人卫版2018康复医学与治疗技术 2018康复医学治疗初级士初级师考试用书 指导教材士师中级通用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 上海正洋图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117253307

商品编码：21039618866

出版时间：2017-11-01

页数：950

字数：1574000

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目录

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《现代康复治疗学：理论与实践》 第一章 康复医学概论 康复医学是一门系统性、综合性的医学学科，其核心目标是最大程度地恢复和提高患者的功能能力，改善其生活质量，并促进其社会参与。本章将深入探讨康复医学的定义、发展历史、基本原则、学科分支以及在现代医疗体系中的地位与作用。我们将追溯康复医学从早期单纯的肢体功能训练发展到如今集医学、工程学、心理学、社会学等多学科于一体的全面康复理念的演变历程。重点阐述康复医学的“生物-心理-社会”模式，强调个体不仅仅是疾病的载体，更是拥有情感、认知和社会关系的完整个体。 我们将详细介绍康复医学的主要分支，包括但不限于： 运动康复： 针对骨骼肌肉系统损伤、神经系统疾病、慢性疼痛等引起的运动功能障碍，通过物理治疗、作业治疗、运动疗法等手段，恢复和改善患者的运动能力、协调性、平衡性和耐力。 神经康复： 聚焦于脑卒中、脑外伤、脊髓损伤、帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病，通过神经肌肉再教育、认知训练、言语吞咽治疗等，最大程度地恢复患者的神经功能，应对日常生活的挑战。 心肺康复： 针对心脏病、肺部疾病患者，通过运动训练、生活方式指导、心理支持等，提高心肺功能，降低心血管事件风险，改善患者的生活自理能力和活动水平。 老年康复： 关注老年人生理、心理和社会功能的全面下降，通过综合性干预，延缓衰老进程，维持独立生活能力，提高晚年生活质量。 儿童康复： 针对发育迟缓、脑瘫、孤独症谱系障碍等儿童，通过早期干预、训练和治疗，促进儿童的体格、认知、语言、社交等能力发展。 心理康复： 关注疾病对患者心理状态的影响，通过心理咨询、心理治疗、社会支持等，帮助患者应对疾病带来的焦虑、抑郁、恐惧等情绪，重建积极的生活态度。 职业康复： 帮助患者重返工作岗位，恢复劳动能力，解决职业适应性问题，包括职业评估、技能培训、工作场所改造等。 此外，本章还将深入探讨康复医学的几个核心原则：个体化原则、整体性原则、主动参与原则、早期介入原则以及多学科协作原则。理解这些原则是实施有效康复的关键。 第二章 康复评定技术 康复评定是康复治疗的基础和关键环节。本章将系统介绍各类常用的康复评定技术，旨在帮助读者掌握准确、全面地评估患者功能状态的方法。 我们将重点讲解： 病史采集与体格检查： 详细阐述如何在康复视角下进行病史询问，关注患者的功能受限、生活方式、社会支持系统等，以及如何进行有针对性的体格检查，以发现潜在的康复问题。 运动功能评定： 关节活动度（Range of Motion, ROM）测量： 介绍主动和被动关节活动度的测量方法，包括角度测量工具的使用。 肌力评定（Muscle Strength Assessment）： 讲解徒手肌力测试（Manual Muscle Testing, MMT）的分级标准和操作要领，以及不同病情下肌力评定的注意事项。 平衡能力评定： 介绍站立平衡、行走平衡、动态平衡等多种平衡评定方法，如单腿站立、走鹅卵石路、Berg平衡量表等。 步态分析（Gait Analysis）： 讲解正常步态的运动学和动力学特征，以及常见异常步态的识别和分析。 日常生活活动能力（Activities of Daily Living, ADL）评定： 介绍Barthel指数、Katz指数等常用的ADL评定工具，以及如何评估患者在进食、穿衣、洗漱、如厕等基本活动中的独立程度。 