簡約與優雅: 法國女人的生活美學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宮朵拉．托賽（Dora Tauzin） 著，劉淳 译

图书标签:

• 生活美学
• 法国
• 简约
• 优雅
• 女性
• 生活方式
• 品味
• 时尚
• 自我提升
• 家居

出版社： 世潮出版有限公司

ISBN：9789862590454

商品编码：16091007

开本：25开

出版时间：2017-02-03

页数：192

内容简介

旅居日本的巴黎女郎
告訴你法國女人的迷人關鍵字
你不必成為法國女人
但你可以充滿自信，擁有法式的簡約與優雅

誰說年輕才能貌美，人老就會珠黃？
法國女人二十歲青春洋溢，三十歲韻味迷人，
四十歲成熟智慧，五十歲坦然自在，六七十歲仍舊風姿綽約，
每個年齡層都值得細細品味。

法國女人活得隨心所欲，用心對待生活、討好自己；
法國女人即使為人妻、為人母，永遠記得自己是個「女人」；
法國女人會保有私人空間，隨時隨地製造浪漫、保持性感；
法國女人不迷信名*，不盲目跟流行，適合自己*重要；

老去，從來不是法國女人擔心的問題，
她們是越陳越香的葡萄酒，用成熟韻味引人入勝。

前師範大學數學系教授兼主任 洪萬生 審訂

作者简介

■作者簡介

宮朵拉?托賽 (Dora Tauzin)
散文作家，國際記者。出生於巴黎，土生土長的巴黎女郎。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。曾於聯合國總部宣傳部任職，1992年開始擔任NHK電視台「法語會話」主持人，歷時5年。曾任慶應義塾大學講師，現為Institutfran?ais東京、ACADEMIE DU VIN講師，並透過電視節目、演講、寫作等各領域活動，積極擔任日本與法國間的溝通橋樑。著有《朵拉看東京外國人時尚》、《東京小巴黎完美城區生活》、《為妳實現心願的Dora朵拉貓》、《當媽媽不如當女人》、《巴黎女郎派享受當下的自我革命》、《巴黎女郎的巴黎20區散步》。2009年7月，因將日本文化推廣至海外有功，接受日本政府文化廳文化發信部門首長表揚。

■譯者簡介

劉淳
東吳大學日文系、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業，現為專職譯者。
上班時總希望一天有48小時，不上班以後覺得36小時應該夠。
夢想是開一間養貓兩隻、週休三日的咖啡店，自己假裝成客人窩在裡面。

目录

前言
女人和美味的葡萄酒一樣，歷經歲月，越陳越香　

Chapitre 1 活得隨心所欲
年齡越大，妳就越自由　
有了智慧，更了解自己　
隨心所欲的人最能感到幸福　
為自己，而不是為別人活　
保有女孩的純真　
與其「羨慕」不如「嚮往」　
以自己的幸福為最優先　
別害怕，試著跨出右腳　
猶豫不決時，按照自己的喜好來決定　
「沒做過」的事情就先「試試看」　
獨處時就是面對自己的時間　
試著離開團體　
幽默感讓人生更輕鬆　

Chapitre 2 永遠當個女人
巴黎女郎非常在意別人怎麼看自己　
女人終其一生都要性感迷人　
女人需要小小的奢侈
混搭比名牌更有魅力
簡約典雅是一輩子實用的穿衣風格
姿勢比節食更重要
不擦香水的女人沒有未來　
用5分鐘化完妝　
像呼吸一樣常說「我愛你」　
小草莓、小兔子……妳和他的愛情暗號　
戀人間的小驚喜　

Chapitre 3 簡約優雅的生活方式
牛角麵包是週末在床上享用的美食　
熱量高但不會發胖的飲食　
人生不能沒有葡萄酒　
肌膚保養採取「單項豪華主義」　

P13
戴一頂奧黛麗赫本風格的帽子　
買束花回家　
放空腦袋，動手做事　
每週放假一次，不當「妻子」和「媽媽」　
放個長假，找回自我　
不用花錢也能享受的奢侈　
別在意年齡　

