人体经络穴位使用图册 9787122102126 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐平 著

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• 中医养生

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122102126

商品编码：28099003625

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：人体经络穴位使用图册

定价：19.80元

作者：徐平

出版社：化学工业出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787122102126

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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《 人体经络穴位使用图册》畅销15万册！连续150周，全国畅销的经络穴位学习书！获得中国针灸学会推荐的经穴书！ 1、大16开，大页面展示经络图，更清晰。 2、上海中医药大学针灸推拿学院的专家们将矢量图数字技术引入绘制经络穴位图，使度高、清晰度强成为本书的重要特点。 3、14张的经络图和穴位定位、防病治病详解表；囊括经外奇、耳；附赠“百种疾病快速取穴表”。

内容提要

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翻开《人体经络穴位使用图册》，您可以更、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。《人体经络穴位使用图册》包含14张由专业专家审定的男女经络穴位图解，其中有肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉。图册上标明了人体365处经穴名称、位置以及重点穴位的调病原理。您在使用这本《人体经络穴位使用图册》的时候，可以根据自身疾患来寻找对应的经络及穴位进行刺激，以全面激活身体的自愈能力。

目录

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手太阴经穴 1

手阳明经穴 2

足阳明经穴 4

足太阴经穴 7

手少阴经穴 9

手太阳经穴 10

足太阳经穴 12

足少阴经穴 16

手厥阴经穴 18

手少阳经穴 19

足少阳经穴 21

足厥阴经穴 24

督脉穴 25

任脉穴 27

经外奇穴 29

耳穴 32

附：百种病症主治腧穴 36

作者介绍

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徐平，上海中医药大学针灸推拿学院针灸推拿系主任，教授，博士生导师。全国中医药高等院校针灸学七年制教材主编。常年为上海交通大学总裁班讲授中医养生知识，多次受邀在中央电视台财经频道、东方电视台星尚频道养生节目、上海电视新闻综合频道名医大会诊节目、湖北卫视饮食养生汇担任主讲嘉宾。