工具性日常生活活动能力（Instrumental Activities of Daily Living, IADL）评定： 讲解电话使用、购物、做饭、家务、交通出行等复杂活动的评估方法。 神经功能评定： 感觉功能评定： 介绍触觉、痛觉、温度觉、本体感觉等多种感觉的评估方法。 精细运动评定： 讲解手指捏合力、巧手动作、书写能力等的评估。 认知功能评定： 介绍注意力、记忆力、执行功能、语言理解与表达、空间感知等认知领域的评估方法，如简易精神状态检查（MMSE）、蒙特利尔认知评估（MoCA）等。 言语与吞咽功能评定： 介绍言语清晰度、流利度、构音障碍的评估，以及吞咽障碍的筛查和评估方法。 心肺功能评定： 运动负荷试验： 介绍不同类型的运动负荷试验及其在康复中的应用。 肺功能测试（Pulmonary Function Tests, PFTs）： 讲解用力肺活量（FVC）、第一秒用力呼气容积（FEV1）等指标的意义。 心理与社会功能评定： 讲解情绪状态、认知能力、社会支持、家庭关系、就业意愿等方面的评估方法，并介绍常用的心理量表。 本章还将强调评定结果的解读和转化，如何将评定结果与患者的康复目标相结合，制定个性化的康复计划。 第三章 运动疗法 运动疗法是康复治疗中最重要、最基础的手段之一。本章将深入讲解各种运动疗法的理论基础、适应证、禁忌证、操作方法及注意事项。 主要内容包括： 主动运动（Active Exercise）： 主动协助运动： 讲解在治疗师辅助下完成的运动，适用于肌力较弱但有一定主动能力的患者。 主动自由运动： 讲解患者独立完成的运动，旨在增强肌力、改善关节活动度。 抗阻运动（Resisted Exercise）： 介绍通过使用弹力带、哑铃、器械等外力来增加运动阻力，以提高肌力、肌耐力。我们将详细讲解不同阻力选择的原则以及不同阻力训练的特点。 被动运动（Passive Exercise）： 关节活动度训练： 讲解治疗师或仪器操作，在患者无主动肌肉收缩的情况下，使其关节在一定范围内活动，以维持或增加关节活动度，防止关节僵硬。 牵伸运动（Stretching Exercise）： 介绍不同类型的牵伸方法（静态牵伸、动态牵伸、PNF牵伸等），用于改善肌肉柔韧性，预防挛缩。 神经肌肉促进技术（Neuromuscular Facilitation Techniques）： 本体感觉神经肌肉促进法（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF）： 详细介绍PNF的各种模式（对角线模式、螺旋模式），以及其在提高肌力、运动模式恢复中的应用。 Bobath疗法： 讲解其核心理念——抑制异常运动模式，促进正常运动模式的出现，并结合具体的治疗技术。 Rood技术： 介绍其基于感觉输入的激活与抑制技术。 运动训练原则： 强调循序渐进、量力而行、全面发展、多样化等原则，并结合具体运动项目的选择。 特殊运动疗法： 水中运动疗法（Hydrotherapy）： 讲解水的浮力、阻力、温度对运动的影响，以及在关节炎、骨折恢复中的应用。 生物反馈（Biofeedback）： 介绍利用仪器监测肌肉活动、皮肤电导等生理信号，帮助患者学习控制特定肌肉群或生理功能。 功能性训练（Functional Training）： 强调模拟日常生活和工作中的动作模式，将训练内容与实际生活紧密结合，以提高患者的整体功能。 第四章 物理因子治疗 物理因子治疗是利用声、光、电、热、冷、力等物理因子来达到治疗目的的手段。本章将介绍各种常用的物理因子治疗设备、作用机制、适应证、禁忌证及操作要领。 我们将重点介绍： 热疗（Thermotherapy）： 深部热疗： 讲解超声波疗法、微波疗法、蜡疗等，其作用机制是扩张血管，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 浅部热疗： 介绍热水袋、热敷袋、红外线等，适用于浅表肌肉和关节的治疗。 