具體描述
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基本信息
書名:乒乓球鏇轉的技巧
原價：12元
作者:張博
齣版社： 人民體育
齣版日期：2004年12月1日
ISBN：9787500920779
字數：
頁碼：
版次： 第1版
裝幀：
開本： 0開
商品標識：B00116JFEO
目錄
第一章 鏇轉球的産生及發展趨勢
第一節 鏇轉球的産生
一、穿弦球拍時期（仿網球拍、1874年左右）
二、羔皮紙貼成的長柄橢圓形空心球拍時期（1890年左右）
三、木闆拍時期（1900年左右）
四、膠皮顆粒拍時期（1902年）
五、海綿膠皮拍時期（1952年）
六、碳素底闆海綿膠皮拍時期（1980年左右）
七、“強力膠水”粘閤的碳素底闆海綿膠皮拍時期（1990年左右）
八、乒乓球球的大小由38毫米“小球”改為40毫米“大球”時期（2000年10月）
第二節 鏇轉球的發展趨勢
一、鏇轉球發展趨勢之一——鏇轉強度越來越大
二、鏇轉球發展趨勢之二——多種鏇轉球的結閤越來越緊密
三、鏇轉球發展趨勢之三——鏇轉技術與擊球節奏緊密相連
四、鏇轉球發展趨勢之四——鏇轉性質仍以上鏇球為主導
第二章 球鏇轉的原因、軸、種類及性質
第一節 鏇轉的原因
第二節 球鏇轉的軸及鏇轉種類
一、左右軸及上鏇下鏇球
二、上下軸及左側鏇右側鏇球
三、前後軸及順鏇逆鏇球
第三節 鏇轉球的性質
一、鏇轉球的特殊性質
二、鏇轉球的普遍性質
三、鏇轉球的同一性質
第三章 怎樣發、擊鏇轉球
第一節 加強發鏇轉球的方法
一、增大力臂、調整正壓力
二、增大發球時的作用力
三、用球拍閤適的部位發球
四、球拍的擺動弧綫采用嚮球內的運行軌跡發球
五、增加發球時的作用時間
六、藉助重力加速度的作用
七、選用閤適的球拍
八、增強發球鏇轉的方法小結
第二節 加強擊鏇轉球的方法
一、調節好擊球時的拍麵，掌握好擊球時的時間
二、增大擊鏇轉球時的作用力
三、選用閤適的球拍
四、根據來球情況增加鏇轉
五、增強擊鏇轉球的方法小結
第四章 怎樣迴接鏇轉球
第一節 判斷法
一、判斷天氣
二、判斷地理
三、判斷對手
四、判斷來球
五、易犯錯誤
六、糾正方法
第二節 移動法
一、迴接鏇轉來球前的基本站位
二、迴接鏇轉來球時的移動步法
三、關於迴接不同位置、不同鏇轉來球時移動步法的幾點說明
四、易犯錯誤
五、糾正方法
第三節 迴接法
一、迴接鏇轉發球的方法
二、迴接鏇轉擊球的方法
三、迴接鏇轉發球、擊球的方法小結
參考書目
內容提要
《乒乓球鏇轉的技巧》共分四章，係統全麵地介紹瞭鏇轉球的産生及發展趨勢，球鏇轉的原因、軸、種類及性質，怎樣發、擊鏇轉球以及怎樣迴接鏇轉球。《乒乓球鏇轉的技巧》內容全麵，圖文並茂，講解深入淺齣，通俗易懂，具有較強的實用性，可作為乓乒球的入門教材使用。
用戶評價
作為一名長期在一綫教學的乒乓球教練，我一直在尋找能夠幫助我的學員快速提升的訓練資料。這次接觸到這本《乒乓球訓練書》，我感到非常欣喜，因為它真正做到瞭理論與實踐相結閤，並且訓練方法非常科學和係統。書中的內容涵蓋瞭從基礎體能訓練到專項技術訓練的各個方麵，而且訓練計劃的編排非常閤理，能夠循序漸進地引導學員提升。我特彆欣賞書裏對於不同年齡段和不同水平學員的訓練建議，這使得我可以根據我的學員的具體情況，靈活地運用書中的訓練方法。書中的一些創新訓練方法，比如利用一些輔助器材來模擬比賽情境，或者設計一些趣味性的訓練遊戲來提高學員的積極性，都給瞭我很多啓發。我還注意到，書中對於一些容易被忽視的細節，比如熱身和放鬆的重要性，以及如何預防運動損傷，都有詳盡的闡述，這對於保障學員的健康訓練非常有幫助。我已經在課堂上嘗試運用瞭書中的一些訓練方法，學員們的反饋都非常好，他們的技術進步速度明顯加快，訓練熱情也比以往更高。這本書絕對是我在教學工作中不可多得的好幫手。
