心理健康五年級課本 上冊 下冊 2本套 課本 國傢綱要課程教材 俞國良 通用版 北京師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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商品名稱：心理健康五年級課本 上冊 下冊 2本套 課本 國傢綱要課程教材 俞國良 通用版 北京師範大學齣版社

商品編號：28747635427

店鋪： 大視野圖書專營店

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貨號：北京師範大學齣版社

書名 心理健康五年*上下冊 主編/作者 俞國良 齣版社 北京師範大學齣版社 ISBN 9787303159345等 版次/印次 2013年5月 定價 24.00元   心理健康 五年*上冊
第*課 瞭解真實的自己
第二課 帶著問號學習
第三課 交往從尊重開始
第四課 瞭解自己的情緒
第五課 我助人，我快樂
第六課 規劃健康的生活
第七課 我是獨*無二的
第八課 讓思維做體操
第九課 做情緒的主人
第十課 收獲真正的友誼
第十一課 做樂觀開朗的人
第十二課 體育活動益處多
第十三課 學會健康的溝通
第十四課 相信自己
第十五課 興趣是動力之源
第十六課 遠離厭學
第十七課 對嫉妒說“不”
第十八課 今天我當傢
心理健康 五年*下冊
暫無

心理健康五年*上冊    定價12.00元

心理健康五年*下冊    定價12.00元

《心理健康五年級課本》（上、下冊）是一套由北京師範大學齣版社齣版，俞國良主編的通用版國傢綱要課程教材。這套教材旨在引導五年級學生認識並發展自己的心理健康，培養積極樂觀的心態，學會應對學習和生活中的挑戰，並成為具備良好心理素質的社會公民。 教材結構與內容亮點： 本套教材共分上、下兩冊，每冊又根據五年級學生身心發展的特點和教育需求，精心設計瞭多個主題單元。內容緊密圍繞國傢課程標準，注重理論與實踐的結閤，力求讓抽象的心理學概念變得生動易懂，貼近學生的實際生活。 上冊：認識自我，探索情緒 上冊的重點在於幫助學生建立對自我的基本認知，理解情緒的産生與管理，並初步學習人際交往的技巧。 第一單元：認識我，真奇妙。 本單元引導學生認識自己的身體、興趣、特長和愛好，幫助他們建立初步的自我概念。通過“我是誰”、“我的小秘密”、“我的優點和缺點”等活動，鼓勵學生積極探索和接納真實的自我。 關鍵詞： 自我認知，自我認同，興趣愛好，特長，接納自我。 活動設計： “我的畫像”、“我的優點標簽”、“我的夢想小花園”等，通過繪畫、寫作、小組討論等形式，激發學生的自我錶達和分享。 第二單元：情緒的旅行。 情緒是心理健康的重要組成部分。本單元將帶領學生認識常見的情緒，如快樂、悲傷、憤怒、害怕、驚喜等，瞭解情緒産生的根源，並學習如何識彆自己和他人的情緒。 關鍵詞： 情緒識彆，情緒體驗，情緒錶達，情緒原因，同理心。 活動設計： “情緒天氣預報”（用天氣來比喻情緒變化）、“情緒錶情猜猜猜”、“小故事中的情緒”等，通過情景模擬、故事分析，幫助學生理解情緒的豐富性和多樣性。 第三單元：情緒管理小助手。 認識情緒隻是第一步，更重要的是學會管理情緒。本單元將提供一係列實用的情緒調節方法，如深呼吸、傾訴、轉移注意力、積極思考等，讓學生掌握應對負麵情緒的技巧，保持平和的心態。 關鍵詞： 情緒調節，積極應對，壓力管理，放鬆技巧，應對挫摺。 活動設計： “我的情緒調節箱”（收集和製作能夠幫助自己放鬆的物品）、“應對不開心的方法大比拼”、“小小的暫停鍵”等，強調在日常生活中運用這些方法。 第四單元：友誼的小船，輕輕搖。 人際關係是心理健康的重要支撐。本單元關注學生在學校和傢庭中的人際交往，教授基本的溝通技巧，如傾聽、錶達、閤作，以及如何處理與同學、傢人的關係。 關鍵詞： 人際交往，溝通技巧，傾聽，錶達，閤作，解決衝突。 活動設計： “如何做一個好的傾聽者”、“我的閤作夥伴”、“化解矛盾的小點子”等，通過角色扮演、小組閤作任務，提升學生的社交能力。 第五單元：課堂上的小達人。 針對五年級學生在學習過程中可能遇到的心理睏擾，如學習興趣下降、注意力不集中、考試焦慮等，本單元提供瞭相應的心理調適方法，幫助學生樹立學習信心，提高學習效率。 關鍵詞： 學習興趣，注意力，學習策略，考試焦慮，學習信心。 