冷疗（Cryotherapy）： 冰袋、冷敷： 讲解其收缩血管，减轻炎症，麻痹神经，止痛和消肿的作用，尤其适用于急性损伤。 电疗（Electrotherapy）： 低频电疗： 介绍直流电（电兴奋疗法）、低频脉冲电流（如干扰电、TENS）等，用于肌肉兴奋、镇痛、促进血液循环。 中频电疗： 讲解中频脉冲电流（如俄罗斯电流、匈牙利电流）在促进肌肉收缩和镇痛方面的应用。 高频电疗： 介绍短波、超短波、微波等，其热效应和非热效应的应用。 电刺激治疗： 详细讲解功能性电刺激（FES）在神经损伤后的肌肉再训练和功能恢复中的应用。 光疗（Phototherapy）： 红外线疗法： 讲解其镇痛、消炎、促进血液循环的作用。 紫外线疗法： 介绍其消毒、促进维生素D合成的作用，以及在皮肤病治疗中的应用。 超声波疗法（Ultrasound Therapy）： 详细讲解其机械效应、热效应和空化效应，以及在软组织损伤、关节炎、骨折愈合等方面的应用。 牵引治疗（Traction Therapy）： 介绍颈椎牵引、腰椎牵引等，用于缓解椎间盘压力，解除神经压迫，改善关节活动。 压力治疗（Compression Therapy）： 讲解弹力袜、压力绷带等在下肢水肿、深静脉血栓形成预防、静脉曲张等中的应用。 第五章 作业疗法 作业疗法（Occupational Therapy, OT）是一种以“活动”为核心的治疗手段，旨在帮助患者通过参与有意义的活动来恢复、维持或发展参与日常活动和履行社会角色的能力。本章将深入探讨作业疗法的理论基础、评估方法、干预策略以及在不同领域的应用。 我们将重点讲解： 作业疗法的核心理念： 强调“活动”的治疗性，以及如何通过目标导向的活动来促进个体的身心健康。 作业疗法评估： 评估生活技能： 重点关注患者在自我照顾（如穿衣、进食、洗漱）、家庭管理（如烹饪、清洁）、社区参与（如购物、交通）等方面的能力。 评估精细运动技能： 评估手部、手指的灵活性、协调性、力量和耐力，如抓握、捏合、点按等动作。 评估认知功能： 评估注意力、记忆力、执行功能、问题解决能力等在完成活动中的表现。 评估感官处理能力： 关注患者对触觉、听觉、视觉、本体感觉等信息的反应和整合能力。 评估环境因素： 考察居家、工作场所等环境对患者参与活动的影响，并提出改造建议。 作业疗法干预策略： 活动分析（Activity Analysis）： 讲解如何将一个复杂的活动分解成更小的组成部分，以便识别患者在哪些环节存在困难，并据此设计干预措施。 适应性技术与辅助设备（Adaptive Techniques and Assistive Devices）： 介绍各种能够帮助患者完成困难活动的工具和方法，如特制餐具、穿衣辅助器、浴凳、书写工具改良等。 环境改造（Environmental Modifications）： 讲解如何调整居家和社区环境，使其更易于患者安全、独立地生活，如安装扶手、坡道、防滑垫等。 技能训练（Skill Training）： 针对患者在特定活动中存在的困难，进行有针对性的训练，如学习使用假肢、学习新的烹饪技巧等。 认知康复（Cognitive Rehabilitation）： 结合作业疗法，通过参与认知训练活动，帮助患者改善注意力、记忆力、执行功能等。 感官整合治疗（Sensory Integration Therapy）： 针对有感官处理困难的个体，通过提供有组织的感官输入，帮助其更好地组织和利用感官信息。 手部康复（Hand Rehabilitation）： 重点关注手部功能受损患者的评估与治疗，包括伤口处理、肿胀控制、瘢痕管理、关节活动度训练、肌力训练、精细动作训练等。 作业疗法在特殊人群中的应用： 小儿作业疗法： 关注儿童的生长发育、学习、游戏等活动，帮助其克服发育迟缓、学习障碍等问题。 老年作业疗法： 关注老年人的独立生活能力、居家安全、社会参与等。 精神作业疗法： 帮助精神疾病患者恢复日常生活技能，建立规律的生活模式，促进社会融入。 第六章 言语治疗与吞咽康复 言语和吞咽功能障碍是许多神经系统疾病、头颈部手术、老年退行性疾病的常见并发症，严重影响患者的营养摄入、沟通能力和社会交往。