文摘

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序言

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《全身经络穴位点穴图鉴：人体能量运行奥秘与实用疗愈指南》 探寻人体生命能量的奥秘，解锁身体自愈的无限潜能 在浩瀚的生命科学领域，中国传统医学以其独特的视角，将人体视为一个精密而和谐的能量系统。其中，“经络”与“穴位”是理解和调控这一能量系统至关重要的概念。它们如同人体内部无形的交通网络与关键节点，主导着气血的运行，维系着身体的健康与平衡。本书《全身经络穴位点穴图鉴：人体能量运行奥秘与实用疗愈指南》正是基于这一深刻的认知，旨在为读者提供一份全面、详实且极具实践价值的关于人体经络与穴位知识的指南。 本书并非仅仅是一本枯燥的图册，而是一次深入人体内在世界，探索生命能量运行规律的旅程。我们期望通过这本书，帮助您： 深刻理解经络系统的基本原理： 经络，如同人体内的河流，承载着至关重要的生命能量——“气”和“血”。它们纵横交错，遍布全身，将人体的各个脏腑、组织、器官紧密联系起来，形成一个统一的整体。本书将系统地介绍经络的循行路线、生理功能以及它们在维持人体生命活动中的核心作用。我们将以通俗易懂的语言，结合精美的插图，清晰地描绘十二正经、奇经八脉的走向，帮助您构建对经络系统宏观而准确的认知。您将了解到，当经络畅通时，气血充盈，身体自然健康；而当经络受阻时，则可能引发各种不适和疾病。 精准定位人体重要穴位： 穴位，是经络线上最精粹的能量汇聚点。它们如同道路上的交通枢纽，对人体能量的疏导、汇聚与转化起着至关重要的作用。每一个穴位都拥有其独特的名称、定位方法、主治病症和操作手法。本书将为您详细解读人体身上数百个重要的穴位。我们采用人体解剖学与传统经络学相结合的方式，为您提供最准确、最直观的穴位定位方法。无论您是利用骨骼标志、肌肉轮廓，还是借助特定体位，都能在书中找到清晰的指引。本书的穴位图谱将采用多角度、多细节的展现方式，确保您能够准确无误地找到目标穴位，为后续的点穴、按摩等操作打下坚实基础。 掌握穴位在不同状况下的应用： 穴位的作用远不止于此。它们是中医“辨证施治”理论的重要载体，也是“治未病”思想的实践窗口。本书不仅列举了各穴位的一般功效，更深入探讨了它们在应对常见病症、缓解身体不适、以及促进整体健康方面的具体应用。您将学习到如何根据自身的具体症状，选择最适合的穴位进行调理。例如，当您感到头痛时，书中会指导您如何寻找和刺激特定穴位以缓解疼痛；当您出现消化不良时，您会了解到哪些穴位能够帮助改善胃肠功能；甚至在情绪低落、睡眠不佳时，书中也会提供相关的穴位疗法，帮助您重拾身心的和谐。 学习实用的点穴与按摩技巧： 理论知识的掌握是基础，而将知识转化为实践，才是本书的核心价值所在。本书将详细介绍各种行之有效的点穴与按摩技巧。您将学习到如何运用不同的力度、速度和手法，如点、按、揉、掐、叩等，来刺激穴位，从而达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛、强身健体的目的。我们特别强调操作的规范性和安全性，并结合图文演示，让您能够轻松上手，在家中就能进行有效的自我保健和家庭疗愈。此外，本书还将介绍一些基础的艾灸、刮痧等辅助疗法的穴位选择和操作要领，进一步拓展您的健康管理工具箱。 认识人体能量运行与健康的深层联系： 经络穴位并非孤立存在，它们是人体整体能量运行体系的重要组成部分。本书将帮助您建立起一个更广阔的视角，认识到人体的健康状态与经络的畅通程度、气血的充盈程度以及能量的平衡程度密切相关。您将了解到，很多看似不相关的症状，可能都源于同一条经络的堵塞或脏腑的失调。通过对经络穴位的了解和运用，您将能够更主动地参与到自身的健康管理中，学会倾听身体的声音，及时发现和解决潜在的问题。 本书内容特点： 体系完整，内容权威： 本书汇集了大量中医经典理论与临床实践经验，力求在保持学术严谨性的同时，兼顾易懂易学。所有经络循行图与穴位定位图均经过反复考证和优化，力求准确无误。 图文并茂，直观易懂： 大量高品质的经络循行图、穴位定位图、以及操作示意图，采用精细的线条勾勒和清晰的色彩标注，使您能够一目了然地理解复杂的解剖结构和操作过程。 理论联系实际，注重应用： 不仅介绍理论知识，更侧重于将理论转化为实际操作。针对各种常见症状和健康需求，提供了详细的穴位选择和调理方案，让读者能够即学即用。 通俗易懂，适合各类读者： 无论您是中医爱好者、养生实践者、还是希望了解和改善自身健康的普通读者，本书都将为您提供一份宝贵且实用的参考。我们避免使用过于专业化的术语，力求让所有人都能够轻松阅读和理解。 涵盖面广，实用性强： 本书涵盖了全身主要经络和大部分常用穴位，覆盖了头面部、颈部、胸腹部、背部、四肢等全身各个区域，为您的健康管理提供了全面的解决方案。 