手工皂圣经：手工皂女王的天然制皂全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 安娜-玛丽亚·费欧拉 著，李海燕 译

图书标签:

• 手工皂
• 天然制皂
• DIY
• 手工工艺
• 美容护肤
• 健康生活
• 冷制皂
• 热制皂
• 皂基皂
• 配方大全

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111586128

版次：1

商品编码：12269689

品牌：机工出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-12-01

用纸：铜版纸

页数：232

编辑推荐

适读人群 ：大众读者
从基础到进阶，一学就会的
草本添加Ｘ造型拉花Ｘ细致快感Ｘ肌肤滋润经典配方
零起点，无门槛
1000多张分步详解图片
新手制皂必备指南
不私藏，31款经典配方完全大公开
31款精选配方手工皂
保湿水嫩，365天宠爱你的肌肤！
快来动手学做美丽又实用的润肤手工皂吧！
收纳31款经过专家测试、具有各种不同功效的纯天然手工皂，不但能享有乳木果油的保湿水嫩感，还有碎核桃壳去角质、燕麦缓解皮肤痒等不同油品及添加物带来的使用快感。
让肌肤365天都能滋润美丽，同时享受玩皂带来的无限乐趣。

内容简介

本书收纳了31款经过专家测试、具有各种不同功效的纯天然手工皂，不但能使你享有乳木果油的保湿水嫩感，还能享受制作手工皂带来的无限乐趣。快来动手学做美丽又实用的润肤手工皂吧！

作者简介

安娜-玛丽亚·费欧拉

著有《手工皂制作》（Soap Crafting）等多本有关手工皂的书籍，同时也是制皂工具销售网点BrambleBerry（www.brambleberry.com）的负责人。

内页插图

精彩书评

“这本书收纳了成功制皂的所有关键元素。从白脱牛奶到紫朱草；从拉花到分层以及其他各种技巧，要不了多久，你就可以做出厉害的纯天然手工皂了。你的制皂书库一定得收纳这本书！”
──创业交流网络创办人，唐纳·玛丽亚·科尔斯·强森

“这是一本制皂必备宝典。不管是制皂新手还是制皂达人，选这本书就对了！”
──现代制皂，柯娜·寇特

目录

鸣谢
前言 天然手工皂的魅力
第一章 手工皂的制作过程
第二章 选择器材和模具
第三章 冷加工手工皂的制作步骤
第四章 品种繁多的手工皂用油
第五章 加入草本和天然添加物
第六章 调制手工皂的香味
第七章 设计手工皂的配方
第八章 极简配方
紫草螺旋藻缤纷皂
100% 橄榄油海盐印章皂
燕麦皂（婴儿配方）
荨麻欧蓍草升级皂
脱脂乳蜂巢皂
柠檬线型拉花皂
香蕉奶油派分层皂
第九章 纯美配方
茜草根渐变隐纹皂
黄瓜分层皂
白茶人造叠旋皂
园丁磨砂皂（咖啡渣配方）
番茄拉花分层皂
咖啡拉花分层皂
紫朱草铅笔纹分层皂
秘制羽毛拉花蛋黄皂
第十章 创意配方
蓝莓内嵌圆形皂
木炭爱心圆形皂
杏仁奶五彩缤纷皂
柞蚕丝双入模皂
靛蓝胭脂镂空叠环皂
牛奶微醺拉花皂
芦荟衣架拉花皂
马铃薯球分层皂
红茶漏入叠旋皂
玫瑰香槟尖峰皂
椰奶侧面拉花皂
淡啤可可皂
羊奶落日余晖皂
黑啤丝瓜皂
蒲公英斑马条纹皂
阴阳皂（白酒和红酒配方）

精彩书摘

了解如何制作手工皂, 并熟悉其制作过程背后的科学原理，将有助于你觉察潜在危险、找出故障原因、研发自己的配方、确保制皂安全。本书主要介绍冷加工制手工皂。所谓“冷加工”是指在制作手工皂的混合阶段不需要使用外部热源，如加热器。但在制作过程中仍然能够产生热量。这是因为水与碱混合发生放热反应，温度会升高至93 摄氏度。
制作手工皂的科学原理
手工皂的制作公式如下：

