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李博远 译

图书标签:

• 生活哲学
• 心灵成长
• 简单生活
• 自然生活
• 幸福感
• 自我提升
• 减压
• 慢生活
• 人生思考
• 积极心态

店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506479707

商品编码：28676469041

丛书名： 人生的乐趣让生活和心灵回归简单自然

开本：16

出版时间：2012-05-01

￥240.00 10折 ￥240.00 剩余 22 天 23 时 54 分 秒 已有99人购买

￥99 ￥99 优惠优惠 ￥120.00 ：￥198.00

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基本信息

书名:人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然

：32.8元

作者:约翰.卢伯克

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012/5/1 0:00:00

ISBN：9787506479707

字数：

页码：311

版次：第1版

装帧：平装

开本：

商品重量：458 g

编辑推荐

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《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》聆听先哲之言，关注灵魂之需，洞悉生活之智，重塑自由之心！《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》是一本真正可以让我们发现生活的美好的书。《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》如同长者的叮咛，亦如同友人的劝慰，让生活在纷繁世界中的我们找到简单、自然的美好。
如果你还在压力中残喘，如果你还在混沌中茫然，如果你还在忧郁中挣扎，就一定不要错过卢伯克的这部伟大的作品——《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》，因为它能让你的心灵变得敏感而清澈，让你的心灵及时感知到生活中细微的幸福，让你的心灵接纳一切好的改善所有坏的。

 

目录

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上卷
第二十版序
第一辑 快乐之责任
第二辑 责任之快乐
第三辑 书籍之欢歌
第四辑 书籍之选择
第五辑 友谊之珍贵
第六辑 时间的价值
第七辑 旅游的乐趣
第八辑 家庭之欢乐
第九辑 科学之乐趣
第十辑 教育之意义

下卷
序
第十一辑 雄心的威力
第十二辑 财富的意义
第十三辑 健康之可贵
第十四辑 爱的学问
第十五辑 绘画的艺术
第十六辑 诗歌的魅力
第十七辑 音乐的魔力
第十八辑 自然之美丽
第十九辑 生活之烦恼
第二十辑 劳动与休息
第二十一辑 进步之希望
第二十二辑 个人之命运

作者介绍

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作者：（英国）约翰·卢伯克 编译：李博远

约翰·卢伯克（1834-1913），生于英国伦敦，卓有声誉的考古学家、生物学家和政治家。他一生留有三部著作：《史前时代》、《蚂蚁、蜜蜂和黄蜂》、《人生的乐趣》。而作为他休闲之作的《人生的乐趣》意外地获得了广泛的认可，在国外再版20次，成就了这位著名科学家在文学领域的卓越名声。

文摘

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序言

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约翰·卢伯克是享有盛誉的考古学家、生物学家和政治家。其一生留有三部著作：《史前时代》、《蚂蚁、蜜蜂和黄蜂》、《人生的乐趣》。《人生的乐趣》本是他的一部休闲之作，然而一经问世便受到广大读者的青睐，甚至曾再版20次，从而使得这位著名的科学家在文学领域也享有盛名。
作者本着探讨人生乐趣的宗旨，将与人们生活息息相关的一些基本问题娓娓道来，其平易近人的亲切口吻令人读之备感舒畅，其夹叙夹议的手法也凸显出飞扬的文采，其引用的大量的名家名言，也使得本书更具有感染力。
可以说，这是一本能够让人放松身心，重拾信心，摆脱忧郁，发现美好的伟大作品。读之，仿若同一位温和的长者交谈，其丰富的阅历能够让人们找到摆脱沮丧情绪、克服浮躁心理的方法，亦如同和一位知心好友谈心，其贴心的劝慰能够让人暂忘世俗的烦恼，回归真实的内心。
读一本好书，能够改变一个人的一生。笔者希望这部对笔者产生了巨大影响的伟大的作品，同样也能够给更多的人送去慰藉。因此，笔者于每天有限的时间里抽出时间来进行翻译，只是希望让这部优秀的作品得以更广地流传，让更多的人从中受益。
当然，鉴于笔者水平有限，未能将语言运用得出神入化，其中不足之处还请方家指正。
李博远
2012年3月

