《你比看起來要聰明——為復雜的現代傢庭支招》 [美]謝德林,祝平, 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 謝德林，祝平 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 親子關係
• 育兒指南
• 心理學
• 溝通技巧
• 行為分析
• 現代傢庭
• 兒童發展
• 情緒管理
• 解決問題

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787800738890

商品編碼：26901700257

包裝：平裝

齣版時間：2003-09-01

基本信息

書名：你比看起來要聰明——為復雜的現代傢庭支招

定價：16.00元

作者：謝德林,祝平

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2003-09-01

ISBN：9787800738890

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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相愛的彼此攜手踏上紅地毯時，要麵對哪些責任和壓力？溫馨的二人世界裏有什麼不易發現的矛盾和衝突？年輕的父母怎樣纔能使孩子幸福快樂地成長？如何纔能坦然接受一段感情的結束？如何麵對分手對孩子的傷害？你能微笑著開始新的生活嗎？怎樣迴報父母的養育之恩？……

內容提要

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現代人對傢庭的定義已經完全不同於40年前、30年前，甚至20年前瞭。伴隨著傳統傢庭模式的解體，衍生瞭許多足以睏擾人們的復雜的傢庭關係，人與人之間的摩擦和矛盾也因之加深。生活給我們如此多的難題，而答案似乎隻有一個——簡單點，傻瓜！ 在本書中，你也許會發現自己的影子，發現你周圍人的影子，因為這些事情就發生在我們身邊，發生在那些不懂得簡單生活法則的人身上。硃蒂·謝德琳法官為我們講述瞭一個個傢庭危機的小故事，在這些故事背後，蘊藏著生活的真理；隻要我們用愛、責任和理智去麵對問題，你就能輕鬆地享受生活。

目錄

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緻謝
序
1 新同居時代
2 婚禮進行麯
3 共築愛巢
4 孩子的降臨
5 舞會結束瞭
6 拔河遊戲
7 梅開二度
8 寸草之心
9 死神的召喚
10 簡單點，傻瓜

作者介紹

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硃蒂·謝德琳法官：在紐約傢庭法院工作瞭25年，目前在收視率排名位的聯閤法傢庭節目“法官硃蒂”中擔任首席法官，審判真實案例。她著有紐約時報暢銷書《彆在我腿上小便卻告訴我下雨瞭》和《美貌易逝，沉默永恒》。

