优秀的人从来不会输给情绪+做，才能改变+让将来的你感谢现在拼命的自己+这一生，为自己而活（套装共4册） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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慕颜歌，剑圣喵大师，程程deng 著，慕颜歌译

图书标签:

情绪管理
自我成长
励志
人生规划
积极心理学
自我提升
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目标设定
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你会得到大惊喜!!

出版社：古吴轩出版社

ISBN：12281439

版次：1

商品编码：12281439

品牌：文通天下

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-02-01

用纸：胶版纸

页数：1200

套装数量：4

字数：1120000

正文语种：中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

《优秀的人从来不会输给情绪》

有多少真诚都败给了套路？

有多少忍让都变成了软弱？

有多少爱情其实是输给了自卑？

有多少努力其实是为了感动自己？

关于情商，道理我们听得太多，可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。

碰到一点压力，就说自己不堪重负；

碰到一点不确定，就说前途黯淡无光；

坏情绪降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，让我们输给了自己。

《这一生，为自己而活》

别人对待你的方式，是你亲手教给他/她的，你爱自己，世界才会爱你。

“是不是只要我再多一些付出，再多一些妥协，就会换来别人对我的好？”有多少人还执迷在这种天真的幻想中？

内容简介

《优秀的人，从来不会输给情绪》
关于情商，道理我们听得太多，可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。本书正是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通，无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。
为什么你那么聪明却一直没成功？听再多的道理也无法过好这一生？
因为你总是败给自己的情绪。
管理好情绪，你的能力才能加速提升；提高情商，你的进阶才能实现质的飞跃。
本书不仅从“道”上讲述什么才是真正的高情商，情商怎样左右了人的一生，还从“术”上教会你如何掌控自己的情绪，变成一个真正的情商高手。
在这本书里，你讲学到：怎样控制情绪让努力更有效；如何使用心理学语言技巧，瞬间赢得他人的信任，快速传达自己的想法；在恋爱中如何让自己得到异性的青睐；如何远离“爱无能”这个大坑等提技术性知
......

《让将来的你，感谢现在拼命的自己》
★激励亿万心灵的年度暖心之作，写给在每个艰难的日子里勇敢前行的年轻人。
★冯仑、张德芬、柴静、俞敏洪、毕淑敏、马云倡导的成功法则。与其担心未来，不如现在好好努力，只有奋斗才能给你安全感。
★要相信，成功并不是成功者的专利，今天的你，不过是少了一点点机会加上毫不动摇的努力。努力让今天过得更有价值，才更有可能实现明天的美好。
★新的开始了，是不是离梦想更远了？本书非鸡汤，无耳光，能量满溢，从心理学、方法论和人际交往等各方面，全面帮助你认清自己和面前的这个世界。书中以精炼的法则和通俗易懂的故事，剖析成功的本质，让你在青春的迷茫中，找到自己努力奋斗的意义。

作者简介

奥里森?马登博士

美国成功学的奠基人和伟大的成功励志导师，成功学之父，一生撰写了大量鼓舞人心的著作。《一生的资本》《成功的品质》《高贵的个性》《成功学原理》等等。

精彩书摘

优秀的人从来不会输给情绪

真正的情商高手，从不主动表现自己

慕姑娘是我的学生，虽然不是美如天仙，但她把自己打扮得很精致。除此之外，她还有着不错的文笔，按道理她应该很受男孩欢迎才对。

可她却一直单身。

有一次慕姑娘在聚会上认识了一位不错的男孩，两个人相谈甚欢。慕姑娘不时地露出少女般动情的表情，男孩也不回避她的眼神，还主动帮她看手相。

聚会快结束时，男孩一直没有要慕姑娘的电话。慕姑娘急了，主动向男孩索要电话。

“还是我留你的电话吧，回去我加你微信！”男孩这么回答。

慕姑娘很兴奋，晚上一直抱着手机，坐立不安。她每隔几分钟就要看下手机，看看男孩有没有发来消息，有没有添加她为好友。

结果，正如大家所料，当晚男孩没有发来任何消息，接下来的几个月也没有联系过慕姑娘，慕姑娘的肺都快气炸了。

跟刚认识的异性互动，最困难的环节或许就是向对方要联系方式。如果别人不想给，或是解释自己没有带手机，反过来朝你要号码，那么这段关系就没希望了。

心理学中有一种“自动导航反应”（autopilot response）：即使他喜欢你，也还是有可能在你开口要号码时拒绝你。与之类似的情景是，你非常想找老板加薪，但是等你到了办公室门口时，却突然张不开口了。

