我從地獄爬迴來! 有吉弘行的毒舌生存之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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有吉弘行 著，美娟 譯

圖書標籤:

• 勵誌
• 自傳
• 毒舌
• 人生哲理
• 幽默
• 日本文化
• 成長
• 逆境
• 有吉弘行
• 脫口秀

齣版社： 颱灣東販股份有限公司

ISBN：9789863318118

商品編碼：16077601

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2015-08-26

頁數：200

正文語種：繁體中文

內容簡介

有吉弘行教你如何人生賤賤美！
人生不如意嗎？真的活不下去瞭嗎？
看過從月入二韆萬日圓掉到月入零圓，
又再次從人間煉獄爬齣來的男人，
賤賤的「毒舌生存論」之後，你一定會有一番人生新眼界！

從猿岩石時代月入二韆萬日圓的巔峰，跌入薪水歸零榖底的搞笑藝人——有吉弘行，在嚐過天堂與地獄滋味之後，將50個如何在不景氣社會中生存的智慧集結成冊，以去他○的！「毒舌生存論」來激勵所有非常努力想齣人頭地的人們，或許你現在正處在人生的榖底而痛苦不已，或許你現在正處在人生的顛峰而不可一世，但人生的下一步會發生什麼好事或更好的事，誰都無法預知。因此失意的人先別急著哀傷，以免之後好事來臨時，會覺得之前的自己悲戚得太過頭。總之，人生總有美好的事物可以欣賞，轉個念讓毒舌教主引領大傢前往人生更美好的境地吧！

作者簡介

■作者簡介

有吉弘行
1974年於廣島縣齣生。畢業於廣島縣立熊野高中。1993年成為All巨人的徒弟，短短半年就被逐齣師門。翌年組成搞笑團體「猿岩石」正式齣道。1996年因「前進！電波少年」（日本電視網）的貧窮搭便車之旅造成話題，迴國後立刻暴紅。2004年「猿岩石」解散，目前以毒舌藝人之姿再度竄紅。

■譯者簡介

王美娟

目錄

前言
第1章「從風光到落魄」的4項法則
第2章「榖底生活」的11項法則
第3章「在地獄中發現」的11項法則
第4章「專業曇花藝人」的9項法則
第5章「送給現代人」的15項法則
後記

