情感依附 -- 为何家会影响我的一生 9787510063848 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美亨利·马西，武怡堃 著

图书标签:

• 心理学
• 家庭关系
• 依恋理论
• 原生家庭
• 情感
• 成长
• 自我认知
• 人际关系
• 亲子关系
• 影响一生

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510063848

商品编码：29042538089

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：情感依附 -- 为何家会影响我的一生

定价：38.00元

作者：(美)亨利·马西,武怡堃

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787510063848

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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内容提要

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　　这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长。考察他们不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响为深远。
　　作者将本书当做一系列的生活实践故事来进行写作，做了很多细节的呈现。作为精神分析师，作者会写作生活的故事，因为这样才能把作者思考的这些鲜活的人展现出来。精神分析的本质是发展内在的自由，从某种程度上本书实现了一部分这样的目标——教导如何去养育内在自由的孩子。希望读者能够从这些故事中找到温暖、感动和指引。

目录

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中文版导言
中文版序
前言
章成功者们
尼古拉斯
塔蒂亚娜
其他成功案例
成功的基石
成功儿童的父母
三个层面的母婴互动
难以效仿的行为？
影响儿童发展的四个因素

第二章童年痛苦的外化
弗朗克——“我想做好，但是我做不到”
达夫娜——就像被发射的、焦躁不安的陀螺
凯文——一张黏性的网
法利——家暴父亲的“坏种”
坎迪斯——“我想到不爽的事，就是我自己
查克——具有强迫性的母亲，温和友好的父亲
诊断和神经系统的关系
父母与孩子之间的依附问题
症状的转化

第三章童年痛苦的内化
诺兰——自我贬低和“深深的孤独”
乌拉——自恋的孩子
蕊娜——“一种复杂的爱”
推论

第四章无法实现的承诺
奥斯卡——当死亡是童年的一部分
奥利弗——另一个姐妹
发展不如预期的8人组

第五章超出预期
丹尼——“我非常顺应”
瑞巴——“恨，让你受伤更多”
发展超出预期的7人组

第六章家庭的重要性
附录
研究方法和量表
后记
参考文献

作者介绍

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　　亨利·马西（Henry Massie）
　　医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教。同时也是一位杰出的研究者，在母亲—婴儿的互动模式、母婴关系对婴儿情绪发展的影响等相关领域做出了****贡献。国际的研究“依附关系”的学者。
　　内森·塞恩伯格（Nathan M. Szajnberg）
　　医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教，同时担任沃勒斯坦研究基金精神分析方向的研究者，致力于精神分析方向的儿童精神病学和儿童发展的长程研究。

