毕淑敏心理咨询手记(新版) 毕淑敏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毕淑敏 著

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• 新版

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500682127

商品编码：27002373324

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：毕淑敏心理咨询手记(新版)

定价：25.00元

作者：毕淑敏

出版社：中国青年出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787500682127

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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《毕淑敏心理咨询手记(新版)》编辑推荐：毕淑敏首部心理案例纪实作品，50年中国心理问题大公开，探寻思维深处隐秘的符号，深入深邃的人性世界。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码，在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音。希望《毕淑敏心理咨询手记(新版)》能够成为每个人的朋友。当你忧郁、忧伤、烦闷的时候，能给你以帮助。这帮助的力量，来自《毕淑敏心理咨询手记(新版)》中描写的那些人物，他们的真诚倾吐和改变现状的勇气；更来自作者的种种感悟，通过文字的表达，传递着友爱和成长的信念。
　　我想，也许要换一种方式，把我的种种感悟，特别是很多来访者所给予我的宝贵的精神馈赠，用文字去表达，去传递一种友爱和成长的信念。如果有人在看到《毕淑敏心理咨询手记(新版)》的时候，书中某句话轻轻地碰撞了一下他的心，引发了一点点思考，就是我莫大的喜悦了。——毕淑敏
　　心理师的作用，就是帮助当事者探索人生和生命的意义，不但让眼前的问题，找到比较好的出口，而且以后即使风浪再大，他都比较有能力自己去迎接。这就是一个人真正的成熟与心理咨询的成功。——毕淑敏

内容提要

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　　本书是部中国心理问题大公开的纪实作品。深度解读青春期、婚姻、恋爱、孤独自闭等心理问题的密码，破解心灵魔咒，探寻内心隐秘的真相，释放深邃的人性光辉。它涉及到了多方面的心理问题，也有很多当事人的曲折故事。
　　一个未成年的孩子，找到心理医生，咬牙切齿道：“请你帮助我——除掉我朋友！”
　　一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身……
　　这一代剩女，已经用自己的蹉跎经历，提示了未来整整100年内的中国女子，等待就是放弃，不能坐失良机……
　　一个亿万富翁的死亡计划已经基本成形，所缺的只是后的决断和那致命的凌空一跃……
　　在真实的故事中倾听来自心灵深处的声音……让微笑成为心灵自发的舞蹈，让幸福从眼角一点一点溢出，让阳关的心灵陪你走过人生中艰难、迷茫的沼泽。

目录

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再版说明
前言
成长是一种美丽的疼痛
　谁是你的闺密
　　仿佛轻巧的身躯里，藏着一根摔裂的长笛。张小锦咬牙切齿道：我请你帮助我——除掉我朋友！
　红与黑的少女
　　这女孩子似乎有种魔力，让人不由自主地关切她，好像她的全身都散发着一个信息——“救救我！”可她又被一种顽强的自尊包裹着，如玻璃般脆弱。
　出卖冥位的女生
　　她身穿一套天蓝色夹有雪白条纹的校服，一步三跳地走了进来。毫不认生地一屁股坐在她妈妈刚才的位置上，说，嗨！听我妈妈一讲，您以为我是个怪物吧？
　长相这件事
　　人的长相这件事，在３５岁之前是要父母负责的，但在３５岁之后，就要自己负责了。
　再选你的父母
　　我敢说，也许在此刻之前，你从来没有想过可以把自己的父母炒了鱿鱼，让他们下岗，自行再来招聘一对父母。
　你究竟说了些什么
　　一家人急得爸爸要跳楼妈妈要上吊，他却无动于衷，整天把自己关在屋里玩电脑，任谁都不见。家里人急着找心理医生。
　重的咨询者
　　我注意到了一个奇怪的数字，12岁零3 个月。按说体重增加并不是突然发生的，但武威为什么把日期记得那样清楚呢？
第二部分 爱原来可以如此豁达
　速递来的喜糖
　　一对男女，到底结得成婚还是结不成婚，全都维系于心理医生一身，这也太千钧一发了吧？
　失眠失恋，究竟你失去了什么
　　你以为是我不愿意睡觉吗？你以为一个人想睡就睡得着吗？你以为我失眠是我的责任吗？你以为我就不知道人总是睡不着觉就会死的吗？！
　……
与成功对接的那一小步
有意义的快乐就是幸福

