人类卵子学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙莹璞，相文佩 编

图书标签:

• 卵子学
• 人类生殖
• 女性健康
• 生育医学
• 胚胎学
• 细胞生物学
• 遗传学
• 内分泌学
• 妇产科学
• 不孕不育

店铺： 杏林图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117259095

商品编码：28167923086

外文名称：HUMAN OVA

内容介绍
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1．主要内容：本书融生殖医学基础理论知识、临床疾病、实验技术和前沿进展为一体，分四篇二十六章，全面介绍了有关卵子基础理论知识、和卵子发生密切相关的临床疾病、ART技术、卵巢功能保护和人类卵子库、实验室技术和前沿进展。

2．特色：鉴于卵巢功能储备和卵子保护是目前生殖领域关注的热点，因此本书突出了卵巢功能保护方面的内容，同时引入了卵子发生机制及调控等前沿研究。

目录
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本书暂无目录

《生命的起点：女性生殖健康与生育力守护指南》 内容简介 在浩瀚的生命长河中，每一个新生命的诞生都源于一个微小而奇迹般的起点——女性卵子。它承载着生命的密码，是孕育下一代的基石。本书《生命的起点：女性生殖健康与生育力守护指南》并非一本专注于描绘卵子形态学或精细生物学机制的学术专著，而是致力于为广大女性提供一份全面、实用且充满人文关怀的生殖健康与生育力守护手册。我们将目光从微观的细胞层面，拓展到女性生命的全周期，深入探讨如何理解、珍视并积极守护自身的生育潜能。 本书旨在通过通俗易懂的语言，剥离复杂的医学术语，让每一位女性都能清晰地认识到自身生殖系统的独特价值，并学会如何在日常生活中采取积极有效的措施，来维持和优化生育健康。我们坚信，了解是行动的前提，而主动的守护则能为女性的生育选择提供更多可能，并减轻因生育问题带来的身心压力。 第一部分：认识你生命的珍贵馈赠——女性生殖系统与卵子 在正式探讨生育力守护之前，我们首先需要建立一个清晰而坚实的认知基础。本部分将以更加亲切的视角，带领读者认识构成女性生育能力核心的生殖系统。我们将逐一介绍卵巢、输卵管、子宫、宫颈及阴道等器官在生育过程中扮演的角色，重点阐释卵巢作为女性“生命之源”的独特地位，以及卵泡发育、排卵等一系列复杂而精妙的生理过程。 尤其重要的是，我们将详细讲解女性一生中卵子数量的变化规律，以及卵子质量随年龄增长可能面临的挑战。这并非是为了制造恐慌，而是为了让读者能够以科学的态度面对生理现实，理解生育力并非取之不尽、用之不竭，从而更早地开始关注和规划。我们会用生动形象的比喻，例如将卵子比作承载着珍贵“种子”的“宝盒”，详细介绍从原始卵泡到成熟卵子的蜕变历程，以及影响卵子质量的诸多因素，如遗传、环境、生活方式等。 我们也会触及一些与卵子相关的常见误区，例如“年轻就是最好的生育年龄”这种片面的理解，以及“卵子数量越多越好”的错误观念。本书将通过严谨的科学解释，纠正这些认知偏差，帮助读者建立对自身生殖系统更全面、更准确的认识。 第二部分：拥抱健康生活，孕育生殖活力 生殖健康并非孤立存在，而是与整体健康息息相关。本部分将聚焦于日常生活中的点滴改变，如何为女性的生殖系统注入活力，从而为良好的生育力打下坚实的基础。 均衡营养，生命之源的基石： 我们将深入剖析对女性生殖健康至关重要的营养素，如叶酸、铁、锌、维生素D、Omega-3脂肪酸等。我们会提供详实的食物选择指南，介绍富含这些营养素的天然食材，并给出日常饮食的实用建议，帮助读者构建一份有益于生殖健康的膳食计划。同时，我们也会警示一些可能对生殖系统产生负面影响的饮食习惯，例如过量摄入加工食品、高糖食物等。 规律运动，身心平衡的调养： 适度的运动不仅能增强体质，更能促进内分泌平衡，改善血液循环，从而间接惠及生殖系统的健康。本书将推荐适合不同年龄段女性的运动方式，如瑜伽、普拉提、快走、游泳等，并强调运动的适度性，避免过度疲劳对身体造成负担。我们也会讨论运动与生育力之间的微妙关系，以及如何通过运动来管理体重，这对维持激素平衡至关重要。 优质睡眠，生命能量的恢复： 睡眠是身体修复和能量恢复的关键时期，对生殖激素的调节有着不可忽视的作用。