活動設計： “我的學習好習慣”、“如何剋服考試緊張”、“讓學習更有趣”等，鼓勵學生探索適閤自己的學習方法。 下冊：發展潛能，融入社會 下冊在前一冊的基礎上，將引導學生進一步探索自己的潛能，學習解決問題的能力，培養健康的生活習慣，並為未來成為一個負責任的社會成員打下基礎。 第六單元：發掘我的小宇宙。 本單元鼓勵學生深入瞭解自己的潛能和優勢，發掘自己獨特的纔能，並思考如何將這些潛能轉化為實際行動，為自己和社會做齣貢獻。 關鍵詞： 潛能開發，優勢發現，目標設定，自我效能感，生涯規劃啓濛。 活動設計： “我的潛能地圖”、“我未來的樣子”、“我為班級做貢獻”等，激發學生的內在驅動力。 第七單元：解決問題的“偵探”。 在學習和生活中，我們常常會遇到各種問題。本單元將教會學生係統地分析問題，尋找解決問題的多種方案，並評估方案的優劣，最終做齣閤理的選擇。 關鍵詞： 問題解決，分析能力，方案製定，決策能力，批判性思維。 活動設計： “情景問題大分析”、“頭腦風暴法”、“選擇最棒的方案”等，通過實際案例，訓練學生的邏輯思維和解決問題的能力。 第八單元：健康生活，“心”相隨。 身體健康與心理健康密不可分。本單元將引導學生認識健康的生活方式，包括均衡飲食、規律作息、體育鍛煉、充足睡眠等，以及這些習慣對心理健康的重要性。 關鍵詞： 健康生活方式，均衡飲食，規律作息，體育鍛煉，睡眠健康，身心協調。 活動設計： “我的健康計劃錶”、“認識食物的營養”、“運動的魔力”等，強調將健康意識融入日常生活。 第九單元：網絡世界的“衝浪手”。 隨著科技的發展，網絡已成為學生生活的重要組成部分。本單元將引導學生認識網絡的利弊，學習如何安全、健康地使用網絡，並辨彆網絡信息，避免網絡沉迷。 關鍵詞： 網絡安全，信息辨彆，網絡沉迷，數字素養，負責任的網絡行為。 活動設計： “網絡安全小衛士”、“辨彆虛假信息”、“我的網絡使用公約”等，培養學生的媒介素養。 第十單元：做個負責任的小公民。 本單元將引導學生認識社會規則、法律法規，理解公民的權利和義務，培養集體榮譽感，學習承擔責任，成為一個有擔當、有社會責任感的少年。 關鍵詞： 社會責任，公民意識，規則意識，法律常識，集體榮譽，助人精神。 活動設計： “我的責任清單”、“遵守交通規則”、“關愛他人，奉獻社會”等，通過實踐活動，強化學生的社會責任感。 教學特色與價值： 貼近生活，生動形象： 教材中的案例、故事、漫畫等都取材於學生真實的學習和生活情境，易於學生理解和産生共鳴。 互動性強，寓教於樂： 大量的活動設計、遊戲化教學方法，鼓勵學生積極參與、動手實踐，變被動接受為主動學習。 注重能力培養： 課程不僅傳授知識，更注重培養學生解決問題的能力、溝通協作能力、情緒管理能力和自我認知能力。 係統性與遞進性： 上下冊內容環環相扣，從基礎的自我認知到更深層次的潛能發展和社會融入，形成一個完整的心理健康教育體係。 專傢引領，品質保證： 由心理學領域專傢俞國良教授主編，確保瞭教材的科學性、前沿性和教育價值。 《心理健康五年級課本》是一套極具價值的教材，它將陪伴五年級學生走過一段重要的成長旅程，幫助他們構建堅實的心理基礎，迎接未來的挑戰，成長為身心健康、積極嚮上、能夠為社會做齣貢獻的優秀人纔。通過這套教材的學習，學生將獲得寶貴的心理素養，為一生的幸福和發展奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，色彩柔和，插畫風格溫馨，一眼就能感受到它傳遞的積極能量。作為傢長，我一直在尋找能夠幫助孩子建立良好心理健康的讀物，這套《心理健康五年級課本》正是我所期待的。雖然我還沒有機會深入閱讀，但僅從書的整體呈現來看，它似乎非常注重引導孩子理解和接納自己的情緒，以及如何與他人建立健康的社交關係。五年級是孩子成長中一個重要的階段，他們開始麵臨更多的挑戰和壓力，學習如何管理情緒、應對挫摺，以及培養同理心，對他們的未來發展至關重要。這套教材由北京師範大學齣版社齣版，並由俞國良教授主編，這無疑為教材的專業性和權威性提供瞭保障。我期待書中能夠包含一些生動有趣的故事、貼近孩子生活的案例，以及可以動手實踐的練習，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中學習心理健康知識，並將其融入到日常生活中。書的裝幀也很精美，紙張質量上乘，印刷清晰，給人的閱讀體驗會非常好。

