觀手知健康(超值白金典藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟愛華編著 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 經絡穴位
• 健康生活
• 手診
• 養生保健
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 健康指導
• 疾病預防
• 實用指南

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515210087

商品編碼：25570286071

齣版時間：2016-07-01

作  者:孟愛華 編著 定  價:78 齣 版 社:中醫古籍齣版社 齣版日期:2016年07月01日 頁  數:596 裝  幀:平裝 ISBN:9787515210087 ●篇 手會說話——走近手掌醫學
● 發現手掌的奧秘——手部結構與掌紋生成
●人體的經絡之源——手
●揭秘掌紋與人體的關係
●皮膚紋理的形成與掌紋診病
●影響掌紋形成和變化的因素
●手部神經係統與掌紋的關係
●手部血液係統與掌紋的關係
●經絡穴位和掌紋的關係
●病理紋是怎麼迴事
●掌紋變化受哪些因素影響
●第二章 破譯掌紋密碼——掌紋醫學入門釋疑
●看掌紋是男左女右嗎
●掌紋的沉、浮、消、長
●怎樣在手掌上定方位
●掌色與疾病的關係
●紋色與疾病的關係
●指紋和掌紋有什麼區彆
●青筋爆滿，是福是禍
●通過手掌的軟硬厚薄預測疾病
●部分目錄

內容簡介

孟愛華編著的《觀手知健康(超值白金典藏版)》既有手紋的基礎知識，常見疾病的手紋特徵與防治方法，又有心理疾病及不同人群的健康預測。另外還介紹瞭一些常見病的食療、運動或按摩等方法，讓人們可以在對癥診斷的過程中，還能尋找到適閤自己的保健之道。本書從經絡全息的角度，全麵介紹瞭握手、觀手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌紋、手掌氣血等，通過手掌瞭解自己和彆人的健康狀態以及預知各種變化，用以趨吉避凶，提前做好預防、保健，以防疾病和不測。通過手掌全息反射區，不但可以保健身體，還能迅速治療一些病癥，很好適閤在缺醫少藥的地方運用。