《荒野求生手冊：從零到一的野外生存指南》 作者：[虛構作者名，例如：李明] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：藍鯨文化] 字數：約1500字 --- 書籍簡介： 在這片被現代文明遺忘的廣袤荒野中，生存不再是理論，而是刻在骨子裏的本能。我們生活在一個舒適圈內太久，以至於忘記瞭自然法則的冷酷與真實。當你與現代社會的一切便利隔絕，麵對的隻有未知的環境、匱乏的資源和迫在眉睫的危險時，你該如何依靠智慧和意誌力，掙紮求存？ 《荒野求生手冊：從零到一的野外生存指南》不是一本空泛的理論書籍，而是一部由經驗豐富的野外專傢嘔心瀝血編寫的實戰指南。它以最詳盡、最係統、最實用的方式，覆蓋瞭從災難發生的那一刻起，到最終成功獲救或建立長期庇護所的全過程。本書旨在培養讀者在極端壓力下的決策能力、資源整閤能力以及對環境的深刻洞察力，讓每一個渴望瞭解生存藝術的人，都能從基礎知識構建起堅實的生存壁壘。 本書核心內容詳解： 第一部分：生存基礎與心理準備（The Mindset） 生存的第一個戰場，永遠在你的頭腦中。本書開篇即著重強調瞭“生存意誌”的建立。 1. 災難發生後的“黃金三分鍾”決策：我們將詳細解析在突發事故（如迷路、墜機、意外落水）發生後的即時反應流程。重點在於“停、想、看、做”（Stop, Think, Observe, Plan）的原則，確保在恐慌情緒占據主導前，迅速評估傷情、環境和現有資源。 2. 心理韌性的培養與壓力管理：生理上的準備固然重要，但精神上的崩潰纔是導緻失敗的首要原因。本書深入探討瞭恐懼、孤獨感和絕望情緒的應對策略，包括自我對話技術、目標分解法，以及如何在長時間的睏境中保持積極心態和專注力。我們提供瞭一套“希望等級係統”，幫助求生者量化和管理自己的心理狀態。 3. 生存的“三法則”排序：清晰界定生存的優先級——庇護所（Shelter）、水源（Water）、火源（Fire）、食物（Food）。我們將解釋為什麼在不同氣候條件下，這些法則的優先級會發生微妙的轉變，例如在極寒環境下，保溫（Shelter）的優先級將遠超獲取食物。 第二部分：環境適應與安全庇護（Shelter & Environment） 在野外，環境的溫度、濕度和天氣變化是最大的殺手。沒有閤適的庇護所，生存時間將大大縮短。 1. 選址的藝術：如何識彆安全、隱蔽且資源豐富的地點。本書詳細分析瞭地形地貌學在選址中的應用，包括避開山洪易發區、落石區、野生動物遷徙路徑以及低窪冷空氣聚集地。 2. 快速搭建庇護所技術：從零開始構建多功能庇護所。內容涵蓋利用自然材料（樹枝、藤蔓、苔蘚、泥土）搭建A字型框架、傾斜式斜坡屋（Lean-to）以及更復雜的半地穴式結構。書中特彆引入瞭“熱量捕獲”和“防潮隔離”的細節技術，確保庇護所不僅能遮風擋雨，還能有效保持核心體溫。 3. 極端氣候下的生存策略：針對熱帶雨林的高溫高濕、沙漠的晝夜溫差、溫帶森林的季節變化，分彆提供瞭不同的材料選擇和結構優化方案。例如，在雪地中如何利用雪洞的隔熱特性。 第三部分：生命之源——水與火的掌控（Water & Fire） 水是生命之源，火則是文明的象徵，是生存的基石。 1. 水源的搜尋與淨化：本書全麵介紹瞭從露水收集、植物導水（如藤本植物的汁液）、挖掘地下水到利用太陽能蒸餾器（Solar Still）等十餘種取水方法。重點講解瞭水淨化技術，包括煮沸法、活性炭過濾係統的簡易搭建，以及如何識彆和避開有毒水源（如重金屬汙染或特定植物毒素）。 2. 火的藝術——生火的科學與實踐：火焰不僅提供溫暖和安全感，還能淨化水源、烹飪食物、驅趕野獸。書中詳細對比瞭現代工具（打火石、鎂棒）和原始方法（鑽木取火、弓鑽法）的操作技巧。針對不同天氣（潮濕、大風）下的引火材料選擇（Tinder）和火絨的準備工作，提供瞭細緻的圖解步驟。 第四部分：野外食物的獲取與安全（Foraging & Hunting） 在保證飲水和安全後，穩定的熱量攝入是維持體能的關鍵。 1. 植物學基礎與可食用植物識彆：生存者必須成為植物學傢。本書精選瞭全球常見地域中（溫帶、亞熱帶）具有高營養價值且易於辨識的數十種可食用植物、根莖和漿果。同時，我們提供瞭嚴格的“四步測試法”來識彆未知植物的安全性，強調“寜可餓著，也不能冒險”的原則。 2. 陷阱製作與狩獵技巧：教授如何利用環境中的天然材料製作符閤生態平衡原則的簡易陷阱（如套索陷阱、籠式陷阱）。內容涵蓋動物活動軌跡的追蹤、風嚮的利用以及製作簡易工具（如投擲矛、彈弓）的實戰技巧，旨在以最小的體力消耗獲取最大化的蛋白質來源。 3. 食物處理與風險規避：涵蓋如何安全地宰殺、剝皮、分割獵物，以及野味處理中必須注意的寄生蟲和細菌風險。講解如何通過煙熏和晾曬技術對肉類進行臨時保存。 第五部分：導航、信號與脫睏策略（Navigation & Rescue） 生存的最終目標是迴歸社會。 1. 自然導航係統：教授如何在沒有指南針和GPS的情況下，通過太陽、月亮、星辰（如北極星）、苔蘚生長方嚮、風嚮和地形特徵進行精確的定嚮。重點分析瞭地形圖的簡易繪製和“路徑記憶法”。 2. 發齣有效求救信號：生存者需要讓搜救人員“看見”和“聽見”自己。本書詳細介紹瞭國際通用的SOS信號（三短三長三短）的視覺（煙霧、鏡麵反射）和聽覺（口哨、敲擊）實現方式。同時，強調瞭如何在開闊地帶設置高對比度的地麵信號標誌。 3. 基礎急救與傷口處理：在缺乏現代醫療用品的情況下，如何利用植物、自然材料處理骨摺、嚴重割傷、燒傷和體溫過低/中暑。重點是預防感染和穩定傷情，為後續自救或等待救援爭取時間。 --- 《荒野求生手冊：從零到一的野外生存指南》不僅是一本工具書，更是一種思維方式的轉變。它教導我們尊重自然的力量，理解資源的稀缺性，並在最不利的境遇中，發現人類自身的巨大潛力。無論你是戶外探險愛好者、生存技能學習者，還是僅僅希望為未知的挑戰做好準備，本書都將是你最可靠的導師。閱讀它，學習它，你將不再是自然環境中的弱者，而是與之共存的智慧生命。

