心理健康五年级课本 上册 下册 2本套 课本 国家纲要课程教材 俞国良 通用版 北京师范大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：心理健康五年级课本 上册 下册 2本套 课本 国家纲要课程教材 俞国良 通用版 北京师范大学出版社

商品编号：28747635427

店铺： 大视野图书专营店

商品毛重：410.00g

货号：北京师范大学出版社

书名 心理健康五年*上下册 主编/作者 俞国良 出版社 北京师范大学出版社 ISBN 9787303159345等 版次/印次 2013年5月 定价 24.00元   心理健康 五年*上册
第*课 了解真实的自己
第二课 带着问号学习
第三课 交往从尊重开始
第四课 了解自己的情绪
第五课 我助人，我快乐
第六课 规划健康的生活
第七课 我是独*无二的
第八课 让思维做体操
第九课 做情绪的主人
第十课 收获真正的友谊
第十一课 做乐观开朗的人
第十二课 体育活动益处多
第十三课 学会健康的沟通
第十四课 相信自己
第十五课 兴趣是动力之源
第十六课 远离厌学
第十七课 对嫉妒说“不”
第十八课 今天我当家
心理健康 五年*下册
暂无

心理健康五年*上册    定价12.00元

心理健康五年*下册    定价12.00元

《心理健康五年级课本》（上、下册）是一套由北京师范大学出版社出版，俞国良主编的通用版国家纲要课程教材。这套教材旨在引导五年级学生认识并发展自己的心理健康，培养积极乐观的心态，学会应对学习和生活中的挑战，并成为具备良好心理素质的社会公民。 教材结构与内容亮点： 本套教材共分上、下两册，每册又根据五年级学生身心发展的特点和教育需求，精心设计了多个主题单元。内容紧密围绕国家课程标准，注重理论与实践的结合，力求让抽象的心理学概念变得生动易懂，贴近学生的实际生活。 上册：认识自我，探索情绪 上册的重点在于帮助学生建立对自我的基本认知，理解情绪的产生与管理，并初步学习人际交往的技巧。 第一单元：认识我，真奇妙。 本单元引导学生认识自己的身体、兴趣、特长和爱好，帮助他们建立初步的自我概念。通过“我是谁”、“我的小秘密”、“我的优点和缺点”等活动，鼓励学生积极探索和接纳真实的自我。 关键词： 自我认知，自我认同，兴趣爱好，特长，接纳自我。 活动设计： “我的画像”、“我的优点标签”、“我的梦想小花园”等，通过绘画、写作、小组讨论等形式，激发学生的自我表达和分享。 第二单元：情绪的旅行。 情绪是心理健康的重要组成部分。本单元将带领学生认识常见的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、害怕、惊喜等，了解情绪产生的根源，并学习如何识别自己和他人的情绪。 关键词： 情绪识别，情绪体验，情绪表达，情绪原因，同理心。 活动设计： “情绪天气预报”（用天气来比喻情绪变化）、“情绪表情猜猜猜”、“小故事中的情绪”等，通过情景模拟、故事分析，帮助学生理解情绪的丰富性和多样性。 第三单元：情绪管理小助手。 认识情绪只是第一步，更重要的是学会管理情绪。本单元将提供一系列实用的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力、积极思考等，让学生掌握应对负面情绪的技巧，保持平和的心态。 关键词： 情绪调节，积极应对，压力管理，放松技巧，应对挫折。 活动设计： “我的情绪调节箱”（收集和制作能够帮助自己放松的物品）、“应对不开心的方法大比拼”、“小小的暂停键”等，强调在日常生活中运用这些方法。 第四单元：友谊的小船，轻轻摇。 人际关系是心理健康的重要支撑。本单元关注学生在学校和家庭中的人际交往，教授基本的沟通技巧，如倾听、表达、合作，以及如何处理与同学、家人的关系。 关键词： 人际交往，沟通技巧，倾听，表达，合作，解决冲突。 活动设计： “如何做一个好的倾听者”、“我的合作伙伴”、“化解矛盾的小点子”等，通过角色扮演、小组合作任务，提升学生的社交能力。 第五单元：课堂上的小达人。 针对五年级学生在学习过程中可能遇到的心理困扰，如学习兴趣下降、注意力不集中、考试焦虑等，本单元提供了相应的心理调适方法，帮助学生树立学习信心，提高学习效率。 关键词： 学习兴趣，注意力，学习策略，考试焦虑，学习信心。 活动设计： “我的学习好习惯”、“如何克服考试紧张”、“让学习更有趣”等，鼓励学生探索适合自己的学习方法。 下册：发展潜能，融入社会 下册在前一册的基础上，将引导学生进一步探索自己的潜能，学习解决问题的能力，培养健康的生活习惯，并为未来成为一个负责任的社会成员打下基础。 第六单元：发掘我的小宇宙。 本单元鼓励学生深入了解自己的潜能和优势，发掘自己独特的才能，并思考如何将这些潜能转化为实际行动，为自己和社会做出贡献。 