《男孩女孩：性别差异解读》 [美]亚伯拉罕,阿尔布兰德,荆卉,梁粤， 中国青年出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 亚伯拉罕，阿尔布兰德，荆卉，梁粤 著

图书标签:

• 性别差异
• 性别心理学
• 儿童发展
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• 亲子关系
• 教育心理学
• 社会心理学
• 行为科学
• 成长
• 心理学

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500653578

商品编码：26867506903

包装：平装

出版时间：2003-09-01

基本信息

书名：男孩女孩：性别差异解读

定价：14.00元

作者：亚伯拉罕,阿尔布兰德,荆卉,梁粤

出版社：中国青年出版社

出版日期：2003-09-01

ISBN：9787500653578

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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从你一出生时大家宣布“是个男孩！”或是“是个女孩！”开始，社会就不停地向你灌输它对你在外表、思维和行动上的期望。这些信息究竟是什么？从哪里来？给你带来怎样的影响？你相信这些信息吗？性别到底是怎么回事？生活吕男孩和女孩是否只能处于对立的状态？作为男孩或女孩，意义究竟何在？

内容提要

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调查、活动和检查表帮助你回顾自己的亲身经历，找到自己所受到的影响，并懂得什么才是应该关注的问题：务实的建议指导你走出别人对你的假设和“期望”，让你认识到什么对自己重要；书中大量引用了其他被访者的想法，揭示了他们的情感世界；有兴趣的读者还可参考本书提供的其他相关资料来源，以便进一步获得有关信息。 阅读本书，你将不仅了解到“我是谁”，还可以懂得“我能是谁”。男孩如此，女孩也是如此！

目录

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简介
这真是一个“男孩V.女孩”的世界吗？
关于本书
章 性别究竟是什么？
性别=性？
性别角色从何而来？
当性别角色=模式化
模式从哪里来？
双重打击
第二章 男孩和女孩真有这么大的区别吗？
青春期带来身体前部和中间的区别
激素发出信号
感受和处理情绪
学习和思维上的区别？
性别差异对我们有益还是有害？
不同，但是平等
第三章 男孩女孩初长成
第四章 在学校：教室里的性别问题
第五章 在运动场和大厅里：教室外的性别问题
第六章 时髦还是妙作？媒体在传递什么信息？
第七章 建立联系：女孩、男孩与社交场所
第八章 “男孩V.女孩”：发现真正的自我
男孩调查
女孩调查
性别资料来源
参考书目
作者简介

作者介绍

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乔治·伯伯拉罕博士是一名心理学家，专门从中儿童、青少年以及家庭的心理工作20余年。除了经营私人业务之外，他还在学校、医院以及其他社区性的项目中工作，提供咨询服务。乔治对青少年以及性别角色问题感到兴趣已经很久，并且承担了许多以学校为单位的青少年心理项目。