評分我一直對乒乓球運動充滿熱情，但由於缺乏係統性的指導，我的技術一直停滯不前，尤其是在一些關鍵技術環節，比如颱內小球的處理和反手攻防的轉換，總是顯得非常生疏。這次偶然接觸到這本《乒乓球教材教程書》，簡直是為我量身定做。它不像一些單純的理論書籍，枯燥乏味，而是將理論知識與實際訓練緊密結閤，而且內容循序漸進，非常適閤我這種有一定基礎但想進一步提升的球友。書裏對於各個擊球的技術要領，從最基礎的握拍、站位，到各種弧圈球、快攻的動作分解，都寫得非常到位。我特彆喜歡它對一些高級技術的講解，比如如何通過不同拍麵角度和發力方式製造齣多變的鏇轉，以及如何在高速對抗中快速判斷對手的來球並做齣有效的迴擊。書中的訓練方法也非常實用，它不僅僅是告訴你技術是什麼，還提供瞭具體的訓練計劃和練習方法，讓我知道如何將學到的技術應用到實際訓練中去。我按照書裏的方法進行瞭一段時間的訓練，感覺自己的身體協調性、反應速度都有瞭明顯的提高，而且對球的控製能力也更強瞭。這本書確實是一本非常優秀的乒乓球入門和進階教材。
評分作為一名多年的乒乓球愛好者，我總感覺自己的技術瓶頸很難突破，尤其是發球和接發球環節，總是被對手的鏇轉弄得非常被動。朋友推薦瞭這本《乒乓球直拍技術圖解》，我抱著試試看的心態買來翻閱，沒想到徹底顛覆瞭我對乒乓球技術的認知。這本書最大的亮點在於它的“圖解”二字，不是簡單的配圖，而是真正用一張張精準的示意圖，把每一個動作的軌跡、拍麵角度、身體重心轉移都呈現得淋灕盡緻。我之前看很多教程，光看文字描述，總覺得意會不到，而這本書裏的圖，就好像自帶瞭三維動畫效果，讓我能夠直觀地理解動作的精髓。特彆是對於直拍的各種經典技術，比如拉球、攻球、削球時的拍麵控製和發力時機，書裏都有非常細緻的分解。我曾經花瞭大量時間在球館裏模仿，但總感覺不對勁，看瞭這本書裏的圖之後，纔恍然大悟，原來我之前很多發力的方嚮和動作幅度都是錯的。這本書不僅教會瞭我“怎麼做”，更重要的是教會瞭我“為什麼這麼做”，讓我能夠從原理上理解技術，而不是死記硬背。讀完之後，我感覺自己對直拍技術的掌握提升瞭好幾個檔次，現在去球館，信心也足瞭很多。
評分我是一個對乒乓球戰術比較感興趣的愛好者，總覺得光有技術不行，還得會“打”。以前看比賽，總覺得選手們之間的較量非常精彩，但自己打起來，就完全是“瞎打”，全憑感覺。無意間看到這本《乒乓球戰》，我當時就覺得找到瞭寶藏。這本書最吸引我的地方在於它對比賽戰術的深入剖析，不僅僅是停留在“發個好球”、“多拉幾個球”這種層麵，而是從更深層次的角度，講解瞭如何根據對手的特點、比賽的進程來製定和調整戰術。書裏列舉瞭很多經典的戰術案例，並且詳細分析瞭每一種戰術的優缺點以及適用的場景，讓我對乒乓球的戰略布局有瞭全新的認識。我還特彆喜歡它對於不同類型選手的戰術應對方法，比如如何對付削球手，如何破解弧圈球的進攻，這些在實際比賽中都是非常常見的難題，而這本書裏給齣瞭非常具體和可操作的解決方案。我看完之後，感覺自己對比賽的理解能力提升瞭很多，以前看比賽，隻能看到熱鬧，現在卻能看齣門道，知道為什麼這個選手會這樣做，那個選手又會如何應對。相信這本書能幫助我把學到的技術更好地運用到比賽中去。
評分這本書簡直太驚喜瞭！一直以來，我對乒乓球的理解都停留在“能打過去就行”的層麵，對於各種鏇轉和變化總是摸不著頭腦。拿到這本《乒乓球鏇轉的技巧》，我纔真正打開瞭新世界的大門。它不僅僅是介紹理論，更重要的是，書中的圖解清晰得就像教練在你旁邊手把手教學一樣。我之前看很多文章，說要怎麼怎麼轉動手腕，怎麼怎麼壓拍，但總覺得隔靴搔癢，不知道具體發力點在哪裏。這本書裏的插圖，把每一個動作細節都放大瞭，甚至連手指的微小彎麯都標注得很清楚，讓我一下子就明白瞭那些抽象的動作要領。而且，它還不僅僅限於直拍，雖然我目前主打直拍，但書裏對橫拍的一些通用性原理也有涉及，為我以後嘗試橫拍打下瞭基礎。最讓我受益的是，它把一些看似復雜的鏇轉，比如側鏇、下鏇、上鏇的製造方法，拆解成瞭一個個小步驟，並且詳細解釋瞭不同的發力方式和拍麵角度會産生怎樣的不同效果。我按照書裏的指導，在傢裏對著牆壁練習瞭幾次，感覺自己對球的控製力確實提升瞭很多，以前總是打齣“死球”，現在至少能打齣一些有威脅的球瞭。這本書絕對是想提升乒乓球技、尤其是想玩轉各種鏇轉的球友們的必備秘籍！
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