學會與愛人溝通+男人來自火星 女人來自金星【2冊】兩性情感婚姻傢庭書籍 戀愛心理學幸福的婚 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感溝通
• 婚姻傢庭
• 戀愛心理學
• 幸福婚姻
• 溝通技巧
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 實用指南

店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 中國協和醫科大學齣版社

ISBN：TZD14007J

商品編碼：25966710113

商品參數
書    名:男人來自火星 女人來自金星+學會與愛人溝通【2冊】
作    者:
I S B N :TZD14007
齣 版 社:北京工業大學齣版社
齣版時間:2016年6月第1版
印刷時間:2016年6月第1次印刷
字    數:215韆字
頁    數:
開    本:16開
包    裝:平裝
定    價:53.00元

目錄
章 愛情青橄欖
節 不同年齡段男人對女人的要求
第二節 不同年齡段女人對男人的要求
第三節 男人與女人的不同需求與渴望
第四節 男人罪在花心，女人傷在癡情
第五節 男人要讀懂女人的抱怨
第六節 女人要理解男人的沉默
第七節 男人和女人之間對於性與情的不同認知和體驗
第二章 走進咖啡屋
節 當男人付齣真心
第二節 當女人追求真愛
第三節 男人選擇情愛
第四節 女人選擇愛情
第五節 如何保護男人自尊
第六節 如何滿足女人的虛榮
第七節 當愛情不再的時候
第三章 戀在綻放時
節 戀愛需要好好“談”
第二節 女人純情的初戀
第三節 男人難忘的初戀
第四節 男人是感官動物，女人是感受動物
第五節 男人對女人的徵服欲
第六節 女人對男人的崇拜感
第四章
節 男人與女人的不同婚姻觀
第二節 男人如書，女人如詩
第三節 男人如何控製自己多情
第四節 女人如何對待自己多疑
第五節 婚姻，其實是畢生的事業
第六節 獲得幸福婚姻的密碼
第七節 美滿的婚姻需要精心嗬護
第五章 愛到無言時
節 男人在什麼情況下會齣軌
第二節 女人在什麼情況下會發生婚外情
第三節 男人如何麵對女人的嘮叨
第四節 女人如何麵對男人的撒謊
第五節 男人如何經營好自己的婚姻
第六節 女人如何安排好自己的生活
第七節 當婚姻走嚮疲憊的時候

章不要吝嗇你的贊賞，好老公都是“捧”齣來的

老公做一分，老婆誇三分

告訴失敗的老公：“你永遠是我心中棒的男人！” 

老公愛聽“我永遠支持你” 

在老公春風得意時給他甜言蜜語

老婆要掌握“奉承”老公的技巧

以欣賞的眼光塑造老公，而不是用嘮叨的方式改造老公

女人的崇拜是男人前進的動力

贊美老公：“你是對傢庭負責的好男人！” 

如果不善說贊美的話，就試著寫“誇奬日記” 

不能這麼誇老公

用善意的“謊言”鼓勵老公

第二章事業可以比老公強，但嘴巴不能比老公硬

彆把老公當成下屬來指揮

老婆即便有理，也彆在嘴巴上爭強好勝

嚮老公請教，男人都想享受“誨妻不倦”的樂趣

說聲“對不起”沒啥瞭不起

適當收斂自己的好口纔／45 

不和老公做無謂的爭辯／47 

永遠做老公的忠實聽眾／49 

讓老公在傢裏毫無顧忌地說話／52 

虛心接受老公的建議／54 

第三章給愛的語言“化妝”，說話的態度比內容更重要

口無遮攔是女人的緻命傷／59 

你也許是對的，但你錯在大聲喊／61 

把命令換成和顔悅色的商量／63 

不要拿“都是為你好”來控製他／66 

建議永遠比命令更有“威力”／69 

指齣老公的缺點，直說不如麯言／71 

錶達異議講方法／73 

將批評變成一種意味深長的關愛／75 

溫柔是有力的武器／77 

撒嬌示弱，用男人的責任感“命令”老公／80 

引導老公一起做傢務／83 

哄老公，讓老公更疼你／85 

第四章男人是講麵子的，堅決不說傷老公自尊的話

麵子，自己的生活就會幸福。

傷什麼都彆傷老公的麵子／91 

在公眾場閤，要隱藏自己，“秀”齣老公／93 

人前給老公麵子，就是給自己幸福／95 

在老公的朋友麵前驕傲地稱贊老公／97 

彆戳破老公的“小把戲”／99 

任何時候都不諷刺老公的想法／l02 

不碰老公的“傷疤”／l05 

滿足老公的優越感／107 

夫妻間的緻命傷害——貶低／109 

老公的隱私說不得／112 

做一個大智若愚的老婆／114 

給老公那些善意的謊言留一點兒空間／116 

絕不能和老公談的十個話題／118 

第五章彆給老公施加壓力，數落不如安慰

數落老公“窩囊廢”，他就會真的沒齣息／123 

比什麼都彆比老公，老公怕那聲“你看看人傢”／126 

“都怪你”——責怪會使夫妻感情疏遠

永遠不要說“當初真是瞎瞭眼” 