文摘

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序言

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好的，为您撰写一份不包含您提供图书内容的详细图书简介，旨在吸引潜在读者对相关主题的兴趣，同时确保信息详实、文笔自然流畅。 --- 图书简介：探索人类行为与心智的复杂版图 《心流之境：潜能激发与心智重塑的深度探索》 作者： 维克多·L·哈里斯 / 艾米莉亚·S·陈 译者： 王 磊 / 李 芳 出版社： 鸿文文化 出版时间： 2024年春 --- 内容提要：超越日常认知的行为哲学 在当今这个信息洪流与生活节奏日益加快的时代，个体如何保持内在的稳定、实现深层次的自我驱动，并最终在复杂多变的社会环境中找到属于自己的“心流”状态，是摆在每一个人面前的深刻命题。《心流之境：潜能激发与心智重塑的深度探索》并非一本简单的自助指南，而是一部基于认知科学、积极心理学与人类行为学前沿研究的综合性著作。它旨在为读者提供一套系统的、可操作的思维框架，用以理解人类心智运作的深层机制，并指导实践如何将理论转化为持久的个人效能。 本书的核心论点在于：人类的潜能并非固定不变的特质，而是通过对注意力的精准控制和对认知负荷的有效管理来实现释放的。 作者团队历经十年跨学科研究，结合了神经可塑性、时间感知理论以及复杂系统动力学的视角，构建了一个关于“高效能心智”的完整模型。 第一部分：锚定注意力——心流的认知基础 现代社会最大的稀缺资源不再是时间，而是专注力。本书开篇便深入探讨了人类注意力分配的生理学基础和进化心理学根源。 第一章：破碎的焦点与内在噪声。 我们将剖析现代生活如何系统性地瓦解我们的专注力——从多任务处理的幻觉到社交媒体算法对多巴胺回路的劫持。书中详述了“注意力残留效应”如何持续消耗我们的认知资源，并介绍了识别自身“注意力漏洞”的科学方法。 第二章：深度工作与心流的触发点。 借鉴了心理学家米哈里·契克森米哈赖的经典理论，本书更进一步，探讨了如何通过目标清晰度、即时反馈机制和挑战与技能的黄金平衡点，主动设计环境以诱发心流。这里提供了一套“微环境优化”工具包，教导读者如何通过物理空间和信息流的重塑，为深度思考创造温床。 第三章：时间感的重塑。 许多人感觉时间过得太快或太慢，影响了任务的执行效率。本书从心理物理学的角度解释了时间知觉的弹性，并引入了“时间块规划法”（Time-Blocking Protocol），帮助读者将主观时间感与客观任务周期同步，从而提升投入感和掌控感。 第二部分：心智重塑——驱动力的长期培养 单纯的专注力是短暂的，真正的持久改变需要对深层信念和情绪反应进行系统性的重塑。本部分侧重于构建强大的内在驱动系统。 第四章：内在动机的层级结构。 我们超越了“奖励与惩罚”的外部驱动模式，深入探究了自主性、胜任感和联结感这三大内在动机支柱。书中通过对大量成功人士案例（如顶尖运动员、创新企业家）的案例分析，揭示了他们如何将外部任务转化为内在价值的体现，实现自我驱动的循环。 第五章：情绪的导航系统——认知重评与适应性反应。 压力和挫折是不可避免的。本书提出了一种“非反应性观察”技巧，教导读者如何将负面情绪视为信息输入而非行动指令。通过详细的认知行为技术指导，读者可以学会如何快速地对压力源进行“认知重评”（Cognitive Reappraisal），将焦虑转化为聚焦于下一步行动的能量。 第六章：完美主义的陷阱与成长的代价。 许多追求卓越者被完美主义的枷锁所束缚，导致拖延和自我设限。《心流之境》指出，健康的“精益求精”源于对过程的投入，而非对结果的病态苛求。它提供了一套“最小可行产出”（Minimum Viable Output, MVO）策略，鼓励读者以迭代、低风险的方式不断试错和优化。 第三部分：整合与实践——复杂环境下的持续优化 真正的挑战在于，如何在现实世界的复杂性中维持上述心智状态。 第七章：信息生态系统的管理。 在信息爆炸的时代，如何筛选、消化并内化知识，是区分高效能人士与信息过载者的关键。本书提供了一套“知识代谢模型”，强调知识的输入、处理、整合和输出的完整闭环，并推荐了一系列非线性的学习路径设计方法。 第八章：习惯的涌现与系统思维。 习惯的建立并非靠蛮力坚持，而是依赖于环境的巧妙设计和微小反馈的积累。本书引入了复杂系统理论中的“涌现”（Emergence）概念，解释了微小的、一致性的行为如何通过非线性累积效应，最终涌现出巨大的能力飞跃。书中详细讲解了“习惯耦合”技术，即如何将新习惯无缝植入现有行为序列中。 第九章：跨越停滞期：应对高原反应。 任何高强度的心智活动都会遭遇效率下降的“高原期”。本书深入分析了大脑疲劳的生理信号，并提出了主动恢复策略——包括微休息的科学设计、创造性的“离焦时刻”，以及认知负荷的周期性释放，确保长期学习和工作的可持续性。 结语：通往自主人生的地图 《心流之境》不仅是一次理论的梳理，更是一次深入的内在探险。它不提供廉价的成功公式，而是提供了一张精密的地图，帮助读者理解自己心智的构造，识别阻碍潜能释放的“内在摩擦力”，并最终学会如何掌控自己的注意力，构建一个更具目标感、更少焦虑的、自主性的心智景观。 适合读者： 职场人士： 渴望提升深度工作能力、突破效率瓶颈的专业人士。 学生与研究者： 需要掌握高效学习方法和长期专注策略的研究人员。 终身学习者： 致力于心智模型升级，寻求内在驱动力平衡的每一个人。 管理者与领导者： 希望通过理解心智运作规律来优化团队认知效能的领导者。 本书文字精炼，逻辑严密，融合了最新的心理学实证研究与高度实用的操作建议，是理解和提升人类心智潜能的必备读物。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《男孩女孩：性别差异解读》这本书时，我原本以为会是一本充斥着“男女有别”理论的书籍，可能会比较枯燥，甚至带点说教意味。但出乎意料的是，它以一种非常引人入胜的方式，将我带入了一个关于性别本质的探索之旅。书中大量引用了心理学、社会学、神经科学等前沿研究成果，但作者们却将其转化成了易于理解的语言和生动的案例，让即使是对这些学科不太熟悉的读者也能轻松领略其中的精髓。我特别被书中关于“社会建构”的观点所吸引，它让我意识到，我们所认为的许多“天生”的性别特征，很可能是在成长过程中，由家庭、学校、媒体等各种社会环境所潜移默化塑造的。书中对不同文化背景下性别角色差异的比较，更是让我大开眼界，深刻体会到“性别”并非铁板一块，而是存在着巨大的灵活性和多样性。我甚至开始重新审视自己过往的许多观念，去思考哪些是真正源于生理本能，哪些又是社会赋予的标签。这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变，让我更加开放地去接纳和理解世界的多样性，尤其是关于性别这一复杂议题。

