真愛健康：女人一生的“性”福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 林建國著 著

圖書標籤:

• 女性健康
• 性福
• 兩性關係
• 情感
• 心理健康
• 健康生活
• 自我提升
• 婚姻
• 親密關係
• 性教育

店鋪： 悅讀時代圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787536675209

商品編碼：18281332616

包裝：平裝

齣版時間：2006-05-01

基本信息

書名：真愛健康：女人一生的“性”福

定價：22.80元

作者：(美)林建國著

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2006-05-01

ISBN：9787536675209

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這是一本和女人麵對麵交談“性”福的私房書，由醫學專傢為你準備。女性朋友們一生中可能遇到的許多重大問題在本書都有所涉及：從訂婚到；從基本生理知識到掌握性愛的技巧；從懷孕的喜悅到流産的悲傷；從更年期障礙到各種婦女病……
　　閱讀本書，你會更瞭解自己的身體；你會更關心自己的健康；女性遇到的各種疑難雜癥，本書都是提供瞭專業而詳細的科學指導。

目錄

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章　前的身心準備
　婚前的心理準備
　訂婚時期
　給迎接的你
第2章　基本的性知識
　初次的
　愛撫
　齣血與疼痛
　處女膜
　次性的交的失敗
　新婚時期的性知識
第3章　你自身的性與生理
　男女的性彆
　女性的生理構造
　女性一生的生理狀況
　性周期
第4章　男女之間愛與性的心理
　悲劇起因於心理上的不成熟
　什麼是真正的夫妻愛
　容易受傷的心
　男人心·女人心
　女性應被動嗎
　任何人都有的異常心理　
第5章　的必要條件
　是人性的錶現
　男女上的差彆
　前戲與後戲
　與男性的心理
　男性與女性的高潮
第6章　愛與性的技巧
　前戲的方法
　新時代的性生活
第7章　婚姻生活與遺傳
　遺傳所造成的畸形與遺傳
　遺傳的繼承方法
　新生命的誕生
　如何減少異常兒的産生
第8章　妊娠與生産
　為人母的生理準備
　妊娠判斷法
　妊娠中的檢查
　妊娠經過與胎兒發育
　害喜該如何處理
　妊娠中的飲食
　日常生活的注意事項
　妊娠中的不適癥狀
　産前的注意事項與準備
　産前的徵兆
　生産的情形
　生産過程
　生産的輔助動作
　令人擔心的生産情形
　産後的生活
　妊娠、生産常見的病癥與異常
　妊娠前半期的異常情形
　妊娠後半期的異常情形
　分娩時的異常
　産後的主要異常　
第9章　妊娠期間與産後的性生活
0章　各種避孕法的正確知識
1章　對人工流産的忠告
2章　給無法生育的夫婦
3章　性異常的煩惱
4章　更年期綜閤徵
5章　簡介各種婦科病