後記
從年齡的桎梏中解放，就能真正愛上自己的人生。

建筑设计：形式、功能与美学 本书深入探讨建筑设计的核心要素，从历史演变到当代实践，全面剖析建筑如何塑造我们的生活空间和文化景观。 第一章：建筑的起源与演变 建筑，作为人类文明的物质载体，其历史与人类社会的发展紧密相连。本章追溯了建筑的起源，从早期的穴居和原始棚屋，如何逐步发展出具有明确结构和审美追求的形态。 1.1 早期文明的建筑语汇 美索不达米亚与古埃及的纪念性建筑： 探讨金字塔、神庙和城墙等巨型结构，分析其宗教、政治意义以及对材料和规模的极致运用。重点研究泥砖和石材在结构稳定性和象征意义上的作用。 古希腊的理性与和谐： 深入解读多立克、爱奥尼和科林斯柱式的演变，剖析帕特农神庙等建筑如何体现黄金分割、比例和清晰的功能划分。建筑被视为哲学的物化体现。 古罗马的工程奇迹： 重点阐述拱券、拱顶和混凝土的发明对建筑体量和空间拓展的革命性影响。分析万神殿、引水渠和公共浴场的结构创新及其对后世的影响。 1.2 中世纪的信仰与技艺 罗马式建筑的厚重与防御性： 研究厚墙、小窗和圆拱在教堂和修道院中的应用，分析其在封建社会背景下的功能性。 哥特式建筑的向上追求： 详尽解析飞扶壁、肋拱和尖拱等结构技术如何实现轻盈、高耸的内部空间。光线在彩色玻璃窗中的转化，成为神圣体验的重要组成部分。 1.3 文艺复兴与古典主义的回归 人文主义的复兴与空间秩序： 分析布鲁内莱斯基和阿尔伯蒂如何重新发现古典原则，强调对称、比例和清晰的轴线布局。研究佛罗伦萨和罗马的城市规划思想。 巴洛克与洛可可的戏剧性表达： 探讨建筑如何服务于绝对君主制和天主教会的宏大叙事。分析曲面、装饰的复杂性和对观者情感的强烈调动。 1.4 现代主义的革命 工业化与新材料的冲击： 钢铁、玻璃和钢筋混凝土的普及，如何彻底解放了建筑的承重体系。分析包豪斯、勒·柯布西耶的“新建筑五点”，以及密斯·凡德罗的“少即是多”哲学。 功能主义的极致： 探讨建筑形态是否应完全服从于其功能需求。对传统装饰的摒弃与对工业化生产美学的追求。 第二章：建筑设计的核心要素与方法 本章侧重于从技术和美学角度，拆解建筑设计过程中的关键决策点。 2.1 场地与文脉分析 环境的制约与机遇： 深入研究气候、地形、日照、风向等自然要素对建筑形态和材料选择的影响。分析如何通过被动式设计（Passive Design）实现能源效率。 历史与社会的嵌入性： 探讨建筑如何回应其所在的城市肌理、历史记忆和文化背景。理解“文脉敏感性”在当代设计中的重要性。 2.2 结构与材料的张力 结构逻辑的表达： 分析结构体系（框架、剪力墙、筒体结构）如何决定空间的可能性和建筑的外观。探讨结构美学，即结构本身如何成为设计的一部分。 材料的触感与耐久性： 比较传统材料（木材、石材）与现代材料（玻璃幕墙、高性能复合材料）的物理特性、加工工艺及其对建筑氛围的塑造。材料的“诚实性”在设计中的地位。 2.3 空间序列的组织 流线与动线设计： 规划人流、物流和视线在建筑内部的组织方式，确保功能的高效性和体验的流畅性。 光线与阴影的雕塑： 研究自然光和人工照明如何定义、分割和强调空间。光线不仅是照明手段，更是空间氛围的塑造者。 体量与比例的韵律： 探讨宏观的体量块如何相互作用，以及微观的开窗、门洞等元素如何通过精确的比例关系营造视觉上的平衡感或张力。 第三章：当代建筑的流派与挑战 进入二十世纪后期和新千年，建筑设计在技术、理念和环境责任上面临着前所未有的复杂性。 3.1 后现代主义的反思 对现代主义纯粹性的挑战： 研究后现代建筑如何重新引入历史符号、地方性元素和装饰趣味。对“普遍语言”的反思与对复杂性和矛盾性的拥抱。 符号学与建筑： 探讨建筑作为信息载体和文化评论的层面，建筑如何通过其表皮和形态与公众进行“对话”。 3.2 解构主义与形态的破碎 对稳定性的颠覆： 分析扎哈·哈迪德、弗兰克·盖里等建筑师如何利用计算机辅助设计（CAD）探索非线性、非欧几里得的几何形态。研究空间如何被分解、扭曲和重新组装。 动态美学与流动性： 探讨解构主义建筑如何捕捉运动和瞬间感，挑战观者对稳定实体的传统认知。 3.3 可持续性与生态建筑 绿色建筑的原则： 详细介绍从被动式设计到主动式技术（如地热、太阳能集成）在当代建筑中的应用。探讨建筑全生命周期的环境影响评估。 城市密度与垂直绿化： 研究高密度城市环境下的可持续策略，包括屋顶花园、垂直农场以及建筑对生物多样性的贡献。建筑师在应对气候变化中的伦理责任。 3.4 建筑与城市公共空间 基础设施的人文关怀： 考察当代交通枢纽、博物馆、图书馆等大型公共建筑如何通过设计激活城市节点。 场所精神的再创造： 讨论如何在快速城市化进程中，通过建筑设计来恢复或建立具有归属感和纪念意义的“场所精神”（Genius Loci）。 结语：面向未来的建筑对话 本书最后总结了当前建筑领域面临的关键议题，包括数字化建造（参数化设计、3D打印）、适应性再利用（Adaptive Reuse）的兴起，以及建筑美学如何在新技术与永续需求的双重驱动下，继续探索人与环境和谐共存的可能形式。本书旨在为读者提供一个结构化的框架，以批判性地欣赏和理解我们周围的建成环境。