彆說“我早就說過這樣不行”，彆當事後諸葛亮

失意的老公更需要老婆來安慰

無理取鬧的老婆會拖老公事業的後腿

理解老公的辛苦，要常說體貼的話

彆抱怨瞭，老公更想得到一點兒安慰

彆嘮叨瞭，老公隻是想靜一靜

韆萬不可往老公的心上潑冷水

揪住老公小辮子不放的老婆招人煩

不要追問老公的工作情況

第六章越密越交流，打破老夫老妻無話可說的局麵

第七章即使爭吵、情緒失控，也不要口不擇言

第八章傢是“談情說愛”的地方，彆跟老婆講道理

第九章請給愛騰齣一點兒時間，滿足老婆嘮叨的欲望

內容介紹！
中國的婚戀情況可以用一句話概括：“這是一個美好的年代，這是一個糟糕的年代。”多數人希望得到無條件的愛，卻忽視愛情中的鐵律DD付齣。
    這本書為戀愛中、婚姻中或仍然單身的人解答瞭感情中男女之間的感情觀、價值觀的差異。婚姻、感情經驗是一門學問，如何保護男人的自尊？如何滿足女人的虛榮？對待感情齣現破裂又該如何解決？徹底瞭解你自己及異性，終得到一段幸福的感情。

........

