一看就懂图解经皮毒 正版书籍 (日)山下玲夜|编者:(日)竹内久米司//稻津教久|译者:杨 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国对外翻译

ISBN：9787500147084

商品编码：21567397287

基本信息

商品名称：	一看就懂图解经皮毒
作者：	(日)山下玲夜|编者:(日)竹内久米司//稻津教久|译者:杨建兴	开本：	16开
定价：	35	页数：	173
现价：	见顶部	出版时间	2016-05-01
ISBN号：	9787500147084	印刷时间：	2016-05-01
出版社：	中国对外翻译	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 作者简介 竹内久米司，1943年生于日本东京，药学博士，日本药理学会学术评议员，日本神经精神药理学会、日本抗老化医学会会员。历任制药公司研究部长、医药品安全管理部门负责人。从事癫痫、躁狂抑郁症、不安等治疗药物的研发。“创健论坛21”的负责人。著有《面带笑容，让阳光洒在心灵与肚脐上！》《经皮毒将毁掉大脑》。 稻津教久，1952年生于日本东京。东京药科大学药学部药学系毕业，该大学研究生院博士课程结业（专攻药理学）。药剂师、药学博士。曾在东京药科大学药学部担当助教，后赴伯尔尼大学（瑞士）留学。现任帝京平成看护短期大学教授（营养学）、美国生殖生理学会评议员、日本药理学会评议员、日本药学会会员等。著有《毒理学用语集》《医药品毒理学》《临床药物治疗学》《经皮毒原来是造成过敏的原因！？》。 杨建兴，籍贯吉林农安。北京师范大学外文学院日语系本科、研究生毕业，曾赴日本学习和工作五年多。在出版社做过日语编辑，现从事国际文化交流工作。译著有《麦肯锡精英的谈判策略》《麦肯锡精英的思考习惯》《麦肯锡不外流的简报格式与说服技巧》《静子》等。 目录 第yi章什么是“经皮毒”?什么是“经皮毒”?什么是“指定成分”?日用品中的化学物质安全吗?有害化学物质为什么会产生?既然如此你还要使用吗?什么是“经口吸收”?什么是“经呼吸道吸收”?什么是“经皮吸收”?皮肤的构造是什么样的?皮肤发挥着什么样的作用?有害化学物质如何从皮肤侵入?皮肤屏障会遭到破坏吗?吸收率存在差异吗?容易接受“经皮毒”的条件有哪些?进入体内的化学物质去了哪里?有害化学物质堆积在哪里?进入体内的化学物质有何不良影响?“经皮毒”可怕吗?“经皮毒”和疾病有什么关系?原来“经皮毒”是造成过敏的原因?什么是“过敏原”?“经皮毒”与妇科疾病有关系吗?对脑也有影响吗?对儿童脑神经类疾病的影响是?与癌症也有关系吗?第2章日用品中泛滥的有害化学物质每天使用的日用品哪里有问题?我们该对哪些东西多加注意?。 洗发液会损害头发吗?护发素也会损伤头发吗?身体不会变痒吗?用泡澡剂就能消除疲劳吗?厨房洗涤剂会让手变粗糙吗?洗衣用洗涤剂也会经皮吸收吗?化妆品能让人变得漂亮吗?一生要吃掉多少支口红?皮肤护理安全吗?染发剂里含有的成分是?为什么一刷牙味道就会发生变化?漱口水的效果怎么样?婴儿用品安全吗?为什么电子蚊香很危险?为什么这种东西会成为商品?第3章为了保护地球和孩子们的未来，我们能做些什么?我们用过的化学物质去了哪里?地球环境没事吗?我们应该在哪些方面多加注意?如何保护我们免受有害物质侵害?堆积在体内的有害物质能清除掉吗?如何打造健康的身体?如何保护健康的身体?什么是有益于健康的经皮吸收?希望大家了解经皮毒的理由是?卷尾日用品的“经皮毒”核查一览表后记参考文献主编介绍 精彩导读

