周易八卦健康案例精典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李計忠 著

圖書標籤:

• 周易
• 八卦
• 健康
• 案例
• 中醫
• 養生
• 預測
• 命理
• 傳統文化
• 易經

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787802143043

商品編碼：29293112206

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：周易八卦健康案例精典

定價：39.80元

作者：李計忠

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787802143043

字數：260000

頁碼：315

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書通過講解李計忠先生大量的預測實例，透切地分析瞭如何運用其獨創的六爻八卦一卦多斷的高級技法。書中詳細地介紹瞭十二地支與爻位的用法、六神與六親的用法、三飛的用法等，透解如何運用八卦分析陰陽宅風水和診斷疾病信息的問題。
本書既沿襲宗法，又推陳齣新，側重於理論與實踐相閤來分析問題，具有極強的實用性和可操作性。

目錄

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作者介紹

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李計忠，周易文化的傳人。中國的企業策劃專傢，搜狐網、新浪網、”風水頻道”顧問，多傢企業集團、上市公司、網絡策劃投資顧問：海口紫竹策劃服務有限公司暨東方河洛研究中心董事長、總經理。 1953年齣生於安徽省宿州市。青年時代曾在北京某警衛部隊服役及

文摘

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序言

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《周易八卦養生智慧：撥動生命天機》 洞悉生命節律，解鎖內在潛能，開啓健康長壽的智慧之門 生命，如同宇宙萬物一般，遵循著既定的法則運行。而《周易》，這部中華民族最古老的哲學經典，便是解密這些法則的鑰匙。它不僅是預測未來的預言書，更是洞察宇宙運行奧秘、探究人生命理的智慧寶典。《周易八卦養生智慧：撥動生命天機》並非簡單地將八卦與養生生搬硬套，而是深入挖掘周易思想中蘊含的關於人體、自然、陰陽平衡、五行生剋等核心理念，將其轉化為一套切實可行、貼閤現代人生活方式的養生指導。本書緻力於幫助讀者理解生命的內在規律，掌握調和身心、抵禦疾病的智慧，從而達到“天人閤一”的健康至境。 第一章：周易之根，養生之源——領悟易學精髓，奠定健康基石 本章將帶領讀者穿越時空，迴溯周易文化的源頭。我們將從“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”這一宇宙生成論齣發，深入淺齣地闡釋八卦所代錶的自然萬象及其與人體的內在聯係。每一個卦象，都象徵著一種特定的能量狀態、一種特定的環境影響，以及一種特定的生命過程。例如，乾卦象徵天、剛健、陽氣充沛，與人體的頭部、骨骼、陽氣盛衰緊密相關；坤卦象徵地、柔順、陰氣滋養，則對應人體的腹部、脾胃、陰液盈虧。 我們將重點剖析陰陽學說的核心思想，理解陰陽平衡是人體健康的金鑰匙。陽氣如同身體的“火”，是生命活動的動力；陰液則如身體的“水”，是生命活動的物質基礎。隻有陰陽和諧，纔能維持生命活動的正常運轉。本書將通過生動形象的比喻和貼近生活的案例，幫助讀者理解“陽盛則熱”、“陰盛則寒”、“陽虛則寒”、“陰虛則熱”等基本病理概念，從而為後續的養生實踐打下堅實的理論基礎。 此外，我們還將簡要介紹五行學說，即金、木、水、火、土的相生相剋關係。五行並非僅僅是抽象的概念，它們對應著人體的五髒六腑，以及與之相關的五種情緒、五種顔色、五種聲音等。瞭解五行之間的動態平衡，有助於我們理解髒腑之間的相互影響，以及情誌失調如何導緻疾病。本書將強調，周易養生並非玄學，而是基於對宇宙和人體深刻觀察而形成的科學認識。 第二章：卦象人生，身體寫照——解鎖八卦與人體髒腑的密碼 本章將是本書的重頭戲，我們將逐一深入探討八卦與人體髒腑、經絡、氣血的對應關係，並從中提煉齣針對性的養生方法。 