完美孕产-高龄高危妊娠篇高龄孕妇百科全书李凤秋 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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李凤秋，王华英，张月梅编

图书标签:

高龄妊娠
高危妊娠
孕期保健
产后恢复
孕妇指南
李凤秋
妇产科学
妊娠期并发症
备孕
孕期营养

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店铺：金卫图书专营店

出版社：中国医药科技出版社

ISBN：9787506792042

商品编码：14396954714

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：209

字数：192000

正文语种：简体中文

具体描述

编辑推荐

每个准备生二胎的准爸爸、准妈妈都值得拥有百科全书

随着我国二胎政策实施，中国将有9000万女性能够生二胎，在这9000万女性中，60%的女性年龄至少在35岁以上，高龄妊娠增加了她们在怀孕期间风险，高危妊娠对孕产妇及胎婴儿都有较高危险性，可能导致难产或危及母婴安全，本书详细介绍了高龄高危妊娠的知识，以便每位孕妇能够进行系统孕期管理，做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。以保证母亲及胎儿顺利地渡过妊娠期与分娩期。

内容简介

高危妊娠对孕产妇及胎婴儿都有较高危险性，可能导致难产或危及母婴安全，所以每位怀孕的母亲均应了解高危妊娠的知识，进行系统孕期管理，做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。以保证母亲及胎儿顺利地渡过妊娠期与分娩期。

