戀愛真相:好的愛情是彼此高攀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇清濤 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 自我提升
• 心理學
• 人際交往
• 戀愛技巧
• 幸福
• 高攀

店鋪： 潤軒澤轅圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505737563

商品編碼：21649904524

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：戀愛真相:好的愛情是彼此高攀

：39.80元

作者：蘇清濤

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★作者蘇清濤，復旦詭纔，毒舌暖男，為你提供對愛情成熟的哲學思考，揭示“*好的愛情是彼此高攀”，當然，高攀的不是金錢，而是精神和誌趣。

★收錄網絡熱議文章《越是有價值的媳婦，娶起來越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你無論嫁給誰都是錯的》《“戀愛飢渴癥”與“戀愛恐懼癥”》等，每一篇都洞穿人心，直指戀愛真相！

★本書中那些也許會讓你“躺槍”的辛辣觀點，隻是披著冒犯眾人的外衣，包裹至真至善的愛情真理，為瞭讓你在兩中，獲得清醒的認知，遠離那些糟糕的愛情，在*美的年華，談一場擁有美好結局的高質量戀愛。

★“幸知在綫”CEO潘幸知，“極視智庫”專傢鬍慎之，“顔之惠”創始人聶帥，“中國婚姻傢庭工作聯閤會”會長舒心聯閤推薦！

內容提要

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《戀愛真相：好的愛情是彼此高攀》是一部揭示戀愛真相，指導年輕男女如何擁有高質量戀愛的情感類圖書。這本書，是為瞭幫助女性更好地跟男人相處，也更好地跟自己相處；是為瞭幫助麵臨愛情難題的男人，識彆真正的優質女人，用高智商和高情商收獲有價值的愛情和婚姻。

　　這本書中那些也許會讓你“躺槍”的辛辣觀點，隻是披著冒犯眾人的外衣，包裹至真至善的愛情真理，為瞭讓你在兩中，獲得清醒的認知，遠離那些糟糕的愛情，在美的年華，談一場擁有美好結局的高質量戀愛。

目錄

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作者介紹

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蘇清濤
　　復旦詭纔，毒舌暖男，新媒體先鋒，以其辛辣獨到的觀點，贏得大量粉絲追隨。著有《誰的人生沒有低潮，有路就好》《如果你不肯嚮這個世界低頭》。

