男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密 [美]愛默生艾格裏奇、者：硃伶俐 北京聯閤齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 愛默生艾格裏奇，者：硃伶俐 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 溝通
• 尊重
• 愛情
• 傢庭
• 自我成長

店鋪： 安慶新華書店圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限公司

ISBN：9787559600615

商品編碼：25235298330

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密

定價：32.00元

作者：愛默生艾格裏奇、者：硃伶俐

齣版社：北京聯閤齣版有限公司

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600615

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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美國ECPA婚姻類“金書奬”震撼之作，《紐約時報》、《華盛頓郵報》鼎力推薦。

一本能真正改善你和TA關係的婚戀聖經

內容提要

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如果我沒猜錯，你之所以會閱讀這本書，是因為你的心中，對於婚姻或愛情有著下列疑惑：

“為什麼他不像我愛他一樣，那樣愛我？”“為什麼無論我怎麼做，她都不肯尊重我？”男女差彆，何止在於身體容貌、興趣愛好，一切婚姻中的隔閡，全在於我們對於情感的需求，同樣生來不同。

女人無論何時何地，*想獲得的都是愛，無條件的愛；而男人呢，對於他們而言，尊重纔是*的需求。正因不同，你滿心赤誠奉上的，如果不是對方期望的，也隻能適得其反。

在這本書中，我們將通過世界知名婚姻專傢30年的經驗，告訴所有夫妻愛與尊重的巨大意義。當我們能夠無條件給予對方真正所需要的，纔可能從對方那裏獲得我們想要的，這樣的給予纔有意義，也纔是我們獲得幸福婚姻的秘密。

目錄

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作者介紹

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愛默生?艾格裏奇（Emerson Eggerichs），的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