本书适用人群： 所有对中医养生、经络穴位感兴趣的读者。 希望通过自我按摩、点穴等方式缓解身体不适，改善健康状况的人群。 希望学习家庭保健技能，为家人提供健康关怀的父母、子女等。 针灸、推拿、按摩等中医从业者，作为案头必备的参考工具书。 医学、康复、体育等相关专业的学生，作为辅助学习资料。 《全身经络穴位点穴图鉴：人体能量运行奥秘与实用疗愈指南》将成为您探索人体奥秘、掌握健康密码、开启身心和谐之旅的忠实伙伴。它不仅是一本书，更是一扇通往健康与生命智慧的大门。让我们一起，在这本图文并茂的指南中，发掘人体内在的巨大能量，解锁属于自己的健康人生。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我是一个对传统医学图谱容易感到枯燥的人，但这本书成功地将严肃的学术内容变得引人入胜。它的成功之处在于，它没有让图谱成为冰冷的坐标系。图示中，穴位的周边往往配有相关的“小贴士”或“注意事项”，这些细微的文字提示，像是资深老中医在你耳边低语，告诉你“这个穴位按下去可能会有点酸胀，这是正常的反应”或者“女性经期请谨慎刺激此处”。这些“人情味”十足的细节，极大地消解了学习的距离感，让读者感觉自己不是在对着一张地图学习，而是在跟一位经验丰富的师傅请教。这种温暖的互动感，让我在面对复杂的经络走向图时，也充满了探索的乐趣，让我愿意一遍又一遍地翻阅和实践，而不是束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期受困于肩颈酸痛的案头工作者，我购买这本书的初衷其实非常功利——就是想自己解决一些日常的小毛病。经过一段时间的使用体验，我发现它完全超出了我的预期。我不再需要抱着手机在网上零散地搜索哪个穴位治头痛，因为书里已经为我整理好了一套完整的“急救方案”。比如，每当午后精神不振时，我能迅速翻到“提神醒脑”的相关章节，找到内关、合谷等几个关键穴位，照着图示进行几分钟的自我按摩，效果立竿见影。更重要的是，它教会了我一种新的身体感知方式，我开始更细致地去体会身体发出的信号，而不是一味地忍耐或依赖外部药物。这种自我关怀的能力提升，是这本书带给我最宝贵的收获，它不仅仅是一本工具书，更像是一位耐心的私人健康教练。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮。封面采用了一种略带磨砂质感的纸张，触感温润，中间的插图用色大胆却不失雅致，那种淡雅的蓝绿色调，一下子就抓住了我的注意力。翻开内页，纸张的厚度和韧性都恰到好处，印刷的清晰度极高，即便是那些细小的经络走向图，也能看得一清二楚，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，比如目录部分，不仅按章节划分清晰，还特别设置了常用穴位索引，这对于像我这样偶尔需要快速查找特定穴位的人来说，简直是福音。装订方面，它采用了精装工艺，平摊时非常平整，这在学习和实践过程中极为重要，不用费力去按压书页，能让双手更专注于操作。整体而言，这本书的物理形态已经超越了一本工具书的范畴，更像是一件值得珍藏的艺术品，从拿到手的第一个瞬间，我就感受到了它制作上的诚意与专业性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑极其流畅，可以说是“由宏观到微观”的完美递进。它首先从整体上介绍了十二正经和奇经八脉的宏观概念和它们在人体内的气血运行规律，这为后续的学习打下了坚实的理论基础。随后，它才开始深入到对具体穴位的逐一解析，这种由整体架构到局部细节的布局，使得读者在学习单个穴位时，能够将其置于整个经络系统的大背景下去理解，避免了死记硬背。例如，在讲解足三里穴时，它不仅标注了定位法，还会提及该穴位在胃经上的位置及其对消化系统的关联性，这种系统性的关联讲解，让知识点之间产生了逻辑上的粘合力，学习效率自然大大提高。这种科学的编排方法，体现了编者深厚的专业素养和对读者学习习惯的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

我过去也尝试过几本关于中医经络的书籍，但坦白说，很多要么是文字过于晦涩，要么就是图示太过简化，让人看得云里雾里。然而，这本图册在知识的呈现方式上，做到了极佳的平衡。它没有堆砌复杂的古文，而是用现代、直观的语言解释了每一个经络的循行路径及其主要的临床意义。最让我称赞的是那些人体穴位图的绘制精度，它们不仅仅是简单的点状标记，而是结合了肌肉和骨骼结构，让你能清晰地理解“在哪里按压”以及“如何找到那个准确的定位点”，这对于非专业人士来说，是至关重要的学习指导。而且，它还贴心地附带了对不同穴位刺激方式（比如按、揉、叩击）的详细说明，这让理论知识迅速转化为了可以实际操作的方法论，极大地增强了学习的实践性。