少有人走的路 正版4册全集[美]M·斯科特·派克心灵鸡汤 青春文学励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国商业出版社

ISBN：23450291

商品编码：16796931975

丛书名： 少有人走的路

外文名称：少有人走的路

开本：16开

套装数量：4

【目录】
《少有人走的路》
前言
第一部分 自律
第二部分 爱
第三部分 成长与信仰
第四部分 恩典
后记
附录 25 周年版序言
 

 
《少有人走的路2》
第一章 谎言是心理疾病的根源
第二章 有没有罪恶感，是善与恶的分水岭
第三章 压制别人，就是邪恶
第四章 恶，总是出现在需要爱的地方
第五章 从小缺乏爱，长大就容易变坏
第六章 勇敢地面对谎言
 

 
《少有人走的路3》
第一部分 人生是一场修行
第一章       意识和痛苦
第二章 责备与宽恕
第三章 复杂的人生
第二部分 心灵探索
第四章 自尊自爱
第五章 感受神秘
第六章 心灵成长的四个阶段
第七章 神话：人性的旅程
第八章 上瘾：神圣的疾病
第三部分  寻找自己的归宿
第九章 “未知死，安知生”
第十章 性与精神
第十一章 物质与精神
第十二章 从宗教中得到的裨益
结语 心理治疗的困境
 

 
《少有人走的路4》
前言 心灵的沦丧
第一部分 关怀心灵
第一章 聆听心灵的声音
第二部分 在日常生活中关怀心灵
第二章 家庭和童年的神话
第三章 自我崇拜的神话
第四章 爱情的入门仪式
第五章 嫉妒与羡慕：滋养心灵的毒药
第六章 心灵与力量
第七章 抑郁的馈赠
第八章 疾病：身体的诗歌
第九章 心灵的经济学
第三部分 精神实践与心理深度
第十章 神话、仪式与精神生活的必要性
第十一章 心灵与精神生活
第四部分 关怀世界的心灵
第十二章 美与万物之灵的复苏
第十三章 生活的神圣艺术


【在线试读】
爱的定义
自律能够让我们承受问题带来的痛苦，并最终解决问题；而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断地成长和成熟。
所以，自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。
爱，是一种极为神秘的现象，我们很难给出确切的定义，也很难触及它的本质。关于爱的研究，是心理学界最艰难的课题之一。要尝试了解爱的本质，我们就需要涉足一个神秘的领域。爱的概念实在太博大、太精深了，无法用言语彻底解释清楚。尽管我相信这一部分内容很有价值，但我也清楚，我笔下的文字不可能完全涵盖爱的真谛。
迄今为止，不曾有谁给“爱”下过真正令人满意的定义，这就足以证明“爱”的神秘了。有人把爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱，等等。在此，我冒昧地给所有爱的种类，下一个相对完整的定义——尽管我深知这样的定义不可能完美无缺。我的定义是：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
在对这个定义展开详细阐述之前，我必须做几点说明：首先，“心智成熟”这个字眼，可能会使人联想到宗教意义上的爱。
笃信科学的人往往对此不以为然。但我的定义并非来自宗教思想，而是来自心理治疗的临床经验和多年的自我反省。在心理治疗中，爱的重要性无可比拟，然而大多数患者却并不清楚爱的本质，他们对爱的理解似是而非。有一位年轻的男患者，他胆小怕事，性格拘谨而内向。他对我说：“母亲对我的爱太深了！她因为怕我在外面受到伤害，从上小学第一天开始，就天天开车接送我上下学，直到高中三年级时，她仍不肯让我坐校车上学，这也给她增加了许多负担。经过我苦苦的哀求，她才终于同意让我坐校车。她真的是太爱我了！”为了顺利完成治疗，我必须让他意识到，他母亲的动机，可能与  爱没有关系，甚至根本就不是爱。原因有如下几点：
首先，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。
其次，爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。换言之，我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。
第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。不爱自己的人，绝不可能去爱别人。父母缺少自律，心灵不能成长，就不可能让孩子学会自律，获得心灵成长。我们在推动他人心智成熟之时，自己的心智也不会停滞不前。我们为了他人去努力自律，与为了自己去努力自律一样，这二者之间并没有太大的区别。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们最终会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，随着时间的推进，两者不但越来越近，其界限最后甚至会模糊不清，乃至完全泯灭。第四，爱需要付出努力。由于爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程，所以，爱意味着我们要不断付出努力，去跨越原来的界限。爱不能停留在口头上，而要付诸行动；爱不能坐享其成，而要真诚付出。我们爱自己或爱某人，就要持续地努力，帮助自己和他人一起获得成长。
最后，爱是一种意愿。我之所以用“意愿”来定义爱，是为了让它与一般的“欲望”有所区别。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。二者的差别就相当于说：“今晚我想去游泳”和“今晚我要去游泳”。人人都有爱他人的欲望，但很多人只把这种爱停留在想法和口头上。想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动。真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。同时，值得注意的是，我们在付出爱的时候，在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自觉自愿的选择，即主动选择去   爱，而不是一种被动的强迫。    爱如此神秘，以至于很多接受心理治疗的患者们，对于爱究竟是什么，常常感到迷惑或产生误解。我希望本书能够帮助读者消除对爱的误解，从不必要的痛苦中解脱出 来。要了解爱究竟是什么，让我们先来看看爱不是什么。
……