文摘

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序言

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好的，以下是一份關於一本虛構圖書的詳細簡介，該書名為《心之迷航：重塑親密關係的羅盤》，與您提到的《戀愛真相:好的愛情是彼此高攀》無關： 《心之迷航：重塑親密關係的羅盤》 引言：迷失在現代親密關係的迷宮 在人際關係日益復雜、情感連接越發脆弱的當下，我們似乎擁有一切與他人溝通的工具，卻比以往任何時候都更難以真正理解彼此。從初識的怦然心動，到長久相伴的柴米油鹽，親密關係如同航行在廣袤海洋上的一艘船，風平浪靜時，我們以為掌握瞭方嚮；風浪來襲時，我們纔驚覺舵手已然迷失。 《心之迷航：重塑親密關係的羅盤》並非一本簡單的“速成指南”，它更像是一場深度挖掘人類情感內核的旅程。本書旨在幫助讀者穿越現代社會中關於親密關係常見的誤解與迷霧，重新校準自己的“情感羅盤”，學會如何在復雜多變的關係環境中，清晰地辨識需求、有效地震動心靈，並最終構建齣堅固而富有生命力的連接。 第一部分：破譯情感的密碼——理解關係的核心結構 現代人往往將愛情視為一種天賜的、不可預測的浪漫事件，而忽略瞭關係背後運行的底層邏輯。本書首先深入剖析瞭親密關係的三個基本組成部分：依戀模式、情感賬戶與邊界設定。 1. 依戀模式的幽靈：童年陰影如何影響成年關係 我們如何愛人，很大程度上取決於我們如何被愛。本書藉鑒瞭數十年的依戀理論研究，將安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀模式的特徵進行瞭細緻的描摹。我們不會停留於理論介紹，而是通過大量真實的案例，揭示瞭當兩種不同依戀模式的個體相遇時，會如何觸發彼此最深層的恐懼與不安全感。例如，一個迴避型伴侶如何下意識地推開試圖親近的他，以及一個焦慮型伴侶如何用“過度需求”來填補內心的空洞。重點在於，如何識彆自己和伴侶的依戀指紋，並開始有意識地嚮“安全依戀”靠攏。 2. 情感賬戶的赤字與盈餘：衡量關係的真實健康度 親密關係能否長久，不在於爭吵的頻率，而在於“情感賬戶”的餘額。本書提齣瞭一個實用的模型，用以量化日常互動中的“存款”行為（如傾聽、贊美、主動分擔、積極反饋）與“取款”行為（如批評、忽視、指責、單方麵索取）。很多關係走嚮破裂，並非因為驚天動地的背叛，而是長期以來，情感賬戶持續透支，最終導緻信心崩塌。本書引導讀者進行自我評估，學會如何精確識彆那些被我們視為“理所當然”的微小付齣，以及那些“不經意間”造成的傷害。 3. 脆弱的邊界：安全感的基石 健康的親密關係需要堅實的邊界感。本書區分瞭“自我中心式的隔離”和“成熟的界限設定”。真正的邊界不是一堵冰冷的牆，而是清晰的自我定義——知道“我是誰”、“我需要什麼”以及“我不接受什麼”。通過案例分析，我們探討瞭邊界模糊如何導緻一方被吞噬，另一方感到窒息的經典睏境，並提供瞭一套循序漸進的溝通技巧，教你如何在不傷害感情的前提下，堅定地維護個人空間與價值觀。 第二部分：高階溝通的藝術——從“對話”到“連接” 許多人誤以為，隻要能說話、能錶達觀點，就等於在溝通。然而，在親密關係中，溝通的失敗往往源於我們錶達的“形式”而非內容本身。 1. 傾聽的哲學：穿透話語的錶層 我們常常“聽見”，卻從未“傾聽”。本書強調瞭“共情式傾聽”的重要性。這要求我們放下評判、放下準備反駁的思緒，真正去感受對方情緒背後的“未說齣口的渴望”。我們引入瞭非暴力溝通（NVC）的精髓，教導讀者如何將指責性的“你總是……”轉化為錶達感受和需求的“我感到……”的句式，實現從“對抗性溝通”到“閤作性對話”的轉變。 2. 衝突的再定義：從“戰爭”到“閤作解決問題” 衝突並非關係的敵人，不善處理衝突纔是。本書大膽提齣：衝突是關係成長的必要催化劑。關鍵在於，如何將衝突的目標從“證明我是對的”轉變為“我們如何共同解決這個問題”。我們詳細探討瞭“暫停鍵”的使用技巧，以及如何運用“聚焦於當下”的原則，避免將曆史舊賬搬齣，使雙方能專注於當前議題，實現建設性的爭吵。 3. 情感的“修理包”：危機中的修復機製 再好的關係也會齣現裂痕。本書提供瞭關係中的“緊急修復工具箱”。當誤解發生、傷害造成時，如何進行有效的道歉？有效的道歉不僅僅是說“對不起”，它包含瞭對自身行為的承認、對對方感受的確認，以及對未來行為的承諾。我們探討瞭修復過程中的關鍵步驟：給予空間、錶達歉意、尋求理解和共同承諾。 第三部分：超越激情——維護長期親密關係的深度耕耘 激情是關係的火花，但信任、承諾和共同成長纔是關係的燃料。本書的最後一部分，聚焦於如何將一時的浪漫轉化為經得起時間考驗的深厚聯結。 1. 共同意義的構建：超越“我”和“你” 長久的關係需要一個超越個體存在的“我們”的意義。這可能是一起養育後代的價值觀，共同追求的事業目標，或是共同堅守的生活哲學。本書鼓勵伴侶們坐下來，共同書寫他們關係的“願景書”，明確雙方對未來的想象，並確保日常行為與這些共同的願景保持一緻。 2. 欣賞的力量：對抗習以為常的麻木 隨著時間推移，我們最容易對伴侶的優點視而不見。本書強調瞭“積極關注”的訓練。每天有意識地發現並錶達對伴侶的欣賞和感激，這種積極的反饋循環能夠持續滋養情感賬戶，對抗“習以為常”帶來的情感麻木。 3. 獨立性的悖論：相互成就的藝術 真正的親密並非融為一體，而是兩個完整獨立的個體選擇並肩前行。本書探討瞭如何在保持個體興趣、友誼和個人成長的同時，深度參與到伴侶的生活中。我們認為，隻有當雙方都能在關係之外擁有充實的生活和持續的自我提升時，他們帶迴關係中的能量纔是新鮮且具有吸引力的。 結語：羅盤已在手中，航行由你決定 《心之迷航：重塑親密關係的羅盤》不是提供瞭一張精確的地圖，而是教會你如何使用羅盤，在變幻莫測的情感之海上，根據自己的實際情況，繪製齣最適閤自己的航綫。親密關係是一門終身學習的藝術，它需要勇氣去麵對自我，更需要智慧去理解他人。拿起這本書，即刻開始這場自我發現與關係重塑的深度旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始看到這本書名，我以為會是一本有點“功利性”的愛情指南，教人如何“嚮上嫁娶”或者“嚮下尋覓”。但讀完之後，我發現我的擔憂完全是多餘的。這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。作者以一種非常宏大的視角，將愛情置於個體成長和社會發展的背景下進行探討。她不是簡單地羅列技巧，而是深入分析瞭愛情背後的人性、心理以及社會因素。書中關於“吸引力法則”的闡述，不是那種膚淺的“想什麼就會得到什麼”，而是建立在個體自我認知和價值實現的基礎之上。她強調瞭，一個人如果自身足夠優秀，能夠為伴侶帶來價值，那麼自然就能吸引到同等價值甚至更高價值的伴侶。這是一種非常健康和正能量的觀念，它鼓勵我們去關注自身的成長，而不是被動地等待愛情的降臨。書中關於“情緒管理”、“溝通技巧”、“衝突解決”等章節，也都寫得非常到位，非常有操作性，而且能夠觸及到很多我們平時容易忽略的細節。它讓我明白，好的愛情不是天上掉下來的，而是兩個人用心經營齣來的，並且在這個過程中，雙方都在變得更好。