我们的心理有很大的惯性，潜意识总是在你意识不到的情况下，用你以往的思维做出令你后悔莫及的决定。

男孩也许是真的喜欢慕姑娘，只是因为思维惯性而拒绝了她。这种事一旦对方拒绝，两个人之间的关系自然就没有然后了。

男孩一定遇到过无数次笨拙的搭讪，所以在他的潜意识中已经形成了一种惯性思维，接到异性搭讪的一瞬间，他会下意识地用一些借口来拒绝别人。慕姑娘还要向他索要电话号码，结果是意料之中的。

男孩心中的潜台词是，“你要电话号码，那无非是想和我建立联系，你配不上我，所以我拒绝你”。

那该怎么办？

根本不要问电话号码。

你在和对方聊天的过程中最好提到一个非常有趣的活动（音乐会、电影、派对等），然后再和对方说它有多棒、多有意思，最后再把话题转移到其他事情中。聚会结束时，邀请对方参加。

此时如果对方主动留下联系方式给你，你就记好；如果他还是没留，那也没关系，他会用其他方式去找你的。

想要与优质的异性建立关系，就必须把自己和那些普通的追求者区分开来，每个人都很忙，没时间去关注一个不优秀的你。在男神的数千粉丝中，多你一个不多，少你一个不少。

【套装名称】：《情绪的智慧：驾驭内在风暴，活出真实自我》、《行动的力量：从想到做到，开启无限可能》、《未来已来：为热爱拼搏，赢得无悔人生》、《人生主场：勇敢做自己，不负韶华》【内容简介】在这个瞬息万变的时代，我们每个人都渴望掌控自己的生活，实现内心的平静与外在的成就。我们常常被情绪的潮汐裹挟，被想法的迷宫困住，在无数次的“想做”与“没去做”之间徘徊，最终可能在人生的某个路口，回望过往，留下一声叹息。而这套精心策划的图书组合，正是为了点亮你前行的道路，为你提供一套系统而实用的成长工具，助你翻越情绪的樊篱，点燃行动的引擎，塑造无悔的未来，并最终活出属于自己的精彩人生。第一册：《情绪的智慧：驾驭内在风暴，活出真实自我》你是否曾因为一点小事而失控，事后懊悔不已？是否常常被焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等负面情绪所困扰，感觉自己像是情绪的奴隶？《情绪的智慧》将带领你深入探索情绪的本质，揭示情绪产生的根源，并提供一套科学、有效的方法，帮助你学会识别、理解、接纳并转化你的情绪。本书将从情绪的生理与心理机制入手，让你明白情绪并非洪水猛兽，而是我们身体发出的信号，它们有着重要的意义。你将学习到如何区分“情绪”与“事实”，不被情绪的表象所迷惑，从而能够更客观地看待问题。书中会详细介绍多种情绪调节技巧，包括但不限于：情绪识别与命名：帮助你准确地捕捉和描述自己的感受，这是有效管理情绪的第一步。认知重构：学习如何挑战和改变那些导致负面情绪的非理性信念和思维模式。正念与冥想：引导你通过专注于当下，培养觉察力，从而超然于情绪的波动。情绪表达与疏导：提供健康的情绪宣泄途径，让你既能释放负面情绪，又不伤害自己和他人。培养积极情绪：学习如何主动创造和体验喜悦、感激、平静等积极情绪，提升整体幸福感。通过阅读《情绪的智慧》，你将不再是情绪的受害者，而是情绪的驾驭者。你将学会如何用一种更平和、更理性的方式面对生活中的挑战，让情绪成为你成长的助手，而非阻碍。你将更能清晰地听见内心的声音，做出更符合自身价值观的选择，最终活出那个更加真实、更加强大的自己。第二册：《行动的力量：从想到做到，开启无限可能》 “我早就想这样做，但总是迈不出第一步。”“我有很多想法，但最终都只是想法。”“拖延症太可怕了，我该怎么办？”如果你被这些困扰所纠缠，那么《行动的力量》将是你最需要的指南。本书将为你剖析“想”与“做”之间的巨大鸿沟，并提供一套循序渐进、切实可行的行动策略，帮助你将那些闪耀的想法转化为看得见的成果。本书强调，真正的改变源于行动。我们常常过度思考，陷入完美主义的陷阱，或者被不确定性吓倒，从而错失良机。《行动的力量》将帮助你：打破拖延的枷锁：深入解析拖延的心理机制，提供实用的方法来克服畏难情绪和追求完美的倾向。目标设定与分解：学习如何设定清晰、可衡量、可达成、相关且有时间限制（SMART）的目标，并将它们分解成易于管理的小步骤。习惯养成与坚持：探索习惯的力量，学习如何培养积极的习惯，并运用科学的策略来确保习惯的长期坚持。