【内容简介】
      《少有人走的路》 
      或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过了700万册，被翻译成23种以上的语言；在《纽约时报》畅  销书榜单上，它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。 
      毫无疑问，本书创造了空前的销售纪录，而且，至今长盛不衰。 
      本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。 
      正如本书开篇所言：人生苦难重重。M?斯科特?派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。 
  
     《少有人走的路2》 
      每个人的心中都住着两只狼，一只善，一只恶。 
      如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼，那么，这本书则是在分析我们心中那只恶狼。 
      培养善良的狼需要诚实，而恶狼最害怕的则是诚实，最喜欢的则是谎言。 
      为什么恶狼喜欢谎言呢？因为谎言的本质是掩盖真相。 
      从本质上来看，人之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中，人会颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。所以，邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词“生命”——live,如果颠倒过来，就变成了“邪恶”——evil 。 
      勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。 
  
     《少有人走的路3》 
      如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3》讲的则是：人生错综复杂。 
      每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你，人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢 喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！ 
  
     《少有人走的路4》 
      这本书是为我们这个纷扰的时代而写的。 
      遇见这本书，需要进行一场缓慢的阅读，这过程就像一股缓流浇灌心田，水过之处，心已经漫洇湿透。 
      美国著名心理学家约翰?布雷箫说：“它补全了我失落的一角……我愿毫无保留地推荐此书。”
     20世纪人类最大的病痛是“心灵的沦丧”。心灵沦丧的我们物质越来越丰富，却越来越感觉不到幸福；相处的技巧越学越多，婚姻关系却越来越难搞；经历的事情越来越多，感动却越来越少。针对当下的种种问题，本书提供了一种新的解决方式。它无需高深的哲理，更与医学技术无涉，你只需要重新审视日常生活，就能找回久违的快乐与满足。其实，精心挑选的一束鲜花、浆洗得干干净净散发着香味儿的桌布，这些微末细节都可以滋养干涸已久的心灵，让我们从中获得满足与幸福。 
   本书与《少有人走的路》《少有人走的路2》《少有人走的路3》一脉相承，一同触发了20世纪末“回归心灵”的风潮，它雄踞《纽约时报》畅销书排行榜达150周之久。

