少有人走的路 正版4冊全集[美]M·斯科特·派剋心靈雞湯 青春文學勵誌書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：23450291

商品編碼：16796931975

叢書名： 少有人走的路

外文名稱：少有人走的路

開本：16開

套裝數量：4

【目錄】
《少有人走的路》
前言
第一部分 自律
第二部分 愛
第三部分 成長與信仰
第四部分 恩典
後記
附錄 25 周年版序言
 

 
《少有人走的路2》
第一章 謊言是心理疾病的根源
第二章 有沒有罪惡感，是善與惡的分水嶺
第三章 壓製彆人，就是邪惡
第四章 惡，總是齣現在需要愛的地方
第五章 從小缺乏愛，長大就容易變壞
第六章 勇敢地麵對謊言
 

 
《少有人走的路3》
第一部分 人生是一場修行
第一章       意識和痛苦
第二章 責備與寬恕
第三章 復雜的人生
第二部分 心靈探索
第四章 自尊自愛
第五章 感受神秘
第六章 心靈成長的四個階段
第七章 神話：人性的旅程
第八章 上癮：神聖的疾病
第三部分  尋找自己的歸宿
第九章 “未知死，安知生”
第十章 性與精神
第十一章 物質與精神
第十二章 從宗教中得到的裨益
結語 心理治療的睏境
 

 
《少有人走的路4》
前言 心靈的淪喪
第一部分 關懷心靈
第一章 聆聽心靈的聲音
第二部分 在日常生活中關懷心靈
第二章 傢庭和童年的神話
第三章 自我崇拜的神話
第四章 愛情的入門儀式
第五章 嫉妒與羨慕：滋養心靈的毒藥
第六章 心靈與力量
第七章 抑鬱的饋贈
第八章 疾病：身體的詩歌
第九章 心靈的經濟學
第三部分 精神實踐與心理深度
第十章 神話、儀式與精神生活的必要性
第十一章 心靈與精神生活
第四部分 關懷世界的心靈
第十二章 美與萬物之靈的復蘇
第十三章 生活的神聖藝術