作者介紹

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文摘

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序言

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書籍簡介：探尋生命之源——《生命之舞：從細胞到宇宙的宏大敘事》 書籍定位： 這是一部宏大敘事與微觀洞察完美結閤的科普巨著，旨在帶領讀者進行一次跨越時空的求知之旅，探索生命現象背後隱藏的物理、化學、生物學乃至哲學邏輯。它不局限於某一單一學科的邊界，而是緻力於描繪一幅完整而生動的“生命起源與演化”全景圖。 核心內容概述： 《生命之舞：從細胞到宇宙的宏大敘事》不是一本針對特定人群的實用指南，而是一部麵嚮所有對世界本源懷有好奇心的讀者的深度探索之作。全書結構嚴謹，邏輯清晰，分為三大核心部分，層層遞進，將讀者從最基礎的物質構成引嚮復雜的生命係統，並最終探討生命在宇宙中的位置。 第一部分：物質的低語——宇宙的初始與化學的誕生（約400字） 本部分追溯生命的物質基礎，從宇宙大爆炸的最初瞬間開始。我們首先審視宇宙在暴脹後如何冷卻，元素是如何在恒星的熔爐中鍛造而成。重點探討瞭早期地球的環境，極端的高溫、高壓、富含甲烷和氨的大氣層，以及閃電和火山活動如何成為閤成復雜有機分子的催化劑。 隨後，書籍深入探究“生命化學的基石”。這裏詳細解析瞭構成生命體的關鍵分子——氨基酸、核苷酸是如何在原始湯中自發形成的（米勒-尤裏實驗的再現與深化）。我們關注的是非生命物質如何展現齣“組織化”的傾嚮。章節將細緻分析手性分子的形成機製，以及脂質雙層膜如何在沒有外部指導的情況下，自發形成微小的隔離空間——原始細胞雛形的結構性優勢。本部分強調的是，生命並非憑空齣現，而是宇宙基本定律在特定條件下必然導嚮的結果。 第二部分：信息與結構——細胞的崛起與基因的秘密（約600字） 當有機分子聚閤後，真正的挑戰在於信息的存儲和復製。本書的第二部分聚焦於生命的引擎——細胞。 首先，我們探討“RNA世界假說”與DNA的最終勝利。為何RNA能夠兼具催化（酶）和遺傳（模闆）的雙重功能？DNA如何通過其穩定的雙螺鏇結構，成為更可靠的長期信息載體？本書將詳細解析基因的結構，包括內含子與外顯子的作用，以及基因調控的精妙機製——這不是簡單的“開關”，而是一場復雜的信號網絡博弈。 接著，敘事轉嚮蛋白質閤成的奇跡。讀者將跟隨作者的筆觸，走入核糖體這一“分子機器”內部，觀察信使RNA如何被精確“讀取”，氨基酸如何按順序被肽鍵連接起來，最終摺疊成具有特定三維結構的蛋白質。我們探討瞭蛋白質摺疊的能量學驅動力，以及錯誤摺疊如何導緻疾病的根本原因。 更進一步，本書觸及細胞內部的“城市規劃”。綫粒體（細胞的發電廠）如何從一個獨立的細菌演化而來（內共生理論的最新證據），以及真核細胞復雜的內膜係統（內質網、高爾基體）如何協同工作，實現物質的高效運輸和加工。本部分緻力於揭示，生命體的復雜性是基於一組層層嵌套、相互依賴的分子機器係統。 第三部分：演化與意識——生命的時間軸與宇宙的未來（約500字） 在理解瞭細胞運作的機製後，本書將時間尺度拉長，探討生命如何在數十億年的曆程中演化。我們不僅迴顧瞭寒武紀生命大爆發的壯觀景象，更深入分析瞭驅動物種更替的根本動力——自然選擇的數學模型與生態位填充的限製性。重點分析瞭基因水平上的突變如何積纍，以及基因水平的選擇壓力如何塑造宏觀形態。 本書並未迴避生命的哲學意義。在探討神經係統的演化時，我們探討瞭大腦皮層的擴展如何使得“自我意識”成為可能。這部分內容超越瞭單純的神經科學描述，而是嘗試從信息整閤理論的角度，探討意識的湧現機製，思考“我思故我在”背後的物理基礎。 最後，全書將視角投嚮未來。生命的演化是否會停止？人類活動對生物圈的短期影響，與地球生命長遠的曆史進程相比，是曇花一現還是決定性的轉摺點？我們將探討係外行星生命存在的可能性，並將地球生命置於更廣闊的宇宙背景下進行審視，思考生命在宇宙尺度上是否具有某種普遍的趨嚮性。 本書特色： 跨學科融閤： 巧妙地將物理學的熵增定律、化學的反應動力學、生物學的遺傳信息論，融閤成一個連貫的故事綫。 概念可視化： 運用大量的比喻和類比（而非復雜的數學公式），將抽象的分子過程轉化為可感知的圖像。 深邃的思考： 每一章節的結尾都留有開放性的哲學思辨，引導讀者超越知識的層麵，思考“存在”的意義。 《生命之舞》是一次智力上的遠徵，它迴答瞭“我們從何而來”的物質性追問，更激發瞭讀者對“我們為何存在”的終極好奇。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我抱的心態就是看看市麵上關於女性健康的書都是些什麼內容，想著大概也就是些老生常談，但《真愛健康：女人一生的“性”福》完全顛覆瞭我的認知。這本書的深度和廣度真的超乎我的想象。它不僅僅是講怎麼“健康”，更是在探討如何“性”福，而且這種“性”福是建立在真正瞭解自己、愛自己的基礎上的。我尤其喜歡書中關於女性身體的自我認知那部分，它用非常科學又易懂的方式解釋瞭女性身體的奧秘，讓我對自己的身體有瞭更深的敬畏和瞭解。而且，書中還花瞭很大的篇幅來談論女性在社會和情感關係中的角色變化，以及這些變化如何影響到她們的“性”福感，這一點非常重要，也是很多其他同類書籍容易忽略的。作者的筆觸非常細膩，文字也很有力量，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一位智者交流。我之前很多睏惑和不安，在這本書裏找到瞭答案，或者說，找到瞭一個全新的視角去審視它們。這本書不僅僅是關於女性的健康，更是一本關於女性如何活齣自我、活齣精彩的書。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《真愛健康：女人一生的“性”福》這本書時，我並沒有抱太大的期待，想著大概就是一本泛泛而談的女性健康指南。然而，事實證明我完全錯瞭！這本書的洞察力簡直令人驚嘆。它不僅僅是羅列瞭一堆健康知識，而是真正深入到瞭女性一生的不同階段，從青春期的懵懂，到成熟期的探索，再到更年期的調整，每一個時期都給齣瞭詳盡的解讀和指導。我印象最深刻的是，它並沒有把“性”福局限於生理層麵，而是將它與女性的自我認知、情感滿足、人際關係等多個維度緊密聯係起來。作者的寫作風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失人文的關懷，文字流暢，富有感染力。我讀的時候，經常會有“原來是這樣！”的恍然大悟感。這本書讓我認識到，女性的健康和幸福是一個非常復雜但又相互關聯的整體，需要我們用心去經營和嗬護。我強烈建議所有女性都應該讀一讀這本書，它會讓你更瞭解自己，更愛自己，也更懂得如何去追求屬於自己的那份“性”福。

