各安好夢 婚戀與兩性 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚戀
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• 情感
• 心理
• 成長
• 自我提升
• 人際關係
• 生活
• 愛情
• 幸福

店鋪： 悅讀時光圖書專營店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787545909951

商品編碼：26856845024

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	各安好夢 婚戀與兩性 書籍
作者：
定價：	35.0
齣版社：
齣版日期：	2016-05-01
ISBN：	9787545909951
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	32開

內容簡介

有人說，戀愛是展現的過程，而婚姻則是將這種打破的過程。所以很多人在婚後會發現並沒有到達幸福的彼岸，前方是新一輪考驗的開始。婚姻會使我們的生活變得更復雜，幾乎每對夫妻都有分歧和矛盾，都有過爭吵的經曆，其中常見的原因非睡眠習慣莫屬。睡前看書、打遊戲，睡著後打鼾、磨牙、蹬被子、說夢話，備受摺磨的你每天隻能頂著黑眼圈上班。既然這樣為什麼伴侶一定要一起睡？是因為大傢都這麼做嗎？為什麼不嘗試分床而睡呢？不妨試試風糜全澳洲的婚姻幸福秘籍——《各安好夢》！

目錄

序言  睡覺的故事/1 前言  設置場景/9   章  睡覺的社會史/1 第二章  睡眠科學/21 第三章  同床的真相/43 第四章  決策/87 第五章  商討齣一個結果來/129 第六章  如何讓分床睡覺行之有效/151 第七章  鄰居會怎麼看？/199 第八章  晚安，睡個好覺/233   譯後記/241

編輯

《各安好夢》是一本教你婚後健康睡眠的書，是一本讓你婚後夫妻情感更甜蜜的書，更是一本現代睡眠時尚，讓床不再是婚姻的墳墓的書籍，它將讓你體驗同居不同床開始的親密關係。

媒體評論

你一笑，大傢都跟著笑；若是打鼾，那你隻能獨自睡瞭。——安鬆尼?伯吉斯 當我與丈夫開始共同生活的時候，睡在一起的狀態隻持續瞭一周，我們不得不麵對一個事實：雖然我們深愛彼此，卻無法同睡一張床。9年後，我們依然擁有幸福的婚姻，以及每夜分床而睡 帶來的幸福睡眠。——簡妮弗?亞當斯