内容提要

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       《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》内容简介：你有多久没有体会到快乐了？你有多久没有享受到宁静了？你有多久不知道简单生活该怎样过了……人生看似平淡无奇，其实其乐无穷。平凡的生活中有很多的乐趣，你之所以没有感受到，是因为你缺少发现。《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》会帮你发现平凡生活中点滴的美，平淡人生里无穷的乐。如果你还在压力中残喘，如果你还在混沌中茫然，如果你还在忧郁中挣扎，就一定不要错过《人生的乐趣:让生活和心灵回归简单、自然》。它能让你的心灵变得敏感而清澈，让你的心灵及时感知生活中细微的幸福，让你的心灵接纳一切不如意，并将这些令人不快的“乌烟瘴气”“净化”为让你神清气爽、精神愉悦的美好之事。

人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然 在这个喧嚣纷繁的世界里，我们是否常常感到疲惫不堪，心灵被无休止的欲望和琐事所累？那些曾经触动我们心灵的美好，那些让我们感到充实和快乐的瞬间，似乎在忙碌的生活中渐渐模糊。本书《人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然》并非要提供一套复杂的理论或高深的哲学，而是希望通过一种温和而坚定的引导，带领读者一同踏上一段回归内心、重拾生命本真乐趣的旅程。 生活的本质，其实比我们想象的要简单得多。 我们往往被社会价值观和媒体宣传所裹挟，不断追求物质上的丰富、事业上的成功、社会地位的提升。然而，这些外在的指标，真的能带来持久的幸福感吗？抑或是，它们只是一个又一个不断膨胀的欲望，让我们永远无法满足，也让我们错过了身边最真实、最触手可及的快乐。 本书旨在探讨如何摆脱这种“被操控”的生活模式，重新审视我们对“乐趣”的定义。它不仅仅是关于休闲娱乐，更是一种对生活态度和生命体验的深刻挖掘。我们将一起探寻，如何在日常的点滴中发现乐趣，如何在与自然和谐共处中汲取力量，如何在简化生活中获得内心的宁静。 第一篇：重拾生活的温度——从“拥有”到“体验” 这一篇，我们将深入剖析现代生活方式对我们情感和精神的影响，并提出一套切实可行的“减法”生活哲学。 “消费主义”的陷阱与逃逸： 现代社会过度强调物质的积累，仿佛拥有得越多，就越成功、越快乐。然而，堆积如山的物品，往往会成为一种负担，占据我们的空间，更会占据我们的思绪。本书将揭示消费主义背后的心理机制，帮助读者辨别哪些是真正必需的，哪些只是虚荣心的驱使。我们将学习如何通过“断舍离”来清理物质空间，更重要的是清理内心的杂念。从清理衣橱开始，到精简社交圈，再到过滤信息洪流，每一个“减”的动作，都是为了腾出更多空间给真正重要的人和事。 慢下来的艺术： 在这个追求效率和速度的时代，我们似乎忘记了“慢”的价值。放慢脚步，才能更好地欣赏风景；放慢思绪，才能更深刻地理解自己。本书将介绍“慢生活”的理念，并非意味着懒散或低效，而是一种有意识的、有质量的生活节奏。我们将学习如何安排属于自己的“无所事事”的时间，如何在一个个“慢”的活动中找回生命的韵律。例如，用心去品尝一杯咖啡，仔细聆听一首音乐，静静地观察窗外的云卷云舒。这些看似微不足道的瞬间，往往蕴含着最纯粹的快乐。 从“获得”到“感受”的转变： 许多时候，我们过于关注事物的“获得”，而忽略了过程中的“感受”。我们忙于达成目标，却忘记了享受追求目标的过程。本书将引导读者将焦点从“拥有”转向“体验”。比如，与其沉迷于搜集名牌包，不如去学习一门手工技艺，在亲手制作中感受创造的乐趣；与其焦虑于银行账户的数字，不如去体验一次徒步旅行，感受大自然的鬼斧神工。这种体验式的乐趣，更加深刻，也更加持久。 与科技保持距离的智慧： 智能手机、社交媒体，这些工具极大地便利了我们的生活，但同时，它们也在不知不觉中侵蚀着我们的注意力，让我们变得碎片化、浅薄化。本书将探讨如何有意识地“戒断”对电子设备的过度依赖，如何设定合理的界限，让科技为我们服务，而不是被科技所奴役。