《身体的警报：解密生活中的隐形杀手》 前言 我们的生活，在无声无息中被各种看不见的物质所包围。从日常使用的化妆品、清洁剂，到餐桌上的食物添加剂，甚至我们呼吸的空气，都可能暗藏玄机。这些物质，虽然不直接引起剧烈反应，但却可能日积月累，对我们的身体造成不易察觉的伤害，逐渐侵蚀健康，引发各种慢性疾病。我们常常以为自己活在一个安全、卫生的环境中，却忽略了那些隐藏在产品标签背后、存在于生活细节中的“经皮毒”。 《身体的警报：解密生活中的隐形杀手》并非一本探讨深奥科学理论的学术著作，而是一本致力于揭示现代生活方式对我们身体潜在影响的科普读物。它旨在唤醒读者对日常生活中“经皮毒”的认知，帮助我们辨识并远离那些可能损害健康的物质，从而重塑健康的生活习惯，掌握主动健康的主动权。 第一章：看不见的威胁——什么是“经皮毒”？ 本章将深入浅出地解释“经皮毒”这一概念。我们并非要引入一个全新的、耸人听闻的词汇，而是要将那些长期以来被忽视，或被商家以各种宣传术语掩盖的化学物质，归纳为一个便于理解的整体。 “经皮”的含义： 重点阐述皮肤作为人体最大的器官，其渗透性和吸收性。我们每天使用的许多产品，其成分都会通过皮肤接触，被身体吸收。这种吸收并非总是立即生效，但日积月累的吸收，就如同涓涓细流，汇聚成一股不可忽视的健康隐患。 “毒”的解读： 这里并非指剧毒物质，而是那些在一定剂量下，对人体健康产生负面影响，或潜在致癌、致畸、致突变的物质。这些物质可能并不在法律禁止之列，但长期接触，其累积效应值得警惕。 现代生活的“经皮毒”来源： 个人护理产品： 洗发水、沐浴露、护肤品、化妆品、牙膏、防晒霜、染发剂等。这些产品中常见的成分，如SLS（月桂醇硫酸钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸钠）、对羟基苯甲酸酯类防腐剂（Parabens）、邻苯二甲酸盐、三氯生等，都可能成为“经皮毒”的载体。 家居清洁用品： 洗涤剂、消毒液、空气清新剂、香薰精油等。这些产品中可能含有挥发性有机化合物（VOCs）、合成香料、漂白剂、荧光增白剂等，通过呼吸和皮肤接触进入人体。 衣物与纺织品： 染料、甲醛、增白剂等。新衣服上的刺激性气味，往往是这些化学物质残留的信号。 食物与饮品： 食品添加剂（如色素、香精、防腐剂、甜味剂）、农药残留、塑料包装迁移物等。虽然主要通过消化道摄入，但部分也可能通过皮肤接触间接影响。 环境因素： 装修材料中的甲醛、PM2.5、汽车尾气等。 第二章：皮肤的呐喊——“经皮毒”的潜在危害 本章将详细阐述“经皮毒”在不同程度上对身体造成的潜在健康问题。我们将以通俗易懂的语言，结合生活实例，让读者清晰地认识到这些看不见的物质是如何影响我们的。 对皮肤本身的损害： 过敏与刺激： 红肿、瘙痒、皮疹、湿疹等，这是皮肤最直接的抗议。 屏障功能受损： 长期使用刺激性产品，会破坏皮肤的天然屏障，使其更容易受到外界侵扰，变得敏感。 加速老化： 某些化学物质可能导致自由基生成，加速皮肤氧化，出现皱纹、色斑等。 对身体内部器官的影响： 内分泌干扰： 邻苯二甲酸盐、某些防腐剂等，被认为是内分泌干扰物，可能影响激素平衡，导致生殖系统问题、甲状腺功能异常等。 免疫系统紊乱： 长期接触化学物质，可能导致免疫系统过度敏感或功能下降，增加过敏、自身免疫性疾病的风险。 肝脏与肾脏负担： 肝脏和肾脏是人体主要的排毒器官，长期累积的化学物质会增加它们的负担，可能导致功能损伤。 神经系统影响： 部分挥发性有机化合物（VOCs）可能对神经系统产生影响，引起头痛、疲劳、注意力不集中等症状。 潜在致癌风险： 一些被广泛使用的化学物质，如某些染料、防腐剂、塑化剂等，已被研究证实或怀疑具有致癌性。 特殊人群的脆弱性： 婴幼儿： 皮肤娇嫩，屏障功能不完善，对化学物质的吸收率更高，更容易受到伤害。 孕妇： 接触的化学物质可能影响胎儿的发育，甚至导致出生缺陷。 过敏体质者： 对外界刺激更为敏感，更容易出现不良反应。 第三章：生活的智慧——如何打造“无毒”健康生活 本章将提供一套切实可行、简单易学的“无毒”生活指南。我们强调的是一种循序渐进的改变，而非彻底的“戒断”。 从源头把关——明智的消费选择： 阅读产品标签： 学习识别常见的“经皮毒”成分。