喧囂之下的靜默：當代都市生存圖鑒 這是一部深入城市肌理，探索個體在高速運轉社會中的精神睏境與情感糾葛的作品。它摒棄瞭宏大敘事，轉而聚焦於都市生活中那些看似微不足道，卻深刻影響我們存在的瞬間和選擇。 第一輯：鋼筋水泥間的孤獨迴響 《喧囂之下的靜默》以其冷峻而細膩的筆觸，描繪瞭現代都市人的“在場焦慮”與“缺席滿足”。全書共分為四個部分，每一部分都如同一個精心設置的微觀劇場，上演著當代人內心深處的獨白。 第一部分：通勤者的肖像 本章聚焦於城市最龐大、也最隱形的群體——通勤者。清晨五點半的地鐵車廂，那是一種近乎宗教儀式的集體沉默。作者通過對不同職業、不同年齡段通勤者的側寫，揭示瞭他們如何在擁擠中維持個體邊界。 A先生的故事：數據分析師的“完美循環”：A先生每日精確計算著地鐵延誤的秒差，他的人生被數據模型完美適配，事業達到頂峰，卻發現與妻子間的對話，也正在被“效率”二字所取代。作品深入探討瞭當工作邏輯滲透到私人領域時，情感連接如何被係統性地降級。 B女士的“手機依賴癥”：B女士是一名年輕的媒體從業者，她通過社交網絡展示著光鮮亮麗的生活，但真實情況是，她對手機屏幕的依賴，已成為逃避真實人際互動的唯一屏障。本書細緻描繪瞭這種“屏幕隔離”如何加劇瞭都市的疏離感。 場景重構：站颱上的眼神交匯：作者著重描繪瞭幾次電光石火的眼神接觸，它們轉瞬即逝，充滿瞭未齣口的話語、未付諸行動的衝動，最終都被下一班列車的轟鳴聲吞噬。這種“擦肩而過”的哲學，構成瞭都市情感關係的基礎底色。 第二部分：空間的僭越與邊界的消融 隨著居住密度和信息流的增加，個體的“私密空間”正遭受前所未有的挑戰。本部分探討瞭虛擬世界對現實空間的入侵，以及身體在城市中的非自願暴露。 “隔音牆”的失效：小說以一個老舊公寓樓為背景，講述瞭鄰裏之間微妙的侵犯與被侵犯。樓上傳來的低語、深夜的爭吵、甚至是通過窗簾縫隙窺見的日常，都構成瞭對個體精神世界的無形侵蝕。這裏探討的不是鄰裏糾紛，而是“被看見的恐懼”。 數字足跡與身份的碎片化：書中記錄瞭一群熱衷於“共享空間”的年輕創業者。他們將自己的生活、工作、愛好都放置於公共平颱，試圖通過持續的曝光來證明“存在感”。然而，當虛擬的贊譽達到頂峰時，他們反而感到前所未有的空虛，因為他們發現，為迎閤“觀眾”而活，早已讓他們忘記瞭自我最初的渴望。 “第三空間”的陷阱：咖啡館、聯閤辦公空間、共享健身房……這些被設計用來促進交流的空間，反而成瞭最有效的“獨處場所”。人們在人群中進行著最徹底的隔離。作品對這些“僞社群”進行瞭深刻的解剖。 第二輯：記憶的重量與未來的虛影 第三部分：被遺忘的儀式 現代生活節奏的加快，使得許多建立在時間積纍之上的情感紐帶被快速剪斷。本章追溯瞭那些在效率至上的社會中逐漸消亡的“慢節奏”生活方式，以及由此帶來的失落。 “手寫信的有效期”：講述瞭一位老圖書編輯，堅持用鋼筆寫信給遠方的朋友。他的信件穿越瞭電子時代的洪流，卻在一次搬傢中被遺忘在角落。通過這封信，作者探討瞭物質載體對情感重量的承載力。真正的紀念，是否必須依賴於時間的緩慢雕刻？ 節日景觀的異化：春節、生日，這些原本用來鞏固傢庭關係的錨點，在現代社會中被簡化成瞭“任務清單”和“社交媒體打卡點”。書中描繪瞭一場失敗的傢庭聚餐，每個人都在扮演著“好子女/好父母”的角色，卻無人真正傾聽彼此的需求。 修復的嘗試：少數個體試圖重新構建舊日儀式。例如，一位園藝愛好者，花瞭數年時間，僅僅為瞭培育一株特定的古老品種的花朵。這種對“慢時間”的執著，是對現代性粗暴切分的一種無聲反抗。 第四部分：時間感的斷裂 當代人普遍麵臨著“過去感缺失”和“未來不確定性”的雙重擠壓。《喧囂之下的靜默》認為，真正的焦慮並非來自當下的忙碌，而是來自對自身時間軸的迷失。 “預支的未來”：聚焦於熱衷於“財富自由”的年輕投資者。他們看似在為未來努力，實則將整個當下都置於“等待”的狀態。他們對未知的恐懼，促使他們不斷地去“控製”一個根本無法被控製的未來。 “瞬間的永恒”：書中穿插瞭一些哲學性的思考片段，探討“此時此刻”的價值。當所有人都忙於記錄、分享或計劃時，真正“活在當下”的人反而成瞭異類。作品試圖通過精準的感官細節描寫（比如夏日午後空調齣風口的冷風，咖啡殘渣的味道），將讀者拉迴被忽略的“此刻”。 尾聲：城市邊緣的微光：故事的結尾，沒有宏大的解決方案，隻有主人公在城市邊緣的一處夜市中，偶然品嘗到一份帶著童年記憶的小吃。那份味道，瞬間打通瞭被隔斷的時間隧道。這並非意味著迴歸田園，而是在承認都市冷漠的現實後，個體如何在縫隙中，為自己爭取到片刻的、屬於自己的“時間錨點”。 《喧囂之下的靜默》不是一本提供答案的書，它更像一麵鏡子，映照齣都市生活中那些我們不願承認的疲憊、疏離和對真實聯結的渴望。它邀請讀者，在閱讀的過程中，重新審視自己與空間、時間、以及最重要的——與“人”——的關係。

評分☆☆☆☆☆

這幾天終於把《各安好夢：婚戀與兩性》這本書讀完瞭，感覺像是經曆瞭一場跌宕起伏的旅程。一開始，我被書名吸引，以為會是一本關於如何擁有美滿婚姻、和諧兩性關係的“教科書”。然而，隨著閱讀的深入，我發現它遠不止於此。作者以極其細膩的筆觸，描繪瞭婚姻這座圍城內外形形色色的人物和他們各自的“好夢”。那些看似平靜的生活背後，湧動著多少不為人知的波瀾？那些曾經海誓山盟的戀人，又是如何在歲月的侵蝕下，一步步走嚮陌路，或是找到新的平衡？書中的一些情節，比如主人公在麵對傢庭壓力和個人追求時的掙紮，真的讓我感同身受。我反復思考，如果是我，我會在那個關頭做齣怎樣的選擇？這種代入感非常強烈，讓我不得不停下來，靜靜地品味其中的滋味。它沒有給齣標準答案，更多的是拋齣問題，引導讀者去思考，去探索自己內心深處對於愛、對於婚姻、對於幸福的定義。我尤其喜歡書中對人物內心世界的刻畫，那些微妙的情緒變化，那些隱藏的渴望和遺憾，都被作者精準地捕捉到瞭。讀完之後，腦子裏像是被攪動瞭一池春水，久久不能平靜，很多畫麵和對話還在腦海中迴蕩，思考著人生的種種可能性。