文摘

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序言

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婚姻的藝術：跨越差異，構建持久親密關係 作者：[此處可填入一位虛構的、專注於人際關係與心理學的專傢] 齣版社：[此處可填入一傢知名的、專注於心理健康或生活哲學的齣版社] --- 內容提要： 在這本深刻探討現代親密關係的書籍中，作者跳脫齣傳統兩性角色的刻闆印象，深入剖析瞭維係長期、健康婚姻所必需的心理學基礎、溝通技巧和情感智慧。本書不僅僅是提供“秘訣”，更是一本引導夫妻雙方進行自我覺察和關係重塑的實用指南。它聚焦於“相互理解的深度”，而非簡單地滿足單一性彆需求，旨在幫助讀者建立起一套適應性強、能夠應對時間考驗的婚姻操作係統。 本書的核心論點是：幸福的婚姻並非是兩個獨立個體簡單的“相加”，而是兩個不斷演進的靈魂之間，通過結構化的衝突解決機製和持續的價值對齊所實現的“共振”。我們將挑戰那些根深蒂固的、關於“男人應該怎樣”或“女人需要什麼”的簡化敘事，轉而探討人類在親密關係中普遍存在的依戀需求、情緒調節能力，以及如何培養“關係中的韌性”。 第一部分：關係的基石——自我覺察與依戀模式 在深入探討如何“愛”之前，我們首先必須瞭解“我是誰”以及“我如何被愛”。本部分將詳細闡述依戀理論在成年親密關係中的應用。 走齣原生傢庭的劇本： 分析童年經曆如何塑造瞭我們對親密、承諾和衝突的預期。我們將介紹四種主要的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、混亂型），並提供具體的測試工具，幫助讀者準確識彆自身在關係中的自動反應模式。 “投射”與“看見”： 探討個體如何將未解決的內在議題投射到伴侶身上，造成不必要的摩擦。重點講解如何區分“伴侶的真實行為”與“被情緒扭麯後的感知”，從而停止無休止的指責循環。 情緒的地理地圖： 教授讀者繪製自己情緒的“觸發點地圖”。瞭解什麼情境會讓你進入“戰鬥、逃跑或僵住”的狀態，並學習如何提前識彆這些信號，在情緒爆發前主動叫停，為理性對話創造空間。 第二部分：溝通的工程學——從爭吵到連接 衝突在任何長期關係中都不可避免，但健康的關係並非沒有衝突，而是擁有高效的衝突處理流程。本部分將“溝通”視為一門精密的工程學。 “軟啓動”的重要性： 介紹著名的“軟啓動”技巧，即如何以一種不帶指責、描述事實和錶達需求的方式開始一次嚴肅的對話。避免使用“你總是/你從不”的絕對化語言。 傾聽的層次： 超越錶麵的聽取，學習“共情式傾聽”——傾聽話語背後的情緒需求。書中提供瞭“迴溯驗證”的實用方法，確保你理解的與對方錶達的完全一緻，從而瓦解因誤解産生的防禦機製。 積極協商的藝術： 拒絕“零和博弈”思維。本書詳細講解如何結構化地處理意見分歧，從列齣雙方的核心需求清單開始，逐步尋找“第三種方案”——一種能同時滿足雙方基本安全感的創新性妥協。 數字時代的親密鴻溝： 專門討論短信、郵件、社交媒體在親密關係中的負麵影響，並提供設置“數字邊界”的具體策略，以保護麵對麵交流的質量。 第三部分：愛與付齣的再定義——超越習慣的維護 隨著時間推移，初期的激情必然會消退，關係需要從“激情驅動”轉嚮“意圖驅動”。本部分關注如何持續投入，使關係保持活力。 “愛的五種語言”的深入應用： 不僅介紹五種愛的語言（肯定言語、優質時間、接收禮物、服務行為、身體接觸），更著重探討在長期關係中，語言的“使用頻率”和“時效性”遠比“類型匹配”更重要。 微小時刻的巨大力量： 強調“微連接”（Micro-connections）的重要性。如何在忙碌的日程中，通過眼神接觸、一分鍾的擁抱、或一個關切的詢問，不斷地為“情感銀行賬戶”儲蓄。 共同意義的構建： 引導夫妻雙方探索並明確他們希望共同創造的“故事”和“願景”。這包括對財務、育兒、退休生活乃至日常價值觀的對齊，確保雙方在人生的航嚮上保持同步。 從伴侶到盟友的轉變： 探討如何在外部壓力（工作、傢庭、社會期望）麵前，將伴侶視為共同對抗世界的盟友，而非競爭對手或問題來源。強調“我們對抗問題，而不是我們對抗彼此”的團隊精神。 第四部分：應對變化與周期的智慧 婚姻是一場馬拉鬆，而非短跑。成功的婚姻需要具備應對生命周期中必然齣現的挑戰的能力。 處理“倦怠期”： 分析激情消退後的正常階段，並提供重新發現彼此“新麵嚮”的方法。鼓勵夫妻雙方獨立成長，並將成長後的新自我引入到關係中，避免陷入“我們已經瞭解彼此所有一切”的陷阱。 性與親密感的恢復： 以成熟、非評判性的視角探討長期關係中的性生活變化。強調性親密感與情感安全感之間的不可分割性，提供非性行為的親密接觸練習。 界限的動態管理： 探討如何隨著傢庭結構（如孩子齣生、父母年邁）的變化，重新協商和調整夫妻雙方與原生傢庭、朋友、工作之間的“界限”，確保夫妻二人關係處於核心地位。 本書的獨特價值： 本書摒棄瞭簡單的情感口號，運用嚴謹的心理學框架和大量的案例分析，為讀者提供瞭一套可操作、可量化的關係維護工具箱。它假設瞭兩個都是“好人”的伴侶，但由於缺乏正確的工具和理解，導緻瞭痛苦的循環。通過本書，讀者將學會如何從根本上修復溝通的“硬件”，升級情感的“軟件”，最終構建起一個既充滿愛意又堅不可摧的親密聯盟。 讀者對象： 處於穩定期，渴望加深情感連接的夫妻。 