《心灵的灯塔：探索人生真谛的智慧之旅》 在这个瞬息万变的时代，我们常常感到迷失，在纷繁复杂的生活中追寻着属于自己的方向。当喧嚣褪去，内心深处总会涌现出对更深层意义的渴求，对自我成长的渴望，以及对人生难题的困惑。正是在这样的背景下，《心灵的灯塔》这套汇集了深刻洞察与人生智慧的经典著作，应运而生，为每一位渴望照亮前路、理解自身、进而实现蜕变的读者，点亮一盏永不熄灭的心灵明灯。 这套集结了数位当代思想巨擘智慧结晶的四卷本巨著，并非简单堆砌理论，而是以一种循序渐进、由浅入深的方式，引领读者踏上一段穿越内在宇宙的非凡旅程。它邀请我们审视那些隐藏在行为模式背后的潜意识驱动，剖析那些塑造我们情感反应的过往经历，并最终帮助我们掌握驾驭自我、重塑人生的关键力量。 第一卷：《认清现实：直面生活的真相与挑战》 本书首先将我们带入一个关于“现实”的深刻认知。它毫不避讳地指出，生活本身就是充满挑战与痛苦的。我们渴望安逸，逃避困难，但真正的成长往往就隐藏在那些我们最不愿意面对的真相之中。作者以其精辟独到的视角，剖析了“逃避现实”的种种表现形式，例如过度理想化、自我欺骗，以及将责任推诿给他人或环境。 接着，本书深入探讨了“自律”的重要性。它不是一种束缚，而是通往自由的必由之路。通过科学的心理学分析，我们了解到，真正的自律源于对自身欲望的深刻理解和对长期目标的清晰认识。它鼓励读者建立健康的界限，学会延迟满足，并在面对诱惑时做出明智的选择。这部分内容提供了大量切实可行的方法，帮助读者培养坚定的意志力，从而能够更有效地应对生活中的各种挑战，而不是被动地被它们牵引。 此外，本书还强调了“责任感”的力量。它提醒我们，我们是自己人生的创造者，而非被动的接受者。只有当我们敢于承担起对自身选择、行为以及后果的全部责任时，我们才能真正获得掌控感，并有机会去改变那些不尽如人意之处。作者通过生动的案例和深刻的哲学思考，帮助读者摆脱受害者心态，建立起积极主动的人生观。 第二卷：《关系的力量：构建健康、和谐的人际连接》 人类是社会性的动物，人际关系在我们的幸福感和自我价值感中扮演着至关重要的角色。本书将引领我们深入探索各种关系中的动力学，从亲密的伴侣关系到广阔的社交网络。 开篇便直指“沟通”的核心。它超越了简单的言语交流，强调了倾听、同理心以及清晰表达感受的重要性。作者分析了不良沟通模式的根源，例如防御性姿态、攻击性言语以及情感上的回避，并提供了具体的技巧，帮助读者学习如何建立开放、真诚的对话，从而化解误会，增进理解。 本书还深入探讨了“爱”的本质。它区分了原始的占有欲与成熟的、无条件的爱。作者认为，真正的爱是一种选择，一种付出，一种成全。它鼓励读者超越对被爱的渴望，去学习如何给予爱，如何欣赏他人的独特性，并如何在关系中保持自我。这部分内容对于那些在感情中屡屡受挫，或对爱感到困惑的读者来说，无疑是一盏指引方向的明灯。 同时，本书也揭示了“独立”与“依赖”之间的微妙平衡。它指出，健康的亲密关系并非完全融合，而是在相互支持中保持各自的独立性。作者强调了个人边界的重要性，以及如何在关系中既能付出，又能保护好自己的情感需求。它帮助读者理解，真正的连接并非意味着失去自我，而是能在更广阔的维度上与他人共同成长。 第三卷：《成长之路：拥抱内在的转变与心灵的成熟》 一旦我们开始正视现实，并学会了构建健康的人际关系，我们便踏上了真正意义上的成长之路。本卷将带领读者深入挖掘内在的潜能，并学习如何应对那些阻碍我们前进的心理障碍。 本书首先探讨了“情绪管理”的艺术。它教导我们如何识别、理解和接纳自己的各种情绪，无论是快乐、悲伤、愤怒还是恐惧。作者通过科学的心理学理论，帮助读者理解情绪产生的根源，并提供了一系列有效的方法，来转化负面情绪，并从中汲取力量。这部分内容对于那些长期被情绪困扰，或习惯性压抑情感的读者来说，具有极强的实践指导意义。 接着，本书深入分析了“自我认知”的重要性。它引导我们去探索自己内在的价值观、信念系统以及思维模式。作者鼓励读者审视那些可能限制我们发展的旧有观念，并勇敢地挑战那些不符合现实的认知偏差。