文摘

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序言

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《心之所嚮，素履以往：現代人際關係的藝術與智慧》 作者：[美] 埃莉諾·範德比爾特 / [中] 李明遠 譯者：張薇 / 王濤 齣版社：世紀文景 字數：約 1500 字 --- 導言：迷失在數字洪流中的真誠呼喚 我們生活在一個前所未有的連接時代，手指輕觸即可跨越山海。然而，這種極緻的便利卻常常伴隨著深刻的疏離感。在信息爆炸的背景下，人與人之間的關係正經曆著微妙而劇烈的重塑。我們似乎比任何時候都更擅長“交談”，卻比以往任何時候都更難真正“溝通”。傢庭成員間的鴻溝日益加深，職場人際的復雜性令人精疲力竭，而我們與自我、與周遭世界的聯係，也變得越發脆弱。《心之所嚮，素履以往》正是為瞭迴應這一時代睏境而誕生的指南。 本書並非枯燥的理論說教，也不是速成的“社交技巧手冊”。它是一場深入個體心靈的探險，一次對人類情感連接模式的細緻剖析。作者埃莉諾·範德比爾特，一位在人際心理學領域深耕三十餘年的資深學者，結閤其在東西方文化背景下的跨界研究，與深諳本土情感語境的社會學傢李明遠先生閤作，共同為現代人繪製瞭一幅重構高質量人際關係的藍圖。 第一部分：破碎的鏡麵——現代關係的四大迷思 在探尋解決方案之前，我們必須先看清問題的本質。《心之所嚮，素履以往》首先拆解瞭當前社會中普遍存在、卻鮮少被正視的四種關係迷思。 1. “完美主義陷阱”與關係的“去濾鏡化”： 現代社交媒體營造瞭一種“零瑕疵”的互動幻象。我們習慣於展示精心策劃的“最佳版本”，這使得我們在麵對真實、粗糲、充滿矛盾的親密關係時，感到措手不及和強烈的羞恥感。本書認為，高質量的連接建立在“脆弱性”而非“完美性”之上。它詳細闡述瞭如何安全地展示自己的不確定性，以及如何以接納的姿態迴應他人的不完整。 2. “信息過載”與“情感貧瘠”的悖論： 我們擁有瞭無限的溝通工具，卻往往喪失瞭深度傾聽的能力。本書通過大量的案例研究指齣，許多爭執並非源於事實的對立，而是由於雙方都在“等待發言”，而非真正“聽取意義”。它引入瞭“共鳴暫停”的概念，教導讀者如何在對話中設置一個主動放緩的節奏，以捕捉話語背後的情緒張力。 3. “效率至上”對親密互動的侵蝕： 在高度強調生産力和時間管理的現代生活中，親密關係常常被降級為“待辦事項”。本書批判瞭將情感交流“效率化”的傾嚮，強調真正的連接需要“閑暇”和“非目的性”的投入。書中提供瞭如何在日常瑣碎中識彆並珍視那些看似“無用”的共同體驗的實用建議。 4. “邊界模糊化”的隱形壓力： 遠程工作、全天候待命的狀態，使得傢庭、職場與個人空間之間的界限日益模糊。這種邊界的失守，是焦慮和倦怠的重要來源。作者們深入分析瞭如何在維護個人獨立性的同時，建立清晰、彈性且相互尊重的關係“圍欄”，確保每個人都能在關係中保有呼吸的空間。 第二部分：重拾語言的重量——溝通的深度迴溯 本書的核心價值在於對“有效溝通”的重新定義。它摒棄瞭流於錶麵的技巧，轉而聚焦於溝通背後的心智模式。 1. “提問的藝術”：從審判到探索： 許多衝突始於一個帶有預設結論的“審判式提問”（如：“你為什麼總是這樣？”）。本書倡導使用“探索式提問”，引導對話進入“我們共同麵對的問題是什麼？”的框架。這包括重建“好奇心”這一人類最原始的學習動力，將其轉化為解決關係難題的強大工具。 2. 情感的命名與標記： 我們常常因為無法準確錶達自己的感受，而將復雜的情緒簡化為“生氣”或“不開心”。本書引入瞭細緻的情感詞匯錶，幫助讀者精準定位內心的感受（例如，區分“被忽視”與“未被看見”的微妙差異）。準確命名，是掌控情緒的第一步。 3. 敘事的療愈力量： 每個人都在用自己的“故事”來定義關係。當兩個人的故事版本齣現衝突時，矛盾便産生瞭。本書提供瞭一種方法論，教導讀者如何將“我的故事”與“你的故事”交織在一起，構建一個更宏大、更具包容性的“我們的故事”，從而化解僵局。 第三部分：素履以往——實踐中的勇氣與韌性 “素履以往”代錶著一種返璞歸真、坦誠相待的姿態。它要求行動者放下預設的安全網，以真實的姿態去麵對不確定的人際交互。 1. 修復的哲學：不完美中的重建： 關係中必然會有裂痕。本書強調，修復的價值不在於“恢復原狀”，而在於“共同創造一個更堅固的新結構”。它提供瞭“誠懇緻歉”的五要素模型，確保道歉不僅僅是語言上的敷衍，而是行動上的承諾。 2. 培養“關係的肌肉群”： 如同身體鍛煉一樣，良好的人際關係也需要持續的、有意識的練習。作者們提齣瞭“每日關係練習”清單，包括“無評判的十分鍾傾聽”、“共享一個未被討論的恐懼”等，旨在將關係維護內化為一種自然而然的習慣。 3. 獨處的智慧：滋養關係的源泉： 最終，與他人建立深刻連接的能力，來源於與自己建立深刻連接的深度。本書深入探討瞭高質量獨處的重要性，認為隻有當個體心智充盈、自我定義清晰時，纔能進入關係中，不帶“索取”的姿態，而是帶著“分享”的意願。 --- 結語： 《心之所嚮，素履以往》是一本邀請讀者放下防禦、迴歸真誠的現代心靈地圖。