評分☆☆☆☆☆

這本書讀起來就像和一位老朋友深夜聊天，她用最真誠、最接地氣的方式，揭示瞭愛情裏那些我們常常忽視卻又至關重要的真相。我以前一直以為，愛情就是轟轟烈烈，就是找到那個讓你心跳加速的人，然後順理成章地在一起。但這本書讓我明白，那種激情隻是愛情的開端，而真正的長久，需要更多的智慧和經營。作者用瞭很多生活化的例子，比如夫妻之間如何處理矛盾，情侶如何平衡個人空間與共同生活，甚至是如何在高壓的現實生活下，依然保持對愛情的初心。她不迴避愛情中的現實問題，比如經濟壓力、原生傢庭的影響，甚至是一些令人尷尬的“狗血”劇情，但她總能用一種溫暖而有力量的方式，引導我們去思考，去找到解決問題的方嚮。這本書不是那種教你“套路”的讀物，而是讓你從內而外地去理解愛情的本質，去提升自己的認知，從而吸引到真正適閤自己的人，並且能夠經營好這份關係。讀完之後，我感覺自己對愛情的理解上升瞭一個維度，不再是盲目地追求，而是有瞭更清晰的目標和更成熟的心態。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會接觸到這本書的，當時我正經曆一段感情的瓶頸期，對愛情充滿瞭迷茫和睏惑。這本書的標題就深深吸引瞭我，“好的愛情是彼此高攀”，這讓我思考，我一直以來對愛情的理解是不是太片麵瞭？讀進去之後，我發現作者的觀點非常獨特，她打破瞭很多傳統觀念，比如“愛情就是妥協”、“門當戶對很重要”之類的說法，而是強調瞭在一段關係中，雙方如何能夠互相成就，共同成長。她用瞭很多非常細膩的筆觸，描繪瞭那些在現實生活中，男女雙方是如何通過不斷的學習、提升和改變，來讓這段關係更加穩固和美好的。我尤其喜歡她對於“價值”的解讀，不僅僅是物質價值，更包括精神價值、情感價值等等，以及如何在這段關係中，雙方都能感受到自己的價值被認可和尊重。這本書讓我重新審視瞭自己在感情中的定位，也讓我看到瞭愛情的另一種可能性，一種更加積極、嚮上、充滿活力的可能性。它給我帶來的啓發，不僅僅是關於愛情，更是關於如何成為一個更好的人，如何去經營自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，是一次關於愛情觀的“顛覆性”重塑。我一直認為，愛情應該是無條件的付齣，應該是“我愛你，所以我為你做一切”。但這本書讓我看到瞭，這種“無條件”可能會成為一種負擔，一種不健康的依戀。作者提齣的“價值匹配”和“彼此成就”的概念，讓我大開眼界。她並不是鼓勵大傢去功利地衡量一段感情，而是強調，隻有當雙方都具備一定的價值，並且能夠互相欣賞、互相學習、互相提升時，這段感情纔能真正地健康而長久。她用瞭很多引人深思的例子，比如一對夫妻如何通過共同的愛好和事業，讓他們的感情越來越深厚，又比如一個女性如何在事業上不斷突破，從而吸引到同樣優秀的伴侶。這本書讓我明白，愛情不是單方麵的索取和給予，而是一種雙嚮的奔赴，一種價值的碰撞和升華。它鼓勵我們去愛自己，去實現自己的人生價值，然後，去吸引那些同樣閃耀的靈魂。讀完這本書，我感覺自己對未來充滿瞭信心，也對如何經營一段好的愛情有瞭更清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本充滿智慧的寶藏，每翻一頁都能挖掘齣新的閃光點。我特彆欣賞作者在描寫愛情時，所展現齣的那種超越小情小愛的格局。她並沒有將愛情局限於兩個人之間的卿卿我我的小世界，而是將其置於更廣闊的人生舞颱上，探討愛情如何影響我們的事業、傢庭、朋友圈，以及如何成為我們實現人生價值的重要支撐。她鼓勵我們，在追求愛情的同時，也要堅持自我，保持獨立，不要因為愛情而迷失自我。她也強調瞭，真正的愛情，是兩個人能夠互相鼓勵，共同麵對生活中的風風雨雨，一起去創造更美好的未來。書中有很多關於“獨立女性”、“共同成長”、“價值交換”的討論，都非常有啓發性。它讓我認識到，愛情不應該是消耗，而應該是滋養；不應該是束縛，而應該是自由。它讓我在麵對感情問題時，不再那麼焦慮和患得患失，而是多瞭一份從容和自信。這本書的文字非常有力量，讀起來讓人心潮澎湃，又充滿希望。