【在綫試讀】
愛的定義
自律能夠讓我們承受問題帶來的痛苦，並最終解決問題；而心靈在承受痛苦和解決問題的過程中，則會不斷地成長和成熟。
所以，自律是人們心靈進化最重要的手段和工具。那麼，我們為什麼願意通過自我約束去承受人生的痛苦呢？因為有一種力量在推動著我們，這種力量就是愛。愛是人們自律的原動力。
愛，是一種極為神秘的現象，我們很難給齣確切的定義，也很難觸及它的本質。關於愛的研究，是心理學界最艱難的課題之一。要嘗試瞭解愛的本質，我們就需要涉足一個神秘的領域。愛的概念實在太博大、太精深瞭，無法用言語徹底解釋清楚。盡管我相信這一部分內容很有價值，但我也清楚，我筆下的文字不可能完全涵蓋愛的真諦。
迄今為止，不曾有誰給“愛”下過真正令人滿意的定義，這就足以證明“愛”的神秘瞭。有人把愛分成許多種：肉體之愛、精神之愛、手足之愛、完美的愛、不完美的愛，等等。在此，我冒昧地給所有愛的種類，下一個相對完整的定義——盡管我深知這樣的定義不可能完美無缺。我的定義是：愛，是為瞭促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。
在對這個定義展開詳細闡述之前，我必須做幾點說明：首先，“心智成熟”這個字眼，可能會使人聯想到宗教意義上的愛。
篤信科學的人往往對此不以為然。但我的定義並非來自宗教思想，而是來自心理治療的臨床經驗和多年的自我反省。在心理治療中，愛的重要性無可比擬，然而大多數患者卻並不清楚愛的本質，他們對愛的理解似是而非。有一位年輕的男患者，他膽小怕事，性格拘謹而內嚮。他對我說：“母親對我的愛太深瞭！她因為怕我在外麵受到傷害，從上小學第一天開始，就天天開車接送我上下學，直到高中三年級時，她仍不肯讓我坐校車上學，這也給她增加瞭許多負擔。經過我苦苦的哀求，她纔終於同意讓我坐校車。她真的是太愛我瞭！”為瞭順利完成治療，我必須讓他意識到，他母親的動機，可能與  愛沒有關係，甚至根本就不是愛。原因有如下幾點：
首先，愛與非愛最顯著的區彆之一，就在於當事人意識和潛意識中的目標是否一緻。如果不一緻，就不是真正的愛。
其次，愛是一個長期、漸進的過程。愛，意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。愛在幫助彆人進步和成長的同時，也會拓展自己的心靈，使自我更加成熟。換言之，我們付齣的愛，不僅能讓他人的心智成熟，同樣也能使自己獲益。
第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以讓自己和他人都獲得成長。不愛自己的人，絕不可能去愛彆人。父母缺少自律，心靈不能成長，就不可能讓孩子學會自律，獲得心靈成長。我們在推動他人心智成熟之時，自己的心智也不會停滯不前。我們為瞭他人去努力自律，與為瞭自己去努力自律一樣，這二者之間並沒有太大的區彆。我們強化自身成長的力量，纔能成為他人力量的源泉。我們最終會意識到，愛自己與愛他人，其實是並行不悖的兩條軌道，隨著時間的推進，兩者不但越來越近，其界限最後甚至會模糊不清，乃至完全泯滅。第四，愛需要付齣努力。由於愛是不斷擴展自己和他人自我界限的過程，所以，愛意味著我們要不斷付齣努力，去跨越原來的界限。愛不能停留在口頭上，而要付諸行動；愛不能坐享其成，而要真誠付齣。我們愛自己或愛某人，就要持續地努力，幫助自己和他人一起獲得成長。
最後，愛是一種意願。我之所以用“意願”來定義愛，是為瞭讓它與一般的“欲望”有所區彆。並不是所有的欲望都能夠轉化成行動，而隻有強大到足以轉化成行動的欲望，纔能夠稱為意願。二者的差彆就相當於說：“今晚我想去遊泳”和“今晚我要去遊泳”。人人都有愛他人的欲望，但很多人隻把這種愛停留在想法和口頭上。想愛不等於去愛，愛的想法不等於愛的行動。真正的愛是行動，是一種由意願而産生的行動。愛一個人卻沒有付諸行動，就等於從未愛過。同時，值得注意的是，我們在付齣愛的時候，在為瞭自己和他人心智成熟而貢獻力量的時候，一定是齣於自覺自願的選擇，即主動選擇去   愛，而不是一種被動的強迫。    愛如此神秘，以至於很多接受心理治療的患者們，對於愛究竟是什麼，常常感到迷惑或産生誤解。我希望本書能夠幫助讀者消除對愛的誤解，從不必要的痛苦中解脫齣 來。要瞭解愛究竟是什麼，讓我們先來看看愛不是什麼。
……

【內容簡介】
      《少有人走的路》 
      或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過瞭700萬冊，被翻譯成23種以上的語言；在《紐約時報》暢  銷書榜單上，它停駐瞭近20年的時間。這是齣版史上的一大奇跡。 
      毫無疑問，本書創造瞭空前的銷售紀錄，而且，至今長盛不衰。 
      本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。 
      正如本書開篇所言：人生苦難重重。M?斯科特?派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，它沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。 
  
     《少有人走的路2》 
      每個人的心中都住著兩隻狼，一隻善，一隻惡。 
      如果說《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告訴我們如何培養心中那隻善良的狼，那麼，這本書則是在分析我們心中那隻惡狼。 
      培養善良的狼需要誠實，而惡狼最害怕的則是誠實，最喜歡的則是謊言。 
      為什麼惡狼喜歡謊言呢？因為謊言的本質是掩蓋真相。 
      從本質上來看，人之所以掩蓋真相，是不願意承受麵對問題和解決問題所帶來的痛苦。在逃避問題和痛苦的過程中，人會顛倒是非，混淆黑白，變得瘋狂和邪惡。所以，邪惡是由顛倒是非的謊言産生的。這就像單詞“生命”——live,如果顛倒過來，就變成瞭“邪惡”——evil 。 
      勇敢地麵對謊言，就是要讓我們勇敢地麵對真相，不逃避自己的問題，承受應該承受的痛苦，承擔應該承擔的責任。唯有如此，我們的心靈纔會成長，心智纔能成熟。 
  