通过对自身内在世界的清晰洞察，我们才能更好地理解自己的行为动机，并做出更符合长远利益的选择。 此外，本书还强调了“创造性”的价值。它认为，每个人都拥有独特的创造力，而这种创造力是推动个人成长和社会进步的重要动力。作者鼓励读者走出舒适区，尝试新的事物，并敢于将自己的想法付诸实践。通过发挥创造性，我们不仅能丰富自己的生活，更能为世界带来新的可能性。 第四卷：《超越与升华：在奉献中实现人生的终极意义》 在经历了前三卷的深刻探索与内在转变后，本书将带领读者将目光投向更广阔的世界，思考如何在奉献与服务中实现人生的终极意义。 本卷首先探讨了“信仰”的力量。这里的信仰并非局限于宗教，而是指一种超越个人利益的、对生命意义的深刻信念。作者认为，拥有强大的信仰能够赋予我们面对困难的勇气，以及在迷途中坚持前行的力量。它鼓励读者去寻找能够支撑自己精神世界的价值体系，并从中获得源源不断的精神动力。 接着，本书将目光聚焦于“奉献”的价值。它强调，真正的幸福往往来自于为他人付出，为社会贡献。作者通过大量生动的例子，阐释了利他行为对个人心理健康和社会和谐的积极影响。它鼓励读者走出自我中心的藩篱，以更广阔的胸怀去关怀他人，去为改善世界而努力。 最后，本书引领我们思考“死亡”的意义。生命最终走向终结，但这并不意味着生命的终结。作者认为，对死亡的坦然面对，反而能让我们更加珍惜当下，更加积极地去生活，去实现生命中的价值。通过对生命周期的深刻理解，我们能够以一种更平和、更超然的心态去面对人生的种种起伏，并最终实现心灵的圆满与升华。 《心灵的灯塔》 这套四卷本巨著，是一次深刻的心灵洗礼，也是一次彻底的人生革新。它所提供的并非速成的秘诀，而是指引方向的智慧；它所传授的并非简单的技巧，而是改变命运的力量。无论你正处于人生的哪个阶段，无论你面临着怎样的困惑与挑战，这套书都将为你提供源源不断的启发与支持，帮助你点亮内心的灯塔，照亮前行的道路，最终实现一个更加充实、更有意义的人生。它不仅是一套书，更是一段旅程，一段通往内心深处，发现真正自我的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的精神洗礼。我一直以为自己是个相当成熟的人，但读了这本书，才发现自己对很多人生课题的理解都还停留在非常表面的阶段。派克先生对于“人生是一场漫长而艰辛的旅程”的描述，让我深感共鸣。他并没有刻意去粉饰生活的美好，而是用一种非常坦诚的态度，展现了人生中不可避免的冲突、困惑和挣扎。书中对于“爱”的解读，尤其令我印象深刻。他区分了“爱”与“依赖”和“占有”，强调了真正的爱是一种意志的行动，是一种愿意为对方的成长付出努力，并且能够容忍对方的独立性的选择。这让我开始反思，我过往所谓的“爱”，有多少是出于真正的成熟与责任，有多少仅仅是出于内心的不安全感或占有欲。这种深刻的自我剖析，虽然过程有些痛苦，但却是让我获得真正成长的必经之路。这本书也让我认识到，我们每个人都在不断地与自己内心的“懒惰”和“恐惧”作斗争，而只有当我们勇敢地去面对这些，才能真正地掌控自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是一本能够改变人生的书。它不像那些浮光掠影的鸡汤文，只是简单地告诉你“一切都会好起来的”，而是深入浅出地探讨了人生最根本的问题，比如爱、责任、成长以及如何面对痛苦。我读这本书的时候，常常会停下来反复思考，因为书中的每一个观点都直击人心，让我不得不去审视自己过去的思维模式和行为习惯。派克先生用非常平实却充满智慧的语言，为我们勾勒出了一条通往内心成熟的道路。他反复强调，人生是一场需要付出努力和承担责任的旅程，而我们所面临的许多困境，都源于我们对于这种责任的逃避。他鼓励我们去拥抱“神圣的痛苦”，去直面那些让我们感到不适但却能够促使我们成长的挑战。这让我明白，生活中的许多困难并非是无法克服的，而是我们因为恐惧和惰性而选择了放弃。读完这本书，我感觉自己对人生有了更清晰的认识，也更有勇气去面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续读了好几个月，每次翻开，总能从中汲取到新的力量。 