文摘

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序言

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心灵的栖息地：个体、家庭与社会关系的深度探索 探索个体如何在早期环境中塑造自我，以及这些根源如何影响终其一生的决策与情感联结。 书名：《心灵的栖息地：个体、家庭与社会关系的深度探索》 作者：[此处可根据实际情况填写作者名字] ISBN：[此处可根据实际情况填写另一本图书的ISBN] --- 导言：我们是谁，从何处而来？ 人类作为社会性动物，其最基础的社会单位——家庭，无疑是塑造个体心智和行为模式的熔炉。本书摒弃了对家庭环境的片面浪漫化或过度批判，旨在以一种严谨而富有同理心的方式，深入剖析家庭结构、亲子互动模式，以及家庭内部的无声规则（unspoken rules）如何如同无形的经纬线，编织成个体生命图景的底色。我们相信，理解“我们如何被养育”，是理解“我们如何生活”的关键钥匙。 本书的重点不在于探讨某一种特定的亲密关系困境，而是构建一个宏大的框架，用以解析“关系的原型”如何在成长初期被植入潜意识，并持续在成年后的伴侣选择、职业抱负乃至应对压力的方式中显影。我们将跨越心理学、社会学和神经科学的前沿发现，描绘出个体在安全与不安全依恋模式中形成的内在工作模型（Internal Working Models）。 第一部分：塑造者的蓝图——早期环境的隐形影响 本部分将聚焦于个体生命早期与主要抚养者（Primary Caregivers）之间建立的联结质量。我们探讨的不仅是父母“做了什么”，更是他们“如何做到”——即互动的情感基调、一致性与敏感性。 第一章：依恋理论的当代审视 我们首先回顾并深入解析约翰·鲍尔比（John Bowlby）和玛丽·安斯沃思（Mary Ainsworth）开创的依恋理论。我们将详细区分安全型依恋（Secure Attachment）和不同类型的不安全依恋（如回避型、矛盾/焦虑型、紊乱型）的形成机制。重点在于，不安全的依恋并非“错误”，而是个体为了适应特定环境而发展出的生存策略。这些早期的策略，一旦固化，便成为成年后处理亲密关系的核心“软件”。 第二章：家庭的无形界限与角色分配 每个家庭都有其独特的运行逻辑，我们称之为“家庭系统动力学”。本章分析家庭系统中的边界（清晰、模糊、僵硬）如何影响个体的自主性与联结感。探讨在不同家庭中，孩子被分配的角色——是“英雄”、“替罪羊”、“调解者”还是“被遗忘者”——如何影响他们对自我价值的评估。这些角色往往在成年后，被不自觉地带入工作场所或新的伴侣关系中，寻求重复或颠覆既有的剧本。 第三章：代际创伤与情感遗留 我们深入探讨代际传递（Intergenerational Transmission）的现象。父母自身未被处理的情绪创伤、未竟的梦想或未被满足的需求，是如何通过微妙的非语言信号、期望压力，乃至情感忽视，传递给下一代。本章旨在帮助读者识别哪些“强烈的情绪反应”并非源于当前的事件，而是源于过去未愈合的伤口。 第二部分：成年后的回响——关系中的重演与探索 个体一旦离开原生家庭，便进入了一个不断验证和修正其内在工作模型的广阔社会场域。本部分将这些早期蓝图投射到成年后的关键关系中进行观察。 第四章：亲密关系中的镜像效应 亲密伴侣的选择并非完全随机。本章分析依恋模式如何驱动我们在择偶中寻找“熟悉感”，即使这种熟悉感往往与早期的不适或冲突相关。我们将详细阐述“重复强迫”（Repetition Compulsion）在关系中的表现，以及如何识别并停止陷入不健康的关系循环。探索如何从“熟悉的痛苦”转向“健康的联结”。 第五章：职业生涯与自我效能感的建立 家庭环境对个体的成就动机、风险承受能力和对权威的态度有着深远影响。一个过度控制或过度放任的家庭背景，如何在职场中表现为过度迎合、不敢争取，或是无法接受合理的批评。本章探讨如何重构对“成功”的定义，使其更贴合真实的自我需求，而非童年时期的补偿性目标。 第六章：友谊与社交网络的构建 友谊是我们在成年后主动选择的“迷你家庭”。本章分析早期安全感不足的人，如何在友谊中表现出过度的依恋需求（粘人）或极度的疏离（难以信任）。理解我们如何倾向于建立与其原生家庭相似的社交支持系统，以及如何有意识地培养更具包容性和支持性的友谊网络。 第三部分：重塑与整合——通往更自由的选择 认识到过去的影响力是第一步，本书的最终目的在于赋权读者，让他们从无意识的重复中解放出来，进行有意识的重塑。 第七章：情绪调节的神经生物学基础 本章将引入最新的神经科学研究，解释长期处于压力或不确定环境下的童年经历，如何永久性地改变大脑的应激反应系统（HPA轴）。重点在于介绍如何通过正念、身体工作和认知重评，来调节被“编程”的情绪反应模式。 第八章：打破循环：有意识的干预策略 如何“治愈”早期的依附创伤？我们介绍多种整合性的干预方法，包括对话式体验疗法（AEDP）、EMDR（眼动脱敏与再加工）的核心理念，以及自我同情（Self-Compassion）在修复内在批评家方面的作用。关键在于，我们不是要“消除”过去，而是要接纳其存在，并选择新的反应方式。 第九章：建立新的叙事：成为自己的抚养者 本书的终章强调“自我抚养”（Self-Parenting）的重要性。当我们意识到原生家庭的局限性后，成年个体必须承担起“内部父母”的角色，学会自我验证、自我安抚和自我设定合理的期望。这是一个持续的过程，标志着个体从家庭系统的客体，转变为自身生命叙事的积极作者。 结语： 家庭给予我们最初的语言和地图，但我们有能力在旅途中绘制出更广阔的疆域。本书提供的是一张深度剖析生命蓝图的工具箱，帮助读者理解那些潜伏在生活表象之下的驱动力，最终实现更真实、更自主、更充满联结感的人生。 --- 推荐读者： 致力于自我成长与心理探索的个体。 正在经历亲密关系挑战或家庭冲突的成年人。 对代际关系、依恋理论和系统动力学感兴趣的研究者与实践者。

