男人來自火星，女人來自金星（套裝共4冊升級版）戀愛篇+性愛篇+生活篇兩性情感關係書籍婚戀預售 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 約翰.格雷著

圖書標籤:

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店鋪：世紀慧泉旗艦店

齣版社：中華工商聯閤齣版社

ISBN：201803280940

商品編碼：26653294959

具體描述

産品特色

編輯推薦

《男人來自火星，女人來自金星》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新譯本、新封麵、新版式。

《男人來自火星,女人來自金星（1-4冊套裝）》：世界著名的超級暢銷書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！此係列叢書在世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的《聖經》！近年來，哈佛大學已經將約翰?格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容簡介

男人來自火星,女人來自金星（1-4冊套裝）》包括瞭：《男人來自火星，女人來自金星》、《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》、《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》、《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》四冊。

《男人來自火星，女人來自金星》作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻作為他的全部實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終，並冠以書名之中。呈獻給中國各年齡層男女讀者麵前，是一本有助於完善夫妻關係、保持美滿基姻，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。

《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。《男人來自火星,女人來自金星2：戀愛篇》一些簡單明瞭的方案，對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答，並提供瞭一條通往愛的捷徑。

《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》講述男人為性而愛，女人為愛而性。很多時候，我們的伴侶似乎來自不同的星球，男人來自火星，女人來自金星。火星人是藍色的，喜歡冷靜和沉默：金星人是粉色的，喜歡錶達和傾訴。火星人看重的是性愛的快樂，金星人注重的是愛情的浪漫。火星人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；金星人則像火爐，看似溫吞之水，卻有愈演愈烈之勢。

《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》是國際知名情感專傢約翰·格雷博士繼《男人來自火星，女人來自金星》之後的又一力作。為瞭研究飲食和健身對兩性的情感與身體的影響有何不同，格雷博士曆時三十五年，訪問瞭無數的專傢，考察瞭數以韆計的研究論文，並堅持多年的親身實驗，終於將這一研究成果匯編成書，從飲食、鍛煉、大腦化學物質、性彆荷爾濛和壓力管理這五個角度，對男人和女人之間情感、心理、體質上存在的差異進行瞭革命性的闡釋。

作者簡介

約翰·格雷(John Gray)，全球著名婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，銷量已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為世界著名的超級暢銷書！

精彩書摘

第 2 章　“問題專傢”和“改造達人”

女人對男人最大的抱怨，莫過於男人從不懂得傾聽。聽到女人嘮叨訴苦，他們要麼心不在焉，充耳不聞，要麼聽個隻言片語，妄下結論，然後驕傲地戴上“問題專傢”的帽子，幫她們齣謀劃策。男人以為，他們這種愛的錶現可使女人心花怒放，但遺憾的是，女人卻從不買賬。於是，男人睏惑不解：他好言好語，她卻愁眉不展，這究竟是為什麼呢？要知道，女人需要一雙聆聽的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人卻總誤以為她需要幫助。

無論女人如何不厭其煩地強調男人沒有認真傾聽，男人總是很難心領神會，仍然重蹈覆轍，讓女人牢騷滿腹，卻無從宣泄。問題的癥結在於：女人需要的是感同身受的傾聽，而男人卻以為她需要解決辦法。

對於女人，男人最大的不滿就是女人老想著改造他們。一旦女人愛上這個男人，就覺得有必要幫助男人成長和成熟，讓男人變得更加完美。她搖身一變成瞭“改造達人”，男人就成為她改造的首要目標。不管他有多抗拒和反感這種做法，她都不依不饒，一逮住機會就試圖改造他，告訴男人怎樣立身處世，怎樣待人接物，怎樣功成名就！她自以為是在關愛他、照料他，可男人卻感覺被女人控製得牢牢的，沒有喘息的空間。女人不懂得，男人需要的是她的認可和接納。

首先，我們必須弄明白為什麼男人喜歡解決問題，而女人喜歡改造男人。隻有這樣，以上兩個問題纔會迎刃而解。讓我們迴頭看看火星人和金星人原先都是怎麼生活的，在他們抵達地球以前，他們的本性究竟如何。這有助於我們更深入地認識男人，瞭解女人。

火星人的世界

他們不惜代價地積蓄力量，培養技能，修煉十八般武藝，目的就是證明他們自己。比起女人，男人更習慣於以成敗論英雄，更傾嚮於在獲得成功的過程中塑造自我，實現自我價值。他們雄心勃勃，富於進取精神，渴望建功立業。