作者介绍

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　　毕淑敏，国家一级作家，北京作家协会副主席。北京师范大学文学硕士、心理学硕士、博士方向课程结业。被誉为“文学界的白衣天使”。著有《毕淑敏文集》十二卷，《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》《蓝色天空》《幸福的七种颜色》《破解幸福密码》《心灵游戏》等畅销书。她的作品深受读者欢迎，曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六、七、十届百花奖、当代文学奖、陈伯吹儿童文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾6届中国时报文学奖等各种文学奖项。

文摘

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序言

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探索内心深处，寻找生命的答案 本书并非一本关于心理咨询理论的书籍，也非一份枯燥的案例分析报告。它是一次深入个体心灵的旅程，一次关于如何理解自己、理解他人，以及如何在复杂世界中安顿心灵的真诚探索。作者以其特有的细腻笔触和深刻洞察，引领读者走进一个个鲜活的生命故事，感受其中蕴含的喜怒哀乐，学习如何在困境中寻找力量，如何在迷茫中找回方向。 我们每个人都可能在人生的某个时刻，遭遇突如其来的打击，经历难以承受的痛苦，或者陷入无法自拔的迷茫。那些藏在心底的伤痕，那些未曾愈合的创口，或许会以各种意想不到的方式影响我们的生活，让我们感到孤独、无助，甚至对生活失去希望。本书正是试图搭建一座桥梁，连接那些在黑暗中摸索的心灵，为他们提供一束温暖的光，指引他们走向内心的平静与安宁。 这不是一本告诉你“应该怎么做”的指导手册，而是一面映照内心的镜子。通过书中一个个真实而鲜活的个案，我们得以窥见人类情感的复杂与微妙，体会个体经历的独特性与共鸣性。你或许会在某个故事中看到自己的影子，在某个困境中找到共鸣的出口，在某个选择中获得启示。作者以其极富同情心和智慧的视角，不评判，不说教，而是耐心地倾听，细致地梳理，帮助那些前来寻求帮助的人，一点点地拨开迷雾，看见内心的真实需求。 阅读本书，你将有机会走进那些关于爱与失去、关于成长与告别、关于勇气与脆弱的故事。你会看到，即便是最坚强的人，内心也可能藏着柔软的角落；即便是最平凡的生活，也可能蕴藏着不为人知的挣扎。书中的人物，他们或许是身处职场压力下的中年人，或许是面对家庭矛盾的年轻夫妇，又或许是童年创伤的幸存者。他们每个人都带着自己独特的故事，带着各自的困惑与痛苦，走进了咨询室，寻求一丝解脱与希望。 作者并没有将这些故事简单地呈现在读者面前，而是通过她的视角，引导我们去理解这些故事背后的深层原因。她关注的不仅仅是当下的症状，更是那些潜藏在行为模式、思维方式和情感反应背后的根源。她教会我们，许多看似难以解决的问题，往往源于我们对自身需求的不了解，对他人情感的误读，或者对过往经历的处理不当。 例如，你会读到关于一位长期被焦虑困扰的女士的故事。她的焦虑并非凭空而生，而是源于童年时期缺乏安全感的经历，以及成年后对完美主义的过度追求。作者通过耐心的倾听和引导，帮助她认识到，她的焦虑是一种自我保护的机制，但这种机制已经过度运作，阻碍了她享受当下的生活。在咨询的过程中，这位女士学会了如何与自己的焦虑共处，如何放下不必要的执念，重新找回内心的平静。 