《你比看起来要聪明——为复杂的现代家庭支招》 [美]谢德林,祝平, 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 谢德林，祝平 著

图书标签:

• 家庭教育
• 亲子关系
• 育儿指南
• 心理学
• 沟通技巧
• 行为分析
• 现代家庭
• 儿童发展
• 情绪管理
• 解决问题

店铺： 北京知画图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787800738890

商品编码：26901700257

包装：平装

出版时间：2003-09-01

基本信息

书名：你比看起来要聪明——为复杂的现代家庭支招

定价：16.00元

作者：谢德林,祝平

出版社：中信出版社

出版日期：2003-09-01

ISBN：9787800738890

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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相爱的彼此携手踏上红地毯时，要面对哪些责任和压力？温馨的二人世界里有什么不易发现的矛盾和冲突？年轻的父母怎样才能使孩子幸福快乐地成长？如何才能坦然接受一段感情的结束？如何面对分手对孩子的伤害？你能微笑着开始新的生活吗？怎样回报父母的养育之恩？……

内容提要

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现代人对家庭的定义已经完全不同于40年前、30年前，甚至20年前了。伴随着传统家庭模式的解体，衍生了许多足以困扰人们的复杂的家庭关系，人与人之间的摩擦和矛盾也因之加深。生活给我们如此多的难题，而答案似乎只有一个——简单点，傻瓜！ 在本书中，你也许会发现自己的影子，发现你周围人的影子，因为这些事情就发生在我们身边，发生在那些不懂得简单生活法则的人身上。朱蒂·谢德琳法官为我们讲述了一个个家庭危机的小故事，在这些故事背后，蕴藏着生活的真理；只要我们用爱、责任和理智去面对问题，你就能轻松地享受生活。

目录

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致谢
序
1 新同居时代
2 婚礼进行曲
3 共筑爱巢
4 孩子的降临
5 舞会结束了
6 拔河游戏
7 梅开二度
8 寸草之心
9 死神的召唤
10 简单点，傻瓜

作者介绍

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朱蒂·谢德琳法官：在纽约家庭法院工作了25年，目前在收视率排名位的联合法家庭节目“法官朱蒂”中担任首席法官，审判真实案例。她著有纽约时报畅销书《别在我腿上小便却告诉我下雨了》和《美貌易逝，沉默永恒》。