本章将系统介绍言语治疗和吞咽康复的评估方法、治疗技术和康复策略。 我们将深入探讨： 言语功能障碍的评估： 发音障碍（Dysarthria）： 评估发音器官的运动能力，以及言语的清晰度、流利度和语速。 失语症（Aphasia）： 评估语言理解、表达、阅读和书写能力，识别不同的失语症类型（如布罗卡失语、韦尼克失语、全面性失语等）。 构音障碍（Articulation Disorders）： 评估特定音素的发音准确性。 言语流畅性障碍（Fluency Disorders）： 如口吃（Stuttering）。 言语治疗技术： 发音器官的运动训练： 舌、唇、下颌、软腭等部位的协调性、力量和耐力训练。 语言组织和表达训练： 词汇、句子、段落的组织，以及主题对话的练习。 听觉理解训练： 提高对语言指令、故事、新闻等的理解能力。 阅读和书写训练： 针对性地训练阅读理解和书写能力。 沟通辅助技术（Augmentative and Alternative Communication, AAC）： 介绍沟通板、语音发生器等，帮助严重言语障碍患者进行交流。 吞咽功能障碍（Dysphagia）的评估： 临床吞咽评估： 观察患者进食时的咳嗽、呛咳、声音改变、食物残渣等体征。 仪器评估： 介绍视频吞咽造影（VFSS）和纤维内镜吞咽检查（FEES）等，提供更客观的吞咽功能信息。 吞咽康复技术： 食物性状调整： 改变食物的黏稠度、硬度，以适应不同程度的吞咽困难。 进食姿势指导： 推荐适合患者的进食体位，如前倾、侧倾等。 吞咽手法训练： 如Chin tuck（下颌内收）、Effortful swallow（用力吞咽）、Mendelsohn maneuver（门德尔松动作）等。 吞咽肌群的运动和感觉刺激训练： 增强吞咽肌肉的力量和协调性。 呼吸与吞咽协调训练： 提高呼吸与吞咽的同步性，预防误吸。 鼻饲管和胃造瘘管的护理及拔管指征： 讲解相关护理要点和评估患者是否可以尝试经口进食。 第七章 康复工程学与辅助器具 康复工程学致力于通过工程技术手段，为残疾人提供功能补偿、生活辅助和环境适应的解决方案。本章将介绍康复工程学的基本概念、常用辅助器具及其应用。 内容包括： 康复工程学的目标与发展： 阐述其在提高残疾人生活质量、促进社会参与中的作用。 假肢与矫形器： 假肢（Prosthetics）： 介绍上肢和下肢假肢的种类、基本结构、材料选择以及个性化定制的重要性。 矫形器（Orthotics）： 讲解脊柱矫形器、下肢矫形器、上肢矫形器等，及其在稳定、支撑、矫正畸形、改善功能中的作用。 辅助器具（Assistive Devices）： 移动辅助器具： 拐杖、助行器、轮椅（手动轮椅、电动轮椅）的设计、选择与使用指导。 日常生活辅助器具： 进食辅助器具（如防滑碗、特制餐具）、穿衣辅助器具、洗浴辅助器具、如厕辅助器具等。 沟通辅助器具： 扩音器、助听器、通信装置等。 环境改造辅助器具： 坡道、扶手、升降设备、防滑设施等。 认知辅助技术： 提醒器、日历、电子记事本等，帮助记忆力或注意力受损的患者。 康复机器人与智能技术： 介绍外骨骼机器人、康复训练机器人等在康复治疗中的应用前景。 辅助器具的适配与评估： 强调根据个体需求、身体状况和环境因素，进行科学、准确的辅助器具选择和适配。 第八章 常见疾病的康复 本章将结合前几章的康复理论和技术，针对几种常见疾病的康复进行深入剖析，包括其病理生理特点、康复目标、以及具体的康复训练和治疗方案。 我们将重点讲解： 脑卒中（Stroke）的康复： 早期康复： 早期体位摆放、预防并发症（压疮、坠积性肺炎、深静脉血栓等）。 运动功能康复： 肌力训练、关节活动度训练、平衡与步态训练、功能性训练。 日常生活活动能力（ADL）训练： 自我照顾技能的恢复。 认知与言语康复： 针对失语症、认知障碍的训练。 吞咽康复： 预防误吸，改善吞咽功能。 心理康复： 应对抑郁、焦虑情绪。 社区康复与家庭指导。 脊髓损伤（Spinal Cord Injury, SCI）的康复： 基础护理与并发症预防： 压疮、泌尿系感染、肠道功能障碍、自主神经反射异常等。 