甘油三酸酯（脂肪酸）+ 氢氧化钠= 手工皂+ 甘油

简单来说，就是油与碱发生化学反应，产生固体物质。油是由甘油三酸酯、3 种脂肪酸链和甘油分子构成。亚油酸和甘油三酸酯（是常见制皂用油中的重要脂肪酸）与氢氧化钠反应的过程叫作皂化。皂化结果产生了手工皂和少许甘油。
一般售卖的氢氧化钠都呈粉状或片状。需要溶剂将其溶解后，才能与油混合。制作手工皂时，一般需要将碱先放入水中溶解，也可以使用其他液体代替水。
当水中加入碱后，会产生放热反应。如用其他液体代替水，产生的热量更高，还会伴随其他反应。例如，碱可使牛奶中的蛋白质和糖升高温度至几乎沸腾、颜色变黄、气味发臭、凝固成浓稠状，这些都是正常现象。本书中的每一款手工皂的配方都介绍了与其他溶液溶解时的注意事项，以及如何控制或降低危险。
不同的油，需要的碱量不同。每一种油制成手工皂需要的碱量多少称为该油的皂化值（SAP value）（如需了解什么是皂化值，请见第17 页）。油是由一系列不同的短链和长链脂肪酸构成的。例如，棕榈油包含5 种脂肪酸，椰子油有11 种，橄榄油6 种。
这些脂肪酸的属性各不相同，因此把油变成手工皂所需的碱量也不同。例如，棕榈油中超过40% 的脂肪酸为棕榈酸，这种饱和脂肪酸使得棕榈油在室温下以固体形态存在。然而，橄榄油中有83% 的油酸，在室温条件下呈现液体形态。当与氢氧化钠混合时，棕榈油和橄榄油产生的化学反应大不相同。因此，在制作手工皂时，每种油所需要的碱量不同。
脂肪酸也会影响成品皂的特性。例如，椰子油使手工皂的泡沫丰富，而鳄梨油可以增加手工皂的滋润效果。白芒花籽油和芒果油都有保湿特性，但是白芒花籽中富含脂肪酸，可以让手工皂产生奶油状泡沫，而加入芒果油的手工皂产生的泡沫却较少。
本书的配方都经过精细测量，可以做出配比平衡的手工皂。如果你是初学者，建议严格按照配方进行，可以感受整个制作过程，又可以体会一下优质手工皂的触感。

前言/序言

当你拿起这本书的时候，大概是因为你想要在生活中少接触各种人工合成材料制成的香皂。自制手工皂在泡沫度和清洁力方面与市面销售的香皂/ 肥皂相比毫不逊色。而且，通过混合、搭配各种原材料，你可以设计出最适合自己的手工皂。
举例来说，椰子油清洁力强、泡沫丰富。可是，如果只用椰子油制皂，做出的成品皂对于某些肤质的人来说就过于干燥。为了减弱它的这个性能，就要把椰子油和许多较为柔和的油混合。再如，橄榄油用处很多，因为橄榄油具有亲肤特性。用橄榄油制皂，可以做出稳定护肤的成品皂。鳄梨油、甜杏仁油和米糠油富含维生素和肌肤需要的脂肪酸，价格也很划算。使用蓖麻油制成的成品皂泡沫特别丰富。乳木果油和可可油都有非凡的保湿特性。
设计自己的手工皂，你可以决定添加何种成分。比如，在制皂时加入咖啡渣和碎核桃壳等，可增强成品皂的去角质效果。燕麦可以缓解皮肤瘙痒。各种浸泡油对不同肤质均能提供超强保湿功能和舒缓特性。拥有本书就相当于拥有一个自制天然手工皂原料的宝典，就可以根据需要使用不同的配方，创造最适合自身肤质的手工皂。本书包含30 多种经过验证的配方，几乎适合任何肌肤、在任何情况下使用。
自制手工皂的另一个理由是可以保护环境。在过去几年里，出现全民制皂的景象。有些人把制皂当作一种兴趣，有些人把制皂当成一项事业。究其原因在于人们对诸多问题的关注，如磷酸盐的使用导致江河湖泊中的藻类大量繁殖的问题。还有些人想要使用那些不需要在动物身上试验，也不会威胁自然环境的原料。
即便使用纯天然的原料也需要考虑环境问题。例如，本书中有一半以上的配方没有使用棕榈油，供那些担心棕榈树种植会破坏猩猩生态环境的人士参考。猩猩已经成为这一问题的典型受害者。在苏门答腊和婆罗洲等地发生的不可持续的乱砍滥伐，导致猩猩90% 的栖息地被毁，使之成为濒危动物。这种大规模毁林还影响着苏门答腊虎、太阳熊、云豹、长鼻猴等动物的栖息地。
是否使用棕榈油制皂是个人选择。不用棕榈油制皂时，成品皂在硬度和泡沫方面要有所欠缺。想要解决这个问题，可以购买有证书的可持续性的棕榈油（想了解什么是可持续性的棕榈油，请见第41 页）。使用这样的原料我们就可以制出理想的手工皂，而了解原料的来源可以让我们免于良心的谴责。
另一种担忧是关于制作化妆品时使用转基因产品（GMO）的问题。可供选择的非转基因的油和材料种类很多，从当地的健康食品商店或者网上商店都可以购买到。最常见的转基因作物油是大豆油和油菜籽油。如果你介意转基因油，购买时，注意产品上是否有“非转基因项目认证”章，或者购买可以替代的其他油品。此外，你也可以询问供货商，他们售卖的产品是否是非转基因产品。
避免使用有争议的材料是可以实现的，只要你花时间去研究材料，询问供货商，你就可以制造出于环境于己都有益处的手工皂。
最重要的一点是制作漂亮的手工皂是一件很有趣的事！用普通材料制造出既实用又美观的手工皂，让你感受到无与伦比的快乐！能够说“是我做的！”是多么令人振奋又多么令人愉悦啊！自制手工皂可以表达你自己的创意，这与绘画或者雕刻都不同。绘画是通过丰富多彩的设计和漂亮的图案，创造出无限可能，满足任何品位的需求。手工皂可以简单实用、纯粹可爱；也可以很复杂，有烦琐的分层、有绚丽的拉花，还有亮丽的从漂亮背景脱颖而出的内嵌设计等。
手工皂是一个以艺术品形式存在的消费品，你做出的手工皂越多，自己使用、馈赠、售卖得也越多。这批手工皂用完，你还可以做更多的手工皂。这是一个没有终点的无限创意循环。
祝各位制皂愉快！