克服行动中的障碍：识别并应对可能阻碍你行动的内部和外部因素，例如恐惧、自我怀疑、缺乏动力等。创造执行力文化：引导你建立一种注重行动、鼓励尝试、从失败中学习的个人或团队文化。《行动的力量》不是一本空谈理论的书。它充满了大量的案例分析、实践练习和行动工具，让你能够立即应用书中知识，并在实践中不断精进。你将学会如何从“想到”到“做到”，如何让每一个小小的行动积累成巨大的改变。通过持续的行动，你将发现自己拥有无限的可能性，并能创造出超乎想象的成就。第三册：《未来已来：为热爱拼搏，赢得无悔人生》你是否常常思考，在忙碌奔波的生活中，什么才是真正有意义的？你是否渴望在未来某个时刻，回望今日，能够对自己说：“我没有虚度光阴，我为我所热爱的一切付出了全部。”《未来已来》将激励你审视内心深处的热爱，并引导你如何将这份热爱转化为驱动你前进的强大力量，让你在追逐梦想的道路上，充满激情与韧性。本书将帮助你：发掘内心深处的热情：通过一系列的自我探索练习，帮助你找到真正让你感到兴奋和有意义的事情，无论是事业、兴趣还是人生追求。确立长远的人生愿景：引导你构想一个清晰、充实且符合你价值观的未来图景，为你的努力提供方向和动力。拥抱挑战与逆境：让你明白，通往梦想的道路并非坦途，学习如何将挑战视为成长的契机，如何在困难面前保持乐观与坚持。平衡当下与未来：教授你如何在享受当下的同时，为长远的未来积蓄力量，让你不至于在追逐远方时，忽略了眼前的风景。活出有意义的人生：鼓励你为自己真正热爱的事业而拼搏，让你的生命因为付出与投入而更加丰盈和有价值，最终赢得一个让自己无怨无悔的人生。《未来已来》将是一盏明灯，在你迷茫时指引方向，在你疲惫时给予力量。它将唤醒你内心深处沉睡的潜能，让你勇敢地站出来，为自己真正渴望的生活而战。当你全力以赴，将热情倾注于你所热爱的事业时，你会发现，你所创造的，将是连你自己都为之骄傲的无悔人生。第四册：《人生主场：勇敢做自己，不负韶华》在这个信息爆炸、观点多元的时代，我们常常会不自觉地被外界的声音所影响，迷失自我，甚至为了迎合他人而压抑真实的自己。《人生主场》将为你敲响警钟，并为你提供一张地图，指引你如何找回内心的罗盘，坚定地活出真实的自己，成为自己人生的主角。本书的核心在于强调个体的价值和自主性，让你明白：认识并接纳真实的自己：鼓励你审视自己的优点、缺点、价值观和独特之处，学会无条件地爱和接纳自己，这是自信和独立的基础。打破“别人期待”的牢笼：帮助你辨别哪些是真正属于自己的愿望，哪些是社会、家庭或他人的期望，并学会如何从中解脱出来，为自己而活。建立清晰的个人边界：教你如何有效地设定和维护个人边界，学会对不合理的要求说“不”，保护自己的时间和精力，不被他人的需求所消耗。勇于表达自我，活出个性：鼓励你用自己的方式去思考、去感受、去表达，不畏惧与众不同，拥抱自己独特的风格和魅力。承担人生责任，掌控人生方向：让你明白，没有人能比你自己更了解你的人生，学会承担起对自己人生的选择和结果负责，积极主动地去创造你想要的生活。《人生主场》是一次深刻的自我对话，一次勇敢的自我肯定。它将帮助你摆脱外界的评判和干扰，找到属于自己的节奏和方向。当你能够真正地做自己，以自己最舒服、最真实的状态去面对生活时，你会发现，你所散发出的光芒，将是独一无二的，你的人生，也将因此而更加精彩纷呈。【套装价值】这套《情绪的智慧》、《行动的力量》、《未来已来》、《人生主场》四册套装，并非简单的书籍堆砌，而是一个精心构建的成长体系。它涵盖了个人成长的核心要素：情绪管理、行动力培养、人生目标规划以及自我实现。通过系统阅读和实践，你将获得：情绪的稳定与掌控：告别被情绪左右的被动局面，建立内心的宁静与平和。强大的执行力：将想法转化为行动，克服拖延，不断突破自我。清晰的人生方向：找到内心的热爱，为有意义的目标而奋斗。坚定的自我认同：勇敢做自己，活出属于自己的精彩人生。这套书将陪伴你走过人生中的每一个重要阶段，让你在人生的“主场”，以最饱满的热情、最坚定的步伐，创造属于你的无悔的青春与不凡的未来。当你学会了驾驭情绪，点燃行动，找准方向，并坚定地活出自我，你会发现，那个“拼命的自己”，终将赢得“将来的自己”由衷的感谢。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

