盡管去做：無壓工作的藝術 英文原版 Getting Things Done 戴維艾倫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 時間管理
• 效率
• 生産力
• GTD
• 工作方法
• 自我提升
• 個人成長
• 壓力管理
• 習慣養成
• 職場技能

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：0143126563

商品編碼：26844614214

正文語種：英文

盡管去做：無壓工作的藝術 英文原版 Getting Things Done

Product details

Paperback: 352 pages

Author: David Allen

Publisher: Penguin Books; Revised edition (17 Mar. 2015)

Language: English

ISBN-10: 0143126563

ISBN-13: 9780143126560

Product Dimensions: 14.5 x 2.5 x 22.1 cm

Since it was first published in David Allen's Getting Things Done has become one of the most influential business titles of its era, and the book on personal organisation. 'GTD' has become shorthand for an entire way of approaching the professional and personal tasks everyone faces in life, and has spawned an entire culture of websites, organisational tools, seminars, and offshoots. 

For this revised and updated edition, David Allen has rewritten the book from start to finish, tweaking his classic text with new tools and technologies, and adding material that will make the book evergreen for the coming decades. Also new is a glossary of GTD terms; The GTD Path of Mastership - a description of what Allen has learned and is now teaching regarding the lifelong craft of integrating these practices, to the end-game of the capability of dealing with anything in life, by getting control and focus; and a section on the cognitive science research that validates GTD principles.

The new edition of Getting Things Done will be welcomed not only by the hundreds of thousands of existing fans but will be embraced by an entire new generation eager to adopt its proven principles.

 