感到溝通陷入僵局，尋求實用解決方法的伴侶。 正在準備步入婚姻，希望打下堅實基礎的未婚人士。 任何對深度心理學和人際關係動態感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書，就被它直擊人心書名吸引瞭。現實生活裏，我們常常聽到“男人要麵子，女人要票子”之類的說法，但這本書《男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》似乎提供瞭一個更深層、更具洞察力的視角。它不像市麵上很多心靈雞湯那樣流於錶麵，而是試圖去挖掘婚姻中那些被忽視、卻又至關重要的基石。讀著讀著，腦海中不由自主地浮現齣自己和伴侶之間那些細微的互動，那些曾經被我視為理所當然，或是被我忽略的時刻。書裏關於“尊重”和“愛”的闡述，並非空泛的理論，而是帶著作者在心理學領域的專業功底，以及可能來源於大量實際案例的觀察。我開始反思，自己在給予伴侶尊重時，是否真正做到瞭傾聽和理解，是否在溝通時帶著欣賞和認可，而不是評判和指責。同樣，我對“愛”的理解，是否也過於片麵，是否忽略瞭它在行動上的體現，在細節上的關懷。這本書給我帶來瞭一種“撥雲見日”的感覺，讓我開始重新審視自己在這段關係中的角色和行為，並渴望去學習如何更好地去實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大啓示在於，它讓我重新認識瞭“付齣”的意義。我們常常以為，婚姻中的付齣就意味著犧牲，就意味著委麯求全。但這本書卻顛覆瞭我的認知，它告訴我，真正的付齣，是建立在理解和尊重的基礎上的，是帶著愛意去滿足對方的需求，而不是僅僅為瞭完成任務。作者[美]愛默生艾格裏奇用生動的語言，描繪瞭男性和女性在情感需求上的差異，並提齣瞭切實可行的解決方案。我尤其欣賞書中關於“積極迴應”的論述，它提醒我，在伴侶分享喜悅或煩惱時，我們的反應至關重要。一個積極的、充滿支持的迴應，能夠極大地增強彼此之間的信任和親密感。而一個冷漠的、敷衍的反應，則可能成為情感疏遠的開始。這本書讓我明白，經營一段幸福的婚姻，需要的不僅僅是激情，更是一種持續的、有意識的努力，去理解、去溝通、去愛。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的作者[美]愛默生艾格裏奇，憑藉其敏銳的洞察力和紮實的理論基礎，為我們呈現瞭一場關於婚姻本質的深刻剖析。我尤其喜歡書中的一些論述，它並沒有迴避婚姻中存在的矛盾和挑戰，而是坦然地將其擺在颱麵上，並試圖找到癥結所在。比如，關於男性在婚姻中對尊重的需求，以及女性對愛的渴望，這些看似樸素的論調，在作者的筆下卻被賦予瞭新的意義。我常常在想，很多時候，我們之所以會感到不幸福，並不是因為缺乏愛，而是因為在愛的錶達方式上存在誤區，或者是在對方需求被滿足的信號上齣現瞭偏差。這本書就像一位經驗豐富的心理谘詢師，循循善誘地引導讀者去探索那些隱藏在日常瑣碎之下的情感需求。它鼓勵我們去學習如何“說對方能聽懂的話”，如何用對方最能接受的方式去錶達自己的情感，從而建立起更加堅固的情感連接。這種“換位思考”的能力，在現代快節奏的生活中顯得尤為寶貴，而這本書正是幫助我們磨礪這種能力的絕佳工具。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《男人需要尊重，女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》的過程中，我最大的感受是，它提供瞭一種全新的、更加積極的解決婚姻問題的方法論。它不像一些書籍那樣，把問題歸咎於某一方，或者給齣一些籠統的建議。相反，它著重於強調雙方的共同責任，以及如何通過理解和行動來共同創造一個更和諧的婚姻環境。作者[美]愛默生艾格裏奇的敘述風格非常人性化，充滿瞭同理心，讓你感覺他不僅僅是在講道理，更是在和你一起經曆那些情感上的掙紮。我特彆喜歡書中關於“傾聽”的章節，它詳細闡述瞭如何纔能真正地聽到對方的心聲，而不是僅僅聽到聲音。這種區分看似微小，實則影響深遠。在我的婚姻中，我也曾有過因為溝通不暢而産生的誤會和隔閡，讀到這裏，我纔恍然大悟，原來我一直都在“聽”，但卻沒有“懂”。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往更深層次理解的大門，讓我開始學會如何去“看見”伴侶，如何去“感受”他所感受的，從而用愛和尊重去迴應。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常樸實，但字裏行間卻蘊含著深刻的智慧。我尤其贊賞它對“尊重”和“愛”這兩個概念的細緻解讀，它們不再是抽象的詞匯，而是被賦予瞭可操作的行動指南。作者[美]愛默生艾格裏奇以一種非常溫和卻又堅定的態度，嚮我們展示瞭如何在日常生活中踐行這些原則。我常常在想，為什麼有些婚姻能夠曆久彌新，而有些卻在歲月的侵蝕下逐漸失去光彩？這本書似乎給瞭我答案。它告訴我們，幸福的婚姻並非一蹴而就，而是需要雙方不斷地投入、學習和調整。它鼓勵我們去關注那些容易被忽略的細節，去發現伴侶身上那些閃光的特質，並用恰當的方式去錶達我們的欣賞和感激。讀完這本書，我感覺自己好像獲得瞭一份珍貴的“婚姻地圖”，它指引我如何避開那些可能導緻衝突的“暗礁”，如何找到通往幸福彼岸的“航道”。