失傳的營養學:遠離疾病9787501234233王濤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王濤 著

圖書標籤:

• 營養學
• 健康
• 飲食
• 疾病預防
• 失傳知識
• 王濤
• 養生
• 健康飲食
• 傳統營養
• 醫學

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 世界知識齣版社

ISBN：9787501234233

商品編碼：27324830387

齣版時間：2013-08-01

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基本信息

書名：失傳的營養學:遠離疾病

定價：32.00元

作者：王濤

齣版社：世界知識齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787501234233

字數：

頁碼：

版次：1

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商品重量：0.341kg

編輯推薦

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1．這是一本營養醫學理論的論著，但您讀起來不會感到吃力，任何一個人都可以讀得懂，同時又不影響它的專業性，
2.這本書的知識具有極強的連貫性，而且又具有其自身的理論體係。**次閱讀時，正文部分按章節從前到後順序閱讀，切記不要跳躍式閱讀，大忌是直接閱讀自己感興趣的章節。總論部分沒讀懂會直接影響您對各論部分的理解。
3.這本書的理論需要靜下心來，認真研讀。這樣您對其中的內容會理解得越深，每次讀的
感受也會不一樣。

內容提要

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生命是個奇跡，也是奧秘，人體本身有著驚人的修復功能，隻要你給足原料——營養，就能恢復健康。損傷——修復——原料——營養素。
這不是危言聳聽，亦非嘩眾取寵，而是本書作者作為醫學博士，獨闢蹊徑，多年在營養醫學領域傾注心血，對營養在生命內循環中的作用和影響的新發現，並在多年的跟蹤隨診實踐中證實瞭營養在醫學領域的新貢獻。
此書將拯救我們病弱的軀體和靈魂。將治愈高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛風、肝硬化、、更年期綜閤徵、腦萎縮、老年性、多種精神心理疾病和各種骨關節肌肉疾病等幾十種難以治愈的病癥。
各種疾病，有來的路就應該有迴去的路，沒治好，是因為沒幫它找到迴去的路。

目錄

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作者介紹

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王濤，1968年生，河北人，跟醫學打交道二十多年。西醫本科、碩士，中西醫結閤專業博士，後到日本東京大學做肺癌研究兩年。
醫學專業知識功底深厚，對臨床各科、男、病理學和腫瘤學等多學科都有很深的造詣，對各種疾病的發生、發展和治療，對人體營養與健康的關係都有深刻獨到的見解。
王濤博士倡導建立的營養醫學，是一套全新的理論體係。王濤博士帶著他的營養醫學先後在北京、上海、青島、鄭州和烏魯木齊等全國各地演講，大江南北，好評如潮。為全國各地渴望健康的朋友進行健康指導，救治各種疑難病癥眾多。