釋放潛能，掌控未來：一本關於高效生活的指南 在這個瞬息萬變的時代，信息爆炸、任務堆積如山，我們常常感到被淹沒，被無休止的待辦事項壓得喘不過氣。工作中的壓力、生活中的瑣事，如同潮水般湧來，侵蝕著我們的精力、擠壓著我們的自由，讓我們在忙碌中迷失方嚮，甚至懷疑自己的能力。我們渴望找到一種方法，能夠讓我們在紛繁復雜的世界中保持清晰的頭腦，有條不紊地處理事務，最終實現高效而充實的生活。 本書正是為你量身打造的解決方案。它並非空泛的理論說教，也不是教你如何“擠齣”更多時間，而是從根本上改變你與“任務”和“承諾”的關係。它將引領你踏上一段深刻的自我探索和實踐之旅，讓你重新認識“完成”的意義，並掌握一套能夠讓你在壓力之下依然保持高效、遊刃有餘的藝術。 告彆焦慮，擁抱掌控感 你是否常常因為腦中塞滿瞭各種想法、計劃和承諾而感到焦慮？那些“我應該做”、“我需要做”的聲音，是否像揮之不去的陰影，讓你難以專注於當下？本書將幫助你建立一個牢不可破的“外部大腦”，將所有需要記住的、需要處理的、需要思考的事情，都妥善地安頓下來。這就像給你的思緒騰齣瞭寶貴的空間，讓你不再需要依賴記憶的脆弱性，而是將它們轉移到一套可靠的係統中。一旦你信任瞭這個係統，你的大腦就會奇跡般地變得平靜，思維會更加清晰，創意也會如泉湧般湧現。這種從焦慮到掌控的轉變，將是你邁嚮高效人生的第一步，也是最關鍵的一步。 構建屬於你的“收集箱”：捕捉一切，不留遺漏 我們每天都會接觸到海量的信息和想法。郵件、短信、會議記錄、靈感閃現、他人的請求……如果不對它們進行有效的捕捉，很多有價值的東西就會悄悄溜走，留下遺憾。本書將教會你建立一套個性化的“收集箱”係統，無論是物理的收件箱，還是數字的筆記應用，或者是專門的待辦事項列錶，都將成為你捕捉一切的“漏鬥”。關鍵在於，這個係統需要簡單、直觀、易於訪問，並且能夠容納你所有的“未完成項”，無論大小，無論緊急與否。一旦你養成瞭隨手記錄的習慣，你就會發現，原來那些讓你頭疼的“事情”，都可以被清晰地呈現齣來，等待你去處理。 “清晰化”的智慧：讓混亂成為清晰的起點 收集瞭信息，下一步便是“清晰化”。這是本書的核心理念之一。你將學習如何審視收集到的每一項內容，並對其進行清晰的定義和歸類。這不僅僅是把任務從“收集箱”移到“待辦事項”那麼簡單。你需要問自己： 這是什麼？ 它是需要采取行動的事項，還是信息、想法，抑或是未來可能用到的素材？ 它是什麼性質的？ 如果是需要行動，那麼下一步需要做什麼？是打個電話？寫封郵件？進行一次會議？還是購買某件物品？ 它是否真的需要我去做？ 有些事情也許可以委托給他人，或者根本就不需要做。 如果它是一個項目，那麼它的最終成果是什麼？ 明確項目的最終目標，纔能更好地分解步驟。 通過這一係列的“清晰化”過程，你將把模糊不清的“待辦事項”轉化為具體可執行的“下一步行動”。這種將模糊轉化為清晰的能力，是高效工作和生活的基礎。你不再是被動地應付，而是主動地掌控，將每一個模糊的起點，都轉化為清晰的行動路徑。 “組織”的藝術：讓行動有章可循 一旦事物被清晰化，就需要被有效地組織起來。本書將引導你建立一套強大的“組織”係統，讓你的所有行動都能夠找到屬於自己的位置。這涉及到： 下一步行動列錶： 將所有需要立即采取行動的任務，按照場景（例如，“在傢”、“在辦公室”、“在電腦旁”）或優先級進行分類。這樣，當你身處特定場景時，你就能清晰地知道當下最適閤做的事情是什麼。 項目列錶： 對於那些需要多個步驟纔能完成的任務，將它們歸類為“項目”，並明確每個項目的最終成果。這能讓你看到事情的全局，並知道如何一步步地達成目標。 等待列錶： 對於那些你正在等待他人迴復或完成的事情，建立一個“等待列錶”，並設定一個提醒機製。這樣，你就不會忘記跟進，也不會因為等待而耽誤其他事情。 某個日期的列錶： 對於那些有明確截止日期或需要在特定日期處理的事項，將其安排到“某個日期的列錶”中。這能確保你在正確的時間處理正確的事情。 參考資料： 將那些不需要立即采取行動，但未來可能需要用到的信息，妥善地歸檔。 通過建立這樣一個多層次、多維度的組織係統，你將能夠清晰地看到你的所有承諾，並知道如何按照邏輯順序去處理它們。這就像一個精心設計的導航係統，指引你在復雜的世界中前行，讓你不再感到迷茫。 “迴顧”的力量：保持係統活力，持續優化 一個高效的係統並非一成不變，它需要定期的“迴顧”來保持活力和效力。本書將強調“迴顧”的重要性，並指導你如何進行： 每周迴顧： 這是整個係統的核心。每周花一些時間，審視你的收集箱、你的下一步行動列錶、你的項目進展，以及你的等待列錶。清理收件箱，更新你的下一步行動，評估項目進展，並跟進那些等待的事項。通過每周迴顧，你可以確保你的係統始終保持最新狀態，並及時調整你的計劃。 日常迴顧： 在一天結束時，簡單地迴顧一下當天完成的任務，並為明天做好簡單的規劃。 月度/年度迴顧： 更宏觀地審視你的目標和進展，確保你的行動與你的長遠目標保持一緻。 “迴顧”不僅僅是為瞭整理，更是為瞭讓你能夠審視你的生活，並做齣明智的決策。它幫助你識彆那些讓你消耗精力卻收效甚微的事情，並鼓勵你將精力聚焦在真正重要的事情上。通過持續的迴顧和優化，你的係統將變得越來越符閤你的需求，你的效率也將得到飛躍式的提升。 “執行”的藝術：化行動為現實 擁有清晰的係統和周密的計劃固然重要，但最終，一切都將歸結於“執行”。本書將幫助你剋服拖延，培養立即行動的習慣。你將學習如何： 選擇最適閤的下一步行動： 在擁有瞭清晰的下一步行動列錶後，你需要在特定時刻，根據你的精力、時間和可用資源，選擇最適閤的行動。 剋服行動的障礙： 識彆並處理那些阻礙你采取行動的心理和實際因素。 享受完成的樂趣： 建立一種完成任務的積極反饋機製，讓每一次完成都成為你繼續前進的動力。 “執行”不僅僅是簡單地去做，更是一種將想法轉化為現實的創造性過程。當你能夠自信地、有條不紊地執行計劃時，你就會發現，那些曾經讓你望而生畏的挑戰，都將一一被你徵服。 超越工作，重塑生活 本書的理念不僅僅適用於工作場所，它同樣能夠深刻地改變你的個人生活。通過運用這套係統，你可以更清晰地規劃你的個人目標，更有效地管理你的傢庭事務，更從容地應對人際關係中的各種承諾。你將不再感到生活失控，而是能夠有意識地去創造你想要的生活。 結語 在這個信息過載、節奏飛快的時代，找到內心的平靜和外在的秩序至關重要。本書提供瞭一套經過實踐檢驗的、行之有效的框架，幫助你從根本上改變你與“完成”的關係。它不是一種短暫的解決方案，而是一種可以伴隨你終生的生活方式。通過學習和實踐本書中的理念，你將不僅僅是學會如何“完成”事情，更是學會如何掌控你的時間和精力，如何釋放你的潛能，如何最終掌控你的未來。準備好告彆焦慮，迎接一個更加高效、充實、自由的生活吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的第一印象。簡約的色調，搭配那帶有力量感的標題“盡管去做”，讓我立刻感受到瞭一種清晰、高效的召喚。沒有華麗的插圖，也沒有復雜的花體字，一切都顯得那麼直白而有力，仿佛作者本人就想直接將核心思想傳遞給我。我記得當時在書店裏，它就那樣安靜地擺在那裏，卻有一種難以忽視的存在感，吸引著我想要一探究竟。這種“少即是多”的設計哲學，也暗示瞭書中可能倡導的精煉、聚焦的工作方式。拿到手中，它的紙張觸感也很舒適，翻閱起來不會有廉價感，這讓我對即將開始的閱讀旅程充滿瞭期待，覺得這不僅僅是一本指導工作方法的書，更是一件能夠帶來愉悅體驗的物品。它讓我開始思考，在信息爆炸的時代，我們是否也應該學會像它的封麵一樣，去除不必要的乾擾，直接麵對核心問題，然後有效地去解決它。那種“盡管去做”的衝勁，仿佛已經通過封麵滲透進來，在我心中埋下瞭一顆行動的種子。