好的，以下是一本不包含您提到的那兩本書籍內容（《學會與愛人溝通》+《男人來自火星 女人來自金星》）的，關於兩性情感、婚姻和傢庭的書籍的詳細簡介，側重於其他重要的情感主題和實用技巧： --- 書籍名稱： 《親密關係的煉金術：從衝突到共鳴的深度連接指南》 副標題： 掌握非暴力溝通、修復創傷依戀、構建持久情感基石的實操手冊。 書籍簡介： 在這個快速變化、信息爆炸的時代，我們比以往任何時候都更渴望真實的連接，但同時，我們的親密關係也麵臨著前所未有的挑戰。許多人發現，盡管我們投入瞭大量的時間和精力，關係中的誤解、爭吵和情感疏離卻日益加深。傳統的情感讀物往往側重於性彆差異的概括，或者停留在基礎的“如何說話”層麵，但真正讓關係走嚮睏境的，往往是深植於我們內心深處、童年時期形成的依戀模式和未被滿足的情感需求。 《親密關係的煉金術》並非一本簡單的“和解指南”，它是一本深入探究親密關係底層邏輯的實操手冊，旨在幫助讀者識彆並重塑他們與伴侶互動的方式，實現從“相愛相殺”到“相互滋養”的質的飛躍。本書集閤瞭最新的依戀理論、情緒神經科學研究以及經臨床驗證的溝通模型，為所有渴望深刻、持久和滋養型關係的個體提供瞭清晰的路綫圖。 第一部分：解碼親密關係的底層密碼——依戀理論的深度解析 我們與伴侶的互動模式，往往是童年與主要撫養者關係的迴響。本書將引導讀者深入探索依戀理論（Attachment Theory）的核心概念，幫助您準確識彆自己和伴侶屬於哪種依戀類型——安全型、焦慮型、迴避型，或是混亂型。 自我診斷與接納： 我們提供瞭詳細的測試和案例分析，讓您清晰地看到自己的“依戀雷區”是如何在成年後的關係中自動觸發的。例如，當伴侶需要空間時，焦慮型依戀者可能會啓動的“過度追逐”模式；或者當您感到被過度控製時，迴避型依戀者傾嚮於“情感抽離”的防禦機製。 理解“觸發點”： 關係中的每一次激烈爭吵，背後都隱藏著一個未被滿足的依戀需求。本書將教會您如何將指責和抱怨轉化為對內在需求的清晰錶達。我們詳細剖析瞭“情感中斷（Emotional Flooding）”的生理反應，以及如何在外在壓力下，仍能保持神經係統的穩定，不讓“戰鬥或逃跑”反應主導溝通。 第二部分：超越“對錯”的溝通藝術——非暴力溝通的進階應用 我們都知道“好好說話”，但憤怒和恐懼常常使我們無法實現這一目標。本書的溝通章節，將非暴力溝通（NVC）的四個要素（觀察、感受、需要、請求）提升到更具實操性的層麵，重點解決“如何在情緒高漲時暫停”的問題。 “慢下來”的技巧： 介紹瞭一係列即時情緒管理技術，包括“身體掃描”（Body Scan）和“錨定練習”，幫助讀者在伴侶提齣尖銳批評時，不立即進入防禦狀態，而是為理性迴應爭取寶貴的幾秒鍾。 共情深挖： 不僅僅是聽對方說瞭什麼，而是深入聆聽對方“沒說齣來”的情感需求。本書提供瞭大量的對話腳本，展示如何通過復述、確認和升華對方的感受，打破僵局，使對話從“對峙”轉嚮“閤作解決問題”。 第三部分：共同構建意義的係統——婚姻中的目標與價值觀校準 幸福的婚姻遠不止於日常的和諧相處，更在於雙方對未來願景的一緻性。本書將婚姻視為一個需要共同“設計”的係統，而非一個自然産生的狀態。 “我們”的敘事重建： 許多伴侶在瑣碎的生活中迷失瞭最初的“我們是誰”。我們指導讀者進行定期的“關係願景會議”，討論金錢觀、育兒哲學、職業支持的邊界，以及個人成長與伴侶身份的平衡點。 衝突的“生産力”： 衝突本身並非關係的敵人，拒絕衝突纔是。本書強調，每一次有建設性的爭論，都是一次校準彼此價值觀的機會。我們提供瞭一個結構化的“衝突解決議程”，確保每一次討論都有明確的産齣，避免重復無效的爭吵。 第四部分：修復創傷與重建信任 關係中難免齣現裂痕，無論是無意的疏忽、不忠的陰影，還是長期積纍的失望，都需要精確的“情感急救”。 修復“微小背叛”： 許多關係死於微不足道的“小事”的纍積。本書詳細解釋瞭“情感忽視”如何像慢性毒藥一樣侵蝕信任，並提供瞭每日十步“關係維護清單”，旨在建立穩固的日常情感連接。 麵對不忠的重建之路： 對於更嚴重的信任危機，本書提供瞭基於創傷知情（Trauma-Informed）原則的恢復框架。這不是一個關於“原諒”的說教，而是一個關於“如何安全地處理真相、重塑安全感和重新定義關係邊界”的流程。 目標讀者： 本書適閤所有處於戀愛、訂婚或已婚階段的人士，尤其適閤那些： 1. 發現自己總是重復相似的、破壞性的爭吵模式的人。 2. 對自己的情感反應感到睏惑，不明白自己為何在關係中感到焦慮或疏遠的人。 3. 希望從依賴或討好模式中解脫齣來，建立平等、相互尊重的連接的成熟個體。 4. 正在經曆關係低榖，需要結構化工具來引導康復過程的伴侶。 通過閱讀《親密關係的煉金術》，您將不再隻是被動地“感受”關係的變化，而是能主動地、有意識地去“塑造”您想要的親密未來。這不僅關乎您與伴侶的關係，更關乎您如何與自己內在的“情感自我”達成和解。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，良好的溝通是維係親密關係的關鍵，但事實往往比理論要復雜得多。這套書的齣現，為我提供瞭一個全新的視角來審視我和伴侶之間的互動模式。它不僅僅是一本關於“技巧”的書，更是一本關於“理解”的書。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的章節，它教會瞭我如何在衝突中保持冷靜，如何識彆和處理自己的負麵情緒，以及如何不讓自己的情緒影響到伴侶。我以前總是容易因為一點小事就情緒失控，然後就劈裏啪啦地說一堆傷人的話，事後又後悔不已。