又比如，书中也会讲述一对夫妻，他们因为长期的沟通不畅而濒临崩溃。在作者的引导下，他们开始学习如何真正地倾听对方，如何表达自己的感受，而不是一味地指责和抱怨。他们发现，许多误解和冲突，都源于他们未能理解对方的内心需求，未能看见对方的付出。通过学习有效的沟通技巧，以及重新认识彼此，他们逐渐修复了关系，重新找回了曾经的爱意。 本书的价值，不仅仅在于它呈现了多少个感人的故事，更在于它提供了一种理解人生、理解他人的新视角。它让我们明白，每个人都是一个复杂的个体，有着自己独特的成长经历和情感世界。我们无法用统一的标准去衡量所有人，也无法用简单的答案去解决所有的问题。 在阅读的过程中，你会发现，那些曾经让你感到困惑和痛苦的经历，或许在作者的解读下，会呈现出新的意义。那些让你感到无力改变的现状，或许在新的理解和视角下，会变得不再那么难以逾越。本书提供的是一种赋权，一种让我们重新认识自己力量的可能性。 它鼓励我们去审视自己的内心，去了解自己的情绪，去接纳自己的不完美。它让我们明白，成长并非一帆风顺，而是充满着试炼和挑战。每一个经历，无论是美好的还是痛苦的，都可能成为我们成长的养分。 本书并非提供“灵丹妙药”，它不会让你在读完之后立刻解决所有问题。相反，它更像是一场温和的陪伴，一次深情的对话。它让你在阅读中，感受到自己并非孤单一人，在人生的旅途中，总有理解和支持存在。 作者以其深厚的心理学功底和丰富的人生阅历，将那些深奥的心理学原理，融入到一个个生动的故事中，让读者在轻松阅读的同时，潜移默化地吸收其中的智慧。她所展现的，不仅仅是专业的技巧，更是一种人文关怀，一种对生命本身的尊重和热爱。 你会发现，书中对于“如何面对痛苦”、“如何处理遗憾”、“如何建立健康的亲密关系”、“如何寻找人生的意义”等重要议题，都有着深刻的探讨。这些探讨，不是空洞的理论说教，而是通过具体的案例，展现了在真实的生活中，这些问题是如何被面对和解决的。 本书提供的是一种自我探索的工具，一种理解他人的钥匙。它提醒我们，重要的不是我们遇到了什么，而是我们如何去面对和回应。它让我们看到，即便是最微小的改变，也可能带来意想不到的积极影响。 总而言之，这本书是一份写给所有渴望了解自己、理解他人、并在人生道路上寻求宁静与力量的读者的礼物。它以真诚、温暖、智慧的笔触，引领我们走进内心深处，去发现那些被忽略的情感，去疗愈那些未曾愈合的伤痛，去拥抱那个更完整、更强大的自己。它是一次关于生命的领悟，一次关于心灵成长的启迪，一次让你在阅读中，感受到被理解、被接纳、并重新获得前行勇气的旅程。它不只是记录咨询的过程，更是通过这些过程，展现了生命的韧性，人性的光辉，以及个体在困境中，依然能够绽放生命之美的可能。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，优秀的心理咨询作品，不仅仅是知识的传授，更是一种情感的共鸣和思想的启迪。这本书完美地做到了这一点。毕淑敏老师的叙述风格非常独特，她能够将复杂的人生困境，用最朴素的语言表达出来，却又蕴含着深刻的哲理。我特别喜欢她对人物内心世界的描摹，那些纠结、矛盾、渴望，都被她刻画得淋漓尽致。读着这些故事，我常常会反思自己的生活，那些曾经让我感到困惑和不安的时刻，在书中找到了某种解释。这本书让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们对现实抱有不切实际的期待，或是因为我们被过去的经历所束缚。毕淑敏老师通过她的案例，向我们展示了如何放下执念，如何接纳不完美的自己，如何在生活的泥泞中找到属于自己的那片晴空。这本书就像一位经验丰富的向导，引领我穿越心灵的迷宫，找到了通往内心平和的道路。