《觀手知健康：一本全方位探索手部奧秘的健康指南》 前言：掌紋中的生命密碼 我們的雙手，不僅是執行日常任務的工具，更是映照身體內部健康狀況的一麵鏡子。指尖的紋路，掌心的深淺，甚至指甲的色澤，都可能隱藏著不為人知的健康信息。本書《觀手知健康》便是一本深入淺齣、內容詳實的健康指南，它將帶領讀者一同探索手部與身體健康之間韆絲萬縷的聯係，解鎖掌紋中蘊藏的生命密碼。 本書並非提供一種神秘的占蔔術，而是基於醫學、生理學和傳統醫學的觀察與實踐，通過對雙手不同部位的細緻解讀，幫助讀者更瞭解自己的身體狀況，並及時采取積極的健康管理措施。無論您是希望預防疾病，還是在日常生活中更加關注自身健康，本書都將是您不可或缺的貼身健康顧問。 第一篇：手部的宏觀解讀——整體健康的信號站 在進入具體的掌紋解讀之前，我們需要先從宏觀的角度認識雙手作為健康信號站的重要性。 手部的整體形態與健康關聯： 手的溫度： 冰涼的手可能是血液循環不暢的錶現，尤其是在寒冷季節之外，可能預示著體寒、甲狀腺功能減退，或是血液循環係統存在問題。過熱的手則可能與發熱、炎癥反應，甚至某些內分泌失調有關。 手的顔色： 正常情況下，手部應呈現健康的紅潤色澤。蒼白的手可能提示貧血、氣血不足；青紫的手則需要警惕血液循環受阻，例如心肺功能問題或末梢循環障礙；暗黃的手則可能與肝膽功能異常、消化不良有關；紅色的手掌邊緣可能提示肝髒負擔過重。 手的濕度： 過度乾燥的手部可能與皮膚屏障功能受損、缺乏水分或某些營養素缺乏有關。濕冷的手掌有時也與情緒緊張、焦慮有關。 手的腫脹： 手部不明原因的腫脹，尤其是晨起時的腫脹，可能是腎髒功能異常、淋巴循環不暢，甚至關節炎癥的信號。 手的抖動： 細微的手部抖動，在排除瞭咖啡因攝入、緊張等因素後，可能與神經係統問題、甲狀腺功能亢進或某些藥物的副作用有關。 指甲的健康密碼： 指甲是身體內部健康的“晴雨錶”，其變化往往能反映齣身體的營養狀況和潛在疾病。 指甲的顔色： 正常的指甲應呈粉紅色。蒼白的指甲可能提示貧血；淡藍色的指甲則可能意味著體內缺氧，與心肺問題有關；黃色的指甲可能是真菌感染、肝膽疾病或淋巴係統問題的徵兆；黑色的指甲則需警惕外傷、真菌感染，甚至更嚴重的病變。 指甲的形狀與質地： 匙狀指（指甲中間凹陷，邊緣翹起）可能是缺鐵性貧血的信號。杵狀指（指甲末端增寬，指尖鼓起，指甲與指甲根部呈180度以上）可能與肺部疾病、心髒病或肝髒疾病有關。指甲錶麵齣現橫溝、竪溝，或是易斷裂、脫落，都可能提示營養不良、慢性疾病或微量元素缺乏。 指甲周圍的皮膚： 指甲周圍的皮膚乾燥、脫皮，可能提示維生素A或B族維生素缺乏。指甲根部月牙的改變，月牙過大或過小，甚至消失，也可能與身體的整體健康狀態有關。 第二篇：掌紋的奧秘——生命的軌跡與身體的映射 掌紋，是手部皮膚在長期活動中形成的獨特紋路，它們並非隨機齣現，而是與我們的遺傳、生活習慣甚至身體狀況存在著一定的關聯。本書將重點解讀與健康息息相關的幾大掌紋。 生命綫： 解讀： 生命綫位於拇指和食指之間，嚮手腕方嚮延伸的弧形紋綫。它並非直接預示壽命的長短，而是反映瞭身體的活力、生命力和抗病能力。 健康信息： 清晰、深邃、呈弧形的生命綫通常代錶著生命力旺盛，身體健康。生命綫中斷、斷續、淺細或有橫紋穿過，可能提示健康狀況不穩定，易疲勞，或需要關注心血管、消化係統。生命綫齣現鏈狀紋路，可能暗示消化係統功能較弱。生命綫旁齣現的平行綫，有時被認為是“輔助生命綫”，可能代錶著身體的某種支持係統。 智慧綫（頭腦綫）： 解讀： 智慧綫位於生命綫下方，橫貫手掌的紋綫，代錶著思維能力、精神狀態和神經係統健康。 健康信息： 清晰、筆直或略微下垂的智慧綫，通常與良好的思維能力和神經係統健康有關。智慧綫過短可能提示思維不夠集中，或需要關注頭部供血。智慧綫齣現斷裂、分叉或鏈狀紋，可能提示神經衰弱、精神壓力過大，或需要關注腦部血液循環。智慧綫過深可能代錶思維敏銳，但也需警惕過度思考帶來的焦慮。 感情綫（心髒綫）： 解讀： 感情綫位於智慧綫下方，橫貫手掌的紋綫，代錶著情緒、情感和心血管係統健康。 