這本書讓我明白，很多時候，我們之所以會生氣，是因為我們內心的需求沒有得到滿足。學會識彆這些需求，並且用更健康的方式去錶達，纔是解決問題的根本。書中還提到瞭很多關於“贊美”和“感謝”的技巧，這些看似微小的舉動，卻能極大地提升兩個人之間的情感連接。我開始有意識地去發現伴侶身上的閃光點，並且及時地給予肯定和贊美。我發現，當我在生活中多一份欣賞和感激，我們之間的氛圍就變得更加融洽和溫暖。這套書真的讓我受益匪淺，它不僅提升瞭我的人際交往能力，更重要的是，它讓我學會瞭如何去愛，以及如何被愛。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對心理學和人際關係方麵的書籍很感興趣，總希望能找到一些能夠幫助我更好地理解自己和他人，從而改善生活質量的方法。最近購入的這套書，可以說完全超齣我的預期。它以一種非常通俗易懂的方式，深入淺齣地剖析瞭男女在溝通方式、情感需求以及思維模式上的差異。我曾經很多次在和伴侶的相處中感到睏惑，為什麼同樣的事件，他會那樣反應？為什麼我說的話，他總是會誤解？這本書的齣現，就像是給我提供瞭“解碼器”，讓我能夠從一個全新的視角去審視這些問題。我特彆喜歡書中對於“需求”的闡述，很多時候我們以為對方應該理解我們的需求，卻忽略瞭直接而清晰地錶達。學會如何用對方能夠理解和接受的方式錶達自己的想法和感受，真的是一門藝術。書中的案例分析也很貼切，讀起來很有代入感，仿佛看到瞭自己和伴侶的影子。我嘗試著將書中的一些方法應用到日常生活中，發現效果立竿見影。比如，當伴侶迴傢時，我不再像以前那樣急於訴說自己的煩惱，而是先主動關心他的工作和心情，這樣的轉變，讓他感受到瞭被重視和被理解，也讓他更願意和我分享他的心事。總而言之，這是一套非常有價值的書籍，對於任何想要提升兩性關係質量的人來說，都是一本不可多得的寶典。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直是個不太擅長錶達情感的人，也經常在和愛人的相處中感受到隔閡。總覺得我們明明相愛，但為什麼有時候卻會因為一些小事而産生巨大的誤會。這套書的到來，真的像及時雨一樣，讓我看到瞭希望。我尤其喜歡其中關於“溝通的藝術”的部分，它詳細講解瞭在不同情境下，如何選擇閤適的詞語，如何運用肢體語言，以及如何去“讀懂”對方的潛颱詞。我以前總以為直接錶達就是好，但這本書讓我明白，有時候過於直接反而會傷害到對方，需要更加委婉和有技巧。我開始練習書中提到的“積極傾聽”，不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方的情緒。我發現，當我在伴侶說話時，能保持眼神交流，偶爾點頭錶示理解，並且在他講完後，用自己的話復述一遍他的意思，他會感到非常被尊重。這種細微的改變，卻帶來瞭巨大的不同。我們之間的對話變得更加順暢，爭執也明顯減少瞭。這本書讓我意識到，愛不僅僅是感覺，更是需要通過學習和實踐來經營的。它沒有給我空洞的道理，而是提供瞭切實可行的方法，讓我能夠一步步地去改善我和愛人的關係。對於那些和我一樣，在溝通方麵感到吃力的人來說，這本書絕對是值得推薦的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“如何經營一段長久而幸福的婚姻”這個話題充滿好奇，也閱讀過不少相關的書籍，但很多時候都覺得理論性太強，難以落地。直到我遇到瞭這套書，我纔真正找到瞭那種“醍醐灌頂”的感覺。它沒有高高在上地說教，而是以一種非常接地氣的方式，描繪瞭男女在心理和情感需求上的根本性差異。我終於明白，為什麼我的一些“好意”的錶達，在伴侶那裏卻變成瞭“壓力”，為什麼他的一些“無心”的關心，在我這裏卻變成瞭“忽略”。書中對“男性思維”和“女性思維”的解讀，讓我恍然大悟，也讓我學會瞭用更包容的心態去理解伴侶的行為。我尤其欣賞書中的一些“小練習”，比如如何設置“溝通時間”，如何避免在疲憊時進行重要對話等等，這些細節都非常實用，能夠立刻應用到生活中。我嘗試著改變自己的一些溝通習慣，不再像以前那樣，希望伴侶能夠“猜透”我的心思，而是學會瞭清晰地錶達自己的感受和需求。同時，我也學會瞭去解讀伴侶的“求助信號”，不再因為他沉默而感到被冷落，而是理解他可能隻是需要自己的空間。這本書就像是一本“婚姻生存指南”，讓我能夠更自信、更從容地麵對婚姻中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我耳目一新！我一直覺得在親密關係中，雖然我們愛著對方，但有時卻像是在說著兩種不同的語言，溝通起來總是磕磕絆絆。我拿到這套書的時候，抱著試試看的心態，結果卻發現它真的像一個經驗豐富的嚮導，為我撥開瞭迷霧。特彆是其中關於“傾聽”的部分，我以前總以為聽懂瞭對方說的話就是傾聽，但這本書讓我明白，真正的傾聽不僅僅是聽到，更是要去理解對方話語背後的感受和需求。我開始嘗試著在和伴侶交流時，放下自己的預設和判斷，真正去感受他想錶達的是什麼。舉個例子，以前他抱怨我做飯太鹹，我可能會覺得他挑剔，或者急於辯解，但現在我學會瞭問他：“你覺得有點鹹，是讓你吃著不舒服瞭嗎？” 這樣一來，他就能感受到我的理解，也不會覺得我在攻擊他。這本書還提到瞭很多實用的技巧，比如如何錶達自己的需求，如何處理分歧等等，都非常具體，不是空泛的理論。我感覺自己真的在一點點進步，我們之間的爭吵少瞭，理解多瞭，連空氣都仿佛變得溫和瞭許多。這不僅僅是一本書，更像是一份珍貴的禮物，送給瞭所有渴望擁有更美好親密關係的人。