掌握一些英文缩写和中文名称，例如： Parabens (对羟基苯甲酸酯类)： methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben Sulfates (硫酸盐类)： Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES) Phthalates (邻苯二甲酸盐)： often found in fragrances and plastics. Triclosan (三氯生)： often found in antibacterial soaps and toothpaste. Formaldehyde-releasing preservatives (释放甲醛的防腐剂) Synthetic Fragrances (合成香料) Petroleum-derived ingredients (石油衍生成分) 选择天然、有机产品： 寻找标有“天然”、“有机”、“无添加”等字样的产品，并尽量选择成分列表简单明了的。 优先选择玻璃、不锈钢等材质的容器： 避免使用劣质塑料制品，尤其是在加热食物时。 谨慎购买新衣物： 首次穿着前进行清洗，以去除残留的甲醛等化学物质。 生活的细节优化——改变日常习惯： 个人护理： 选择温和的清洁产品： 减少使用清洁力过强的洗发水和沐浴露，可以选择氨基酸类、植物基底的清洁产品。 简化护肤步骤： 并非所有产品都必不可少，选择功效明确、成分安全的护肤品。 谨慎选择化妆品： 优先选择成分透明、口碑好的品牌。 注意防晒： 选择物理防晒（如物理防晒霜，含有氧化锌、二氧化钛）或化学防晒成分相对安全的防晒产品。 减少染发次数： 尽量选择植物染发剂。 家居环境： 开窗通风： 保持室内空气流通，是去除室内化学污染最简单有效的方法。 选择环保清洁剂： 使用天然的清洁方式，如小苏打、白醋等。 减少使用空气清新剂和香薰： 它们往往含有大量的合成香料。 绿植净化： 在室内摆放绿植，有助于吸收部分有害气体。 谨慎选择装修材料： 选择低VOCs（挥发性有机化合物）含量的环保材料。 饮食健康： 选择当季、本地食材： 减少农药残留的风险。 勤洗蔬菜水果： 彻底清洗可以去除部分表面的农药残留。 减少加工食品摄入： 尽量选择天然、未经加工的食物。 注意饮水安全： 确保饮用水的质量。 身体的自我修复——增强自身免疫力： 均衡饮食： 摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物。 规律作息： 保证充足的睡眠，有助于身体排毒和修复。 适度运动： 促进血液循环，加速新陈代谢。 保持积极心态： 压力过大也会影响身体健康。 第四章：未来的展望——为自己和家人构建健康屏障 本章将从更宏观的角度，探讨我们如何通过个人行动，共同构建一个更健康、更可持续的生活环境。 “无毒”理念的传播： 分享个人经验，影响身边的家人和朋友，共同关注健康。 对企业的要求： 作为消费者，我们的选择有力量。支持那些致力于研发和生产安全产品的企业，促使整个行业向更健康的方向发展。 政策法规的完善： 关注和支持相关部门对化学物质安全性的监管和立法。 持续学习的重要性： 健康是一个不断学习和探索的过程。保持对新知识的开放态度，不断调整和优化自己的生活方式。 结语 《身体的警报：解密生活中的隐形杀手》并非要制造恐慌，而是要提供一种清醒的认知和积极的行动指南。健康是我们最宝贵的财富，而守护这份财富，从了解我们生活中的“经皮毒”开始。让我们一起，用智慧和行动，为自己和家人编织一张坚实的健康保护网，拥抱一个更健康、更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者和编者信息让我觉得内容应该会比较严谨和专业。虽然我还没有深入阅读，但“一看就懂”这个承诺，加上“图解”的方式，让我对它能够成功地将一个可能比较复杂的健康议题，以一种轻松易懂的方式呈现出来抱有很大的信心。