“这一生，为自己而活”，这不仅仅是一句口号，更是一种生活哲学。我一直以来都活在别人的期待里，工作选择、生活方式，甚至很多观点，都受到了家人、朋友甚至社会主流价值观的影响。我害怕让别人失望，害怕被贴上“奇怪”的标签，所以总是小心翼翼，不敢做真实的自己。读了这本书，我才意识到，这种“为别人而活”的状态，让我失去了很多快乐，也让我离真正的自我越来越远。书中探讨了自我认同、个人价值以及如何打破外界的束缚，去探索和实现属于自己的幸福。它让我明白，每个人都有权选择自己想要的生活，并且有权为自己的选择负责。这是一个漫长而艰难的自我探索过程，但这本书给了我勇气和方向。我开始尝试去倾听自己内心的声音，去识别那些真正让自己感到快乐和有意义的事情。我不再害怕与众不同，也不再刻意去迎合他人。我正在一点点地找回属于自己的节奏，并努力让自己的生活，真正地为“我”而活。

评分☆☆☆☆☆

“让将来的你感谢现在拼命的自己”，这句话简直是写在了我心坎上！我今年三十出头，总觉得生活好像进入了一个瓶颈期，每天都是日复一日的重复，虽然稳定，但总感觉少了点什么。有时候会怀念学生时代那种为了目标奋不顾身的冲劲，但现在，被生活琐事和“舒适区”束缚住了，总觉得提不起精神去拼搏。这本书就像一面镜子，照出了我内心的迷茫和懈怠。它不是那种鸡汤式的灌输，而是用一种温和却极具穿透力的方式，让我审视自己的生活态度。书中提到，我们常常低估了自己坚持一段时间后的巨大能量，也常常高估了“休息”和“放松”的必要性。它鼓励我们，即使是在最平凡的日子里，也要保持一份对未来的期许，并且为此付出切实的努力。我开始调整自己的作息，每天坚持早起一个小时，用来阅读、学习或者做一些让自己成长的事情。虽然牺牲了一些睡眠和娱乐时间，但看着自己的知识储备和技能一点点增长，那种满足感是任何娱乐都无法比拟的。我坚信，若干年后，我一定会感谢今天这个努力的自己。