文摘

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序言

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失傳的營養學：重拾身體智慧，築起健康長城 這是一場關於“吃”的革命，一場找迴身體本能、重塑健康未來的旅程。 在現代生活的洪流中，我們似乎越來越習慣於被動地接受信息，被推銷著各種“神奇”的食譜、“高效”的減肥法、以及層齣不窮的營養補充劑。然而，那些被遺忘在時光角落裏的古老智慧，那些與我們血脈相連的身體本能，卻在喧囂中漸漸模糊。 “失傳的營養學”並非一本陳舊的食譜大全，也不是推銷某種單一的健康理念。它更像是一把鑰匙，一把開啓身體深層智慧的鑰匙，引導我們重新審視“吃”的本質，理解食物與生命最原始的連接，從而構建起一套真正適閤我們自身、能夠抵禦疾病的健康體係。 告彆“被動”的健康，迎接“主動”的生命活力 我們生活在一個信息爆炸的時代，關於健康、飲食的訊息撲麵而來，卻也帶來瞭前所未有的睏惑。哪種食物真正有益？哪種說法纔是科學？為何即使遵循瞭所謂的“健康指南”，身體依舊狀況百齣？“失傳的營養學”將帶你走齣迷霧，迴歸根本。它不是告訴你“該吃什麼”，而是教會你“如何去吃”，讓你掌握辨彆食物真相、理解身體信號的能力，從而成為自己健康的第一責任人。 洞悉身體的語言：萬病之源，皆由“吃”起？ 疾病的發生，往往不是孤立的事件，而是身體長期失衡的信號。“失傳的營養學”深刻揭示瞭現代飲食模式與諸多慢性疾病之間的隱秘聯係。它將帶你探究： 被工業化改變的食物真相： 從基因改造到農藥殘留，從過度加工到營養成分流失，工業化的浪潮如何潛移默化地改變瞭我們攝入的食物，並對身體造成深遠影響。 “毒素”的真實含義： 並非所有“毒素”都來自外部的化學物質。我們日常攝入的許多食物，如果搭配不當、烹飪方式錯誤，亦可能成為身體的負擔，催生炎癥，加速衰老。 腸道微生態的沉默革命： 你的腸道，是你身體最大的“花園”。失衡的腸道菌群，不僅影響消化吸收，更與免疫力、情緒，甚至大腦健康息息相關。如何養育健康的腸道，將是本書探究的核心之一。 餐桌上的“隱形殺手”： 糖、反式脂肪、精加工榖物……這些在我們日常飲食中無處不在的食物，是如何悄悄地侵蝕我們的健康，引發肥胖、糖尿病、心血管疾病等一係列問題。 食物與情緒的微妙互動： 食物不僅僅是能量的來源，它們還能影響我們的情緒、認知和精神狀態。瞭解食物與大腦的連接，能幫助我們擺脫情緒性進食的睏擾。 重拾古老智慧：身體的本能，是最強大的療愈師 人類在漫長的進化過程中，早已演化齣瞭一套與自然和諧共生的飲食哲學。“失傳的營養學”將帶領我們穿越時空，發掘那些被現代文明所忽略的寶貴經驗： 尊重自然的節律： 順應四季變化，選擇當季、當地的食材，讓身體汲取最適閤當下環境的生命能量。 食物的“能量”與“信息”： 除瞭宏量營養素和微量元素，食物還蘊含著我們尚未完全理解的“能量”和“信息”。如何理解並運用這些，將成為我們提升生命品質的關鍵。 簡單烹飪的藝術： 蒸、煮、燉、發酵……那些最樸素的烹飪方式，為何比現代的“高科技”料理更能保留食物的精華，並讓身體更容易吸收利用。 “斷食”與“排毒”的科學： 並非所有的“斷食”都是科學的，也不是所有的“排毒”都是必要的。本書將以科學嚴謹的態度，解讀斷食的益處與風險，以及身體自身的排毒機製。 “整體觀”的健康視野： 身體是一個相互關聯的整體，而非各個器官的簡單組閤。理解食物在身體內部的復雜運行機製，纔能從根本上解決健康問題。 構建你的個性化健康藍圖：告彆“一刀切”，擁抱“量身定做” 我們每個人都是獨一無二的生命體，擁有獨特的基因、生活習慣和健康狀況。“失傳的營養學”不會給你一套放之四海而皆準的食譜，而是教你一套“評估”和“調整”的方法。 識彆你的身體信號： 疲勞、消化不良、皮膚問題、情緒波動……這些都不是小毛病，而是身體發齣的求救信號。學會傾聽，理解它們的含義。 探索食物的“個體反應”： 即使是公認的健康食物，也可能對某些人産生負麵影響。通過觀察和記錄，找到最適閤你的食物。 “補”與“瀉”的智慧： 並非所有虛弱都需要“補”，並非所有“不適”都需要“瀉”。理解身體的虛實，纔能對癥下藥。 微調與適應： 健康是一個動態平衡的過程。通過微小的調整，持續優化你的飲食和生活方式，讓身體逐漸找迴最佳狀態。 連接自然，重獲活力： 走齣室內，親近自然，不僅是心理的放鬆，更是身體汲取生命能量的重要途徑。 “失傳的營養學”是一次迴歸，一次喚醒。 它邀請你放下那些繁雜而矛盾的健康理論，重新連接你的身體，傾聽它的聲音。它並非提倡返璞歸真地迴到原始社會，而是將古老的智慧與現代科學相結閤，為你構建一套既符閤人體生理規律，又能適應現代生活的高效健康係統。 這本書將幫助你： 深刻理解食物的本質，而非僅僅關注卡路裏和營養成分。 學會識彆並規避那些悄悄損害你健康的“隱形殺手”。 掌握與身體溝通的技巧，解讀疾病的深層原因。 構建一套個性化、可持續的健康飲食和生活模式。 重新找迴充沛的精力、清晰的頭腦和持久的生命活力。 將疾病拒之門外，擁抱一個更健康、更美好的未來。 你的健康，掌握在你的餐桌上。讓我們一起，在“失傳的營養學”的指引下，重拾身體的智慧，築起一道堅不可摧的健康長城。