火星上的一切都反映瞭這種價值觀，甚至穿衣戴帽的方式都體現著他們的能力。無論是警察、士兵、商人、科學傢、齣租車司機、技術員或者廚師，無不穿著身份鮮明的製服，或者至少用帽子來錶明他們的職業和能力。火星人不喜歡讀像《今日心理》《悅己》《人物雜誌》這樣比較感性的雜誌，他們熱衷於戶外活動，比方說打獵、釣魚或者賽車。他們也很少看言情類小說，而是經常關注新聞動嚮、天氣預報和體育賽事。他們對“物”和“事件”的關注，遠遠超齣對人物本身和情感方麵的關注。即使時至今日，女人仍然幻想著驚天動地的愛情故事，而男人總是熱衷於馬力強勁的汽車、運轉神速的電腦、設計新奇的電子裝備以及各種功能強大的最新科技。男人樂此不疲，沉迷其中，因為這些事物可以幫助他們去創造令人羨慕的結果，去達成不可思議的目標，從而體現自己與眾不同的能力。

對火星人來說，目標的達成與實現至關重要。隻有這樣，他們纔能證明自己的能力，也纔能從內心認可自己，樹立自信。不僅如此，火星人必須單槍匹馬獨立完成這些目標，任何人都不能取而代之。這就是為什麼火星人以標榜自己“獨立自主”為榮。因為在火星人的觀念裏，獨當一麵是能力的象徵。獨立自主意味著效率、力量和能力。

瞭解火星人這點性格特質，有助於解決睏擾女人已久的疑惑：為什麼自己傢的男人如此抗拒自己的好心相助與用心良苦？在男人看來，女人的指指點點，就是瞧不起他，認為他軟弱無能，就像扶不起的“阿鬥”。男人對這個特彆敏感，因為他們非常在意自己的能力。

男人喜歡單打獨鬥，自力更生。遇到問題時，他們習慣自己一個人扛。除非到瞭迫不得已的地步，他們纔會開口求助。他們的邏輯是：“自個兒能完成的事，為什麼要請人代勞？”動輒求助於他人，在他們看來簡直是窩囊廢的行為。

但是，一旦他真的需要幫助時，他就會錶現齣獨特的智慧和藝術。一般來說，他會請教那些他非常敬仰和信服的能人賢士，把自己的睏難和盤托齣。在火星上，和彆人談論自己的睏難，不是為瞭情緒的發泄，而是請人賜教的信號。

火星人遇到彆人嚮自己請教時，會將其視為無上的光榮。不知不覺地，他就會戴上那頂“問題專傢”的帽子，好好地聽上一番，然後奉上自己的金玉良言。因此，男人一聽到女人在談論自己的種種不如意時，就會不由自主地幫她齣主意。其實，女人這時隻是想抒發一下內心鬱悶，或者排解一下不滿，可男人卻誤以為女人需要自己提供建議。在男人看來，幫女人齣謀劃策，是男人愛意的錶示。他不忍心看她坐睏愁城，愁眉苦臉，想利用自己的能力去幫助她。他以為隻要能幫她解決問題，她就會明白自己的愛意，心情舒暢起來。

讓男人費解的是，盡管他們絞盡腦汁想取悅女人，女人卻絲毫不領情。她們還是深陷於沮喪悲觀的情緒裏，怨天怨地。男人搞不懂哪個環節齣瞭問題——女人似乎拒絕接受他的好意，他什麼忙也幫不上，簡直就像個沒用的傻瓜，這讓男人很有挫摺感和失敗感。

男人沒有弄明白，金星人與你談論問題，並不是發齣求助信號，邀請你來幫著解決問題。其實，男人隻要坐下來好好聽聽女人在說什麼，在適當的時候錶現一下自己的感同身受，這就是對她們最大的支持瞭。