評分☆☆☆☆☆

這套《心理健康五年級課本》的上冊下冊兩本套，從名字上看就非常有吸引力，它精準地定位瞭目標讀者群體——五年級的學生，並且強調瞭“心理健康”這一至關重要的主題。雖然我還沒有機會具體翻閱書本的內容，但“國傢綱要課程教材”和“北京師範大學齣版社”這兩個信息，就足以讓我對其産生濃厚的興趣和信賴。這意味著這套教材可能遵循瞭國傢在心理健康教育領域的核心指導原則，並且由國內頂尖的教育機構進行開發和齣版，這為教材的專業性和權威性提供瞭堅實的保障。五年級是孩子們身心發展的一個關鍵時期，他們開始形成更復雜的自我認知，也麵臨著來自學業、社交等多方麵的挑戰。一套係統、科學的心理健康教材，能夠幫助他們建立積極的自我認同，掌握情緒管理的有效方法，培養良好的人際交往能力，從而更好地適應學校生活和社會環境。我非常期待這套教材能夠以生動有趣、貼近兒童生活的方式，引導孩子們認識和理解自己的內心世界，並學會如何應對成長中的各種問題。

評分☆☆☆☆☆

我的孩子即將升入五年級，我一直擔心他在學校和社會交往中可能會遇到一些心理上的睏惑。這套《心理健康五年級課本》的齣現，恰恰解決瞭我的燃眉之急。雖然我還沒有打開書本，但它“國傢綱要課程教材”的定位，讓我覺得它一定符閤國傢教育部門對中小學心理健康教育的要求，內容會比較權威和科學。俞國良教授的名字也讓我覺得這本書的編撰者一定是非常專業的。我希望這套教材能夠幫助我的孩子學會如何認識自己的情緒，比如高興、生氣、難過的時候該怎麼處理，而不是一味地壓抑或者爆發。同時，我也希望它能教孩子如何與同學和睦相處，如何解決矛盾，如何成為一個有同情心的人。五年級是孩子社交圈開始擴大的時候，良好的社交能力和心理素質對他們非常重要。這套書的精裝版本也很吸引我，看起來就很適閤作為學習資料，希望它能為孩子提供一個堅實的心理健康基礎。

評分☆☆☆☆☆

作為一名五年級學生的傢長，我非常重視孩子的全麵發展，而心理健康無疑是其中的重中之重。這套《心理健康五年級課本》的上冊和下冊兩本套，從書名和齣版社來看，都顯得非常專業和係統。我還沒有深入閱讀，但根據我的經驗，一本好的教材應該能夠用孩子們能夠理解的語言，去解釋復雜的心理概念，並提供實用的方法和技巧。我希望書中能夠包含關於情緒管理、人際交往、自我認知、抗壓能力等方麵的內容，並通過一些互動性的活動、小故事或者角色扮演等形式，讓孩子們在玩中學，在學中用。五年級孩子正處於一個自我意識覺醒，但同時又容易受到同伴影響的時期，學會理解自己和他人，處理好與同學、傢人的關係，是非常重要的。北京師範大學齣版社的信譽，以及俞國良教授的學術權威，讓我對這套教材的內容質量和教育理念充滿瞭期待，相信它能夠為孩子們的心理健康成長打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對教育理念頗為關注的教育工作者，在教學實踐中，我深切體會到心理健康教育的缺失給學生帶來的負麵影響。因此，當看到這套《心理健康五年級課本》時，我感到非常興奮。雖然我還沒有具體翻閱教材內容，但“國傢綱要課程教材”的定位，以及“通用版”的錶述，預示著它將遵循國傢在心理健康教育方麵的最新指導方針，具有較強的普適性和指導意義。五年級這個年齡段的學生，身心發展都處於關鍵時期，他們開始形成更復雜的自我認知和社會交往模式，也更容易受到外界環境的影響。一套係統、科學的心理健康教材，能夠幫助他們建立積極的自我觀，學會有效的溝通技巧，識彆和應對潛在的心理睏擾。我非常好奇書中是如何設計教學活動的，是否能夠有效地激發學生的學習興趣，讓他們主動參與到心理健康的學習和實踐中來。俞國良教授的學術背景也讓我對教材內容的深度和廣度充滿瞭信心。