评分☆☆☆☆☆

很少有一本书能让我如此沉浸，并产生如此深刻的共鸣。毕淑敏老师的《毕淑敏心理咨询手记(新版)》就是这样一本让我爱不释手的作品。她以一种非常平实却极具感染力的文字，为我们呈现了一幅幅生动的人生画卷。我被书中所描述的每一个个案深深吸引，她们的故事或悲伤、或迷茫、或挣扎，却都饱含着人性的光辉和对生命的渴望。毕淑敏老师的咨询方式，让我看到了心理咨询最温暖、最有人情味的一面。她没有居高临下的审视，而是以一种平等、理解的态度，陪伴来访者一起面对内心的痛苦。她善于引导，让来访者在自我探索中找到属于自己的答案。这本书不仅仅是关于心理咨询的技巧，更是关于如何理解人性、如何关怀心灵的智慧。读完之后，我感觉自己对人生有了更深的理解，也对如何面对自己的情绪有了更清晰的认识。这本书就像一位知心的朋友，在我迷茫时给予我力量，在我失落时给我安慰。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域充满了好奇，尤其是那些能够触及人心、抚慰灵魂的作品。毕淑敏老师的名字，对我来说，一直代表着一种温暖和智慧。这本书的封面设计就很有质感，传递出一种沉静的力量。拿到书后，我迫不及待地翻阅，生怕错过任何一个字。读完之后，我只能说，它远远超出了我的预期。毕淑敏老师的笔触细腻而富有洞察力，她善于捕捉人物最细微的情感变化，并将之剖析得入木三分。我尤其对书中所探讨的一些关于原生家庭、人际关系以及自我价值实现的议题深感共鸣。很多时候，我们以为是自己的问题，殊不知很多根源都与过去的经历有关。她并没有给出简单的答案，而是引导读者自己去探索，去发现。这是一种非常高级的智慧，它不是直接告诉你“你应该怎么做”，而是帮助你“如何去思考”。每一次阅读，都像是在进行一场心灵的洗礼，让我对生活有了更深刻的理解，也对自己有了更清晰的认识。这本书更像是一位慈祥的长者，在耳边娓娓道来，用她的经验和智慧，为我指引迷津。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，但一直没来得及翻开。最近终于下定决心，在一个安静的午后，泡上一杯茶，就着暖暖的阳光，开始我的阅读之旅。刚翻开第一页，就被毕淑敏老师那种平实而深刻的文字所吸引。她没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是用最真挚的情感，讲述一个个普通人内心深处的故事。读着读着，我仿佛也置身于那些被烦恼困扰、迷失方向的灵魂之中，感受着他们的挣扎、痛苦，也看到他们最终寻找到的光芒。这本书让我开始审视自己，那些被我忽略或压抑的情感，那些在生活中反复出现的困境，原来都有迹可循。毕淑敏老师的文字就像一面镜子，照出了我内心深处的阴影，也点亮了我前行的方向。我特别喜欢她描述的那些案例，每一个都那么真实，那么触动人心。她没有评判，只有理解和引导，让我看到了即使在最黑暗的时刻，希望也从未曾熄灭。这本书不只是一本心理咨询的手记，更像是一次与灵魂的对话，一次关于如何与自己和解的深刻体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，以为会是一本枯燥乏味的学术理论书。然而，当我沉浸其中后，才发现我完全错了。毕淑敏老师的文字有一种魔力，它能够穿透表象，直达人性的本质。书中的每一个故事，每一个案例，都如同电影画面般在我脑海中展开，让我感同身受。我被那些在困境中挣扎的人们深深打动，也为他们最终的转变而由衷地感到欣慰。这本书让我意识到，原来我们每个人都会有自己的“心结”，都会有自己难以逾越的坎坎坷坷。关键在于，我们是否有勇气去面对，是否有方法去化解。毕淑敏老师的咨询方法，并非是那种高高在上的说教，而是一种平等的对话，一种深度的倾听。她用充满爱意的文字，为那些受伤的心灵提供了温暖的慰藉和坚定的支持。我从中学到了很多关于如何理解他人，如何关怀自己。这本书不仅仅是关于心理咨询的技术，更是关于如何成为一个更温暖、更有力量的人。