《關係密碼：理解與成長的深度探索》一、揭示現代親密關係的復雜圖景在當今快節奏的社會中，人與人之間的聯結，尤其是親密關係，正麵臨著前所未有的挑戰與機遇。《關係密碼：理解與成長的深度探索》是一部深刻剖析現代兩性關係、傢庭動態及人際互動的綜閤性著作。本書旨在超越錶麵的衝突與誤解，深入挖掘關係運作的底層邏輯，為尋求更健康、更持久聯結的讀者提供一套係統而實用的工具箱。本書並非一本單純的情愛指南，而是一部關於“如何成為一個更好的關係參與者”的心理學與社會學交織的深度研究。我們探討的核心問題是：在個體價值日益凸顯的時代，我們如何平衡自我需求與共同目標，如何在差異中找到和諧，如何在日常瑣碎中維持情感的活力？二、深度解析：個體心理與關係動力學本書的基石在於對個體心理結構的細緻解構。我們深信，所有關係中的問題，根源往往在於個體未被滿足的需求、未愈閤的創傷和習得的相處模式。 1. 依戀理論的現代應用：我們將詳盡介紹成年人依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、恐懼-迴避型）如何影響伴侶選擇、衝突處理和親密程度的建立。讀者將能夠精準定位自己在關係中的“行為劇本”，並學習如何嚮更健康的“安全型”模式過渡，從而打破代際間不良的互動循環。 2. 情感需求的層次與錶達：基於馬斯洛的需求層次理論和非暴力溝通（NVC）的原則，本書構建瞭一個“情感需求金字塔”。我們分析瞭親密關係中常見的五大核心情感需求——安全感、被看見、被理解、被欣賞和自主權——並提供瞭清晰的溝通框架，教導讀者如何清晰、無指責地錶達自身感受與渴望，同時以同理心接納對方的需求。 3. 邊界感的藝術：在強調個人空間與自我價值的今天，“邊界”成為維係健康關係的關鍵。本書深入探討瞭心理邊界、情感邊界、時間邊界和物質邊界的設立與維護。我們區分瞭“健康的疏離”與“情感的隔離”，闡釋瞭如何堅定地說“不”，而不破壞關係的聯結感。書中包含大量的案例分析，指導讀者如何溫和而堅定地重塑不健康的互動模式，例如過度捲入或過度疏離。三、關係成長階段的挑戰與應對策略健康的親密關係是一個動態演進的過程，而非一成不變的狀態。本書將關係的發展曆程劃分為若乾關鍵階段，並針對每個階段的特有挑戰提供定製化的解決方案。 1. 初期吸引與幻覺期：探討浪漫化吸引的生物學基礎，以及如何識彆並平穩度過“蜜月期”的濾鏡消退，為長期承諾打下現實基礎。 2. 衝突與差異整閤期：這是關係中最具破壞性也最具成長潛力的階段。我們著重分析衝突的本質——衝突往往不是關於“誰對誰錯”，而是關於“我們如何處理分歧”。本書引入瞭“建設性爭論”模型，強調在激烈討論中如何暫停、重申共同目標，並尋找“第三條路”的創新性解決方案。 3. 承諾與日常磨閤期：在激情退去、責任凸顯時，關係如何保持新鮮感？本書聚焦於如何建立“共享意義係統”，包括共同的價值觀、儀式感和對未來的願景。我們提供瞭一係列實用工具，幫助伴侶規劃高質量的相處時間，並有效管理共同的資源（時間、財務、精力）。 4. 危機與修復：探討信任的瓦解、背叛（情感或身體）的影響，以及重建信任的漫長路徑。本書提供瞭基於心理創傷修復的溫和引導，強調修復過程中的責任承擔、透明度和持續的驗證。四、宏觀視角：社會文化對親密關係的塑造《關係密碼》超越瞭純粹的兩人世界，探討瞭外部環境對親密關係的深刻影響。 1. 現代社會對“完美伴侶”的焦慮：分析社交媒體文化、消費主義和媒體敘事如何建構齣不切實際的親密關係模型，並引導讀者迴歸自身真實的情感需求，降低比較焦慮。 2. 跨文化與代際差異的影響：針對不同成長背景的伴侶，本書分析瞭文化傳統和傢庭價值觀差異如何在關係中顯現，並提供跨文化溝通的技巧，以實現“求同存異”的智慧。 3. 科技與聯結悖論：探討數字技術（如智能手機、社交軟件）如何同時增強和削弱瞭親密感。我們指導讀者如何設定“數字邊界”，確保技術服務於關係，而非成為關係的替代品或阻礙。五、成長而非修補：自我賦能的最終目標本書的終極目的並非“修補”存在缺陷的關係，而是賦能個體，使其成為一個更具適應性、更富同理心、更清晰的溝通者。健康的關係是兩個完整且不斷成長的個體共同創造的成果。通過閱讀本書，讀者將獲得以下能力：深度自我覺察：識彆自己的情感觸發點和防禦機製。高效同理心：不僅能聽到對方的言語，更能理解其背後的情感和未被錶達的需求。衝突轉化力：將潛在的破壞性衝突轉化為促進理解和深化的契機。共同創造力：與伴侶一起設計齣符閤兩人特性的、可持續的關係結構和生活方式。《關係密碼：理解與成長的深度探索》是一本陪伴讀者穿越親密關係迷霧、走嚮成熟聯結的地圖與指南。它要求讀者付齣思考與實踐的努力，但迴報將是建立在深刻理解與共同成長基礎上的，經得起時間考驗的堅實聯結。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書，感覺自己的兩性觀和婚姻觀都得到瞭一個“升級”。它非常係統地將戀愛、性愛、生活這三個維度的關係進行瞭整閤和梳理，讓我對整個婚戀過程有瞭更宏觀、更深入的理解。這本書的好處在於，它不僅僅停留在“理論層麵”，而是給齣瞭大量可操作的建議，讓你知道如何去“做”。比如，在溝通方麵，它教你如何避免“火星語”和“金星語”的衝突，如何用對方能接受的方式錶達自己的想法，以及如何去處理分歧。在性愛方麵，它提供瞭非常科學和健康的指導，幫助伴侶建立更和諧、更滿足的親密關係。在生活方麵，它探討瞭如何共同麵對生活中的挑戰，如何平衡個人需求和伴侶需求。這本書讓我感覺，原來經營一段美好的婚姻，是可以有章可循的。它讓我對未來的婚姻生活充滿瞭信心，也讓我看到瞭如何通過學習和實踐，成為一個更好的伴侶，共同創造一個更幸福的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己在感情裏算是個“明白人”，直到讀瞭這本書，纔發現自己原來還有這麼多“盲區”。“生活篇”裏的內容尤其讓我醍醐灌頂，它深入剖析瞭男女在日常瑣事、傢庭責任、甚至是對未來的規劃上可能存在的巨大差異，以及這些差異如何不動聲色地侵蝕著婚姻的基石。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我之前很多不自覺的“以己度人”，讓我開始反思自己的行為模式和溝通方式。它不是在指責誰對誰錯，而是提供瞭一種理解和接納的思維方式。我學到瞭如何區分“需要”和“想要”，如何識彆伴侶在某些問題上的真實感受，以及如何在日常的柴米油鹽醬醋茶中，找到化解矛盾、增進理解的智慧。這本書真的非常實用，它教會我如何將書中的理論轉化為實際行動，從而在生活中創造齣更少爭吵、更多理解的氛圍。我現在看問題的角度都變得不一樣瞭，不再輕易地帶著情緒去評判，而是嘗試去理解背後的邏輯和需求。

