活用一辈子的记忆术思维导图过目不忘背单词学习提高记忆力的逻辑思维注意力训练智力与谋略正版书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506495387

商品编码：13115261932

商品基本信息

商品名称： 活用一辈子的记忆术：超级记忆力训练秘诀
作者： 张海洋 著作
市场价： 25元
ISBN号： 9787506495387
出版社： 中国纺织出版社
商品类型： 图书
其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装 开本：32开 语种：中文
出版时间：2013-08-01 版次： 页数：200 页
印刷时间：2013-08-01 印次： 字数：

主编推荐

《活用一辈子的记忆术:超级记忆力训练秘诀》提供记忆力训练的原理和方法，由浅而深，通俗易懂，不仅可以全面提升你的记忆力，还可以锻炼理解力、想象力和注意力。

内容简介

本书系统阐述了记忆力训练的意义以及记忆力训练的各种方法，这是我们在记忆力训练领域中，经过多年的实践、摸索、研究之后的深度思考结晶，无论对记忆力的学习者还是从业者，或是孩子的家长，相信都会有很好的启迪作用！

目   录

第一章神奇的记忆术

神奇的记忆术

五种超级记忆术

成为记忆达人很简单

左右脑联动图像记忆

记住顺序，你也是天才

精确记忆与粗略记忆

回忆过去，巩固记忆

多种记忆方式综合运用

第二章快速提升记忆力的关键在于训练

图像记忆三板斧

记忆力需要经过系统训练来提升

记忆要有针对性

先慢后快的图像记忆

了解记忆术的重要性

记忆术的真正价值

学习记忆法的大价值

训练和积累相互促进

孩子们背诵的东西究竟是太多还是太少？

第三章快速提升记忆力的基础是注意力训练

注意力训练的六大环节

六大学习能力

注意力受我们的内心掌控

注意力：情感冲击

第二注意力：动态画面

第三注意力：积极思考

第四注意力：快速学习

提升注意力的其他方法

第四章快速提升记忆力的核心是想象力训练

想象力是六大学习能力的核心

主动想象的威力

照相记忆与波动速读

想象力训练四大原则

闭目学习法

闭目学习的重要性

第五章迅速提高记忆力的新技巧

数字记忆训练的重要意义

重新定义记忆大师

高效学习方法的核心是关键词

常见问题解答

第六章让孩子成为过日不忘的记忆达人

记忆力训练模式的演变

成绩导向的记忆力训练课程

能力导向的记忆力训练课程

0～6岁的早期教育

四大教育

常见问题解答

作者简介

张海洋：记忆力训练专家，英语单词记忆专家，广州尚忆教育首席专家。中央电视台《状元360之记忆力大赛》节目专业顾问、中央电视台《走进科学》栏目专访人物、中央电视台《想挑战吗》栏目挑战英雄。曾出版《引爆记忆潜能》、《过目不忘背单词》等，创办记忆力训练网、尚忆单词网。

精彩内容

在进行记忆的时候，通常会有这样5种记忆方式：理解记忆、情感记忆、声音记忆、图像记忆、文字记忆。

因此，在回忆的时候，同样有5种回忆方式：理解回忆、情感回忆、声音回忆、图像回忆、文字回忆。

假设我们记了一段资料，我们要闭上眼睛来进行回忆，回忆的时候就可以检验一下，自己到底是用什么方式来回忆的。例如《道德经》最后一章：

信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。

圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。

天之道，利而不害。圣人之道，为而不争。

一般来说，在读一、二遍的时候，我们通常会先对这段文字进行理解，理解的时候，其实就已经记住一些内容了，或者对这些内容已经具备了一些印象。这个时候，如果我们闭上眼睛来回忆，会发现，虽然文章的大意能回忆出来，但具体的字词就不能很精确地回忆了。这时，我们运用的是理解回忆。