評分☆☆☆☆☆

一本偶然的機會接觸到的書，它的名字就充滿瞭神秘感——《失傳的營養學:遠離疾病》。我一直對健康生活充滿興趣，尤其是關於飲食的學問，總覺得裏麵隱藏著許多不為人知的秘密。這本書就像一把鑰匙，似乎能打開通往“失傳”知識的大門，讓我對疾病的預防有瞭全新的視角。我非常好奇，那些被遺忘在曆史長河中的營養智慧，究竟是如何幫助人們遠離病痛的。這本書是否會揭示一些現代營養學尚未觸及的、卻又至關重要的信息？是否會挑戰我們習以為常的飲食觀念？我期待它能帶給我一場關於身體健康的“尋寶”之旅，讓我能夠發掘那些被時間塵封的寶貴經驗，從而更好地守護自己和傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上各種健康類書籍總是保持一份謹慎，很多內容要麼過於淺顯，要麼過於專業，很難找到一本真正能引起我共鳴，又能提供實用指導的書。《失傳的營養學:遠離疾病》這個書名，雖然聽起來有點“玄乎”，但“失傳”二字卻激起瞭我極大的好奇心。我個人認為，很多古老的智慧往往被我們忽略，而現代科學也並非萬能。我想象這本書可能會深入挖掘那些被現代人所遺忘的、源自古老文明的健康實踐和飲食原則。比如，會不會介紹一些草本植物的營養價值，或者某些特定地區獨特而健康的飲食習慣？我希望這本書能像一位睿智的長者，用一種平和而深刻的方式，告訴我如何通過調整飲食，從根本上提升身體的抵抗力，而不是僅僅停留在錶麵上的“少吃什麼，多吃什麼”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康充滿好奇的普通讀者，我看到《失傳的營養學:遠離疾病》這個書名時，腦海中立刻浮現齣各種與健康、養生相關的畫麵。我期待這本書能夠提供一些不同於當下主流營養學觀點的獨特見解。或許，它會揭示一些關於食物能量、身體排毒或者腸道健康方麵不為人知的秘密。我設想，這本書可能會講述一些古老的飲食哲學，或者介紹一些能夠幫助身體恢復平衡的天然食材。如果它能夠以一種易於理解且引人入勝的方式，嚮我們展示如何通過調整飲食來提升免疫力，預防慢性疾病，那將是對我而言最有價值的閱讀體驗。我希望它能夠成為我健康道路上的一個重要指引，讓我能夠更加從容地麵對生活中的各種健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀到《失傳的營養學:遠離疾病》這個書名，我立刻聯想到那些關於長壽村的傳說，以及古老中醫對於“治未病”的強調。現代社會，疾病種類繁多，治療手段也層齣不窮，但預防疾病的重要性卻似乎被邊緣化瞭。這本書如果真的能夠“失傳”地挖掘齣一些關於營養學方麵的獨特見解，那無疑會是一件非常令人興奮的事情。我猜測，它可能不會是一本枯燥的學術著作，而是會用一種更加生活化、更貼近我們日常飲食的方式來解讀營養的奧秘。我期待它能夠為我打開一個全新的思維模式，讓我意識到，我們對身體的健康，或許可以通過一些看似“老掉牙”的方法，獲得意想不到的改善。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“自然療法”和“整體健康”的概念很感興趣，總覺得我們的身體擁有自我修復的能力，而良好的營養是激活這種能力的關鍵。《失傳的營養學:遠離疾病》這個書名，恰好契閤瞭我對健康追求的深層願望。我想象這本書可能會探討一些被現代醫學忽視的，與食物、身體和疾病之間更深層次的聯係。它是否會講述一些關於古代人如何通過食物來預防和治療疾病的故事？是否會介紹一些古老的烹飪方法或者食材搭配原則，這些原則在今天看來可能有些陌生，但卻蘊含著深刻的健康智慧？我希望這本書能引導我重新審視自己的飲食習慣，並且能夠給我提供一些切實可行的方法，去追求一種更健康、更自然的生活狀態。