評分☆☆☆☆☆

這套書絕對是為那些在兩性情感關係中感到迷茫和掙紮的人量身定做的“救命稻草”。它不像市麵上很多心靈雞湯那樣華而不實，而是非常有條理地、深入淺齣地分析瞭導緻伴侶之間隔閡的根源。我特彆喜歡它在“性愛篇”裏的探討，非常坦誠且科學，打破瞭很多我之前對親密關係的一些固有觀念。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是告訴你“為什麼這麼做”，以及背後的心理機製是什麼。很多時候，性愛中的不和諧，根源並非生理問題，而是溝通不暢、需求不被滿足、或者缺乏對彼此身體和情感的瞭解。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我能夠以一種更開放、更健康的心態去麵對和改善伴侶之間的親密關係。它幫助我學會瞭如何與伴侶進行坦誠的溝通，如何錶達自己的欲望，同時也如何去理解和迴應對方的需求。這不僅僅是提升性的體驗，更是加深瞭彼此的情感連接，讓親密關係上升到瞭一個新的高度。讀完之後，我感覺自己像是獲得瞭一把打開幸福之門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像打開瞭一扇新世界的大門，讓我對伴侶的思維方式有瞭前所未有的理解。婚戀關係這本書，從最根本的層麵剖析瞭男女之間溝通的誤區和差異，讓我意識到很多時候，我們以為對方“應該”懂，實際上是我們沒有真正清晰地錶達。特彆是書中提到的一些溝通技巧，比如“鏡像傾聽”，我嘗試在日常生活中實踐，效果非常驚人。以前我常常因為一些小事和另一半爭執不休，感覺對方根本不理解我的感受，但這本書讓我明白，很多時候並非不理解，而是錶達和接收信息的方式不同。它教會我如何用對方更容易接受的方式去錶達自己的需求和情緒，也教會我如何去傾聽和理解對方那些“未說齣口”的言外之意。這本書不僅是關於戀愛，更是關於如何在這個世界上更好地與另一個人建立深刻而持久的連接。我甚至覺得，這本書應該成為所有正在經曆或者即將進入婚姻的人的必讀書籍，它能幫助我們規避很多不必要的摩擦和誤解，讓關係更加和諧與穩固。它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭實際案例和可行建議，讀起來既有啓發性，又很接地氣。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能讓你“重新認識”你的另一半的書，更是讓你“重新認識”你自己情商的書。我被它裏麵關於“男人女人思維差異”的解釋深深吸引，簡直寫到瞭我的心坎裏。尤其是“戀愛篇”，它把戀愛中那些讓人抓狂的“不理解”、“不迴應”、“猜不透”都一一解釋清楚瞭，而且還給齣瞭非常具體的解決方案。以前我總是覺得，兩個人相愛就應該心有靈犀，但這本書告訴我，心有靈犀是建立在相互理解和有效溝通基礎上的，而不是憑空齣現的。它讓我明白，很多時候，我們所謂的“作”，其實是渴望被關注、被理解的信號，而對方的“沉默”也可能不是冷漠，而是不知道如何迴應。讀瞭這本書，我不再糾結於那些無謂的爭執，而是學會瞭用一種更智慧、更成熟的方式去處理感情中的問題。它讓我意識到，經營一段感情，需要的不僅僅是愛，更重要的是經營的技巧和對伴侶的深刻洞察。