接下来，我们会根据自己理解的情况，对其中某些内容比较感兴趣，印象会更深刻，我们回忆的时候，这部分内容就更容易回忆出来。这时，我们运用的是情感回忆。

然后，我们打算对这段文字进行精确回忆，所以就需要再多读几遍。如果没有掌握图像记忆方法，那么就只有机械地反复诵读，一直读很多遍，直到读得很流畅为止。这个时候进行回忆，运用的就是声音回忆。

而掌握了记忆方法的朋友，就会挑出一些记得不牢的地方，运用想象力找出相应的图像，当回忆的时候，就会出现鲜明的图像。这时运用的是图像回忆。

还有一些朋友，会试图在眼前“看”到这些文字，“看”得到的就能回忆出来，“看”不到的就回忆不出来。这个时候运用的就是文字回忆。

记忆力比较差的人，一般是理解记忆和声音记忆相结合，然而他们的声音记忆能力往往比较差。如果理解不好（例如，一些比较抽象、比较难懂的资料），而过多依靠声音记忆的话，那么记忆效率就会比较低。

记忆力相对较好的人，他们的声音记忆能力也相对较强，所以记忆效率也过得去。

而有一小部分天生记忆力非常好的人，他们往往是同时运用理解记忆、声音记忆、文字记忆3种方式，他们在回忆的时候，会不自觉地去试图“看”到所记住的资料，有了文字记忆作为配合，记忆力效率通常都会比较高。

还有一小部分记忆力同样非常好的人，他们可能不自觉地运用了一些图像记忆的方法，会试图把某些资料图像化，虽然他们没有运用文字记忆的方式，记忆效果也会非常好。如果掌握了图像记忆的方法，能自觉地把理解记忆、声音记忆以及图像记忆3种方式结合起来，图像记忆方法运用越熟练，想象越丰富生动，那么记忆效果就会越好。