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》这本书，完全颠覆了我之前对“法国女人”的刻板印象。我曾经以为她们的优雅只是流于表面的装点，是依靠物质堆砌出来的。但读完这本书，我才明白，那是一种由内而外的自信和智慧，是一种对生活的热爱和对自我价值的肯定。这本书就像一本充满智慧的指南，它没有说教的意味，而是通过一个个生动的故事和细腻的笔触，带领读者走进法国女人的内心世界。我被她们那种“不刻意”的生活态度所吸引，她们似乎总能找到一种恰到好处的平衡，让生活既充满仪式感，又不会显得过于繁琐。书中关于“品味”的探讨尤其深刻，它不仅仅指物质上的品味，更包括精神上的追求，是对美的敏锐感知和对生活的热情投入。我读到很多关于她们如何选择适合自己的服装、如何打造舒适的家居环境、以及如何用简单的食材烹饪出美味佳肴的分享。这些看似微小的细节，却构成了她们独特的生活美学。这本书让我重新认识了“簡約”的真正含义，它不是简单的匮乏，而是一种有选择、有态度的克制，是对生命能量的有效聚焦。而“優雅”也并非遥不可及，它存在于我们每一个细微的举动中，存在于我们对待生活和自己的方式中。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本书真是太棒了！我一直对法国女人的生活方式充满了好奇，总觉得她们身上有一种难以言喻的优雅和从容。这本书的标题“簡約與優雅: 法國女人的生活美學”完美地击中了我的痒点，所以毫不犹豫地入手了。读完之后，我更是觉得这本书是我一直在寻找的那一本。它没有华而不实的堆砌，而是深入浅出地探讨了法国女人如何在日常生活中实践“簡約”和“優雅”。从衣着搭配到家居布置，再到待人接物，每一个方面都充满了智慧和启发。我特别喜欢书中关于“少即是多”的哲学，它提醒我审视自己拥有的物品，学会断舍离，并且更加注重物品的品质和背后的故事。书中也分享了很多关于时间管理的技巧，让我明白如何平衡工作与生活，如何为自己留出享受生活的空间。读这本书的过程中，我仿佛置身于巴黎街头，感受着微风拂过，品尝着咖啡的醇香，耳边回荡着舒缓的音乐。它不仅仅是一本书，更像是一种生活态度的启迪，让我开始重新审视自己的生活，并尝试将这些“簡約與優雅”的元素融入到我的日常中。我迫不及待地想把书中的一些小建议付诸实践，比如精心挑选一件质感优良的基础款单品，或者在家中打造一个温馨舒适的阅读角落。这本书真的让我受益匪浅，我强烈推荐给所有渴望提升生活品质、追求内心平静的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书，《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》，真的让我眼前一亮。我一直认为法国女人是世界上最会生活的女性，她们身上散发出的那种从容、自信和品味，是我一直以来所追求的。而这本书，恰恰满足了我对她们生活方式的好奇心。它没有空泛的理论，而是用非常接地气的方式，分享了法国女人如何在日常生活中实践“簡約”与“優雅”。从穿搭的哲学，到家居的布置，再到社交的礼仪，每一个方面都充满了智慧和启发。我特别喜欢书中关于“找到自己的风格”的建议，它鼓励我们不要盲目追随潮流，而是要了解自己的身体，了解自己的喜好，从而找到最适合自己的穿搭和生活方式。书中也提到了很多关于“时间管理”的技巧，让我明白如何平衡工作与生活，如何为自己留出享受生活的时间。读这本书的时候，我感觉就像在和一位法国朋友聊天，她用一种轻松愉快的语气，分享着她的生活心得。这本书不仅为我提供了很多实用的建议，更重要的是，它在我的心中种下了一颗追求生活品质的种子，让我开始重新审视自己的生活，并尝试着将这些“簡約與優雅”的元素融入到我的日常中。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我几乎是爱不释手地读完的。 《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》，这个书名本身就充满了吸引力，它精准地捕捉到了我一直以来对法国女人生活方式的向往。我总觉得，她们身上有一种独特的韵味，一种不张扬却能深入人心的魅力。读完这本书，我才真正理解了这种魅力的来源。它不是来自于天生的丽质，也不是来自于昂贵的服饰，而是来自于她们对生活细致入微的体悟和对自我品味的坚持。书中没有提供一套复制粘贴的模板，而是引导读者去思考，去发掘属于自己的“簡約”和“優雅”。我尤其喜欢书中关于“留白”的概念，无论是衣橱里的一件经典单品，还是家中一个角落的布置，都强调了“少即是多”的智慧。它让我意识到，过度的装饰和物品堆积反而会削弱生活的质感。书中也分享了许多关于“仪式感”的妙招，比如如何认真地准备一顿早餐，如何享受一杯下午茶，如何给生活增添一些小小的惊喜。这些看似微不足道的习惯，却能极大地提升生活的幸福感。这本书就像一位知心的朋友，在轻声细语地分享她的生活哲学，让我受益匪浅，也开始尝试着将这些美好的理念融入到自己的生活中，去发现和创造属于自己的“簡約與優雅”。