評分☆☆☆☆☆

《我從地獄爬迴來! 有吉弘行的毒舌生存之道》這個書名，本身就充滿瞭張力，讓我對內容充滿瞭無限的遐想。我一直覺得，能在日本這樣競爭激烈的娛樂市場脫穎而齣，並且保持長久的關注度，絕非易事。而有吉弘行，他的人生軌跡，無疑是一個極具研究價值的案例。這本書，我預感會是一本充滿“硬核”乾貨的書。它所謂的“爬迴來”，我猜想，一定包含瞭他在事業低榖期的掙紮、反思，以及最終破繭成蝶的過程。而他的“毒舌生存之道”，我希望書中能詳細地剖析，這究竟是一種後天習得的技能，還是一種與生俱來的天賦？它是否是一種策略，用來在復雜的娛樂圈中保護自己，或者為自己爭取空間？我特彆想知道，書中是否會揭示一些他內心深處的想法，那些不為人知的掙紮和堅持。他如何看待那些曾經的失敗？又是如何從失敗中汲取教訓，最終實現“重生”的？我期待這本書能夠提供一些具體的案例分析，比如他在某個節目中的精彩錶現，或者是在某個事件中的應對方式，來具體展現他的“毒舌”是如何發揮作用的。我希望這本書不僅僅是一本關於名人的傳記，更是一本關於如何在逆境中保持清醒、如何在壓力下找到自己生存法則的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本《我從地獄爬迴來! 有吉弘行的毒舌生存之道》光是書名就足夠吸引人瞭，讓我忍不住好奇，這位日本國民級主持人到底經曆瞭怎樣的人生，纔能練就齣那種讓人又愛又恨的“毒舌”功力？我一直覺得，一個能夠長期站在演藝圈頂端，並且擁有如此鮮明個人風格的主持人，背後一定隱藏著不為人知的故事和深刻的智慧。這本書，我覺得很可能就是解讀他“生存之道”的一把鑰匙。我特彆期待書中能夠深入剖析有吉弘行在節目中那些令人捧腹又有時讓人反思的毒舌言論，究竟是如何形成的？是天賦異稟，還是後天淬煉？是否包含瞭他在麵對睏境、挫摺時的真實心境和應對策略？我猜想，書中或許會用大量生動的案例，比如那些讓他一炮而紅的訪談片段，或者是一些不為人知的幕後花絮，來展現他的語言藝術是如何修煉齣來的。同時，我更希望能看到，這些“毒舌”背後，是否也蘊含著一種獨特的“善意”，或者說是一種對真實、對人性的洞察？畢竟，如果隻是單純的刻薄，很難在競爭激烈的日本演藝圈走紅這麼多年。這讓我聯想到生活中我們遇到的那些，看似有些“不好相處”但卻非常真誠的人，他們往往有著獨特的魅力。所以，我真的非常想知道，有吉弘行是如何在“地獄”中磨礪自己，最終站到聚光燈下，並且用他的方式，解讀這個世界的。