思维的深度耕耘：一本探索心智潜能的指南 在信息爆炸、知识飞速更迭的时代，我们的大脑仿佛被卷入了一场永无止境的学习洪流。然而，真正的挑战并非信息量的多寡，而是我们如何有效地吸收、理解、并最终将知识转化为自身的一部分。本书正是为渴望突破认知瓶颈、解锁思维无限潜能的你而生，它并非市面上琳琅满目的技巧大全，而是一次深入心智土壤的探险，一次关于如何更深刻地理解我们自身学习机制的循证之旅。 我们常常误以为记忆只是一种被动的储存过程，而本书将颠覆这一认知。它将引领我们深入探究记忆的本质，从神经科学的角度揭示信息在大脑中是如何被编码、巩固和提取的。你将了解到，那些“过目不忘”的神奇传说，并非源于某种神秘的特异功能，而是背后一系列可学习、可掌握的认知规律。我们将一同拆解记忆的运作机制，理解短期记忆、长期记忆的转换原理，以及影响记忆效率的关键因素。这不仅是关于“记住什么”，更是关于“如何记住”的深层探索。 语言的学习，尤其是词汇的掌握，是许多学习者心中的一道坎。本书并非提供一套孤立的背单词方法，而是将词汇记忆置于更广阔的思维框架之下。你将学习到，理解词汇的词根、词缀，掌握其在语境中的实际运用，以及将新词与已有知识网络进行关联，远比机械重复来得更为高效和持久。我们将探讨词汇的联想记忆、故事记忆等方法，但更重要的是，我们将引导你理解为何这些方法有效，以及如何根据自身特点将其融会贯通，形成一套属于自己的个性化词汇学习体系。这是一种将语言学习从“苦役”转化为“乐趣”的思维转变。 学习的提升，归根结底是思维方式的优化。本书将带领你踏上一段关于思维导图的深度探索之旅。它不是简单地教授你如何绘制图形，而是深入剖析思维导图作为一种强大的认知工具，是如何帮助我们梳理复杂信息、理清逻辑关系、激发创造性思维的。你将学习到思维导图在知识建构、问题分析、项目规划等不同场景下的应用精髓，理解其如何模拟人脑的放射性思维模式，从而帮助我们更全面、更深入地把握事物的本质。通过思维导图，你将学会从宏观到微观，从整体到细节，系统地构建你的知识体系。 而“注意力”这一看似基础却至关重要的心智能力，也将成为本书探讨的重点。在信息碎片化、干扰无处不在的现代社会，如何集中注意力、保持专注，是提升学习效率的基石。本书将深入剖析注意力的类型、影响因素，并提供一系列基于认知科学原理的训练方法。你将学习到如何识别和克服注意力干扰源，如何通过设定目标、优化环境、运用专注技巧来训练和提升你的注意力持久度和集中度。这是一种对抗信息焦虑、重拾学习主动权的心智修炼。 学习能力的提升，必然与逻辑思维的训练密不可分。本书将为你提供一个理解和运用逻辑思维的框架。你将接触到基本的逻辑推理规则，学习如何辨别命题、理解关系、构建论证，并将在实际的学习场景中，运用逻辑思维来分析问题、评估信息、做出判断。这是一种从“知其然”到“知其所以然”的思维跃升，让你在面对复杂信息时，能够抽丝剥茧，抓住问题的核心。 当然，智力与谋略的运用，并非脱离于基础学习能力的提升之外。本书将探讨如何将前述的学习方法、思维工具、以及心智能力，融汇贯通，应用于解决实际问题和制定策略之中。你将学习到如何运用系统化的思维方式来分析局面，如何通过信息整合与逻辑推理来预测趋势，如何在学习与实践中不断迭代和优化自己的策略。这是一种将知识转化为力量、将学习转化为行动的思维升华。 本书的独特之处在于，它摒弃了浮光掠影的技巧堆砌，而是力求从认知科学、心理学、神经科学等多个学科的交叉点出发，为你构建一个全面、深入、系统的学习与思维提升框架。它倡导的是一种对心智潜能的深度挖掘，一种对学习过程的自主掌控，一种对知识运用的灵活策略。 在这本书中，你不会找到“速成”的承诺，而是对“长效”的探索；你不会看到“捷径”的诱惑，而是对“本质”的追寻。我们相信，真正的学习能力，源于对自身心智机制的深刻理解，源于对思维方式的不断打磨，源于对注意力与逻辑的精准训练，最终导向的是一种融汇贯通、触类旁通的智慧。 无论你是学生，渴望在学业上更上一层楼；还是职场人士，希望在快速变化的竞争环境中保持领先；抑或是对知识本身充满好奇，希望不断拓展认知边界的探索者，本书都将为你提供一份宝贵的精神财富。它将帮助你理解，学习不再是枯燥的重复，而是充满乐趣的探索；记忆不再是沉重的负担，而是思维的延伸；注意力不再是短暂的闪烁，而是深度耕耘的利器；逻辑不再是抽象的符号，而是洞察一切的火眼金睛；智力与谋略，则是在此基础上，为你的人生航程注入强大的驱动力。 这是一场关于认识自己、重塑思维、解锁潜能的深刻旅程，邀请你一同踏上这段精彩绝伦的心智探险。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字确实够长，初次看到的时候，我都有点被它的“信息密度”给震撼到了。但正因如此，它激起了我强烈的好奇心。我一直对如何更有效地学习和记忆充满兴趣，尤其是在信息爆炸的时代，如何快速吸收并长久记住知识，感觉已经成为一项必备技能。市面上关于记忆法的书籍不少，但很多都过于零散，或者侧重于单一的技巧，难以形成一套系统性的方法。而这本书的标题，则传递出一种“全方位”、“一站式”解决的信号，让人期待它能提供一套真正落地、能够融会贯通的记忆体系。我希望它不仅仅是教我一些花哨的记忆技巧，而是能从根本上改变我的学习思维，让我真正理解记忆的原理，并学会如何运用它来提升各方面的能力，包括逻辑思维和注意力，这对我目前的工作和生活都有着迫切的需求。