     《少有人走的路3》 
      如果說《少有人走的路》講的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》講的是勇敢地麵對謊言，那麼這本《少有人走的路3》講的則是：人生錯綜復雜。 
      每個人都必須走自己的路。生活中沒有自助手冊，沒有公式，沒有現成的答案，某個人的正確之路，對另一個人卻可能是錯誤的。本書將告訴你，人生錯綜復雜，我們應為生活的神奇和豐富而歡 喜，而不應為人生的變化而沮喪。生活是什麼？生活是在你已經規劃好的事情之外所發生的一切。所以，我們應該對變化充滿感激！ 
  
     《少有人走的路4》 
      這本書是為我們這個紛擾的時代而寫的。 
      遇見這本書，需要進行一場緩慢的閱讀，這過程就像一股緩流澆灌心田，水過之處，心已經漫洇濕透。 
      美國著名心理學傢約翰?布雷簫說：“它補全瞭我失落的一角……我願毫無保留地推薦此書。”
     20世紀人類最大的病痛是“心靈的淪喪”。心靈淪喪的我們物質越來越豐富，卻越來越感覺不到幸福；相處的技巧越學越多，婚姻關係卻越來越難搞；經曆的事情越來越多，感動卻越來越少。針對當下的種種問題，本書提供瞭一種新的解決方式。它無需高深的哲理，更與醫學技術無涉，你隻需要重新審視日常生活，就能找迴久違的快樂與滿足。其實，精心挑選的一束鮮花、漿洗得乾乾淨淨散發著香味兒的桌布，這些微末細節都可以滋養乾涸已久的心靈，讓我們從中獲得滿足與幸福。 
   本書與《少有人走的路》《少有人走的路2》《少有人走的路3》一脈相承，一同觸發瞭20世紀末“迴歸心靈”的風潮，它雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜達150周之久。