我们将学习如何找回真实的社交连接，如何在没有屏幕的陪伴下，也能找到乐趣和安宁。 第二篇：倾听自然的呼吸——与万物对话 大自然是最好的老师，它以其恒久不变的规律和勃勃生机，给予我们无尽的灵感和力量。本篇将带领读者重新连接大自然，从中汲取简单而强大的快乐。 回归泥土的芬芳： 即使身处钢筋水泥的丛林，我们也能找到与自然亲近的方式。阳台上的几盆绿植，周末一次郊外的徒步，甚至只是在公园里散步，都能让我们感受到大地的气息。本书将鼓励读者积极参与园艺活动，从小小的盆栽到一片属于自己的小菜园，在播种、浇灌、收获的过程中，感受生命的成长和自然的馈赠。这种与土地的连接，能够滋养我们焦虑不安的心灵，让我们重拾耐心和宁静。 季节的韵律与生活的智慧： 大自然有着清晰的季节更替，每个季节都有其独特的韵味和适合的活动。春天万物复苏，我们可以感受生机勃勃；夏天绿意盎然，我们可以享受阳光雨露；秋天硕果累累，我们可以体会收获的喜悦；冬天万物蛰伏，我们可以静心思索。本书将引导读者去观察、去体验不同季节带来的变化，并将这些自然韵律融入我们的生活节奏。学会顺应自然的节律，才能活得更加和谐与从容。 行走的力量——徒步与探索： 徒步旅行，不仅仅是身体的运动，更是心灵的净化。在行走中，我们的思绪变得清晰，身体的疲惫被自然的馈赠所抚慰。本书将鼓励读者多去户外走动，无论是探索身边的公园，还是挑战远方的山川。在行走中，我们与自然融为一体，重新发现自己的身体潜能，也重新发现世界的美好。学会观察路边的野花，倾听风吹过树叶的声音，感受阳光洒在皮肤上的温暖，这些都是回归自然的乐趣。 简单的食物，纯粹的美味： 食物是生命的基础，也是连接我们与大地的重要纽带。本书将倡导回归简单、天然的饮食方式。学习如何辨别优质的食材，如何用最少的调味品烹饪出食物本身的鲜美。尝试自己动手制作一些健康的餐点，参与一次社区的农夫市集，感受食物从土地到餐桌的温暖旅程。这种对食物的尊重，也是对生命本身的尊重，能够带来最简单而纯粹的满足感。 第三篇：澄澈心灵的港湾——内心的安宁之道 生活的乐趣，最终源于内心的丰盈和宁静。本篇将深入探讨如何安抚躁动的心灵，找到属于自己的平静和喜悦。 正念的练习与专注的力量： 在信息爆炸的时代，我们的注意力被无数碎片化的信息所吸引，难以集中。正念练习，是一种将意识带回到当下的方法，它能帮助我们摆脱过去的回忆和对未来的担忧，专注于此刻，从而减少焦虑和压力。本书将介绍简单易行的正念练习方法，如静坐、觉察呼吸、以及在日常活动中保持觉知。通过持续的练习，我们可以逐渐培养专注力，让心灵回归宁静。 感恩的力量——发现生活中的小确幸： 我们常常关注自己所缺乏的，却忽略了自己所拥有的。感恩，是一种强大的力量，它能帮助我们重新审视生活，发现那些被我们忽视的、细微的美好。本书将鼓励读者建立感恩日记，记录每天值得感恩的事情，无论是阳光明媚的天气，还是朋友的问候，或是健康的身体。通过持续的感恩练习，我们会发现，生活远比我们想象的要丰富和美好。 人际关系的温度——真诚与连接： 真正的乐趣，往往离不开与他人的真诚连接。在这个疏离的社会，我们可能需要重新学习如何去爱，如何去付出，如何去建立有意义的人际关系。本书将探讨如何用简单、真诚的方式与他人相处，如何放下戒备，敞开心扉。花时间陪伴家人，与朋友进行深入的交流，参与社区活动，这些都能为我们的生活带来温暖和力量。 接纳与放下——生命中的智慧： 生活不可能永远一帆风顺，我们会遇到挑战、挫折，甚至失去。学会接纳生命中的不完美，学会放下那些无法改变的事情，是获得内心平静的关键。本书将引导读者理解，并非所有的事情都需要我们去抗争，有些时候，顺势而为，放下执念，反而能让我们获得更大的自由。通过反思和自我对话，我们可以逐渐学会与过去的自己和解，与生命中的不确定性共处。 艺术与创造力的启迪： 艺术，是表达内心最直接的方式。无论你是绘画、写作、音乐，还是烹饪、园艺，任何形式的创造，都能帮助我们释放情感，发现内在的潜能。本书将鼓励读者去拥抱自己的创造力，无需完美，只需表达。在创作的过程中，我们能体验到忘我的乐趣，也能找到属于自己的独特表达方式。 《人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然》并非一本提供速成方法的指南，而是一份邀请，邀请你一同踏上探索生命本真乐趣的旅程。