评分☆☆☆☆☆

我花了大概一周的时间，按照书中的方法练习，尤其是关于“过目不忘”的学习策略。不得不说，一开始会有些不适应，毕竟很多思维定势需要打破。但当我尝试用作者介绍的“图像化联想”和“故事化记忆”来记单词时，效果出奇地好。以前一个单词可能要背几十遍才能勉强记住，现在只需要联想一下，或者编一个小故事，这个单词的形象和含义就能深深地烙印在脑海里。而且，这种记忆方式充满乐趣，不再是枯燥乏味的机械记忆。更令我惊喜的是，我发现自己的逻辑思维能力也得到了明显的提升。在梳理知识点的时候，我能更快地抓住主线，理清层次，这让我学习新知识时感到前所未有的轻松和高效。这本书真的不仅仅是一本“背单词”的书，它是一本教你如何“聪明地学习”和“高效地思考”的宝典。

评分☆☆☆☆☆

收到书的当晚，我迫不及待地翻阅起来。虽然书名很长，内容却一点也不拖泥带水。作者开篇就点明了许多人学习记忆的误区，比如死记硬背、缺乏兴趣等，这让我深有同感。他没有直接抛出所谓的“秘籍”，而是先引导读者认识自己的大脑，了解记忆是如何形成的，以及影响记忆的各种因素。这种循序渐进的讲解方式，非常有说服力。接着，作者开始介绍思维导图在记忆中的应用，这部分我尤其期待。我一直认为思维导图是一个强大的工具，但如何将其与单词记忆、知识梳理等具体学习场景结合，我之前一直摸索不清。这本书的讲解非常细致，配以大量的图示和案例，让我能够清晰地理解每一步操作的逻辑。尤其是将思维导图与联想、图像化等记忆术结合的部分，让我脑洞大开，感觉打开了记忆的新世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜在于，它不仅仅是关于“背单词”的，虽然这个部分写得极其精彩。它的核心价值在于它构建了一个完整的“学习效率提升”的生态系统。我一直觉得自己记忆力不算差，但总感觉学习效率不高，很多时候是因为思路不清晰，抓不住重点。这本书的思维导图部分，恰好解决了这个问题。作者通过引导性的提问和结构化的梳理，帮助我学会如何分解复杂信息，找出核心概念，然后用思维导图将它们串联起来。这种方法不仅适用于背单词，更适用于学习任何新知识。更重要的是，作者强调了“逻辑思维”和“注意力训练”在提升记忆力中的重要性，并提供了切实可行的方法。例如，在注意力训练方面，他分享了一些让我能够快速进入专注状态的练习，这对于常常被各种信息干扰的我来说，简直是救星。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，远不止于书名所暗示的“记忆术”和“背单词”那么简单。它更像是一位经验丰富的导师，循序渐进地引导我认识自己大脑的潜力，并教会我如何科学、高效地挖掘和利用这份潜力。我特别欣赏作者在讲解过程中，始终贯穿的“逻辑性”和“系统性”。他没有停留在孤立的技巧教学，而是将记忆术、思维导图、逻辑思维、注意力训练等多个方面有机地结合起来，形成了一个完整的知识体系。这让我不再是零散地学习各种方法，而是能真正理解它们之间的联系，并融会贯通地运用到实际学习中。尤其让我受益匪浅的是，书中关于“智力与谋略”的部分，它让我意识到，高效的记忆和思维方式，本身就是一种重要的“谋略”，能够帮助我在学习、工作乃至生活中的各种挑战中，占据更有利的地位。这本书给我带来的，是一套能够“活用一辈子”的学习和思考的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

没看完。慢慢学

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给孩子买的，价格实惠，非常不错，物超所值

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给孩子买的，喜欢对她有用。

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服务态度好，书有问题，及时给予补救

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书收到了，不错的东西，值得拥有。

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不错的书，闲来无事可以看看

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