别让拖延症毁掉你 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:李世强 著 定  价:39.8 出 版 社:四川文艺出版社 出版日期:2017年10月01日 页  数:284 装  帧:平装 ISBN:9787541148064 ●前言
●上篇 探秘拖延，解剖心理
●PART 1 拖延心理的形成：探秘拖延如何深入内心
●拖延症，你的真实面目是什么
●拖延症来临时，你能看得清吗
●世界上，哪里有什么与生俱来的拖延症
●任何人的拖延行为，都在一定的内因驱动下形成
●习惯可以学习，拖延同样能被效仿
●刨根问底，拖延的根源到底在哪里
●拖延心理的隐患：
●触碰拖延这颗雷，人生灰飞烟灭
●拖延产生的焦虑症，该如何平复
●大龄未婚青年，大多都是被拖出来的
●99%与100%，有着天壤之别
●拖沓是拖延的种子，埋下后就会茁壮成长
●拖延有时来自依赖，总有人害怕独当一面
●当拖延成为一种习惯，人也会成为一个废材
●PART 2 拖延心理的陷阱：别找不到你人生出口的方向
●走出校门，就要明白未来想要什么
●先有明确目标，再朝出口一往无前
●部分目录

内容简介

绝大多数人或多或少的都有“拖延”的习惯。下班的路上，想好了晚上的计划，回家一开门却瘫坐在沙发上；期末考试的前一个月就列出了详细的复习计划，可每当闹铃响起时，都点击关闭继续睡去……每次兴致勃勃列出的计划，总被自己的“拖延”毁于一旦。李世强著的《别让拖延症毁掉你》将提供多种方法，帮助你解决93％的人所患有的拖延症：分析判断“拖延”与“拖延症”；把借口从自己的字典中有效剔除；铲除心底的惰性，拒绝拖延；重拾自信，相比完美，完成更加重要。 李世强 著 李世强（笔名：木子、小刀）， 自由撰稿人，曾任某互联网公司主编。对企业管理、心理学、历史等方面颇有研究，喜欢旅游，曾游走多国了解各地历史人文、风俗动态，希望能以独特视角解读不同的人生。曾出版：《遗失的古国》《受益一生的60个心理学实验》《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦，必将照亮未来的每一步》《不错谈判力：通过谈判得到你想要的一切》等数十部作品。其中，《受益一生的60个心理学实验》受到读者广泛好评，《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》等在网上广受欢迎，为五星推荐作品。 现代的生活当中，相信每个人或多或少都会有拖延的习惯。没有长时间的拖延，也会有短时间的拖延。例如 “这个事情一会儿再做吧”，这样的想法相信每个人都会有。但人人内心中都会问这样一个问题，这样的拖延，是“拖延症”吗？当我们准备开始大谈特谈“拖延”这个问题的时候，首先需要解答一个所有人心里的疑惑。人人都有拖延，难道说人人都有拖延症吗？其实，我们有时候的拖延并非是“症”。如，我们有时是因为事情排不过来，把另一件事情往后推一推，又或是因为事情太多，当感到疲劳时，希望暂停，休息一下，然后继续工作。这样的“拖延”，难道也算是一种“症”吗？当然不是，那么，我们怎么区别拖延和拖延症呢？其中简单的一个方法，就是看它有没有让你感到烦恼。对有些人来说，并没有感到“拖”是一个问题，他们喜欢生活过得轻松一点。他们做事情并不急于求成，他们只是希望能够花费多一些时间在一件事情上，能够让它精益求精。又有些人，他们或等
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