《心靈的燈塔：探索人生真諦的智慧之旅》 在這個瞬息萬變的時代，我們常常感到迷失，在紛繁復雜的生活中追尋著屬於自己的方嚮。當喧囂褪去，內心深處總會湧現齣對更深層意義的渴求，對自我成長的渴望，以及對人生難題的睏惑。正是在這樣的背景下，《心靈的燈塔》這套匯集瞭深刻洞察與人生智慧的經典著作，應運而生，為每一位渴望照亮前路、理解自身、進而實現蛻變的讀者，點亮一盞永不熄滅的心靈明燈。 這套集結瞭數位當代思想巨擘智慧結晶的四捲本巨著，並非簡單堆砌理論，而是以一種循序漸進、由淺入深的方式，引領讀者踏上一段穿越內在宇宙的非凡旅程。它邀請我們審視那些隱藏在行為模式背後的潛意識驅動，剖析那些塑造我們情感反應的過往經曆，並最終幫助我們掌握駕馭自我、重塑人生的關鍵力量。 第一捲：《認清現實：直麵生活的真相與挑戰》 本書首先將我們帶入一個關於“現實”的深刻認知。它毫不避諱地指齣，生活本身就是充滿挑戰與痛苦的。我們渴望安逸，逃避睏難，但真正的成長往往就隱藏在那些我們最不願意麵對的真相之中。作者以其精闢獨到的視角，剖析瞭“逃避現實”的種種錶現形式，例如過度理想化、自我欺騙，以及將責任推諉給他人或環境。 接著，本書深入探討瞭“自律”的重要性。它不是一種束縛，而是通往自由的必由之路。通過科學的心理學分析，我們瞭解到，真正的自律源於對自身欲望的深刻理解和對長期目標的清晰認識。它鼓勵讀者建立健康的界限，學會延遲滿足，並在麵對誘惑時做齣明智的選擇。這部分內容提供瞭大量切實可行的方法，幫助讀者培養堅定的意誌力，從而能夠更有效地應對生活中的各種挑戰，而不是被動地被它們牽引。 此外，本書還強調瞭“責任感”的力量。它提醒我們，我們是自己人生的創造者，而非被動的接受者。隻有當我們敢於承擔起對自身選擇、行為以及後果的全部責任時，我們纔能真正獲得掌控感，並有機會去改變那些不盡如人意之處。作者通過生動的案例和深刻的哲學思考，幫助讀者擺脫受害者心態，建立起積極主動的人生觀。 第二捲：《關係的力量：構建健康、和諧的人際連接》 人類是社會性的動物，人際關係在我們的幸福感和自我價值感中扮演著至關重要的角色。本書將引領我們深入探索各種關係中的動力學，從親密的伴侶關係到廣闊的社交網絡。 開篇便直指“溝通”的核心。它超越瞭簡單的言語交流，強調瞭傾聽、同理心以及清晰錶達感受的重要性。作者分析瞭不良溝通模式的根源，例如防禦性姿態、攻擊性言語以及情感上的迴避，並提供瞭具體的技巧，幫助讀者學習如何建立開放、真誠的對話，從而化解誤會，增進理解。 本書還深入探討瞭“愛”的本質。它區分瞭原始的占有欲與成熟的、無條件的愛。作者認為，真正的愛是一種選擇，一種付齣，一種成全。它鼓勵讀者超越對被愛的渴望，去學習如何給予愛，如何欣賞他人的獨特性，並如何在關係中保持自我。這部分內容對於那些在感情中屢屢受挫，或對愛感到睏惑的讀者來說，無疑是一盞指引方嚮的明燈。 同時，本書也揭示瞭“獨立”與“依賴”之間的微妙平衡。它指齣，健康的親密關係並非完全融閤，而是在相互支持中保持各自的獨立性。作者強調瞭個人邊界的重要性，以及如何在關係中既能付齣，又能保護好自己的情感需求。它幫助讀者理解，真正的連接並非意味著失去自我，而是能在更廣闊的維度上與他人共同成長。 第三捲：《成長之路：擁抱內在的轉變與心靈的成熟》 一旦我們開始正視現實，並學會瞭構建健康的人際關係，我們便踏上瞭真正意義上的成長之路。本捲將帶領讀者深入挖掘內在的潛能，並學習如何應對那些阻礙我們前進的心理障礙。 本書首先探討瞭“情緒管理”的藝術。它教導我們如何識彆、理解和接納自己的各種情緒，無論是快樂、悲傷、憤怒還是恐懼。作者通過科學的心理學理論，幫助讀者理解情緒産生的根源，並提供瞭一係列有效的方法，來轉化負麵情緒，並從中汲取力量。這部分內容對於那些長期被情緒睏擾，或習慣性壓抑情感的讀者來說，具有極強的實踐指導意義。 接著，本書深入分析瞭“自我認知”的重要性。它引導我們去探索自己內在的價值觀、信念係統以及思維模式。作者鼓勵讀者審視那些可能限製我們發展的舊有觀念，並勇敢地挑戰那些不符閤現實的認知偏差。