评分☆☆☆☆☆

这套书的内容非常充实，可以说是在多个维度上为读者提供了非常具有指导性的建议。它不仅仅是停留在理论层面，更多的是强调实践的重要性。比如在情绪管理的部分，书中提供了非常具体的方法，让我能够切实地感受到自己情绪的变化和调整。在关于“做”的部分，它打破了许多人对于“思考”和“行动”的误区，让我明白了，很多时候，我们需要的不是更多的思考，而是勇敢的迈出第一步。而关于“为自己而活”的探讨，更是触及了现代人普遍存在的迷失感，它鼓励读者去审视自己的内心，去发掘自己真正的需求和价值。我尤其喜欢书中那种真诚和有力量的语言，它不会让你感到被居高临下地教导，而是像一个经验丰富的长者，在娓娓道来，让你不知不觉中受到启发。这套书的价值在于，它能够帮助读者建立一个更积极、更主动、更独立的人生观。我已经迫不及待地想将书中的理念融入到我的日常生活中，并期待着看到自己未来的变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！最近工作压力爆棚，生活也乱糟糟的，整个人像一颗快要爆炸的炸弹。每天醒来就觉得焦虑，一点小事就能让我瞬间炸毛，然后又陷入深深的自责和沮丧。看着镜子里的自己，脸色蜡黄，眼睛里全是血丝，真的觉得自己越来越糟。朋友推荐了这本书，我当时半信半疑，想着不过是市面上常见的励志书，又能有多大作用呢？然而，翻开第一页，我就被吸引住了。书中并没有空洞的说教，而是通过一个个真实案例，细腻地剖析了情绪失控的根源，以及那些“优秀的人”是如何与自己的情绪和解，甚至驾驭情绪的。它让我明白，情绪并不是洪水猛兽，而是我们可以学习和管理的内在力量。我开始尝试书里介绍的一些小技巧，比如深呼吸、正念练习，甚至还有一些意想不到的“情绪释放法”。刚开始可能有些生疏，但坚持下来，我真的感觉到了变化。以前那种被负面情绪裹挟的感觉，正在慢慢减轻。虽然我离“优秀”还很远，但至少，我不再是那个被情绪打败的自己了，这感觉太棒了！

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，我最大的感受就是“行动”的力量。我们常常陷入一种“想太多，做太少”的怪圈，特别是面对困难和挑战的时候，总是习惯性地分析、评估、犹豫，结果就是错失了最好的时机，或者被焦虑压垮，最终什么都没做成。这本书就像一记响亮的耳光，把我从“思考 paralysis”中唤醒。它毫不留情地指出，很多时候，我们所谓的“不确定”和“风险”，只是我们不愿意迈出第一步的借口。书里强调，只有通过实践，通过尝试，我们才能真正地学习、成长，也才能发现自己的潜能。我一直有个创业的念头，但总是担心自己能力不足、市场不稳定等等。读了这本书，我才意识到，任何伟大的事业，都是从一个小小的“开始”积累起来的。那些成功的企业家，也不是一开始就无所不知、无所不能，他们也是在一次次试错中摸索前进的。现在，我开始把我的想法一点点付诸实践，虽然过程很艰难，也遇到不少挫折，但每一次小小的成功，都给了我巨大的信心。这本书真正让我明白了，改变的钥匙不在于思考，而在于行动。

评分☆☆☆☆☆

书的纸张的质量很不错，而且物流非常快，挺满意的

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

还是需要点鸡汤补补，慢慢品尝

评分☆☆☆☆☆

很不借值得一看，大家有时间看一看

评分☆☆☆☆☆

包装严实，书很新，很平整，可以学习一段时间了。

评分☆☆☆☆☆

包装严实，书很新，很平整，可以学习一段时间了。