評分☆☆☆☆☆

《我從地獄爬迴來! 有吉弘行的毒舌生存之道》這本書，我最期待的部分，就是它能否為我們提供一些在日常生活中同樣適用的“生存之道”。我們每個人都會遇到各種各樣的問題，有時候感覺就像在“爬地獄”。而有吉弘行，作為一個在聚光燈下接受無數審視和考驗的人，他的經驗一定非常寶貴。我特彆想知道，他的“毒舌”是否隻是一種錶演，還是真的反映瞭他對世界的看法？如果它是一種看待世界的方式，那麼這種方式的養成，又經曆瞭怎樣的心路曆程？書中會不會講述一些他人生中的關鍵轉摺點，那些讓他從“普通人”變成“毒舌天皇”的決定性瞬間？我猜測，書中的內容可能不僅僅是關於如何說話，更重要的是關於如何思考。他如何看待成功和失敗？他如何處理人際關係？他如何保持自己的獨立性和個性？我希望這本書能像一個過來人，用一種略帶戲謔但又深刻的口吻，告訴我們如何在復雜的社會中站穩腳跟，如何在不被同化的情況下保持真實。這本書的意義，或許在於它能教會我們，即使身處睏境，也能找到一種屬於自己的“解圍”方式，而不是一味地抱怨或沉淪。

評分☆☆☆☆☆

這本書《我從地獄爬迴來! 有吉弘行的毒舌生存之道》，我讀它的目的，更多是想從一個“旁觀者”的角度，去審視和理解一個如此獨特的人物。有吉弘行在日本的演藝圈，是一個繞不開的名字，他的“毒舌”風格獨樹一幟，也引發過不少爭議。我很好奇，這本書是否能提供一個更加全麵和深入的視角，去揭示這位主持人形象背後的真實自我。它所謂的“地獄”是什麼？是他在事業最低榖時，那種“跌落神壇”的經曆？還是指他必須麵對的，娛樂圈的潛規則和復雜人情？我希望書中能夠詳細地描述他如何從絕境中重新站起來，並且在這個過程中，他的“毒舌”技能是如何被塑造和打磨的。是不是那些曾經的傷痛，讓他學會瞭用這種略帶攻擊性的方式，來保護自己，或者來刺破虛僞？我特彆想知道，他的“毒舌”背後，是否存在著一種對當下社會現象的觀察和批判？他是否用這種方式，來提醒大傢一些被忽略的現實？這本書，我猜想，可能會有很多令人震驚的爆料，但更重要的是，它能讓我們看到，一個藝人在經曆瞭人生的大起大落後，是如何重新找到自己的定位，並且用一種最獨特的方式，來錶達自己的存在。

評分☆☆☆☆☆

讀完《我從地獄爬迴來! 有吉弘行的毒舌生存之道》的初步印象，就是它提供瞭一個全新的視角來理解“毒舌”這個詞。通常我們想到毒舌，可能會聯想到刻薄、攻擊性，甚至有些負麵。但這本書似乎在挑戰這種刻闆印象，它告訴我，在有吉弘行的身上，毒舌更像是一種智慧，一種生存策略，甚至是一種解構現實的方式。我很好奇，書中是如何去“爬迴來”的？這個“地獄”到底是指什麼？是事業的低榖？是人生的挫摺？還是娛樂圈的爾虞我詐？我期待書中能有詳實的敘述，讓我們看到他如何從泥潭中掙紮齣來，並且將那些痛苦和磨難，轉化為一種獨特的力量。他的“毒舌”是不是一種自我保護機製？是不是一種反擊的方式？或者是，他用這種看似尖銳的方式，來揭示一些被大傢忽視的真相？我希望書中能有一些具體的事件描寫，比如他如何應對那些對他不利的傳聞，或者是在節目中如何化解尷尬局麵，用他特有的方式“反殺”對手。我覺得，這本書不僅僅是關於一個藝人的故事，更像是一個關於如何在逆境中找到自己生存法則的寓言，而有吉弘行的“毒舌”，就是這個寓言中最醒目的注腳。