孕育新生命：从备孕到产后的全面指南书籍名称：孕育新生命：从备孕到产后的全面指南作者群：资深妇产科专家、营养师、心理咨询师联合撰写内容简介：本书旨在为所有计划怀孕、正在孕期以及产后的女性提供一份详尽、科学且充满人文关怀的指导手册。我们深知，每一个生命的孕育过程都是独一无二的旅程，充满了期待、喜悦，也伴随着知识上的迷茫和身体上的挑战。因此，我们汇集了多学科专家的智慧，力求打造一本真正实用、易懂、能解决实际问题的孕产全流程百科全书。全书内容涵盖了从优生优育的科学规划，到孕期十八般变化应对，再到科学分娩准备，直至产后身心修复与科学育儿的方方面面。我们不仅关注生理指标的监测与健康维护，更重视孕产妇的心理健康和家庭支持系统的构建。 --- 第一部分：生命之初——科学备孕与早期规划一、优生优育的基石：备孕前的全面体检与风险评估本部分详细阐述了备孕前夫妻双方应进行的医学检查项目，包括但不限于性激素六项、甲状腺功能、染色体筛查、感染性疾病排查等。特别针对高龄、有既往病史或家族遗传史的夫妇，提供了个性化的风险评估方案和备孕干预措施。内容深入浅出地解释了“最佳生育年龄”的生理学意义，并指导读者如何通过生活方式的调整，最大化受孕几率和胚胎质量。二、营养先行：孕前营养储备与生活方式重塑怀孕并非只是“两个人”的事情，孕育一个健康的生命需要充足的“原材料”。我们将孕前营养分为宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物的平衡）和微量营养素（叶酸、维生素D、铁、钙的重点补充）两个层面进行讲解。此外，我们强调了远离环境毒素、戒烟限酒、适度运动对生育力的积极影响，并为忙碌的现代女性设计了一套易于执行的“孕前能量提升计划”。三、破解月经周期与受孕时机如何准确掌握排卵期是成功受孕的关键。本章系统介绍了基础体温测量法、宫颈粘液观察法以及现代的排卵试纸和排卵监测技术。我们用图表清晰地解析了不同女性的月经周期变化规律，并指导读者如何结合自身情况，科学预测“黄金受孕窗口期”。 --- 第二部分：十月怀胎——孕期生理与心理的精细化管理四、孕早期（0-12周）：适应与稳定孕早期的出血、孕吐、疲倦是常见的挑战。本书详细解析了这些症状背后的内分泌变化机制，并提供了缓解孕吐的“非药物疗法”清单（如姜茶、穴位按压、饮食调整）。同时，重点介绍了孕早期重要的产检项目（如NT检查、早期唐筛）的意义和注意事项，确保准父母能够安心度过“最脆弱”的三个月。五、孕中期（13-27周）：稳定与活力孕中期是身体和情绪相对平稳的时期。本章的重点在于孕期体重管理的科学性，强调了“适度增加”而非“过度进补”的原则。我们将深入讲解孕中期的胎动监测方法，以及如何通过温和的孕期瑜伽和游泳来保持体能。对于孕期常见的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的早期识别和生活干预措施，提供了详细的居家监测表格和建议。六、孕晚期（28周至分娩）：准备与临产信号孕晚期重点在于对分娩方式的选择、产前教育和身体的最后准备。我们客观地对比了顺产与剖宫产的优缺点，并为有特定顾虑（如前置胎盘、胎位不正）的孕妇提供了医疗干预的最佳时机和流程。如何识别真假宫缩？何时需要入院？这些关键问题在本章得到了清晰的解答。七、孕期营养与食谱大全：吃对，才能美健本章摒弃了传统的“一人吃两人补”的观念，提供了一份按孕周定制的营养素需求表。包含上百种家常菜谱，突出展示了如何通过天然食材补充DHA、铁质和钙质。同时，设立了“孕期饮食禁忌红黑榜”，明确指出哪些食物在孕期必须避开。 --- 第三部分：迎接新生命——科学分娩与产后修复八、心理分娩准备：抚平焦虑的科学方法分娩恐惧是普遍存在的。本章引入了“分娩计划书”的制定过程，帮助产妇梳理对疼痛的预期和对干预措施的选择。内容涉及拉玛泽呼吸法、冥想引导、以及无创镇痛（如芳香疗法、水疗）的应用，旨在帮助产妇从生理和心理上做好迎接挑战的准备。九、产后身体复原：从恶露到盆底肌重建产后恢复是一个被低估的“第二孕期”。本书详细描绘了产后身体的恢复时间表，从恶露的颜色变化、子宫的复旧速度，到盆底肌功能障碍（如压力性尿失禁）的自我筛查和初级康复训练。为剖腹产妈妈提供了细致的伤口护理和疤痕管理建议。十、哺乳的艺术与科学母乳喂养是新生儿最好的馈赠，但过程充满挑战。我们用大量的图文实例，指导新手妈妈掌握正确的衔乳姿势、判断宝宝是否吃饱的信号、处理乳腺炎和乳房肿胀。对于配方奶喂养的家庭，也提供了科学冲调、消毒以及营养配比的专业指导，确保每位宝宝都能获得充足的营养。十一、情绪平衡与新手父母的适应期产后抑郁和“婴儿蓝”的界限在哪里？如何识别并寻求帮助？本书提供了一套家庭成员共同参与的情绪支持框架。此外，还涵盖了新生儿的初步护理知识，如黄疸监测、脐带护理、科学睡眠训练的入门指南，帮助新手父母平稳度过最初的磨合期。 --- 结语：《孕育新生命：从备孕到产后的全面指南》不仅是医学知识的汇编，更是对每一位母亲的理解与支持。我们相信，充足的知识储备是自信与安心的来源。愿这份详尽的指南，陪伴您安全、从容、喜悦地走完这段奇妙的生命旅程。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“高龄”准妈妈量身定制的宝典！我怀第一胎的时候才二十多岁，那时候怀孕似乎就是顺其自然，也没太多需要操心的地方。但现在二胎，已经奔四了，周围的人总会用那种“你这个年纪了，要特别注意”的眼神看着我，让我心里压力山大。从拿到这本书开始，我就像找到了救星一样。它没有那种恐吓式的语气，而是非常冷静、科学地分析了高龄妊娠可能面临的各种情况，比如染色体异常的风险、妊娠期糖尿病和高血压的筛查指标等等，都解释得清清楚楚，让我明白了“风险”不等于“必然”。最让我感到踏实的是，它提供了非常具体的应对策略，从孕前的营养调整到孕中期的各项重点检查，每一步都有详细的建议和时间表。它不是简单地罗列医学术语，而是站在一个过来人的角度，用非常接地气的方式告诉你，哪些是真正需要我们高度关注的“必选项”，哪些只是“可选项”，极大地缓解了我那种信息焦虑感。这本书的实用性体现在每一个章节，让我感觉自己不是孤军奋战，而是有了一个专业的、温柔的向导。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢这本书里对“个体化方案”的强调。我身边有位朋友，也是高龄产妇，她完全遵照了某个网络论坛上流传的“秘方”，结果在孕中期出现了不适，但她坚信那个“秘方”有效，拒绝就医。这本书里反复出现的理念是：每一个孕妇都是独特的，尤其是在高龄的情况下，更需要根据自身的既往病史和实时监测数据来制定方案。书中列举了大量的案例对比分析，说明了为何不能“一刀切”。这种尊重科学和个体的态度，让我对书本的权威性更加信服。我甚至带着这本书去咨询了我的产检医生，医生也对其中关于孕周动态监测的建议表示赞赏，认为这与当前的临床指导方向是一致的。这让我感到，这本书不仅仅是提供信息，更是在传递一种现代、科学的生育观，打破了传统社会中那些基于经验主义的迷信和恐慌。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常注重细节和数据的人，这本书的学术深度和资料的详实程度，完全超出了我预期的“大众科普读物”的范畴。我原本以为市面上这类书籍顶多也就是讲讲营养补充剂和产后恢复，没想到它竟然能深入到胎盘植入的影像学诊断标准，以及不同孕周胎心监护仪上波形的意义。这种扎实的医学背景，让我在和医生沟通时，都能更准确地表达我的疑问和顾虑，医生也能明显感觉到我做了功课，沟通效率提升了不少。我尤其欣赏它对高危孕妇的心理调适部分，那种探讨焦虑、恐惧以及如何建立支持系统的文字，写得极其细腻和富有同理心。它没有把我们塑造成脆弱的病人，而是强调了我们作为高龄母亲的主动性和能动性。我感觉这本书与其说是一本孕期指导手册，不如说是一本高阶的生命管理指南，教我们在特殊的人生阶段，如何科学、智慧地规划和驾驭这场生命的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和阅读体验也必须点个赞！我之前买过几本关于育儿和孕期的书，很多都写得密密麻麻，或者图文并茂但插图非常低幼，一点也不适合我们这个年龄段的读者。而这本《高龄孕妇百科全书》，设计得非常简洁、专业，大量的图表和流程图被巧妙地穿插在文字中，尤其是在解释复杂的分娩体位和产程进展时，一个清晰的示意图胜过千言万语。我常常是在夜深人静的时候阅读，这本书的字体大小适中，光线不好的时候看着也不费力。更重要的是，它将很多“禁忌”和“建议”区分得很明确，不会让人在阅读过程中产生强烈的挫败感。比如，它不会一味地说“高龄不能做剧烈运动”，而是会给出在专业人士指导下可以进行的温和训练，这种循序渐进的引导方式，让我对整个孕期保持了积极乐观的心态，觉得这并不是一个需要小心翼翼“保命”的九个月，而是一个需要精心管理的、充实的体验期。

评分☆☆☆☆☆

从文学欣赏的角度来看，这本书的文字功底也相当不错，虽然是科普性质，但行文流畅，逻辑清晰，没有那种生硬的教科书腔调。它在介绍孕期常见情绪波动时，用了很多贴合生活的描述，比如“看着肚子一天天变大，却总感觉不真实”或者“担心宝宝出生后自己精力跟不上”这类细腻的情感捕捉，让人读起来感到非常亲切，仿佛作者是我的老朋友在分享经验。我发现自己会不自觉地被那些生动的描述所吸引，从而更容易记住那些重要的医学知识点。它成功地将严肃的医学知识与人文关怀完美融合，让高龄的我们，在面对身体和生理上的挑战时，也能感受到精神层面的支持和滋养。这本书不仅指导了如何“孕育”一个健康的生命，更引导我们如何以一个更成熟、更智慧的心态去“迎接”这个新的生命阶段。