好的，这是一本关于现代都市园艺与室内绿植养护的专业指南，旨在帮助居住在城市公寓或有限空间中的人们，打造一片属于自己的绿色天地。 绿意栖居：现代都市人的全景式室内园艺与空间美学 一本关于在钢筋水泥丛林中，重塑人与自然连接的实践手册。 在快节奏的都市生活中，我们渴望一处能够呼吸、能够慢下来的私人领域。本书并非一本简单的植物图鉴，而是一套完整的“城市生态系统构建”方案。它深入探讨了如何在有限的室内空间中，科学、艺术地融入自然元素，提升居住环境的质量与个人的身心健康。 全书结构分为五大部分，从基础理论到高级设计，层层递进，确保即便是零经验的初学者，也能建立起一套完整的室内绿化知识体系。 --- 第一部分：城市微气候与植物生存法则（基础科学构建） 本部分聚焦于理解室内环境的特殊性，这是成功养护室内植物的基石。室内环境与室外截然不同，光照、湿度、通风条件都受到严格的限制。 1. 室内光照的精确评估与利用： 光线光谱分析： 详细解读不同朝向窗户（南、北、东、西）在不同季节所提供的光照强度（Lux值）和光谱构成。我们提供了一套简易的“家庭光照地图”绘制方法，帮助读者定位家中光照最适宜和最贫乏的区域。 辅助照明技术： 深入介绍LED植物生长灯的选型、色温（CCT）与光合有效辐射（PAR）的区别。重点讲解如何根据植物的需求曲线，设置科学的补光时长和功率，避免“徒长”或“光照烧伤”。 2. 湿度、温度与气流的平衡术： 城市缺湿困境： 探讨中央空调和暖气对室内空气湿度的毁灭性影响，并提供专业的湿度监测和调控方案。 加湿器与水雾技术： 不仅限于推荐设备，更重要的是讲解超声波加湿器与蒸发式加湿器对植物叶片的影响差异。 微通风系统： 介绍如何在不引起明显对流的情况下，保持空气流通，防止真菌滋生，这对多肉植物和热带阔叶植物尤为关键。 3. 基质科学与营养管理： “会呼吸的土”： 颠覆传统园艺土的概念，深入解析泥炭、椰糠、珍珠岩、火山石和水苔的物理特性。提供针对不同科属植物（如兰科、天南星科、食虫植物）的“定制化”配方比例。 缓释肥与水溶肥的辩证使用： 详细对比有机缓释颗粒与矿物质水溶肥的优缺点，并指导读者如何根据植物的生长期（萌芽期、生长期、休眠期）调整施肥的“浓度”和“频率”。 --- 第二部分：空间解构与垂直绿化设计（美学与布局） 本部分将理论知识转化为实际的设计语言，教导读者如何将植物融入建筑空间，而不是仅仅摆放。 1. 城市小户型的“绿色动线”规划： 视线引导与焦点构建： 如何利用高耸的琴叶榕或悬垂的绿萝，打破小空间的压抑感，引导视觉向高处延伸。 功能分区绿化： 根据不同区域的功能（阅读角、工作区、休憩区），选择具有特定心理暗示的植物品种。例如，在书桌旁配置低挥发性芳香植物。 2. 垂直绿化系统的结构与维护： 模块化种植墙（Living Walls）： 深度解析水培、无土栽培系统在室内环境下的安装要点，包括滴灌系统的防堵塞技巧和防水背板的选择。 悬挂与攀爬艺术： 介绍利用轨道、网格和定制化支架，实现植物的立体化生长，特别针对采光不均的墙面进行优化设计。 3. 容器的选择哲学： 材质的透气性与保温性： 陶土盆、塑料盆、陶瓷盆、水泥盆的优劣分析，以及它们对盆内温度和水分蒸发速度的影响。 美学一致性： 如何根据室内装修风格（极简风、工业风、北欧风）选择花盆的颜色、纹理和高度，实现植物与家具的和谐共生。 --- 第三部分：特定场景的植物选择与抗逆性培养（实用指南） 本部分针对城市生活中常见的几类特殊挑战环境，提供精确的植物推荐和养护对策。 1. 阴暗角落的“黑骑士”： 专注于低光照耐受植物的深度解析，例如某些品种的常春藤、竹芋科植物。重点讲解如何通过“渐进式光照适应训练”，让植物逐步适应弱光环境，而非直接置于黑暗中。 2. 干燥与温差的挑战者： 针对暖气房或空调直吹环境，推荐具有厚蜡质叶片或肉质结构的植物，如某些十二卷属、龙血树。详细阐述“休眠期控水”的科学依据。 3. 异味净化与空气质量管理： 基于科学研究，评估常见室内净化植物（如虎皮兰、白掌）在实际室内环境中的空气净化效率。提供提升净化效果的组合种植方案。 4. 宠物安全植物谱系： 为养宠家庭提供详尽的“无毒植物名录”，并指出哪些看似安全的植物可能含有轻微刺激性成分，指导读者如何设置物理屏障，保护宠物安全。 --- 第四部分：病虫害的预防与生物防治（健康保障） 室内植物一旦爆发病虫害，蔓延速度极快。本部分侧重于“预防为主，微创治疗”的理念。 1. 早期侦测技术： 教授如何通过叶片正反面的微小变化（如蜡质分泌异常、叶脉颜色变化）来判断潜在问题。 