运动功能训练： 针对不同损伤平面，进行代偿训练、轮椅使用训练。 膀胱与肠道管理： 建立规律的排泄计划。 性功能与生育咨询。 社会适应与职业康复。 骨关节疾病（Osteoarthritis, Rheumatoid Arthritis等）的康复： 疼痛管理与炎症控制。 关节活动度训练与肌肉力量训练。 功能性活动训练。 运动疗法与物理因子治疗的应用。 辅助器具的使用。 骨折术后康复（Post-fracture Rehabilitation）： 早期活动与并发症预防。 骨折愈合过程中的康复策略。 肌力、关节活动度、本体感觉的恢复。 重返日常生活和运动。 慢性阻塞性肺疾病（COPD）的康复： 运动耐力训练。 呼吸肌训练。 肺康复教育： 呼吸技巧、痰液清除、药物使用。 生活方式管理。 糖尿病足的康复： 足部护理与预防。 伤口处理与感染控制。 负重管理与辅助器具。 运动与血糖控制。 第九章 康复管理与团队协作 康复治疗的成功离不开有效的管理和多学科团队的协作。本章将探讨康复医学的组织管理、服务模式以及跨学科团队的协作机制。 内容包括： 康复医学服务模式： 院内康复： 急性期康复、早期康复、长期康复。 社区康复： 家庭康复、日间康复中心、社区康复站。 居家康复。 康复团队的组成与职责： 医生（康复医师、专科医生）。 治疗师（物理治疗师、作业治疗师、言语治疗师）。 护士。 心理咨询师。 社会工作者。 康复工程技术人员。 患者及其家属。 多学科团队（Multidisciplinary Team, MDT）的协作： 沟通与信息共享。 共同制定康复目标。 协调治疗计划。 定期团队会议。 康复质量管理： 康复目标的设定与评估。 康复效果的评价。 患者满意度调查。 康复政策与法规： 简要介绍康复医学在国家医疗保障体系中的地位和相关政策。 第十章 康复研究与未来发展 本章将展望康复医学的研究前沿和未来发展趋势，鼓励读者积极参与和推动康复医学的进步。 我们将探讨： 康复医学的研究方法： 临床试验、观察性研究、基础研究等。 当前康复医学的热点研究领域： 再生医学与组织工程在神经与运动系统康复中的应用。 脑科学与神经可塑性研究在康复中的应用。 人工智能（AI）与大数据在康复评估、治疗和预测中的应用。 远程康复与虚拟现实（VR）/增强现实（AR）技术的推广。 个体化精准康复。 康复治疗的证据基础： 强调循证医学在康复实践中的重要性。 康复医学的国际交流与合作。 对未来康复医学发展的展望： 更加注重预防、早期干预、全程康复以及技术创新。 通过对本书内容的学习，读者将能够建立起全面、系统的康复医学知识体系，掌握常用的康复评定技术和治疗方法，并能够将理论知识应用于实际的临床实践中，为改善患者的功能状态、提高生活质量做出贡献。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！作为一名即将参加康复医学与治疗技术初级士/师考试的考生，我之前一直在寻找一本内容全面、讲解透彻、能够真正帮助我掌握考试重点的教材。终于，我找到了这本《人卫版2018康复医学与治疗技术 2018康复医学治疗初级士初级师考试用书 指导教材士师中级通用》。拿到书的那一刻，我就被它厚实的分量和清晰的排版所吸引。翻开目录，更是惊喜连连，从康复评定、运动疗法、作业疗法、言语治疗，到物理因子治疗、传统康复疗法，几乎涵盖了康复医学的所有重要分支。更让我欣喜的是，书中不仅有理论知识的详细阐述，还有大量的临床案例分析和习题演练，这对于我这种理论与实践结合能力还需要加强的学习者来说，简直是雪中送炭。我尤其喜欢它在讲解每个治疗技术时，都配有清晰的插图和操作步骤，让我能够直观地理解，并且在自己模拟练习时也更加得心应手。而且，这本书的语言风格非常接地气，不像一些学术著作那样枯燥晦涩，读起来感觉就像一位经验丰富的老师在手把手地教你，让我学习的积极性大大提高。我已经在书桌前度过了无数个夜晚，埋头于这本厚重的宝典之中，每次学习都有新的收获，感觉离我的考试目标又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