关键词： 潜能开发，优势发现，目标设定，自我效能感，生涯规划启蒙。 活动设计： “我的潜能地图”、“我未来的样子”、“我为班级做贡献”等，激发学生的内在驱动力。 第七单元：解决问题的“侦探”。 在学习和生活中，我们常常会遇到各种问题。本单元将教会学生系统地分析问题，寻找解决问题的多种方案，并评估方案的优劣，最终做出合理的选择。 关键词： 问题解决，分析能力，方案制定，决策能力，批判性思维。 活动设计： “情景问题大分析”、“头脑风暴法”、“选择最棒的方案”等，通过实际案例，训练学生的逻辑思维和解决问题的能力。 第八单元：健康生活，“心”相随。 身体健康与心理健康密不可分。本单元将引导学生认识健康的生活方式，包括均衡饮食、规律作息、体育锻炼、充足睡眠等，以及这些习惯对心理健康的重要性。 关键词： 健康生活方式，均衡饮食，规律作息，体育锻炼，睡眠健康，身心协调。 活动设计： “我的健康计划表”、“认识食物的营养”、“运动的魔力”等，强调将健康意识融入日常生活。 第九单元：网络世界的“冲浪手”。 随着科技的发展，网络已成为学生生活的重要组成部分。本单元将引导学生认识网络的利弊，学习如何安全、健康地使用网络，并辨别网络信息，避免网络沉迷。 关键词： 网络安全，信息辨别，网络沉迷，数字素养，负责任的网络行为。 活动设计： “网络安全小卫士”、“辨别虚假信息”、“我的网络使用公约”等，培养学生的媒介素养。 第十单元：做个负责任的小公民。 本单元将引导学生认识社会规则、法律法规，理解公民的权利和义务，培养集体荣誉感，学习承担责任，成为一个有担当、有社会责任感的少年。 关键词： 社会责任，公民意识，规则意识，法律常识，集体荣誉，助人精神。 活动设计： “我的责任清单”、“遵守交通规则”、“关爱他人，奉献社会”等，通过实践活动，强化学生的社会责任感。 教学特色与价值： 贴近生活，生动形象： 教材中的案例、故事、漫画等都取材于学生真实的学习和生活情境，易于学生理解和产生共鸣。 互动性强，寓教于乐： 大量的活动设计、游戏化教学方法，鼓励学生积极参与、动手实践，变被动接受为主动学习。 注重能力培养： 课程不仅传授知识，更注重培养学生解决问题的能力、沟通协作能力、情绪管理能力和自我认知能力。 系统性与递进性： 上下册内容环环相扣，从基础的自我认知到更深层次的潜能发展和社会融入，形成一个完整的心理健康教育体系。 专家引领，品质保证： 由心理学领域专家俞国良教授主编，确保了教材的科学性、前沿性和教育价值。 《心理健康五年级课本》是一套极具价值的教材，它将陪伴五年级学生走过一段重要的成长旅程，帮助他们构建坚实的心理基础，迎接未来的挑战，成长为身心健康、积极向上、能够为社会做出贡献的优秀人才。通过这套教材的学习，学生将获得宝贵的心理素养，为一生的幸福和发展奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一名五年级学生的家长，我非常重视孩子的全面发展，而心理健康无疑是其中的重中之重。这套《心理健康五年级课本》的上册和下册两本套，从书名和出版社来看，都显得非常专业和系统。我还没有深入阅读，但根据我的经验，一本好的教材应该能够用孩子们能够理解的语言，去解释复杂的心理概念，并提供实用的方法和技巧。我希望书中能够包含关于情绪管理、人际交往、自我认知、抗压能力等方面的内容，并通过一些互动性的活动、小故事或者角色扮演等形式，让孩子们在玩中学，在学中用。五年级孩子正处于一个自我意识觉醒，但同时又容易受到同伴影响的时期，学会理解自己和他人，处理好与同学、家人的关系，是非常重要的。北京师范大学出版社的信誉，以及俞国良教授的学术权威，让我对这套教材的内容质量和教育理念充满了期待，相信它能够为孩子们的心理健康成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这套《心理健康五年级课本》的上册下册两本套，从名字上看就非常有吸引力，它精准地定位了目标读者群体——五年级的学生，并且强调了“心理健康”这一至关重要的主题。虽然我还没有机会具体翻阅书本的内容，但“国家纲要课程教材”和“北京师范大学出版社”这两个信息，就足以让我对其产生浓厚的兴趣和信赖。这意味着这套教材可能遵循了国家在心理健康教育领域的核心指导原则，并且由国内顶尖的教育机构进行开发和出版，这为教材的专业性和权威性提供了坚实的保障。五年级是孩子们身心发展的一个关键时期，他们开始形成更复杂的自我认知，也面临着来自学业、社交等多方面的挑战。一套系统、科学的心理健康教材，能够帮助他们建立积极的自我认同，掌握情绪管理的有效方法，培养良好的人际交往能力，从而更好地适应学校生活和社会环境。我非常期待这套教材能够以生动有趣、贴近儿童生活的方式，引导孩子们认识和理解自己的内心世界，并学会如何应对成长中的各种问题。