M.斯科特·派克用一种极其平缓却又深刻的语言，剖析了人生中那些我们不愿面对却又无比真实的问题。他没有提供廉价的慰藉，而是带领读者一起去探索成长的痛苦与喜悦，去理解爱与被爱，去认识责任的意义。我尤其喜欢他关于“爱”的论述，那不是浪漫小说里缥缈的幻想，而是需要付出努力、承担责任，甚至经历痛苦才能获得的真实联结。这种视角让我重新审视了自己与身边人的关系，也让我对人生的复杂性有了更深的理解。书中关于“自律”的章节，更是让我醍醐灌顶。一直以来，我总觉得自律是一种束缚，是剥夺乐趣的严苛要求，但派克先生让我明白，真正的自律恰恰是自由的前提，是对自己人生方向的掌控，是摆脱短期诱惑，追求长期价值的智慧。读这本书，就像进行一次深入的灵魂对话，它挑战我的认知，也安抚我的不安。它不是一本读完就可以束之高阁的书，而是需要反复品读，在人生的不同阶段都能从中获得启示的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一位经验丰富的人生向导，他并不直接告诉你目的地有多么美好，而是耐心地陪你穿越迷雾，告诉你前进路上可能会遇到的陷阱和挑战，并且教你如何去克服它们。我特别欣赏作者在书中对“人生是一场需要不断做出选择和承担后果”的深刻洞察。他毫不回避地指出，人生并非一帆风顺，充斥着各种各样的痛苦和困难，而我们之所以痛苦，很多时候是因为我们选择了逃避，选择了安于现状，选择了不面对那些“不舒服”的事实。读到这些时，我常常会反思自己过往的经历，那些曾经让我耿耿于怀，甚至让我感到绝望的时刻，细究起来，似乎都与派克先生所说的“逃避责任”有着千丝万缕的联系。他鼓励我们勇敢地去面对“神圣的痛苦”，去拥抱那些让我们感到不安但却能让我们成长的经历。这种直面现实的态度，虽然在阅读过程中会带来些许压抑，但读完之后，却有一种如释重负的轻松感，仿佛卸下了沉重的包袱，得以轻装上阵。这本书让我明白了，真正的成长，往往就隐藏在那些我们最不愿意去触碰的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是一本心灵读物，不如说是一场深刻的自我探索之旅。作者M·斯科特·派克以一种极其坦诚而富有洞察力的笔触，剥开了我们内心深处那些隐藏的恐惧和渴望。他没有给我们提供简单的答案，而是带领我们去经历一个复杂而充满挑战的求索过程。我特别喜欢他关于“选择”与“责任”的论述，他指出，我们的人生轨迹，很大程度上取决于我们所做出的每一个选择，而每一个选择都伴随着不可推卸的责任。这种观念，彻底颠覆了我过去一些模糊的认识。我曾经以为，生活的无奈和痛苦，很大程度上是外界因素造成的，但通过这本书，我意识到，很多时候，痛苦的根源在于我们自己对于责任的逃避，在于我们不愿意面对内心的冲突与不适。他鼓励我们去拥抱“神圣的痛苦”，去接受那些让我们感到不舒服但却能促进我们成长的经历。这种勇气和智慧，如同一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我更加清晰地认识到，真正的自由，源于对自我的深度觉察和对责任的全然承担。

评分☆☆☆☆☆

非常满意的一次购物，物超所值

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棒棒的

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棒棒的

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很好的一本书

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应该不错

评分☆☆☆☆☆

看完了第一本，写的很不错，直指内心，启人自省。

评分☆☆☆☆☆

书不错 值得一看

评分☆☆☆☆☆

应该不错

评分☆☆☆☆☆

没遇到过这么垃圾的店，寄几本书寄了半个多月，还少了几本。客服也不理，什么玩意！