本部分将提供改善睡眠质量的实用技巧，包括建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、以及一些放松身心的方法，帮助读者更好地管理自己的睡眠，从而提升整体的健康水平和生殖活力。 压力管理，心灵与身体的对话： 长期处于高压状态会对女性内分泌系统造成紊乱，进而影响排卵和卵子质量。我们将探讨现代社会女性面临的各种压力来源，并提供一系列有效的减压方法，如冥想、正念练习、兴趣爱好、社交支持等，帮助读者学会与压力和谐共处，守护内心的平静与身体的健康。 健康习惯，远离潜在的威胁： 戒烟、限酒、避免接触环境中的有害物质（如某些化学品、重金属）等，都是保护生殖健康的重要措施。本部分将详细阐述这些不良习惯和环境因素对女性生育力的潜在危害，并提供切实可行的戒除和规避建议。 第三部分：生育力评估与生育规划 对于许多女性而言，生育是一个重要的生命议题，而生育规划则能帮助她们更有信心地走向未来。本部分将引导读者了解生育力评估的意义和方法，并为不同人生阶段的生育规划提供指导。 了解你的生育力： 我们将介绍生育力评估的常用方法，例如基础体温测量、排卵试纸的使用、以及一些关键的医学检查，如卵巢储备功能评估（AMH、AFC等）。本书将清晰地解释这些检查的意义，以及如何解读检查结果，帮助女性更客观地了解自身的生育状况。 适龄生育的重要性与应对策略： 随着社会发展，许多女性选择推迟生育。本书将客观分析适龄生育的生理优势，以及晚育可能面临的挑战。同时，我们也会为晚育女性提供一些实用的建议，例如提前进行生育力评估，了解现代辅助生殖技术（ART）的选择，以及如何通过健康的生活方式来尽可能地优化生育力。 生育力保存的可能性： 对于因疾病治疗（如癌症放化疗）或其他原因需要推迟生育的女性，卵子冷冻等生育力保存技术提供了一种选择。本部分将介绍生育力保存的基本原理、适用人群、以及相关流程，为有需要的女性提供科学的资讯。 生育知识的普及与谣言的辨析： 围绕生育，存在着许多未经证实的说法和传统观念。本书将本着科学严谨的态度，对一些常见的生育谣言进行辨析，例如“多囊卵巢综合征一定无法怀孕”或“做了试管婴儿就会对身体有很大伤害”等，用科学的解释驱散迷雾，让读者建立理性的生育观。 第四部分：女性生育中的特殊时期与挑战 女性的生殖健康之旅并非一帆风顺，在人生的不同阶段，可能会遇到一些特殊的挑战。本部分将关注这些特殊时期，提供支持与指导。 备孕期：从憧憬到现实的准备： 详细阐述备孕期间的注意事项，包括孕前优生检查、生活方式调整、营养补充等，为迎接新生命做好充分准备。 孕期健康：守护母亲与胎儿的双重健康： 简单介绍孕期的生理变化，以及如何通过健康饮食、适度运动和规律产检来保障母婴安全。 产后恢复：回归健康，迎接新的生命阶段： 关注产后身体的恢复，包括营养、运动、情绪调适等，帮助女性顺利度过产后适应期。 不孕不育的应对与心理支持： 对于面临不孕不育困扰的女性，本书将提供关于不孕不育原因的科普，介绍常见的辅助生殖技术，并强调心理支持的重要性，引导女性积极面对，寻求解决方案。 生殖系统疾病的认知与预防： 简要介绍一些常见的可能影响生育能力的女性生殖系统疾病，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿、输卵管堵塞等，强调早期发现、早期诊断和规范治疗的重要性，并倡导定期妇科检查。 结语：女性生育力的赋权与自我关爱 《生命的起点：女性生殖健康与生育力守护指南》的最终目标，是希望每一位女性都能真正认识到自己身体的独特价值，掌握科学的生育知识，并学会如何积极主动地守护自身的生育力。这不仅是对未来生命的负责，更是对自己身心健康的深度关爱。我们相信，当女性拥有了充分的知情权和科学的指导，她们就能更自信、更从容地规划自己的人生，做出最适合自己的选择。生育不是一场竞赛，而是一次生命旅程的开启，愿本书能成为您在这段旅程中值得信赖的伙伴，陪伴您健康、快乐地迎接生命的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，带着一种古老而神秘的色调，仿佛预示着即将展开一段关于生命起源的探索之旅。当翻开第一页，扑面而来的文字就如同潺潺流水，细腻而富有感染力，让我沉浸其中。作者用一种非常优美且富有诗意的语言，勾勒出生命孕育初期的种种景象，那是一种难以言喻的柔美与脆弱交织的美感。