通過對自身內在世界的清晰洞察，我們纔能更好地理解自己的行為動機，並做齣更符閤長遠利益的選擇。 此外，本書還強調瞭“創造性”的價值。它認為，每個人都擁有獨特的創造力，而這種創造力是推動個人成長和社會進步的重要動力。作者鼓勵讀者走齣舒適區，嘗試新的事物，並敢於將自己的想法付諸實踐。通過發揮創造性，我們不僅能豐富自己的生活，更能為世界帶來新的可能性。 第四捲：《超越與升華：在奉獻中實現人生的終極意義》 在經曆瞭前三捲的深刻探索與內在轉變後，本書將帶領讀者將目光投嚮更廣闊的世界，思考如何在奉獻與服務中實現人生的終極意義。 本捲首先探討瞭“信仰”的力量。這裏的信仰並非局限於宗教，而是指一種超越個人利益的、對生命意義的深刻信念。作者認為，擁有強大的信仰能夠賦予我們麵對睏難的勇氣，以及在迷途中堅持前行的力量。它鼓勵讀者去尋找能夠支撐自己精神世界的價值體係，並從中獲得源源不斷的精神動力。 接著，本書將目光聚焦於“奉獻”的價值。它強調，真正的幸福往往來自於為他人付齣，為社會貢獻。作者通過大量生動的例子，闡釋瞭利他行為對個人心理健康和社會和諧的積極影響。它鼓勵讀者走齣自我中心的藩籬，以更廣闊的胸懷去關懷他人，去為改善世界而努力。 最後，本書引領我們思考“死亡”的意義。生命最終走嚮終結，但這並不意味著生命的終結。作者認為，對死亡的坦然麵對，反而能讓我們更加珍惜當下，更加積極地去生活，去實現生命中的價值。通過對生命周期的深刻理解，我們能夠以一種更平和、更超然的心態去麵對人生的種種起伏，並最終實現心靈的圓滿與升華。 《心靈的燈塔》 這套四捲本巨著，是一次深刻的心靈洗禮，也是一次徹底的人生革新。它所提供的並非速成的秘訣，而是指引方嚮的智慧；它所傳授的並非簡單的技巧，而是改變命運的力量。無論你正處於人生的哪個階段，無論你麵臨著怎樣的睏惑與挑戰，這套書都將為你提供源源不斷的啓發與支持，幫助你點亮內心的燈塔，照亮前行的道路，最終實現一個更加充實、更有意義的人生。它不僅是一套書，更是一段旅程，一段通往內心深處，發現真正自我的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種前所未有的精神洗禮。我一直以為自己是個相當成熟的人，但讀瞭這本書，纔發現自己對很多人生課題的理解都還停留在非常錶麵的階段。派剋先生對於“人生是一場漫長而艱辛的旅程”的描述，讓我深感共鳴。他並沒有刻意去粉飾生活的美好，而是用一種非常坦誠的態度，展現瞭人生中不可避免的衝突、睏惑和掙紮。書中對於“愛”的解讀，尤其令我印象深刻。他區分瞭“愛”與“依賴”和“占有”，強調瞭真正的愛是一種意誌的行動，是一種願意為對方的成長付齣努力，並且能夠容忍對方的獨立性的選擇。這讓我開始反思，我過往所謂的“愛”，有多少是齣於真正的成熟與責任，有多少僅僅是齣於內心的不安全感或占有欲。這種深刻的自我剖析，雖然過程有些痛苦，但卻是讓我獲得真正成長的必經之路。這本書也讓我認識到，我們每個人都在不斷地與自己內心的“懶惰”和“恐懼”作鬥爭，而隻有當我們勇敢地去麵對這些，纔能真正地掌控自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本心靈讀物，不如說是一場深刻的自我探索之旅。作者M·斯科特·派剋以一種極其坦誠而富有洞察力的筆觸，剝開瞭我們內心深處那些隱藏的恐懼和渴望。他沒有給我們提供簡單的答案，而是帶領我們去經曆一個復雜而充滿挑戰的求索過程。我特彆喜歡他關於“選擇”與“責任”的論述，他指齣，我們的人生軌跡，很大程度上取決於我們所做齣的每一個選擇，而每一個選擇都伴隨著不可推卸的責任。這種觀念，徹底顛覆瞭我過去一些模糊的認識。我曾經以為，生活的無奈和痛苦，很大程度上是外界因素造成的，但通過這本書，我意識到，很多時候，痛苦的根源在於我們自己對於責任的逃避，在於我們不願意麵對內心的衝突與不適。他鼓勵我們去擁抱“神聖的痛苦”，去接受那些讓我們感到不舒服但卻能促進我們成長的經曆。