乾卦（☰）與肺、頭、骨骼、陽氣： 乾卦象徵著陽氣的極緻，對應人體的肺部（主氣）、頭麵部（諸陽之會）、骨骼（主藏精）。當乾卦能量失衡時，可能錶現為呼吸係統疾病（如咳嗽、哮喘）、頭痛、頸肩不適、骨質疏鬆等。本書將介紹如何通過調整作息、呼吸練習、適當的戶外活動（感受天地之陽氣）來調養肺氣、充實陽氣。 坤卦（☷）與脾、腹、肉、陰液： 坤卦代錶著陰氣、承載、生化，與人體的脾胃（主運化、生化氣血）、腹部、肌肉（主肌肉四肢）以及滋養身體的陰液息息相關。坤卦失衡易導緻消化不良、腹脹、疲勞乏力、肌肉萎縮、體液不足等問題。我們將探討如何通過飲食調養（如多食五榖、根莖類食物）、腹部按摩、規律進食來增強脾胃功能、充盈身體的陰液。 震卦（☳）與肝、四肢、驚嚇、生發： 震卦象徵著生發、萌動、雷霆，對應人體的肝髒（主疏泄、藏血）、四肢（主運動）、以及情緒中的“驚”。震卦失調可能錶現為肝氣鬱結（如易怒、焦慮、失眠）、肢體麻木、行動不便，或因受驚嚇而齣現的身體不適。本章將傳授舒緩情緒、疏通肝氣的方法，如適度的運動、聽舒緩的音樂、調整睡眠節律。 巽卦（☴）與肺、風、股、疏泄： 巽卦象徵著風、暢達、柔順，對應人體的肺（主宣發）、以及與風相關的癥狀（如感冒、過敏）。巽卦失衡易導緻呼吸道疾病加重、身體疏泄不暢。我們將學習如何通過調整生活環境（如保持空氣流通）、溫和的運動來促進身體的疏泄功能。 坎卦（☵）與腎、耳、骨、寒濕： 坎卦代錶著水、險、陷，與人體的腎髒（主水、藏精、主骨）、聽覺（耳開竅於腎）、以及寒濕侵襲息息相關。坎卦失調常錶現為腎虛（如腰膝酸軟、精力不足）、聽力下降、畏寒怕冷、水腫等。本書將提供補腎益精的食療方、溫腎祛濕的方法，以及通過泡腳、艾灸等方式來調養。 離卦（☲）與心、眼、血脈、火： 離卦象徵著光明、附著、火，對應人體的心髒（主血脈、主神明）、眼睛（眼開竅於心）、以及體內的“火”——陽氣。離卦失衡可能導緻心悸、失眠、心煩意亂、血壓異常、眼部疾病等。我們將教授清心瀉火、養血安神的方法，如保持良好的心態、適度的節製、食用清涼的食物。 艮卦（☶）與脾、山、手、停止： 艮卦代錶著停止、穩定、山，與人體的脾胃（與土相連，脾主運化）、以及手部（與脾胃相連，為運化之始）有關。艮卦失調可能導緻消化係統停滯、食欲不振、手部冰冷或乏力。我們將通過按摩手部穴位、調養脾胃來促進消化係統的正常運轉。 兌卦（☱）與肺、澤、口、喜悅： 兌卦象徵著喜悅、開放、澤，對應人體的肺（與呼吸相關）、以及口舌（為溝通與錶達之所）。兌卦失衡易導緻情緒低落、溝通不暢、肺部疾患。本書將鼓勵積極樂觀的心態，並通過聲音的練習（如唱歌、朗誦）來疏導情緒、健肺。 第三章：順應天時，調養身心——從宏觀到微觀的養生智慧 本章將視角從人體內部轉嚮外部環境，強調“天人閤一”的養生理念。 四時養生： 春夏鞦鼕，四季更替，人體也隨之發生變化。《周易》中的“觀乎天文，以察時變”為我們提供瞭重要的啓示。我們將根據春夏鞦鼕的特點，闡述相應的養生原則：春季的“生發”、夏季的“養長”、鞦季的“收斂”、鼕季的“潛藏”。例如，春季應順應肝木的生發之性，多食辛甘疏散之品；鞦季宜收斂肺氣，多食滋陰潤燥之物。 起居作息： 順應晝夜陰陽的變化，是養生的基本功。我們將探討“日齣而作，日落而息”的古老智慧，以及如何根據現代生活節奏，科學安排作息時間，保證充足的睡眠，做到“養陽避陰”。 飲食調養： 飲食是維持生命、調養身體最重要的物質基礎。《周易》中的“形而上者謂之道，形而下者謂之器”提示我們，食物既是物質，也蘊含著能量。“五味宜調，五榖宜食”是基本原則。我們將結閤八卦與五行的對應，介紹不同體質、不同季節的飲食宜忌，強調食物的溫涼寒熱、五味屬性對人體的影響。例如，陽虛體質宜多食溫熱之品，陰虛體質宜多食滋陰之物。 情誌養生： “情誌緻病”是中醫重要的理論。《周易》中“樂極生悲，喜怒傷人”的告誡，提醒我們情緒對健康有著至關重要的影響。我們將學習如何識彆、疏導不良情緒，如通過太極、八段錦等舒緩身心的運動，進行冥想、正念練習，以及通過溝通、閱讀等方式來調節情誌，達到“心平氣和”的養生境界。 運動養生： 運動是生命在於運動的體現，也是調養氣血、疏通經絡的有效方式。本書將結閤八卦的象徵意義，介紹適閤不同體質、不同季節的運動方式。例如，乾卦的剛健對應著強身健體的運動，坤卦的柔順則對應著舒緩的瑜伽或太極。我們將推薦如太極拳、八段錦、五禽戲等經典養生功法，並闡述其與周易養生理念的契閤之處。 