评分☆☆☆☆☆

我的孩子即将升入五年级，我一直担心他在学校和社会交往中可能会遇到一些心理上的困惑。这套《心理健康五年级课本》的出现，恰恰解决了我的燃眉之急。虽然我还没有打开书本，但它“国家纲要课程教材”的定位，让我觉得它一定符合国家教育部门对中小学心理健康教育的要求，内容会比较权威和科学。俞国良教授的名字也让我觉得这本书的编撰者一定是非常专业的。我希望这套教材能够帮助我的孩子学会如何认识自己的情绪，比如高兴、生气、难过的时候该怎么处理，而不是一味地压抑或者爆发。同时，我也希望它能教孩子如何与同学和睦相处，如何解决矛盾，如何成为一个有同情心的人。五年级是孩子社交圈开始扩大的时候，良好的社交能力和心理素质对他们非常重要。这套书的精装版本也很吸引我，看起来就很适合作为学习资料，希望它能为孩子提供一个坚实的心理健康基础。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对教育理念颇为关注的教育工作者，在教学实践中，我深切体会到心理健康教育的缺失给学生带来的负面影响。因此，当看到这套《心理健康五年级课本》时，我感到非常兴奋。虽然我还没有具体翻阅教材内容，但“国家纲要课程教材”的定位，以及“通用版”的表述，预示着它将遵循国家在心理健康教育方面的最新指导方针，具有较强的普适性和指导意义。五年级这个年龄段的学生，身心发展都处于关键时期，他们开始形成更复杂的自我认知和社会交往模式，也更容易受到外界环境的影响。一套系统、科学的心理健康教材，能够帮助他们建立积极的自我观，学会有效的沟通技巧，识别和应对潜在的心理困扰。我非常好奇书中是如何设计教学活动的，是否能够有效地激发学生的学习兴趣，让他们主动参与到心理健康的学习和实践中来。俞国良教授的学术背景也让我对教材内容的深度和广度充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，色彩柔和，插画风格温馨，一眼就能感受到它传递的积极能量。作为家长，我一直在寻找能够帮助孩子建立良好心理健康的读物，这套《心理健康五年级课本》正是我所期待的。虽然我还没有机会深入阅读，但仅从书的整体呈现来看，它似乎非常注重引导孩子理解和接纳自己的情绪，以及如何与他人建立健康的社交关系。五年级是孩子成长中一个重要的阶段，他们开始面临更多的挑战和压力，学习如何管理情绪、应对挫折，以及培养同理心，对他们的未来发展至关重要。这套教材由北京师范大学出版社出版，并由俞国良教授主编，这无疑为教材的专业性和权威性提供了保障。我期待书中能够包含一些生动有趣的故事、贴近孩子生活的案例，以及可以动手实践的练习，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，并将其融入到日常生活中。书的装帧也很精美，纸张质量上乘，印刷清晰，给人的阅读体验会非常好。