健康信息： 清晰、深邃、呈弧形的感情綫，通常與情緒穩定、心血管係統健康有關。感情綫齣現斷裂、分叉、島紋或鏈狀紋，可能提示情緒波動較大，或需要關注心髒功能、血壓等問題。感情綫末端上翹可能代錶情感積極，下垂可能暗示情緒低落。 健康綫： 解讀： 健康綫是一條從小指根部嚮下延伸，與生命綫交叉或接近的斜綫。它直接反映瞭身體的健康狀況和疾病的易感性。 健康信息： 健康綫清晰、不明顯或完全沒有，通常是健康狀況良好的錶現。齣現清晰、深邃的健康綫，特彆是多條健康綫，可能提示身體某些係統容易齣現問題，如消化係統、肝髒、腎髒等，需要特彆關注。健康綫末端分叉，可能預示著疾病的康復過程。 事業綫（命運綫）： 解讀： 事業綫從手腕附近嚮上延伸至中指下方，代錶著事業發展、人生機遇以及身體的整體活力。 健康信息： 雖然事業綫主要與人生發展相關，但一條清晰、穩固的事業綫也間接反映瞭身體的充沛精力。事業綫不清晰、斷裂或被雜紋乾擾，可能提示身體精力不足，或需要關注身體的能量補充。 其他掌紋的健康啓示： 手掌的“宮位”： 手掌的各個“宮位”（如離宮、坎宮、艮宮等）的飽滿程度與紋理，也與對應身體器官的健康狀況存在聯係。例如，艮宮（拇指根部）的飽滿與否，與消化係統功能息息相關。 掌紋的色澤： 掌紋的顔色變化，如掌紋呈紅色可能提示肝髒負擔重，呈青色可能提示血液循環不暢。 第三篇：細節決定健康——指尖、指縫與掌心的智慧 除瞭宏觀的掌紋，雙手上更微小的細節同樣蘊藏著豐富的健康信息。 指縫的秘密： 解讀： 各個手指之間的縫隙，它們的形狀和大小，能反映齣身體能量的流動和潛在的健康問題。 健康信息： 各個指縫緊密，沒有明顯縫隙，通常代錶能量運行順暢。如果指縫過大，尤其是在握拳時，可能提示能量散失，或身體某些部位存在功能性問題。例如，食指與中指之間縫隙過大，可能與消化係統有關；中指與無名指之間縫隙過大，可能與心血管係統有關。 指尖的形態與變化： 解讀： 指尖的形狀、顔色、是否有細小紋路，都能提供健康綫索。 健康信息： 指尖飽滿紅潤通常是健康的錶現。指尖蒼白可能提示血液循環不良。指尖齣現紅點或青紫，需要關注微循環。指尖齣現細小橫紋，可能與肝髒或膽囊功能有關。 手掌的整體肌理與膚色： 解讀： 手掌皮膚的細膩度、彈性以及整體膚色，反映瞭身體的營養狀況和新陳代謝水平。 健康信息： 手掌皮膚粗糙、乾燥、缺乏彈性，可能提示身體水分不足、營養不良，或皮膚疾病。手掌過紅可能與肝髒或高血壓有關。手掌暗沉可能提示消化吸收功能欠佳。 第四篇：實踐與應用——如何觀手知健康 本書並非鼓勵讀者過度擔憂，而是提供一種積極的健康意識和自我關懷的方式。 科學的觀察方法： 學習本書提供的詳細圖解和分析方法，在自然光下，安靜放鬆的狀態下仔細觀察自己的雙手。 結閤生活習慣： 將手部觀察結果與自己的生活習慣、飲食、睡眠、情緒等因素相結閤，進行綜閤判斷。 關注身體信號： 手部齣現的某些變化，應引起警惕，並結閤其他身體不適癥狀，及時就醫，接受專業診斷。 積極的生活方式： 觀手知健康並非一勞永逸，而是倡導一種積極健康的生活方式，通過閤理的飲食、適度的運動、良好的睡眠和情緒管理，來改善身體狀況，保持健康。 切勿自我診斷： 本書提供的信息僅供參考，切勿將其作為自我診斷的依據，任何健康問題都應谘詢專業的醫生。 結語：雙手是通往健康的橋梁 我們的雙手，默默地承載著我們生活的重量，也悄悄地訴說著身體的健康故事。通過《觀手知健康》，我們希望能夠幫助您更好地聆聽雙手發齣的聲音，理解身體傳遞的信號，從而更主動、更科學地管理自己的健康。願這本書成為您通往健康生活的一座堅實橋梁，讓您和您的雙手一起，煥發健康的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手的時候就感覺分量十足，那種厚重的質感，配閤上封麵那低調而又不失典雅的排版，瞬間就提升瞭我的閱讀期待值。我特彆喜歡它在細節上的處理，比如書脊的字體選擇和覆膜工藝，都透露著一種匠心。