评分☆☆☆☆☆

购买《男孩女孩：性别差异解读》这本书，完全是出于一种纯粹的好奇心。我总觉得，在日常生活中，男孩和女孩之间确实存在着一些难以言说的微妙差异，但又说不清道不明。这本书就像一本详尽的“性别百科全书”，它用一种非常严谨但又不失趣味的方式，为我解答了这些疑问。作者们在书中呈现了大量的科学研究数据和理论，但他们非常有技巧地将这些复杂的知识点转化为一个个 relatable 的故事和场景，让我能够轻易地代入其中，产生共鸣。我特别喜欢书中关于“同伴群体影响”的章节，它详细阐述了在成长过程中，男孩和女孩是如何受到各自同伴群体的影响，从而发展出不同的社交模式和价值观。此外，书中对“性别表达”的探讨也让我耳目一新，它让我意识到，很多时候，我们所观察到的“性别差异”，其实更多的是一种“表演”或者说是对社会期望的回应。这本书不仅仅是一本“科普读物”，它更像是一面镜子，照出了我们自身以及我们所处的社会环境中，关于性别认知的方方面面。它让我更加珍惜不同个体之间的独特性，也更加警惕那些可能限制个体发展的性别标签。

评分☆☆☆☆☆

这本《男孩女孩：性别差异解读》简直是打开了我对性别理解的新视角！我一直认为男孩和女孩的差异是天生的，是基因决定的，所以看到这本书名时，我抱着一种“终于有人说清楚了”的心情。然而，读完之后，我发现事情远比我想象的要复杂和有趣得多。作者们通过大量的研究和案例，深入浅出地剖析了生理、心理、社会文化等多个维度上性别差异的成因和表现。他们并没有简单地将“男孩就该怎样，女孩就该怎样”的刻板印象植入，而是引导我们去思考这些差异是如何形成的，又在多大程度上受到后天环境的影响。比如，书中关于大脑发育差异的论述，让我对男孩和女孩在学习方式、情感表达上的不同有了更科学的认识。同时，他们对社会文化因素的强调，也让我反思了许多习以为常的性别期待是如何塑造了我们对男孩女孩的认知。读这本书的过程，就像是在解构一个庞大的谜题，每解开一层，都豁然开朗。我尤其喜欢书中关于“性别刻板印象的危害”的讨论，它提醒我们在日常生活中要警惕无意识的偏见，给予每个孩子自由发展的空间。这本书不仅仅是关于男孩和女孩的差异，更是一种关于理解、包容和尊重的启示，让我对如何教育下一代有了更深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

《男孩女孩：性别差异解读》这本书，给我的感受就像是经历了一场思维的“断舍离”。我曾经像许多人一样，习惯性地将男孩和女孩的行为模式、喜好、甚至思维方式归结为某种固定的“性别属性”。比如，我一直认为男孩天生就更喜欢冒险，女孩则更细腻。然而，这本书却像一把锐利的解剖刀，细致入微地剖析了这些“属性”的由来。它没有简单地告诉你“是什么”，而是深入挖掘“为什么”。书中对大脑发育的细致描述，让我明白了男孩女孩在某些认知能力上的统计学差异，但更重要的是，它强调了这种差异的“可塑性”，以及后天环境的巨大影响。我尤其欣赏书中对“性别角色”社会化过程的探讨，它揭示了父母、教育者、媒体在塑造孩子性别认同中所扮演的角色，以及这些角色可能带来的限制。读到这里，我忍不住开始反思自己与孩子的互动方式，是否无意中强化了某些不健康的性别刻板印象。这本书的价值在于，它不仅仅是提供信息，更是一种启发，一种鼓励我们去质疑、去反思、去重新审视我们对于性别二元对立的固有认知。它让我明白，理解性别差异，并非是要固化差异，而是要打破壁垒，看到个体无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

《男孩女孩：性别差异解读》这本书，真的是一本颠覆了我以往认知的宝藏。我曾经以为，对于男孩和女孩的区分，基本上就是“男女有别”那么简单，而这本书则将这个“简单”的问题，剖析得淋漓尽致，让我看到了其中蕴含的复杂性和深刻性。作者们以一种非常客观且科学的态度，从生物学、心理学、社会学等多个角度，对性别差异进行了深入的解读。我特别欣赏书中对于“可变性”的强调，它让我明白，所谓的性别差异，并非是固定不变的，而是会随着个体成长、环境变化而发生演变的。书中对不同成长阶段男孩女孩发展特点的描绘，非常细致，让我能够清晰地看到他们随着年龄增长而产生的变化，以及这些变化背后的驱动因素。我最受触动的是关于“刻板印象”对个体发展的负面影响的论述，它让我深刻意识到，我们无意中施加给孩子的性别期待，可能会限制他们探索自身潜能的可能性。这本书，不仅让我对男孩女孩的差异有了更科学的认识，更重要的是，它教会了我如何以一种更加开放、包容的态度去对待每一个独立的个体，去鼓励他们勇敢地做自己，而不是被任何预设的性别标签所束缚。