评分☆☆☆☆☆

看到《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》这个书名，我就联想到自己在人际交往中遇到的一些困惑。有时候会觉得，自己好像总是在重复一些熟悉的模式，对亲密关系既渴望又感到不安。我一直在思考，这种模式的根源到底在哪里？是与生俱来的性格，还是后天环境的影响？这本书似乎给我提供了一个探索的方向。我希望它能像一面镜子，让我看到自己在情感依附上的“庐山真面目”，理解那些隐藏在行为背后的心理机制。更重要的是，如果这本书能够提供一些方法，帮助我打破那些不健康的依恋模式，学习如何与他人建立更安全、更健康的情感连接，那将是对我人生的一次重要指引。我想了解，家庭究竟是以何种方式，将情感依附的“蓝图”深深地烙印在我们身上，并且如何影响我们一生中对爱和归属感的追求。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在关注家庭教育方面的内容，尤其是孩子的情感需求和发展。这本书的名字《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》让我眼前一亮，觉得它可能能够提供一些关于家庭环境对孩子心理发展影响的深刻见解。我想了解，在孩子成长的过程中，父母的言行举止、家庭氛围的稳定与否，究竟会对孩子成年后的情感模式和人际交往产生多大的影响？是不是有些我们小时候不经意间接受到的信息，会像种子一样在心底生根发芽，塑造了我们日后处理情感问题的“剧本”？我希望能在这本书里找到关于原生家庭如何塑造个体依恋关系，以及这些依恋关系又如何延续到成年后的解答。如果这本书能帮助我更清晰地认识到家庭教育中容易被忽视的细节，并提供一些积极的调整方向，那对我而言将是极其宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学中的依恋理论非常感兴趣，特别是它如何解释我们在亲密关系中的行为模式。这本书的书名《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》似乎正好切中了这一主题的核心。我很好奇，它会如何从家庭这个最初的“土壤”出发，去探讨个体情感依附的形成机制？我希望这本书能够提供一些理论基础，让我们理解不同依恋类型（比如安全型、焦虑型、回避型）是如何在早期家庭环境中发展起来的。更重要的是，我希望能看到书中探讨这些早期的依恋模式，是如何在成年后的伴侣关系、友情甚至工作关系中持续存在的。如果这本书能够帮助读者认识到自己潜在的依恋模式，并理解这些模式的根源，或许就能更有效地去调整和修复，从而建立更健康、更令人满意的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，柔和的色彩搭配上“情感依附”这个主题，立刻勾起了我的好奇心。我一直在思考，为什么有些人即使长大成人，在人际关系中仍然会展现出一些不健康的模式？是童年经历的阴影，还是成长环境中潜移默化的影响？这本书的名字正好触及了我内心深处的疑问。我希望它能提供一些关于情感依附理论的科普，让我能够更好地理解自己和身边的人。毕竟，我们无法改变过去，但如果能了解过去的根源，或许就能找到改善当下关系的方法。我期待书中能够深入浅出地解析依恋模式的形成，并给出一些实际可行的建议，帮助我们建立更健康、更稳定的亲密关系。读完这本书，我希望能够豁然开朗，找到自己情感依附的症结所在，并开始一段自我疗愈的旅程。它不仅仅是一本关于心理学的书，更是一份关于如何爱与被爱的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和排版给我一种沉静而引人思考的感觉，书名《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》更是直击了我内心深处关于“原生家庭”的议题。我一直觉得，一个人身上很多成年后的行为习惯、情绪反应，甚至是对待世界的方式，都与他们成长的家庭环境有着千丝万缕的联系，但却很难用清晰的逻辑去梳理。我期待这本书能够提供一种更系统、更深入的视角，去解析家庭关系如何潜移默化地塑造了一个人的情感依恋模式。不仅仅是理论的讲解，我更希望它能通过生动的案例或者深入的分析，让我们看到个体在不同家庭环境下的情感发展轨迹，以及这些轨迹最终如何影响他们一生的幸福感和关系质量。