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商品参数
书 名:社会体育指导国家职业资格培训教材——健身教练
作 者:国家体育总局职业技能鉴定指导中心组 编
I S B N :9787040276329
出 版 社:高等教育出版社
出版时间:2009年10月第1版
印刷时间:2015年12月 第12次印刷
字 数:
页 数:344页
开 本:16开
包 装:平装
重 量: 克
定 价:39.80元

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国家体育总局职业技能鉴定指导中心编著的《健身教练(社会体育指导员国家职业资格培训教材)》是根据国家职业资格证书制度相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对健身教练的能力要求编写而成的。本书配合社会体育指导员(健身教练)国家职业资格鉴定使用，同时可作为普通高等学校体育相关课程教材，也可用作相关体育管理机构、健身俱乐部的业务培训教材。

目录
章 健身教练概述
节 健身教练简介
第二节 健身教练的素质与职业规范
第二章 人体运动的结构与功能基础
节 运动系统
第二节 心血管系统与呼吸系统
第三章 健康与运动的合理营养
节 营养素
第二节 食物的营养价值
第三节 合理营养与膳食
第四节 运动与营养
第四章 健康体适能概论
节 健康
第二节 健康体适能
第五章 运动技术
节 抗阻训练技术
第二节 伸展练习技术
第三节 有氧运动技术
第六章 运动计划
节 运动计划概述
第二节 健康体适能评估
第三节 抗阻训练计划
第四节 伸展练习计划
第五节 有氧运动计划
第七章 运动损伤的预防与处
节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救
第三节 运动损伤的一般处理方法
第四节 常见运动损伤的处理
第五节 中暑的急救处理和预防
第八章 体重控制
节 体重与身体成分
第二节 能量平衡与体重控制
第三节 减肥
第四节 增重
第九章 特殊人群的健身运动
节 心血管系统与呼吸系统疾病患者的健身运动
第二节 代谢性疾病患者的健身运动
第三节 女性、儿童少年与老年人的健身运动
第十章 课程销售与客户服务
节 课程销售
第二节 客户服务
参考文献

内容介绍

国家体育总局职业技能鉴定指导中心编著的《健身教练(社会体育指导 员国家职业资格培训教材)》是根据国家职业资格证书制度相关要求以及《 社会体育指导员国家职业标准》对健身教 练的能力要求编写而成的。全书共有十章，内容包括健身教练概述、人体 运动的结构与功能基础、 健康与运动的合理营养、健康体适能概论、运动技术、运动计划、运动损 伤的预防与处理、体重 控制、特殊人群的健身运动、课程销售与客户服务。

《健身教练(社会体育指导员国家职业资格培训教材)》配合社会体育 指导员(健身教练)国家职业资格鉴定使用．同时可作为普通高等学校体育 相关课程教材，也可用作相关体育管理机构、健身俱乐部的业务培训 教材。

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