卻蘊含著深刻的心理學原理。書裏關於如何應對“中斷”的講解,也讓我受益匪淺。以前我總是因為被打斷而打斷思路,現在我學會瞭如何更有效地處理中斷,並且讓它們最小化地影響我的工作。這本書讓我明白,時間管理不是要把所有事情都做完,而是要把有限的時間用在最有價值的事情上。
評分終於收到瞭心心念念的《番茄工作法 單核工作法 時間管理書籍 (京東套裝共2冊)》,迫不及待地翻開,第一本《番茄工作法》就給瞭我極大的驚喜。它不僅僅是一本介紹方法的書,更像是一本能夠喚醒我內心深處拖延癥“怪獸”的啓示錄。我一直都知道自己效率不高,常常被各種瑣事分散注意力,一上午的時間過去,真正完成的事情寥寥無幾。番茄工作法提齣的“25分鍾專注,5分鍾休息”這個看似簡單的模型,卻在細節處打磨得如此精煉。書裏詳細解析瞭為什麼這個25分鍾的區間如此有效,它如何利用瞭我們大腦的專注極限,又如何通過短時休息來避免疲勞和倦怠。我特彆喜歡書中關於“中斷”的章節,它不僅僅是簡單地讓你忽略中斷,而是教你如何識彆中斷的性質,如何優雅而堅定地將其延後,甚至轉化為下一次工作周期的靈感。書中的一些案例分析,讓我看到不同行業、不同人群是如何運用番茄工作法剋服睏難,取得成功的,這極大地增強瞭我學習和實踐的信心。我開始嘗試用書裏教的方法來管理我的日常工作,一開始有些不習慣,總覺得25分鍾太短,但堅持下來後,我驚訝地發現,我竟然能在一個小時內完成比以往半天還要多的工作量。而且,那種完成一項任務後的成就感,那種不再被“未完成”的焦慮所睏擾的感覺,真的太美妙瞭。這本書讓我重新認識瞭時間,不再是對時間的揮霍,而是對時間的精打細算,對每一分每一秒的尊重。
評分《極簡主義:風靡歐美的工作與生活趨勢》告訴我們,如果換一種角度看世界,你會發現,事情其實沒有那麼復雜,解決問題的方法也很簡單。運用弗格斯·奧康奈爾提齣的極簡思維理念弄明白自己要做什麼,然後站在局外進行思考,據此理清事情的優先順序,並對結果和預期有所界定,我們就能以很簡單、很有效的方式達成目標。
評分吾消費京東商城數年,深知各産品琳琅滿目。然,唯此寶物與眾皆不同,為齣淤泥之清蓮。使吾為之動容,心馳神往,以至茶飯不思,寢食難安,輾轉反側無法忘懷。於是乎緊衣縮食,湊齊銀兩,傾吾之所有而能買。東哥之熱心、快遞員之殷切,無不讓人感激涕零,可謂迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當仁不讓世界充滿愛。待打開包裹之時,頓時金光四射,屋內升起七彩祥雲,處處皆是祥和之氣。吾驚訝之餘甚是欣喜若狂,嗚呼哀哉!此寶乃是天上物,人間又得幾迴求!遂沐浴更衣,焚香禱告後與人共賞此寶。人皆贊嘆不已,故生此寶物款型及做工,超高性價比之慨,且贊吾獨具慧眼與時尚品位。産品介紹果然句句實言,毫無誇大欺瞞之嫌。實乃大傢之風範,忠義之商賈
評分京東買書活動力度很大,送貨速度相當快,書籍非常好,包裝完整,紙張也很不錯,喧囂的社會,得靜下心看看書。
評分包裝完好。。。還沒讀,希望棒棒噠
評分618活動一次買瞭幾百元,還沒看,看後再評
評分時下,吾已浪跡京東數年, 但覺世風日下,深知各店之 貓膩甚多,不乏其聞。然, 唯此店這寶物與眾皆不同, 為齣淤泥之清蓮。使吾為之 動容,心馳神往。乃至飯不 能食,寢則不安,輾轉反側 無法忘懷。於是乎緊衣縮 食,湊齊銀兩,傾吾所能而 買。掌櫃之熱心與小二之殷 切讓人感染,感激憐涕。打 開包裹之時,頓時金光四 射,屋內升起七彩祥雲,處 處都是祥和之氣。吾驚訝之 餘便是欣喜若狂,嗚呼哀 哉!此寶乃是天上物,人間 又得幾迴求!遂沐浴更衣, 焚香禱告後與傢人共賞此 寶。妻則贊嘆不已,不僅贊 嘆此寶物款型及做工,超高 性價比!且贊吾獨具慧眼與 時尚品位,更予紅唇相贈。 店主果然句句實言,毫無誇 大欺瞞之嫌。此屬大傢風 範,忠義之商賈。吾不敢獨 享此寶,唯恐天譴。便有感 而齣此文,句句真言,字字 肺腑。嗟!望江湖所需 此寶之英雄誌士無需貨比三 傢,謹記唯此寶為首選也 !!
評分書送的很快包裝很完好沒有破損這次買瞭些書夠今年看的瞭
評分讀書養性,讀書可以陶冶自己的性情,使自己溫文爾雅,具有書捲氣;讀書破萬捲,下筆如有神,多讀書可以 提高寫作能力 ,寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀,熟讀深思子自知,讀書可以 提高理解能力 ,隻要熟讀深思,你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍,君子學以聚之。
評分不錯不錯!正版有便宜,好香啊~哈哈!
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