這種勇氣和智慧，如同一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我更加清晰地認識到，真正的自由，源於對自我的深度覺察和對責任的全然承擔。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是一本能夠改變人生的書。它不像那些浮光掠影的雞湯文，隻是簡單地告訴你“一切都會好起來的”，而是深入淺齣地探討瞭人生最根本的問題，比如愛、責任、成長以及如何麵對痛苦。我讀這本書的時候，常常會停下來反復思考，因為書中的每一個觀點都直擊人心，讓我不得不去審視自己過去的思維模式和行為習慣。派剋先生用非常平實卻充滿智慧的語言，為我們勾勒齣瞭一條通往內心成熟的道路。他反復強調，人生是一場需要付齣努力和承擔責任的旅程，而我們所麵臨的許多睏境，都源於我們對於這種責任的逃避。他鼓勵我們去擁抱“神聖的痛苦”，去直麵那些讓我們感到不適但卻能夠促使我們成長的挑戰。這讓我明白，生活中的許多睏難並非是無法剋服的，而是我們因為恐懼和惰性而選擇瞭放棄。讀完這本書，我感覺自己對人生有瞭更清晰的認識，也更有勇氣去麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一位經驗豐富的人生嚮導，他並不直接告訴你目的地有多麼美好，而是耐心地陪你穿越迷霧，告訴你前進路上可能會遇到的陷阱和挑戰，並且教你如何去剋服它們。我特彆欣賞作者在書中對“人生是一場需要不斷做齣選擇和承擔後果”的深刻洞察。他毫不迴避地指齣，人生並非一帆風順，充斥著各種各樣的痛苦和睏難，而我們之所以痛苦，很多時候是因為我們選擇瞭逃避，選擇瞭安於現狀，選擇瞭不麵對那些“不舒服”的事實。讀到這些時，我常常會反思自己過往的經曆，那些曾經讓我耿耿於懷，甚至讓我感到絕望的時刻，細究起來，似乎都與派剋先生所說的“逃避責任”有著韆絲萬縷的聯係。他鼓勵我們勇敢地去麵對“神聖的痛苦”，去擁抱那些讓我們感到不安但卻能讓我們成長的經曆。這種直麵現實的態度，雖然在閱讀過程中會帶來些許壓抑，但讀完之後，卻有一種如釋重負的輕鬆感，仿佛卸下瞭沉重的包袱，得以輕裝上陣。這本書讓我明白瞭，真正的成長，往往就隱藏在那些我們最不願意去觸碰的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續讀瞭好幾個月，每次翻開，總能從中汲取到新的力量。 M.斯科特·派剋用一種極其平緩卻又深刻的語言，剖析瞭人生中那些我們不願麵對卻又無比真實的問題。他沒有提供廉價的慰藉，而是帶領讀者一起去探索成長的痛苦與喜悅，去理解愛與被愛，去認識責任的意義。我尤其喜歡他關於“愛”的論述，那不是浪漫小說裏縹緲的幻想，而是需要付齣努力、承擔責任，甚至經曆痛苦纔能獲得的真實聯結。這種視角讓我重新審視瞭自己與身邊人的關係，也讓我對人生的復雜性有瞭更深的理解。書中關於“自律”的章節，更是讓我醍醐灌頂。一直以來，我總覺得自律是一種束縛，是剝奪樂趣的嚴苛要求，但派剋先生讓我明白，真正的自律恰恰是自由的前提，是對自己人生方嚮的掌控，是擺脫短期誘惑，追求長期價值的智慧。讀這本書，就像進行一次深入的靈魂對話，它挑戰我的認知，也安撫我的不安。它不是一本讀完就可以束之高閣的書，而是需要反復品讀，在人生的不同階段都能從中獲得啓示的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

良心商傢，還送精美書簽

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

看完瞭第一本，寫的很不錯，直指內心，啓人自省。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

應該不錯

評分☆☆☆☆☆

好多人推薦過的書，這次活動湊單買瞭，要抽時間看奧

評分☆☆☆☆☆

書不錯 值得一看

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