介绍“隔离观察法”在引进新植物时期的应用规范。 2. 生物与物理防治策略： 害虫的生态链重构： 介绍如何安全引入有益生物（如捕食螨、瓢虫）在室内环境中控制蚜虫和红蜘蛛的爆发。 自制天然药剂： 详细配制和使用印楝油、酒精擦拭法、除菌皂水溶液，针对性地处理不同类型的虫害，强调浓度安全范围。 3. 根系健康的深度检查： 如何识别并处理“烂根”——这是室内植物死亡的首要原因。提供翻盆时的根系修剪技术和消毒流程。 --- 第五部分：植物的繁殖、进化与永续照护（长期承诺） 本书的终极目标是让读者能够独立繁殖并管理自己的植物群落，实现园艺的持续乐趣。 1. 室内繁殖的精细化操作： 无性繁殖实操指南： 详细演示茎插、叶插、分株、靠接等技术，并针对不同植物类型提供适宜的生根激素使用指南。 种子播种的无菌环境构建： 学习如何在家庭环境中模拟无菌播种的条件，提高稀有种子萌发率。 2. 植物的“周期性休整”： 指导读者识别植物的自然休眠期和生长期，并据此调整浇水和施肥策略，确保植物的长期活力，避免因过度养护而“揠苗助长”。 3. 打造可持续的室内小生态： 介绍“自给自足”的水循环与堆肥理念在室内环境中的微缩应用，例如如何利用植物修剪物进行小型堆肥，实现资源的循环利用。 本书以严谨的科学态度为基础，结合了居住美学的前沿理念，是每一位渴望在都市生活中重获自然连接的现代人，不可或缺的室内绿化宝典。它将教会你如何“读懂”你的植物，并让你的家，真正成为一个有生命的“绿洲”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，感觉好像打开了一个充满惊喜的宝藏箱！我原本对“手工皂”这个概念只是有点模糊的印象，觉得可能就是自己在家随便捣鼓点香皂什么的，但读完这本书后，我的认知完全被颠覆了。作者的叙述方式非常生动，仿佛她就在我身边，手把手地教我每一步的操作。她不仅详细介绍了各种油脂的特性和选择，还深入讲解了碱液的处理过程，那种对细节的把控和对安全性的强调，让我这个新手也觉得安心不少。特别是关于皂化的化学原理，她能用非常通俗易懂的语言解释清楚，让人一下子就明白了为什么有些配方效果好，有些却容易失败。而且，书中对各种天然添加物的运用简直是艺术级别的，从植物粉末到精油的搭配，每一种组合都有其独特的功效和美感，让我开始对“制作一块独一无二的皂”充满了无限的向往。这本书真的让我从一个旁观者，变成了跃跃欲试的实践者，它不仅仅是一本食谱，更像是一本引导人进入天然生活方式的哲学书。我迫不及待地想去尝试书中介绍的那些充满异国情调的香型和色彩搭配，相信我能做出属于我自己的“艺术品”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前买过几本关于DIY手工类的书籍，很多都是那种图文并茂，但实际操作起来总感觉差点火候，要么配方不严谨，要么步骤含糊不清。但拿到这本，我立刻感觉到它的专业和严谨。作者在讲解每一个配方的同时，都提供了一个非常详尽的“风险评估”和“替代方案”部分，这对于我这种追求稳定效果的读者来说简直是太重要了。比如，她会告诉你，如果找不到特定的稀有油脂，用什么更常见的油脂来替换，以及替换后成品在起泡度和温和度上会有哪些细微的变化。这种深度的解析，让我明白手工皂制作远比我想象的要复杂，它需要精准的计算和对材料的深刻理解。书中对温度控制的执着讲解，以及如何应对不同季节环境对皂化反应的影响，都体现了作者极高的实战经验。这不再是那种浮于表面的“好玩”手工，而是一门真正值得投入时间去钻研的技术。我感觉这本书更像是一部技术手册，而不是一本简单的入门指南，它有足够的深度让我未来好几年都能不断学习和进步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计也值得称赞，阅读体验极佳。很多专业书籍往往因为内容太密集而显得压抑，但这本却做到了详实与清爽的完美平衡。它的章节划分逻辑清晰，从基础理论到工具准备，再到初级、中级、高级的配方进阶，阅读路线图非常明确。而且，书中很多配方都是以“故事”的形式呈现的，比如“献给敏感肌肤的春天之约”、“给干燥冬日的深层滋养”等，这种拟人化的命名方式，让人在选择配方时，能够更直观地根据自己的需求去匹配。我特别喜欢其中关于“售后”的部分，作者竟然详细写了手工皂在不同湿度和环境下储存的注意事项，以及如何判断一块皂是否“过期”或“变质”，这种事无巨细的关怀，让我感到作者真的站在读者的立场上思考了每一个环节。这让我对这本书的信任度大大增加，因为它不仅教我做，还教我如何“拥有”和“维护”我的作品。