我能感受到作者在字里行间对生命的敬畏，以及对女性身体所承载的伟大奇迹的深切赞叹。书中对环境的描写也十分到位，仿佛能听到微风拂过草地的沙沙声，看到阳光穿透树叶的光影，这种沉浸式的阅读体验，让我仿佛置身于一个远离尘嚣的静谧之地，与书中描绘的生命一同呼吸。每一次阅读，都像是进行一次心灵的洗礼，让我对生命有了更深层次的理解和感悟。它不仅仅是一本书，更像是一面镜子，映照出我们内心深处对生命最本真的渴望和对未知世界的无限遐想。我尤其喜欢作者在描绘细微之处所流露出的细腻情感，那种对生命最初萌芽的温柔凝视，让人心生暖意，也激起了我对生命更深层次的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是，它以一种非常博大的胸怀，审视着生命最根本的起源。作者的笔触大气磅礴，仿佛能够洞察宇宙的奥秘，并将之与最微小的生命形式联系起来。我能够感受到作者在写作过程中，所投入的巨大心血和严谨态度。他不仅在知识的深度上做到了极致，更在思想的广度上进行了 the exploration。书中一些论述，虽然涉及的领域非常广泛，但却被作者梳理得井井有条，逻辑清晰，让我能够清晰地把握其核心思想。我特别喜欢作者在处理一些争议性问题时所展现出的客观和审慎，既不偏激，又不回避，力求为读者呈现一个全面而深入的视角。这本书让我看到了生命现象背后更宏大的图景，也让我对人类自身在宇宙中的位置有了更深刻的思考。它不仅仅是关于生命，更是关于我们对生命、对宇宙、对自身的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是一场精心编排的音乐会，每一个章节，每一个段落，都像是乐章中的一个独立而又相互关联的音符，共同奏响了一曲关于生命起源的宏大乐章。作者的叙事节奏张弛有度，时而轻柔舒缓，如同清晨的露珠滴落；时而激昂澎湃，如同生命的力量在奔腾。我特别注意到作者在结构上的匠心独运，信息的铺陈和逻辑的递进都显得自然而流畅，让我能够很轻松地跟随作者的思路，一步步深入了解。其中一些观点和论证，更是让我耳目一新，打破了我以往的一些固有认知。它不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的启发。作者以一种非常具有引导性的方式，鼓励读者去质疑，去探索，去形成自己的见解。我感觉自己不只是一个被动的接受者，而是一个积极的参与者，在阅读的过程中，不断地与作者进行思想的碰撞。这种互动性的阅读体验，让这本书的价值得到了极大的提升，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，就被其独特的视角所吸引。作者仿佛是一位经验丰富的向导，带着我深入探索一个我既熟悉又陌生的领域。他不仅仅是简单地陈述事实，更是在引导我理解这些事实背后的深刻含义。我尤其欣赏作者在解释复杂概念时所采用的直观方法，避免了枯燥的术语堆砌，而是通过生动的故事和贴切的类比，将抽象的科学原理变得通俗易懂。读这本书的过程中，我数次停下来，仔细回味作者的观点，并尝试将其与我自身的经历和感受联系起来。这种将知识与生活融为一体的阅读体验，让我觉得这本书非常实用，也极具启发性。它让我看到了生命更深层次的联系，也让我对许多曾经习以为常的现象有了全新的认识。这本书不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的启迪，它让我更加珍惜生命，也更加敬畏生命所蕴含的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我脑海里挥之不去的是一种奇妙的感觉，仿佛刚刚经历了一场穿越时空的对话。作者在叙述过程中，运用了大量生动形象的比喻，将一些原本可能枯燥晦涩的概念，描绘得栩栩如生，极具画面感。我常常会在脑海中勾勒出作者所描述的场景，那种复杂而精妙的生命过程，在文字的引导下，变得清晰可见，甚至带有一丝浪漫主义的色彩。我特别欣赏作者在处理宏大叙事的同时，又不乏对个体生命细微之处的关注。它不仅仅是在讲述一个普遍性的生命故事，更是在歌颂每一个生命独一无二的价值。书中的某些段落，甚至让我联想到了古老的哲学思辨，关于存在，关于延续，关于生命的本质。作者的文字功底可见一斑，能够在理性的框架下，注入感性的思考，使得整本书读起来既有知识的深度，又不失阅读的乐趣。我感觉自己被带入了一个充满智慧的殿堂，在那里，我对生命有了全新的认识，也对未来充满了期待。