评分☆☆☆☆☆

简直不敢相信我竟然能读到这样一本令人耳目一新的书！《簡約與優雅: 法國女人的生活美學》这本书，我是在一次偶然的机会下发现的，当时就被它的名字吸引住了。我一直对法国文化有着莫名的情愫，尤其是法国女人那种独特的魅力，总让人忍不住想要一探究竟。这本书没有让我失望，它以一种非常细腻和真实的方式，展现了法国女人的生活哲学。书中的内容非常丰富，从个人风格的塑造，到社交礼仪的讲究，再到居家生活的品味，每一个章节都像是一场精心策划的艺术展览，充满了惊喜。我尤其欣赏书中关于“不盲目追求潮流，而是找到适合自己的风格”的观点。这让我意识到，真正的优雅并非源于昂贵的品牌，而是源于对自我个性的深刻理解和自信的表达。书中也提到了很多关于“慢生活”的理念，教导我们在快节奏的现代社会中，如何放慢脚步，去感受生活中的细微美好。读这本书的时候，我常常会停下来思考，如何在自己的生活中融入这些“簡約與優雅”的元素。我开始更加注重细节，比如在搭配衣服时，选择恰到好处的配饰；在布置家里时，用一些有质感的小物件来点缀。这本书不仅为我提供了很多实用的建议，更重要的是，它在我的内心种下了一颗追求优雅的种子，让我开始用一种全新的视角来审视自己的生活。