评分☆☆☆☆☆

对我而言，这本书的价值远超出了制作手工皂本身。它更像是一本关于“慢生活哲学”的宣言。在快节奏的现代社会，我们习惯了便捷和即时满足，但这本书却引导我停下来，去感受油脂融化的温度，去聆听皂液搅拌时的声音，去耐心等待一个皂化反应的完成。作者在文字中流露出对每一份原材料的尊重，对每一个制作环节的专注，这种态度本身就是一种强大的精神力量。她没有鼓吹快速致富或轻松制作，而是强调过程中的专注与耐心。这种沉淀下来的感觉，是我在其他任何“快手教程”中学不到的。读完后，我感觉自己的心也变得更沉静了一些，不再急于求成。这本书就像一位智慧的长者，温柔地告诉我，美好的事物需要时间去孕育，无论是生活还是创造，都需要这份恰到好处的耐心和对本真的追求。我向所有追求生活品质和深度体验的人推荐它。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方，在于它对“天然”二字的坚持和对美学的独到见解。市面上很多手工皂书为了追求花哨的效果，会使用大量的合成色素或香精，但这本书完全走的是另一条路径。作者似乎有一种魔力，能将大自然的馈赠——比如泥土的颜色、花瓣的芬芳——完美地融入到一块小小的皂体之中。读到她描述如何通过浸泡油来萃取天然植物色彩时，我的脑海中立刻浮现出那些沉静而富有生命力的画面。她对精油的运用更是达到了一个很高的境界，不仅仅是调香，更结合了芳疗的知识，让一块手工皂在使用时能带来身心的双重疗愈。这本书读起来一点都不枯燥，文字中充满了对自然万物的敬畏和热爱，仿佛每一次制皂过程，都是一次与自然的对话。它引导我重新审视我日常使用的洗护用品，并鼓励我去追求那种不加修饰、返璞归真的生活质感。读完后，我不再是单纯地想“做块皂”，而是想“创造一种生活方式”。