我个人平时比较喜欢阅读那些能够提供实际帮助，并且能够触及生活细节的书籍，尤其是与个人健康和家庭环境相关的。我希望这本书能够成为我的一个“健康指南”，能够告诉我生活中哪些容易被忽视的角落可能潜藏着“经皮毒”，并提供一些切实可行的改善建议。比如说，如果它能通过图示来展示如何选择更安全的日用品，或者在居家环境方面如何减少化学物质的暴露，那这本书的价值就不仅仅停留在理论层面，而是能够实实在在地为我的健康生活带来改变。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，学习新知识最有效的方式之一就是将复杂的概念视觉化。这本书的书名“一看就懂图解经皮毒”恰恰击中了这一点。我之前在网络上看到过一些关于“经皮毒”的科普文章，但往往是文字为主，理解起来需要反复琢磨，而且很容易因为缺乏具象化的信息而觉得枯燥。我特别期待这本书能够通过大量的插画、流程图、对比图等形式，将“经皮毒”的定义、来源、对身体的具体作用机制，甚至是解毒方法，都变得一目了然。想象一下，如果书中有一张图能够清晰地展示化妆品、洗涤剂等日常用品是如何渗透进皮肤，又对身体造成哪些连锁反应，那就比长篇大论的文字描述要生动和有说服力得多。这种“一看就懂”的学习方式，非常适合我这种希望快速掌握核心信息，并且能够将其应用到实际生活中的读者。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，是因为我一直在寻找一种能够用更直观、更易于理解的方式来了解“经皮毒”的书籍。市面上很多关于健康的书籍，虽然内容详实，但往往术语较多，对于非专业人士来说，阅读门槛较高，很容易产生畏难情绪。这本书的“图解”特色，让我看到了它能够化繁为简的潜力。我设想书中会有大量精美的插图，通过生动的视觉语言，将“经皮毒”的来源、进入人体的途径、对身体各器官系统的影响，以及如何进行预防和排毒等过程，都一一呈现出来。这种寓教于乐的学习方式，无疑能够极大地提升阅读体验和知识的吸收效率。我期待这本书能够成为我认识“经皮毒”的敲门砖，让我能够轻松地掌握其中的核心知识，并将其转化为实际行动，为我和家人的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，虽然我还没有开始仔细阅读，但光是看图就已经能感受到它想传达的轻松易懂的风格。封面上的插画风格简洁明快，色彩搭配也很舒服，让人第一眼就觉得这本书内容不会过于枯燥乏味，应该会包含很多生动形象的图示来解释一些原本可能比较抽象的概念。我一直对健康生活方式很感兴趣，尤其关注那些容易被忽视的日常细节，这本书的标题“一看就懂”给我一种强烈的信号，预示着它能用非常接地气的方式来讲解“经皮毒”这个概念，避免了那些晦涩难懂的专业术语。我期待它能提供一些实用的建议，帮助我识别生活中可能存在的“经皮毒”源，并教我如何有效地规避它们。总的来说，基于第一印象，这本书的装帧和主题都非常契合我的兴趣点，让我对接下来的阅读充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近在关注一些关于环境荷尔蒙和化学物质对人体潜在影响的书籍，市面上虽然有不少相关读物，但很多都充斥着大量的科学数据和复杂的原理，读起来非常吃力。这本书的出现，尤其是“图解”这个关键词，让我眼前一亮。我非常看重学习过程中的直观性，如果能通过图表、插画来呈现“经皮毒”的形成、吸收途径以及对身体的影响，那将大大提高我的理解效率。我希望这本书能够像一位经验丰富的医生或者营养师，用最通俗易懂的语言，结合清晰的视觉元素，一步步引导我认识“经皮毒”这个概念，而不是简单地罗列一些吓人的统计数据。如果它能够告诉我，在日常生活中，哪些产品、哪些习惯容易导致“经皮毒”的累积，并且提供切实可行的替代方案，那这本书的价值就太大了。