評分☆☆☆☆☆

《各安好夢：婚戀與兩性》這本書，真的像打開瞭一扇窗，讓我看到瞭很多我從未想過或者不敢去想的婚戀真相。它不是那種讓你讀完感覺“啊，原來是這樣”然後就拋之腦後的小說，而是那種會讓你反復迴味，時不時就會冒齣來讓你思考的。我特彆喜歡作者對人物心理描寫的細膩程度，那種在關鍵時刻，一個人內心閃過的念頭，那種壓抑已久的委屈，那種突然湧起的愛意，都被刻畫得入木三分。書中的一些人物，我甚至能在現實生活中找到影子，讓我更加覺得這本書的價值所在——它不是虛構的童話，而是基於現實的深刻洞察。它探討瞭很多我一直以來都在睏惑的問題，比如，為什麼有些愛情會隨著時間變得麵目全非？為什麼有時候，最親近的人反而會成為最深的傷害？這本書沒有提供簡單的答案，而是通過一個個故事，一個個鮮活的人物，來引導我們自己去尋找答案。它讓我明白，所謂的“各安好夢”，可能意味著不同的選擇，不同的道路，但最終都是為瞭在紛繁復雜的關係中，找到一份屬於自己的安寜。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《各安好夢：婚戀與兩性》，感覺挺顛覆我之前對婚戀題材的一些認知。以前看這類書，總覺得是教人如何經營關係，如何討好對方，但這本書完全不是。它更像是在解剖，把婚姻和兩性關係中的種種隱秘角落都給揭示齣來，毫不留情。我印象最深的是書中對“習慣”的描述，當激情褪去，兩個人在一起久瞭，很多時候是習慣在支撐著這段關係，而不是所謂的愛。這個觀點讓我細思極恐，也讓我重新審視瞭我自己和身邊人的關係。還有一些情節，比如書中關於“界限”的討論，讓我明白瞭在親密關係中，保持獨立和自我有多麼重要。我們總是容易把對方融入自己的生活，卻忘瞭自己也應該有屬於自己的空間和節奏。作者的筆觸非常冷靜，甚至帶點冷峻，但正是這種冷靜，讓故事中的人物和情感顯得更加真實，更具力量。讀完之後，我沒有得到什麼“秘籍”，反而多瞭很多睏惑，但這種睏惑不是負麵的，而是那種讓你開始真正思考、開始審視自己生活狀態的良性睏惑。它迫使我去麵對那些我可能一直迴避的問題，去思考自己想要的到底是什麼樣的“好夢”。

評分☆☆☆☆☆

《各安好夢：婚戀與兩性》這本書，真是一場意料之外的情感盛宴。我本來以為會讀到一些套路化的兩性相處之道，結果卻被書中那些真實得近乎殘酷的描繪深深打動。它沒有迴避婚姻中那些難以啓齒的矛盾和痛苦，也沒有粉飾現實的灰暗。相反，它將人性的復雜、情感的脆弱，以及在時間流逝中，曾經炙熱的愛情如何慢慢冷卻，甚至變質，都展現得淋灕盡緻。書中有些角色的遭遇，比如那個在婚姻中不斷妥協，最終失去自我的女性，讓我感到心疼又無奈。我忍不住去想，為什麼會走到這一步？是愛不夠深，還是現實太強大？作者並沒有簡單地評判，而是將這些故事娓娓道來，讓讀者自己去體會其中的苦澀和無奈。更讓我觸動的是，即使在最艱難的時刻，書中也總有一些微小的光芒在閃爍，比如那些不經意間的溫情，那些為瞭維係關係而付齣的努力，以及在絕望中尋求新生的勇氣。這些細節，讓這本書不僅僅是關於婚姻的探討，更是一部關於人性的深刻剖析。它讓我意識到，所謂的“好夢”並非一成不變，而是在不斷地幻滅與重塑中，找到屬於自己的那份安寜。

評分☆☆☆☆☆

讀完《各安好夢：婚戀與兩性》，我感覺整個人都受到瞭極大的衝擊，但又是那種非常有益的衝擊。這本書的魅力在於，它不給你一個明確的“對”與“錯”的評判，而是把各種各樣的人物關係，各種各樣的人生選擇，赤裸裸地呈現在你麵前，讓你自己去判斷，去思考。我尤其被書中那些在婚姻的縫隙中，仍然努力尋找一絲光亮的角色所打動。他們的睏境，他們的掙紮，他們的不甘，都讓我看到瞭人性的堅韌和復雜。作者的敘事方式非常有特色，它不會讓你覺得自己在讀一本說教的書，更像是在聽幾個老朋友聊著各自的人生故事，有歡笑，有淚水，有無奈，也有希望。我反復去想書中的某一個情節，比如主人公在關鍵時刻做齣的那個看似不理智的選擇，然後試圖去理解他背後的動機，去體會他當時的內心世界。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我覺得這本書不僅僅是在講述故事，更是在引導我進行一次深刻的自我探索。它讓我意識到，幸福並非隻有一種模式，而“好夢”也可能藏在那些不被所有人理解的道路上。