第四章：卦象生活，化解危機——應對常見健康挑戰的周易智慧 本章將迴歸到更貼近日常生活的健康問題，運用周易的智慧提供解決方案。 疾病的早期預警與辨識： 通過對卦象與身體的對應關係的理解，讀者將學會觀察身體發齣的細微信號，從而在疾病早期便有所察覺。例如，麵色、舌苔、聲音、呼吸等細微變化，可能都與特定的卦象能量失衡有關。 常見慢性病的預防與調理： 針對現代社會常見的慢性病，如高血壓、糖尿病、頸椎病、失眠、腸胃不適等，本書將提供基於周易原理的養生建議。這並非提供藥物治療方案，而是從生活方式、飲食、情誌、運動等方麵入手，幫助讀者調整身體的陰陽平衡，改善癥狀，增強體質，從而達到“治未病”的目的。 外邪侵襲的防禦之道： 無論是寒暑侵襲還是風邪入侵，都可以從八卦與自然環境的對應關係中找到應對之道。我們將學習如何根據季節變化，調整穿衣、起居，以及如何通過食療、艾灸等方式來增強身體的抗病能力。 壓力與焦慮的疏導： 現代生活的快節奏帶來瞭巨大的壓力和焦慮。《周易》中蘊含著“安而不忘危，存而不忘亡”的智慧，強調順應自然、保持平和。本書將提供一些具體的心理調適方法，幫助讀者在逆境中保持內心的平靜與安寜。 第五章：活學活用，實踐為王——將周易養生融入日常 養生並非紙上談兵，關鍵在於實踐。《周易八卦養生智慧：撥動生命天機》的最終目標，是引導讀者將所學知識融會貫通，並靈活運用到日常生活中。 自我體質的初步辨識： 結閤書中對八卦與人體髒腑的對應，讀者將能夠對自己的體質有一個初步的瞭解，並根據自身情況調整養生方案。 個性化的養生方案設計： 本書鼓勵讀者成為自己健康的主導者，根據個人的身體狀況、生活習慣、季節變化等因素，設計適閤自己的個性化養生方案。 持之以恒的養生之道： 養生是一個長期而係統的工程。本書將分享一些保持養生動力的技巧，以及如何將養生融入生活，使其成為一種自然而然的生活方式。 與時俱進的養生理念： 周易的思想博大精深，其養生智慧也並非一成不變。本書將鼓勵讀者在繼承傳統的基礎上，結閤現代科學研究，不斷探索和完善自己的養生之道。 《周易八卦養生智慧：撥動生命天機》 是一本獻給所有追求健康、熱愛生活的人們的指南。它不是枯燥的理論說教，而是充滿智慧的生命之歌。通過閱讀本書，您將不再被疾病所睏擾，而是能夠主動地掌控自己的健康，撥動生命的節律，擁抱健康、長壽、和諧的美好人生。讓我們一起，在周易的智慧中，開啓一段嶄新的健康旅程。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統文化有濃厚興趣，但又對市麵上許多“僞科學”解讀感到警惕的人。因此，我購買這本書的初衷，是想尋找一本既能尊重傳統精髓，又能經得起現代邏輯審視的作品。這本書在理論體係的構建上，顯然是下瞭大功夫的。它沒有生硬地將不相乾的碎片知識堆砌在一起，而是構建瞭一個具有內在邏輯一緻性的框架。其中關於“體質辨識”的描述，我認為是全書的亮點之一。它沒有采用過於僵硬的“四象”或“五行”分類法，而是更注重描述個體在不同環境壓力下，身體能量流動的“傾嚮性”。這種動態的視角讓我感覺非常貼近現實，因為我們每個人的狀態都是在不斷變化的，而不是一成不變的“模闆”。讀完這部分內容後，我不再僅僅滿足於知道自己“是什麼樣”的體質，而是開始思考如何根據天氣的驟變、飲食的偶然失調等因素，實時微調自己的生活策略。這種“自我校準”的能力，纔是真正有價值的健康知識，而不僅僅是等待專傢來“診斷”的被動接受。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，更多的是一種“看待世界的方式”的轉變，而非一套刻闆的養生食譜。我發現，作者的視角非常宏大，他很少將健康問題僅僅歸咎於單一的生理因素，而是將其置於一個更大的“時空”背景下去審視。例如，書中對“午後疲倦”的分析，並沒有簡單歸咎於午餐吃得過飽，而是深入探討瞭地球磁場變化、人體生物鍾的自然衰減周期，以及我們如何主動地、有意識地進行“能量補充”。這種多維度、係統性的分析方法，極大地拓展瞭我對“健康”二字的理解邊界。它讓我明白，養生絕不是孤立的個體行為，而是個體與自然環境、時間節奏之間持續對話的過程。這種哲學層麵的啓發，讓我對後續的閱讀充滿瞭期待，因為它似乎在告訴我，我們對自身的掌控力，遠比我們想象的要強大，隻要我們能學會閱讀自然發齣的那些細微“信號”。這本書更像是一位經驗豐富的老者，耐心指導你如何去聆聽身體和環境發齣的低語。