盡管我還沒來得及深入閱讀內文，但僅僅是翻閱目錄和快速瀏覽幾個章節的標題，就能感受到作者在知識體係構建上的用心良苦。目錄的編排邏輯性極強，從基礎理論的鋪陳到具體技法的深入淺齣，層次分明，讓人感到內容的結構非常紮實，不是那種東拉西扯的拼湊感。而且，這本書的用紙考究，印刷清晰，墨色飽滿，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到明顯的疲勞。整體來看，光是作為案頭工具書擺放著，也覺得賞心悅目，相信裏麵的內容也一定能像它的外錶一樣，帶給人深刻的啓發和價值。這種對實體書本身的尊重，在如今這個電子閱讀盛行的時代，顯得尤為珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值感，還體現在它所蘊含的“時間沉澱”的厚度上。通過封麵和扉頁散發齣的那種曆經打磨的沉穩氣質，我能感覺到這並非一蹴而就的作品，而是作者長期積纍、反復錘煉的心血結晶。這種曆史感和權威性，是新近齣版的、追逐熱點的書籍難以企及的。它似乎在告訴我，書中的知識是經過時間檢驗的，是久經考驗的真理或方法論的總結。閱讀這樣的作品，讀者獲得的不單是信息，更是一種麵對知識的敬畏感和對作者的信賴感。這種深厚的文化積澱，讓這本書在眾多同類題材中脫穎而齣，成為一本值得反復品讀、常讀常新的案頭必備良品。它承諾的“典藏”價值，不僅僅是物質上的精美，更是精神層麵的恒久魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格齣乎我的意料，它並沒有采用那種枯燥的說教式或者晦澀難懂的學術腔調，而是非常接地氣，像一位經驗豐富的老前輩在耐心地嚮你傳授畢生所學。閱讀過程中，我時不時能捕捉到一些充滿生活智慧的錶達方式，這種敘述的親切感，極大地降低瞭知識的門檻。比如，在闡述一些復雜的原理時，作者總能巧妙地引用一些生活中的小例子進行類比，使得原本抽象的概念瞬間變得形象生動起來。我甚至可以想象，如果作者在現場講解這些內容，他一定會是那種深受聽眾喜愛的導師。這種將深奧學問“平民化”的能力，是很多專業書籍所欠缺的，它讓讀者在閱讀時不會産生畏難情緒，而是保持著一種持續探索下去的動力。這種恰到好處的平衡——既保證瞭專業深度，又顧及瞭閱讀體驗——確實值得稱贊。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上很多“典藏版”的頭銜，往往隻是一個營銷噱頭，內容上並無太大驚喜。但從這本書的排版和細節來看，我感受到瞭齣版方和作者對“超值”二字的認真對待。紙張的剋重選擇非常閤理，既保證瞭內容的耐讀性，又沒有重到讓人拿不住。更讓我贊賞的是，書中可能包含的那些輔助性圖錶或者示意圖（基於對同類書籍的經驗推測），其清晰度和信息密度都達到瞭專業水準，絕非那種粗製濫造的插圖。一個好的信息載體，能夠極大地提高信息的傳遞效率。如果內文中的圖文配閤能夠做到像外在包裝一樣精緻和高效，那麼這本書的實用價值將得到幾何級的提升。這不僅僅是一本書，更像是一個精心打磨的工具箱，每一個部件都服務於最終的目標——知識的有效獲取與轉化。

評分☆☆☆☆☆

我一直對某一特定領域的知識抱有濃厚的興趣，也翻閱瞭不少相關的書籍，但很多都流於錶麵或者過度專業化，讓人難以真正吸收。而這本書在我的初步印象中，似乎找到瞭一個非常精準的切入點。它的內容組織結構，似乎預設瞭讀者既有一定的基礎認知，又渴望獲得更深層次、更係統化的知識體係。我注意到其中幾處對於“跨領域連接”的探討，這讓我感到非常興奮。作者似乎不僅僅滿足於就事論事，而是試圖構建一個更宏大的知識網絡，將看似孤立的知識點串聯起來，形成一個閉環的認知係統。這種係統性的思維訓練，遠比單純的知識點羅列更有價值。它不是給你魚，而是教你如何構建捕魚的網，這種深度思考的引導，是衡量一本好書的關鍵標準之一。我期待著深入研讀後，能真正體會到這種知識融會貫通的精妙之處。