它相信，真正的快乐并非遥不可及，它隐藏在生活的细微之处，存在于与自然的和谐共处之中，闪耀在澄澈安宁的心灵深处。让我们一起，放下繁杂，回归简单，感受生命最纯粹、最动人的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是阅读的愉悦，更是一种深刻的思考。我一直以为，追求人生的意义就是要不断地向上攀登，拥有更多，成就更大。然而，《人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然》却给了我一个截然不同的视角。它让我明白，过度的物质追求和对外界评价的过度在意，反而会成为束缚心灵的枷锁。书中的智慧在于，它鼓励我们放慢脚步，倾听内心的声音，关注那些真正让我们感到平静和满足的事物。我开始尝试减少不必要的社交，花更多时间陪伴自己，阅读那些真正能触动我灵魂的书籍，或是仅仅是在公园里静静地坐着，感受微风拂过脸颊。这种“无所事事”的生活，在书中被描绘得充满生命力，也让我体验到了久违的轻松和自在。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够触及灵魂的书，它以温柔而坚定的力量，引领我走上了一条回归自我的道路。在翻阅《人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然》的过程中，我常常会停下来，陷入沉思。书中的一些观点，如“放下不必要的执念，拥抱不完美”，对我触动尤为深刻。我一直以来都在为追求完美而感到疲惫，但这本书告诉我，真正的完美，恰恰在于接受自己的不完美，并从中找到成长的力量。我开始学会原谅自己的过失，拥抱那些曾经被视为“缺点”的部分，并从中汲取经验，继续前行。这本书不仅仅是关于如何“过得更好”，更是关于如何“活得更真实”，让我重新找回了内心的平静和力量，学会与自己和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本让我受益匪浅的书，书名是《人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然》。这本书的理念深深地打动了我。它并非提供一套程式化的生活指南，更像是朋友间的一次温情对话，引导我们重新审视被现代生活节奏裹挟而走的自己。书中的文字如涓涓细流，滋养着我疲惫的心灵。作者没有空泛地讲大道理，而是通过许多贴近生活的小故事，展示了如何在日常的点滴中发现和品味乐趣。比如，作者描绘了清晨一杯热咖啡的香醇，雨后泥土的芬芳，或是与家人共享一顿简单晚餐的温馨。这些看似微不足道的瞬间，在书中被赋予了别样的光彩，让我意识到，真正的快乐并非遥不可及，它就藏在我们身边，等待我们用心去发掘。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书的实用性，它并非是那种读完后让人觉得“道理都懂，但生活还是老样子”的书。作者以一种非常接地气的方式，提出了许多切实可行的建议，帮助我们逐步摆脱生活的“复杂化”。例如，在处理人际关系方面，书中有指导我们如何辨别和舍弃那些消耗我们能量的无效社交，将宝贵的时间和精力留给真正重要的人；在工作和学习中，它也倡导我们找到属于自己的节奏，不必被他人的标准所定义。读这本书的过程，就像是和一位智慧的长者聊天，他不会给你答案，而是引导你找到属于自己的答案。我开始练习正念，在每一次呼吸中感受当下，这种简单的练习，却极大地缓解了我的焦虑感，让我更加专注于眼前的事情。

评分☆☆☆☆☆

《人生的乐趣：让生活和心灵回归简单、自然》给予我的，是一种对生活重新“着色”的能力。过去，我的生活色彩显得有些单调，被工作的压力和生活的琐碎填满。读了这本书后，我仿佛获得了一支神奇的画笔，能够为平凡的日子增添许多鲜活的色彩。书中的文字充满画面感，读着读着，我仿佛置身于作者所描绘的宁静乡村，感受着阳光洒在脸上的温暖，或是站在海边，听着海浪拍打礁石的声音。这种沉浸式的体验，让我对生活有了新的感知。我开始留意路边盛开的小花，欣赏天空变幻的云朵，甚至在雨天也感到一种别样的浪漫。这些曾经被我忽略的美好，如今都变成了滋养我心灵的甘露。