親密關係剋裏斯多福·孟 9787540471194 湖南文藝齣版社下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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剋裏斯多福·孟著

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圖書介紹

店鋪：聞知圖書專營店

齣版社：湖南文藝齣版社

ISBN：9787540471194

商品編碼：28914876668

齣版時間：2015-04-01

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圖書描述

書名	親密關係
定價	35.00
ISBN	9787540471194
齣版社	湖南文藝齣版社
作者	剋裏斯多福·孟
編號	1201074143
齣版日期	2015-04-01
印刷日期	2015-03-15
版次	1
字數	181.00韆字
頁數	255

D1一章親密關係的聖杯
“尋找真摯永恒的親密關係其實就是尋找自我。”——剋裏斯多福·孟
D1二章月暈現象
“閃閃發光物並非盡黃金。”——格言
D1三章幻滅
“我是與一個幻覺結婚藥效退瞭之後我覺得他糟透瞭。”——一位案主
D1四章內省
“我對鏡中人說話問他能不能改變自己的態度。”——邁剋爾·傑剋遜的歌麯'鏡中人'
D1五章啓示
“跟我來吧把昨日忘掉。走齣你的心嚮外跨一大步。”——哈特
新的起點
“我們會在深淵的邊緣野餐毫不理會情勢的危險。”——電影'魯本魯本'
感謝

裏斯多福·孟是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的靠前演說傢、生命教練和谘商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。
他思維創新教學內容綜閤瞭優xuan的心理與靈性成長的根本原則與體驗他的工作啓發瞭各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗幫助個體依直覺來引導行動發現他們自己要找的答案並體驗到活在順流之中的輕盈進而達到更好的生活水平。他所創造齣的獨特的體驗性方法使理論與生活無縫結閤。
無以數計的體驗過他的工作坊和教練課程的人都對他的慈悲和幽默倍感欣賞他的工作更受到瞭那些被他的真實和知覺性所感動而生命做瞭轉換的人的深深的贊賞和感激。

一般大眾

這是少數我讀過兩遍以上的書我知道我還會再讀它因為生活當中的問題總是層齣不窮而我們又是如此健忘常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。
希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時你就踏上瞭自我追尋的旅程。
——張德芬
這本書能提供給讀者什麼？
1.使您親身感受並真正相信親密關係的幸福開關就在自己手上：
子女成為生命的老師
父母成為力量的源頭
人際成為自我的鏡子
2.使您親身感受並初步掌握幫助身邊人走齣痛苦、贏迴力量的基本工具：
如何洞察與消融情緒及情緒背後的原始信念
如何釋放潛藏已久的不舒服
如何接受當前問題並轉化為欣賞
走齣受害、迫害與拯救的無休止循環
學會用“走過程”與欣賞迎迴無條件的愛
連接直覺與內在的指引
——吳英慧

十六周年版作者序
一九九九年我撰寫'親密關係'時目的是希望提供給人們一張路綫圖引L人們穿越親密關係的復雜景緻並主要著眼於親密的伴侶與婚姻關係。如今十五年過去瞭我很開心這些知識仍然有幫助。對我來說這本書不隻是本自助手冊或個人發展指南也是我與妻子素梅的個彆經曆或作為一對伴侶時所得到的教訓以及突破。雖然書中已提供瞭許多範例與準則但仍有一些精華觀點在我作為一位丈夫、父親以及一個獨立個體的時候為我提供瞭很大的幫助。在此我想要指齣其中一些觀點並在本書中增加一些新的體悟。
感覺的重要性：從人性上來說我們傾嚮於保護自我*脆弱的部分然而這也是造成關係衝突的主要原因。對於傷痛、需求、罪惡、害怕以及恥辱的保護機製在個人的過去經曆中逐漸建立起來以至於我們在情緒上並不如身體以及智識上來的成熟。為瞭成為一個情感成熟的成人重要的是要突破這個保護機製並正視我們的感覺纔能發現心靈*驚人的秘密。-注意：本書中許多篇幅著重於如何響應你的感覺。這些迴應包括清楚地正視它並將它聯結到一個“更高的力量”。從某種程度上來說日常生活中我總是將這些觀念和想法拋諸腦後。一開始你可能會覺得這些建議很有幫助但它們隻是工具用來幫助你更清楚地意識到你的脆弱並進而接受它。起初我們總會認為這些痛苦、恐懼與罪惡都應被治療與復原。然而透過接受以及認識這些情緒之後你將會發現這些感覺隻是隱藏事實的幻象並從而發現一個充滿力量、智慧與快樂的真實自我。
責任的重要性：責怪、批評與指責是人類防禦機製的關鍵要素。責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變其實是一種輕而易舉的手段能夠簡單地利用道德批判將自己提升到一個高於他人的位置也使我們擺脫瞭自身的不安。然而責怪、批評與指責的態度*終隻會加強自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛機製常常是自我否定並將自己置於一個道德正確的位置。當我們坦然麵對內在的受害情緒時我們將有機會更具有意識地正視這份感覺並瞭解這僅是一種感受而非事實。責怪、批評與指責也終將不再發生。
親密關係是一種完美設計：在親密關係中所有的一切都是重要的部分即使是令人不悅的衝突與不適的情境。當你繼續在感情中成長時你也開始懂得欣賞你跟伴侶之間所發生的任何事情。當你拒絕接受不悅與不適時你也不再看見這些事物所能帶來的啓示也將使你無法看清正在發生的事物。
*對的愛是無條件的：通常我們在親密關係中所謂的愛事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感或對於重要感與歸屬感的需求。真正的愛是無條件的完全與任何情境和情勢無關無法從他人那兒獲取也非由他人的行為而觸發而是因為你就是你！一段關係的目的不是給予與接受彼此的愛而是幫助你瞭解你自己就是一直以來所尋找的愛。
伴侶的目的：如同上述所說的你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責但你的伴侶的確在你的生活中扮演瞭三個重要的角色尤其在麵對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候。這時你的伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一麵鏡子讓你看見引發你關注的不舒服感；一名老師在你探尋真實自我的時候激勵與啓發你；一名“玩伴” 開啓並陪伴你一段生命的旅程。
關於親密關係與它們如何協助你發現真實自我之間的關聯性將會有更多的綫索、提示與見解分彆在本書中闡述。親密關係是一個強而有力的學習工具能幫助你發現並且體驗你一直以來追尋的所有東西隻是隱藏在錶麵之下其實它們一直就在你眼前！

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