我是一名康复科的在职护士，对康复医学治疗技术一直抱有浓厚的学习兴趣。这本《人卫版2018康复医学与治疗技术》对我来说，就像一个宝库，里面藏着我一直想寻找的“金钥匙”。这本书最大的亮点在于它的实用性和操作性。它不仅仅停留在理论层面，而是将大量的临床实践经验融入其中。我特别喜欢书中关于各种辅助器具的介绍，比如各种拐杖、助行器、轮椅的选择和使用指导，这些都是我在日常工作中经常会遇到的问题。书中还提供了很多关于如何进行居家康复指导的建议，这对于我向患者及其家属普及康复知识非常有帮助。我印象深刻的是，书中在讲解中风后偏瘫患者的康复训练时，不仅列出了具体的训练项目，还详细说明了每个项目的注意事项和风险评估，这让我感到非常安心，因为我能够根据患者的具体情况，制定更安全有效的康复计划。此外，书中还提供了一些常见并发症的处理方法，这对于预防和管理康复过程中的风险非常有益。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我对康复医学治疗技术有了全新的认识。我原本以为这会是一本比较枯燥的教材，但出乎意料的是，它读起来非常有意思，而且内容非常具有启发性。我是一名对康复医学充满好奇心的学生，在自学过程中，常常会遇到一些似懂非懂的概念，需要反复查阅资料。而这本书就像一个百科全书，几乎囊括了我想了解的方方面面。我尤其喜欢书中对于不同康复技术之间相互关联的阐述。它不仅仅是孤立地介绍每一种技术，而是会探讨它们如何协同作用，共同促进患者的康复。比如，在讲解物理治疗和作业治疗时，书中会强调两者之间的配合，物理治疗帮助患者恢复基本的功能，而作业治疗则帮助患者将这些功能应用到实际生活中。这种整体性的视角，让我对康复医学有了更宏观的理解。此外，书中还穿插了一些关于康复医学发展趋势和未来展望的内容，这让我对这个学科的前景充满了信心，也激发了我深入研究的动力。

评分☆☆☆☆☆

我对这本《人卫版2018康复医学与治疗技术》的整体评价是，它是一本非常有价值的参考资料，尤其适合那些对康复医学治疗技术有深入学习需求的读者。虽然我不是直接准备初级士/师考试，但作为一名在康复领域工作的在职人员，我希望通过系统性的学习来提升自己的专业技能。这本书的内容非常详实，涉及的康复技术种类繁多，从基础的物理疗法到进阶的康复工程，都有所涉及。我特别欣赏书中对于各种治疗器械的介绍，以及它们在不同疾病和损伤中的应用。比如，在讲解神经康复部分时，书中详细介绍了步态训练器、平衡训练器等设备的使用方法和适应症，并配有精美的彩图，让我对这些设备有了更直观的认识。此外，书中还对一些常见的康复评定方法进行了详细的介绍，包括各种量表的使用、评分标准以及结果解读，这对于提高临床诊断的准确性非常有帮助。我注意到，书中还对一些疑难杂症的康复治疗方案进行了探讨，这对于拓展我的临床思路非常有启发。不过，相较于理论知识的深入，我个人觉得在一些操作技巧的细节上，还可以有更详细的图示或者视频演示，这样在实际操作时会更加得心应手。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像一位老练的导师，循循善诱，将复杂的康复医学知识娓娓道来。我是一名正在攻读康复治疗学硕士的学生，平时除了上课，也需要大量的课外书籍来补充和巩固。这本书虽然是针对初级考试编写的，但其内容的深度和广度远远超出了我的预期。它不仅仅是知识的罗列，更注重对知识体系的构建和逻辑的梳理。我特别喜欢书中在讲解一些经典康复治疗技术时，会追溯其发展历程和理论基础，这让我能够更深刻地理解这些技术为何有效，以及它们背后蕴含的科学原理。比如，在讲述运动疗法时，书中详细解释了生物力学、神经生理学在其中的应用，让我对如何设计个性化的运动处方有了更清晰的认识。另外，本书在章节的编排上也十分合理，逻辑清晰，循序渐进。每一个章节都像一个小小的知识模块，相互关联又相对独立，方便我进行有针对性的学习和复习。我常常在阅读某个章节后，会回头看看前面相关的章节，或者展望一下后面的内容，整个学习过程就像是在搭建一座知识的大厦，一层层往上加固。