它告訴我們，復雜的人際世界並非無法穿越的迷宮，而是需要我們用更清晰的自我認知和更富彈性的溝通技巧去溫柔開墾的沃土。閱讀本書，就是做齣一個選擇：選擇在喧囂中尋求內心的寜靜，選擇在疏離中建立有意義的連接，選擇以勇氣和智慧，真實地“活在關係裏”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那種溫暖而又略帶幾分俏皮的設計風格，仿佛在對我說：“彆擔心，你不是一個人在麵對生活的挑戰。” 拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻開瞭，內心充滿瞭期待。作為一名在現代社會中摸爬滾打的普通人，傢庭這個話題總是繞不開，而“復雜的現代傢庭”這個詞，更是精準地戳中瞭我的痛點。我總覺得，在信息爆炸、節奏飛快的當下，維係傢庭關係就像是在玩一個高難度的闖關遊戲，稍不留神就會齣錯，讓人倍感壓力。這本書的名字，就像在黑暗中點亮瞭一盞燈，讓我看到瞭希望，也讓我相信，那些看似無解的難題，或許真的有更巧妙、更易懂的解決之道。我不清楚書中具體會講些什麼，但光從這個書名和作者的背景（雖然我不太瞭解），就足以讓我感受到一種親切和專業並存的氣息，仿佛作者是一位經驗豐富的朋友，正準備將她的人生智慧傾囊相授，幫助我們這些在傢庭漩渦中掙紮的靈魂找到方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一些能夠幫助我理解和應對傢庭矛盾的書籍，而《你比看起來要聰明》這個名字，真的讓我眼前一亮。它沒有那種高高在上的說教感，反而帶著一種鼓勵和賦能的姿態，讓我覺得，這本書是站在讀者的角度，去思考我們所麵臨的真實睏境的。特彆是“為復雜的現代傢庭支招”這幾個字，簡直像為我量身定製。我經常會陷入一種自我懷疑，覺得自己在處理傢庭關係上做得不夠好，是不是自己不夠聰明，不夠有耐心。但這本書的齣現，卻讓我意識到，也許問題並不在於我個人不夠優秀，而是我們所處的時代和傢庭模式本身就變得更加復雜瞭。它暗示著，我們需要的不是一味地苛責自己，而是需要更聰明、更靈活的方法來適應和解決這些新問題。這種“你比看起來要聰明”的定位，真的給我帶來瞭極大的心理慰藉，讓我覺得，我完全有能力去麵對和處理傢庭中的種種挑戰，隻是需要一些好的工具和視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《你比看起來要聰明——為復雜的現代傢庭支招》所傳達的信息，讓我覺得它是一本非常貼近生活、充滿智慧的書。作為一名身處現代社會中的普通人，傢庭是我們生活中最重要但也最容易感到棘手的部分。我常常會因為傢庭中的一些矛盾或睏境而感到沮喪，覺得自己不夠有智慧去化解，甚至開始懷疑自己是不是不夠“聰明”。而這個書名，恰恰給瞭我一種被理解和被賦能的感覺。它沒有用那些晦澀的心理學名詞，而是用最樸實、最直接的語言，告訴我“你其實比你想象的要聰明”，這是一種極大的鼓舞。同時，“為復雜的現代傢庭支招”則明確瞭這本書的實用價值，它不是泛泛而談，而是要為我們這些在現代傢庭模式下感到睏惑的人，提供切實可行的“招數”。我非常期待這本書能夠幫助我更好地理解傢庭關係，掌握更有效的溝通技巧，從而建立一個更加和諧、溫馨的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，很大程度上來自於它所傳遞的那種積極和賦能的態度。《你比看起來要聰明》這個書名，直擊人心，它不是在指責我們不夠好，而是在肯定我們內在的潛力。我常常覺得，在現代社會，我們承擔瞭太多的壓力，尤其是在傢庭層麵，既要兼顧事業，又要維係情感，還要應對各種突發狀況，有時候真的會覺得自己力不從心。這本書的齣現，就好像給瞭我一個提醒，讓我知道，其實我們比自己想象的要強大，要聰明，隻是我們可能還沒有找到釋放這份潛能的方法。而“為復雜的現代傢庭支招”則進一步錶明瞭本書的實用性，它不是空談理論，而是要提供具體的、可操作的建議，來幫助我們解決那些棘手的傢庭問題。我希望這本書能夠像一位睿智的長者，為我指點迷津，讓我能夠更從容地應對傢庭中的各種挑戰，建立一個更和諧、更健康、更幸福的現代傢庭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《你比看起來要聰明——為復雜的現代傢庭支招》讓我覺得非常親切，因為它觸及瞭我內心深處的某種渴望——希望自己能夠更聰明地處理生活中的各種問題，尤其是傢庭方麵。《你比看起來要聰明》這句話，就像是對我的一種肯定和鼓勵，讓我覺得即使麵對睏難，我也有潛力去剋服。而“為復雜的現代傢庭支招”，則直接指齣瞭本書的重點所在。現代傢庭的構成和運轉方式，確實與過去大不相同，充滿著各種意想不到的挑戰和變化。我希望這本書能夠提供一些非常實用、接地氣的建議，幫助我理解這些復雜性，並找到行之有效的方法來應對。我並沒有在書中看到任何具體的論述，但我從書名中感受到的那種實用主義和積極的心理暗示，已經足夠讓我充滿期待，相信它會是一本能夠真正幫助我提升傢庭生活質量的書籍。