文摘

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序言

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《心之所向，素履以往：现代人际关系的艺术与智慧》 作者：[美] 埃莉诺·范德比尔特 / [中] 李明远 译者：张薇 / 王涛 出版社：世纪文景 字数：约 1500 字 --- 导言：迷失在数字洪流中的真诚呼唤 我们生活在一个前所未有的连接时代，手指轻触即可跨越山海。然而，这种极致的便利却常常伴随着深刻的疏离感。在信息爆炸的背景下，人与人之间的关系正经历着微妙而剧烈的重塑。我们似乎比任何时候都更擅长“交谈”，却比以往任何时候都更难真正“沟通”。家庭成员间的鸿沟日益加深，职场人际的复杂性令人精疲力竭，而我们与自我、与周遭世界的联系，也变得越发脆弱。《心之所向，素履以往》正是为了回应这一时代困境而诞生的指南。 本书并非枯燥的理论说教，也不是速成的“社交技巧手册”。它是一场深入个体心灵的探险，一次对人类情感连接模式的细致剖析。作者埃莉诺·范德比尔特，一位在人际心理学领域深耕三十余年的资深学者，结合其在东西方文化背景下的跨界研究，与深谙本土情感语境的社会学家李明远先生合作，共同为现代人绘制了一幅重构高质量人际关系的蓝图。 第一部分：破碎的镜面——现代关系的四大迷思 在探寻解决方案之前，我们必须先看清问题的本质。《心之所向，素履以往》首先拆解了当前社会中普遍存在、却鲜少被正视的四种关系迷思。 1. “完美主义陷阱”与关系的“去滤镜化”： 现代社交媒体营造了一种“零瑕疵”的互动幻象。我们习惯于展示精心策划的“最佳版本”，这使得我们在面对真实、粗粝、充满矛盾的亲密关系时，感到措手不及和强烈的羞耻感。本书认为，高质量的连接建立在“脆弱性”而非“完美性”之上。它详细阐述了如何安全地展示自己的不确定性，以及如何以接纳的姿态回应他人的不完整。 2. “信息过载”与“情感贫瘠”的悖论： 我们拥有了无限的沟通工具，却往往丧失了深度倾听的能力。本书通过大量的案例研究指出，许多争执并非源于事实的对立，而是由于双方都在“等待发言”，而非真正“听取意义”。它引入了“共鸣暂停”的概念，教导读者如何在对话中设置一个主动放缓的节奏，以捕捉话语背后的情绪张力。 3. “效率至上”对亲密互动的侵蚀： 在高度强调生产力和时间管理的现代生活中，亲密关系常常被降级为“待办事项”。本书批判了将情感交流“效率化”的倾向，强调真正的连接需要“闲暇”和“非目的性”的投入。书中提供了如何在日常琐碎中识别并珍视那些看似“无用”的共同体验的实用建议。 4. “边界模糊化”的隐形压力： 远程工作、全天候待命的状态，使得家庭、职场与个人空间之间的界限日益模糊。这种边界的失守，是焦虑和倦怠的重要来源。作者们深入分析了如何在维护个人独立性的同时，建立清晰、弹性且相互尊重的关系“围栏”，确保每个人都能在关系中保有呼吸的空间。 第二部分：重拾语言的重量——沟通的深度回溯 本书的核心价值在于对“有效沟通”的重新定义。它摒弃了流于表面的技巧，转而聚焦于沟通背后的心智模式。 1. “提问的艺术”：从审判到探索： 许多冲突始于一个带有预设结论的“审判式提问”（如：“你为什么总是这样？”）。本书倡导使用“探索式提问”，引导对话进入“我们共同面对的问题是什么？”的框架。这包括重建“好奇心”这一人类最原始的学习动力，将其转化为解决关系难题的强大工具。 2. 情感的命名与标记： 我们常常因为无法准确表达自己的感受，而将复杂的情绪简化为“生气”或“不开心”。本书引入了细致的情感词汇表，帮助读者精准定位内心的感受（例如，区分“被忽视”与“未被看见”的微妙差异）。准确命名，是掌控情绪的第一步。 3. 叙事的疗愈力量： 每个人都在用自己的“故事”来定义关系。当两个人的故事版本出现冲突时，矛盾便产生了。本书提供了一种方法论，教导读者如何将“我的故事”与“你的故事”交织在一起，构建一个更宏大、更具包容性的“我们的故事”，从而化解僵局。 第三部分：素履以往——实践中的勇气与韧性 “素履以往”代表着一种返璞归真、坦诚相待的姿态。它要求行动者放下预设的安全网，以真实的姿态去面对不确定的人际交互。 1. 修复的哲学：不完美中的重建： 关系中必然会有裂痕。本书强调，修复的价值不在于“恢复原状”，而在于“共同创造一个更坚固的新结构”。它提供了“诚恳致歉”的五要素模型，确保道歉不仅仅是语言上的敷衍，而是行动上的承诺。 2. 培养“关系的肌肉群”： 如同身体锻炼一样，良好的人际关系也需要持续的、有意识的练习。作者们提出了“每日关系练习”清单，包括“无评判的十分钟倾听”、“共享一个未被讨论的恐惧”等，旨在将关系维护内化为一种自然而然的习惯。 3. 独处的智慧：滋养关系的源泉： 最终，与他人建立深刻连接的能力，来源于与自己建立深刻连接的深度。本书深入探讨了高质量独处的重要性，认为只有当个体心智充盈、自我定义清晰时，才能进入关系中，不带“索取”的姿态，而是带着“分享”的意愿。 --- 结语： 《心之所向，素履以往》是一本邀请读者放下防御、回归真诚的现代心灵地图。它告诉我们，复杂的人际世界并非无法穿越的迷宫，而是需要我们用更清晰的自我认知和更富弹性的沟通技巧去温柔开垦的沃土。阅读本书，就是做出一个选择：选择在喧嚣中寻求内心的宁静，选择在疏离中建立有意义的连接，选择以勇气和智慧，真实地“活在关系里”。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，很大程度上来自于它所传递的那种积极和赋能的态度。《你比看起来要聪明》这个书名，直击人心，它不是在指责我们不够好，而是在肯定我们内在的潜力。我常常觉得，在现代社会，我们承担了太多的压力，尤其是在家庭层面，既要兼顾事业，又要维系情感，还要应对各种突发状况，有时候真的会觉得自己力不从心。这本书的出现，就好像给了我一个提醒，让我知道，其实我们比自己想象的要强大，要聪明，只是我们可能还没有找到释放这份潜能的方法。而“为复杂的现代家庭支招”则进一步表明了本书的实用性，它不是空谈理论，而是要提供具体的、可操作的建议，来帮助我们解决那些棘手的家庭问题。我希望这本书能够像一位睿智的长者，为我指点迷津，让我能够更从容地应对家庭中的各种挑战，建立一个更和谐、更健康、更幸福的现代家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《你比看起来要聪明——为复杂的现代家庭支招》让我觉得非常亲切，因为它触及了我内心深处的某种渴望——希望自己能够更聪明地处理生活中的各种问题，尤其是家庭方面。《你比看起来要聪明》这句话，就像是对我的一种肯定和鼓励，让我觉得即使面对困难，我也有潜力去克服。而“为复杂的现代家庭支招”，则直接指出了本书的重点所在。现代家庭的构成和运转方式，确实与过去大不相同，充满着各种意想不到的挑战和变化。我希望这本书能够提供一些非常实用、接地气的建议，帮助我理解这些复杂性，并找到行之有效的方法来应对。我并没有在书中看到任何具体的论述，但我从书名中感受到的那种实用主义和积极的心理暗示，已经足够让我充满期待，相信它会是一本能够真正帮助我提升家庭生活质量的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我，那种温暖而又略带几分俏皮的设计风格，仿佛在对我说：“别担心，你不是一个人在面对生活的挑战。” 拿到书的那一刻，我就迫不及待地翻开了，内心充满了期待。作为一名在现代社会中摸爬滚打的普通人，家庭这个话题总是绕不开，而“复杂的现代家庭”这个词，更是精准地戳中了我的痛点。我总觉得，在信息爆炸、节奏飞快的当下，维系家庭关系就像是在玩一个高难度的闯关游戏，稍不留神就会出错，让人倍感压力。这本书的名字，就像在黑暗中点亮了一盏灯，让我看到了希望，也让我相信，那些看似无解的难题，或许真的有更巧妙、更易懂的解决之道。我不清楚书中具体会讲些什么，但光从这个书名和作者的背景（虽然我不太了解），就足以让我感受到一种亲切和专业并存的气息，仿佛作者是一位经验丰富的朋友，正准备将她的人生智慧倾囊相授，帮助我们这些在家庭漩涡中挣扎的灵魂找到方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《你比看起来要聪明——为复杂的现代家庭支招》所传达的信息，让我觉得它是一本非常贴近生活、充满智慧的书。作为一名身处现代社会中的普通人，家庭是我们生活中最重要但也最容易感到棘手的部分。我常常会因为家庭中的一些矛盾或困境而感到沮丧，觉得自己不够有智慧去化解，甚至开始怀疑自己是不是不够“聪明”。而这个书名，恰恰给了我一种被理解和被赋能的感觉。它没有用那些晦涩的心理学名词，而是用最朴实、最直接的语言，告诉我“你其实比你想象的要聪明”，这是一种极大的鼓舞。同时，“为复杂的现代家庭支招”则明确了这本书的实用价值，它不是泛泛而谈，而是要为我们这些在现代家庭模式下感到困惑的人，提供切实可行的“招数”。我非常期待这本书能够帮助我更好地理解家庭关系，掌握更有效的沟通技巧，从而建立一个更加和谐、温馨的家庭。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一些能够帮助我理解和应对家庭矛盾的书籍，而《你比看起来要聪明》这个名字，真的让我眼前一亮。它没有那种高高在上的说教感，反而带着一种鼓励和赋能的姿态，让我觉得，这本书是站在读者的角度，去思考我们所面临的真实困境的。特别是“为复杂的现代家庭支招”这几个字，简直像为我量身定制。我经常会陷入一种自我怀疑，觉得自己在处理家庭关系上做得不够好，是不是自己不够聪明，不够有耐心。但这本书的出现，却让我意识到，也许问题并不在于我个人不够优秀，而是我们所处的时代和家庭模式本身就变得更加复杂了。它暗示着，我们需要的不是一味地苛责自己，而是需要更聪明、更灵活的方法来适应和解决这些新问题。这种“你比看起来要聪明”的定位，真的给我带来了极大的心理慰藉，让我觉得，我完全有能力去面对和处理家庭中的种种挑战，只是需要一些好的工具和视角。