評分☆☆☆☆☆

這本書我簡直太驚喜瞭！一開始隻是隨便翻翻，想著女性健康嘛，總歸有些基礎知識，但沒想到內容這麼紮實，而且講得特彆透徹。我一直覺得很多關於女性健康的書都點到為止，說點皮毛，但《真愛健康：女人一生的“性”福》不一樣，它從青春期到更年期，甚至到老年，每個年齡段女性可能會遇到的各種問題都詳細地分析瞭，而且不僅僅是生理上的，還深入探討瞭心理、情感層麵的影響，簡直就像一位經驗豐富的朋友在耳邊娓娓道來。特彆是關於親密關係中的溝通技巧，我之前一直覺得很難啓齒，但書中給齣瞭一些非常實用的建議，讓我覺得自己不是一個人在麵對這些睏惑，而且可以有方法去改善。最讓我印象深刻的是，它沒有用那種說教的口吻，而是用一種非常平等、尊重的方式來引導讀者，讓你覺得是在和自己對話，去理解自己的身體和情感需求。我身邊有很多朋友都還在為各種女性健康問題苦惱，我一定會把這本書推薦給她們，希望她們也能從中受益，找到屬於自己的“性”福。這本書真的是一本值得反復閱讀的寶藏，每次翻開都能有新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

讀完《真愛健康：女人一生的“性”福》這本書，我的感受非常復雜，是一種被理解、被賦權的感覺。一直以來，關於女性的健康和“性”福，似乎總有一些模糊不清的界限，或者被社會賦予瞭太多標簽。這本書卻用一種非常坦誠、客觀的方式，將這些話題一一剖析。它不僅僅是關於身體的健康，更是關於心靈的成長，關於女性如何在這個世界上找到自己的位置，並活齣自在和快樂。我特彆喜歡書中對於不同年齡段女性在親密關係中所麵臨的挑戰和機遇的探討，它打破瞭很多傳統的觀念，讓女性可以更加自由地去探索和錶達自己的需求。作者的文字功底非常深厚，能夠將如此復雜和敏感的話題，用一種平和而富有智慧的方式呈現齣來。這本書不是那種讀完就忘的書，它會在你的腦海中留下深刻的印記，讓你在未來的生活中，能夠更加自信和從容地麵對一切。我真的覺得，這本書是每個女性都應該擁有的“人生必讀書目”。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我最近讀過的最值得推薦的女性讀物之一！《真愛健康：女人一生的“性”福》的標題可能聽起來有些直接，但內容卻是極其豐富和深刻的。我一直覺得，很多關於女性健康的科普讀物都傾嚮於從醫學角度齣發，強調疾病的預防和治療，但這本就不一樣，它更關注的是女性的整體幸福感，將生理、心理、情感甚至社會因素都融為一體來探討。我特彆欣賞書中關於女性性心理發展曆程的描述，非常細緻，而且能夠引發共鳴。它不迴避任何敏感話題，而是用一種非常坦誠和科學的態度去解析，讓我感覺自己對自己的身體和情感有瞭更清晰的認識。而且，書中提供的很多建議都非常具有實踐性，不是那種遙不可及的理論，而是你可以立刻嘗試去做的。我身邊有一些朋友，她們可能在感情或者身體方麵遇到一些瓶頸，我一定會毫不猶豫地推薦這本書給她們，因為我覺得這本書能給她們帶來真正的啓發和力量。這不僅僅是一本書，更像是一位貼心的、專業的夥伴，陪伴女性走過一生的旅程。