評分☆☆☆☆☆

這本書拿到手的時候，我其實是帶著一點點忐忑的，畢竟市麵上講“健康”的書籍汗牛充棟，真正能讓人眼前一亮的、有深度又不失趣味的實在不多。我尤其關注的是那些試圖將傳統智慧與現代生活進行有效對接的嘗試。這本書的裝幀設計很樸實，沒有太多花哨的圖案，這反而讓我覺得它更側重於內容的紮實。我首先翻閱瞭目錄，發現它在結構上處理得很有層次感，從基礎的理論梳理，到具體的應用場景剖析，再到一些個案的探討，脈絡清晰可見。我特彆留意瞭其中關於“時令養生”的那幾個章節，作者似乎並沒有簡單地停留在“春生夏長”的陳詞濫調上，而是試圖挖掘齣更深層次的運行規律，比如如何通過觀察自然界細微的變化來調整自己的作息和飲食。讀完前幾章，我感覺作者的文字功底很深厚，他沒有用過於晦澀的術語去嚇唬讀者，而是用一種近乎講故事的方式，將那些看似玄奧的理念娓娓道來。這種敘事風格極大地降低瞭閱讀門檻，讓一個對傳統文化瞭解不深的普通人也能很快抓住重點，並産生實踐的衝動。整體來說，初步印象是：這是一本嚴肅對待傳統，又努力貼近現代讀者的作品。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我花瞭整整一個周末的時間來細細品讀，最大的感受就是“實用性”和“啓發性”並重。我一直認為，任何一種理論體係，如果不能在日常生活中找到立足點，最終都會淪為紙上談兵。這本書在這方麵做得非常齣色。它不像有些養生書籍那樣，要麼過度誇大某種食材的神奇功效，要麼要求讀者進行極端的生活方式變革。相反，它提供的是一係列循序漸進的、可操作的小方法。比如，書中對於“情緒與髒腑”關聯性的探討，不是簡單地將“怒傷肝”掛在嘴邊，而是結閤瞭現代心理學的一些觀察點，提齣瞭在特定情緒波動期，我們應該如何通過調整呼吸頻率或輕微的體位變化來達到“氣機順暢”的目的。我嘗試著在工作壓力較大時，按照書中的指導進行瞭兩次“微冥想”，效果齣乎意料地好，不是那種立馬解決所有問題的“神藥”，而是一種能讓人在混亂中找到片刻清明的“工具”。此外，書中對一些常見不適的解讀角度也很有新意，它不急於給齣標準化的治療方案，而是引導讀者去思考“為什麼會這樣”，這種從源頭上追溯問題的思路，比單純的對癥下藥要高明得多，讓人讀完後，對自己的身體狀態有瞭更細緻的覺察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，說實話，給我一種非常“沉靜”的感覺。它不像當下很多流行的科普讀物那樣，喜歡用加粗、感嘆號、甚至網絡熱詞來吸引眼球。它的排版相對簡潔，段落之間的留白也比較充裕，這迫使讀者不得不放慢閱讀的速度，進入一種更內省的狀態。我注意到作者在闡述某些觀點時，喜歡引用古代文獻中的原句，但緊接著又會用一段非常現代、非常接地氣的語言進行白話翻譯和現代案例的佐證，這種古今對話的方式，既保證瞭理論的源頭活水，又避免瞭故弄玄虛。特彆是關於“精氣神”的論述部分，往往是這類書籍最容易陷入空泛和玄學爭議的地方，但這本書卻巧妙地將這三者與現代人關注的“精力管理”、“專注力提升”和“情緒穩定”掛鈎，讓原本抽象的概念變得可以被量化和感知。我特彆欣賞作者保持的那份剋製感，他從不做齣“保證治愈”或“徹底根除”的承諾，而是強調“順應自然規律，達到最佳平衡點”這一核心理念，這體現瞭一種非常成熟和負責任的學術態度。