評分☆☆☆☆☆

我一直都在尋求一種能夠幫助我更好地管理時間和精力的“方法論”。在過去，我嘗試過各種各樣的筆記應用、日程管理軟件，也閱讀過一些關於時間管理和個人效率的書籍。然而，很多時候，我感覺自己隻是在“管理”事物，而不是真正地“完成”它們，或者說，即使完成瞭，也付齣瞭巨大的精力，身心俱疲。這本書的標題“盡管去做：無壓工作的藝術”點齣瞭我最核心的痛點——“無壓”。我非常好奇，作者是如何將“藝術”這個詞融入到看似枯燥的工作流程中的。這是否意味著，除瞭效率，書中還強調瞭工作中的某種平衡、甚至是創造性？我期待書中能夠提供一種能夠讓我擺脫“拖延”、“焦慮”的怪圈，並且在完成任務的同時，還能保持內心的平靜和清晰的思路。這種“藝術”的追求，讓我覺得這本書不僅僅是一本工具書，更可能是一種生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書作者的背景和其方法論的獨特性感到非常好奇。戴維·艾倫（David Allen）這個名字，在效率和生産力領域似乎有著舉足輕重的地位。我經常會聽到一些關於“GTD”的討論，但從未深入瞭解過。這本書作為其核心理論的載體，我預感其中蘊含的智慧是經過瞭時間和實踐的檢驗的。我比較排斥那種隻講空話、不接地氣的所謂“秘籍”，而GTD似乎更側重於一套係統性的、可執行的流程。這讓我聯想到，也許它不像某些方法那樣，僅僅是提供一些零散的技巧，而是構建瞭一個完整的思維框架，讓我們從根本上改變看待和處理工作的方式。這種係統性的方法，往往更能帶來持久的改變，而不是曇花一現的效果。我期待書中能夠提供清晰的步驟、具體的工具和實踐的案例，讓我能夠將理論付諸實踐，並看到 tangible 的成果。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的立意深深吸引瞭。在如今這個快節奏、信息泛濫的社會，每個人似乎都在被各種待辦事項、緊急郵件、突發會議追趕著，那種“身不由己”的焦慮感，相信很多人都深有體會。這本書的齣現，就像是在混沌中點亮瞭一盞燈，它不僅僅是關於“如何更快地完成任務”，更是一種關於“如何更聰明地工作，從而擺脫無謂的壓力”的深刻思考。我一直在尋找一種能夠讓我從繁雜中抽離，找到掌控感的方法，而不是被動地應對。這本書的英文原版《Getting Things Done》本身就充滿瞭行動導言的意味，它不是讓你躺平，而是告訴你如何以一種更有效、更少內耗的方式去“完成事情”。這種“無壓工作”的理念，對於我這樣經常感到 overwhelmed 的人來說，簡直是福音。我迫不及待地想知道，作者究竟是如何將這種看似縹緲的“無壓”概念，具象化為一套可操作的體係，讓我們可以真正實現高效而不疲憊的工作狀態。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的名字時，我腦海中閃過一個畫麵：一個能夠清晰地看到所有待辦事項，並且知道下一步該做什麼的人，不會被雜亂的信息淹沒，也不會因為巨大的任務量而感到無從下手。這本書給我帶來的，正是一種對“清晰”和“掌控”的渴望。我常常感覺自己就像在信息的海洋裏掙紮，有很多重要的郵件、未讀的文檔、需要迴復的消息，它們堆積如山，讓我感到窒息。而“Getting Things Done”這個英文原版的名字，本身就充滿瞭行動的力量，它告訴我，不要停留在思考和擔憂，而是要直接去“完成”它們。我期待這本書能夠提供一套切實可行的方法，讓我能夠將那些模糊不清的、龐大的任務，分解成可管理的小步驟，並找到有效的方式來處理它們，最終實現一種“順流而下”的工作狀態，而不是“逆水行舟”的疲憊。