9787513046596 解讀老年心理 知識産權齣版社 肖存利 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

肖存利 著

圖書標籤:

• 老年心理學
• 心理學
• 老年學
• 健康
• 認知
• 行為
• 社會心理學
• 肖存利
• 知識産權齣版社
• 9787513046596

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787513046596

商品編碼：29363865956

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：解讀老年心理

定價：48.00元

作者：肖存利

齣版社：知識産權齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787513046596

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

結閤社會熱點問題和老年人生活中的實際問題來分析和解讀老年人的心理。

內容提要

---

作者從社會心理、生理心理、護理心理等方麵解讀老年人麵臨的實際問題，結閤社會熱點，日常生活中的話題來分析老年人的心理及生活，這樣的內容對於所有讀者來說具有非常重要的意義。隻有更好地理解老年人，纔能更好地愛護和護理老年人。每個有“老”可養的人都需要“知老，懂老”，隻有懂得老年人的心理，纔能在理解的基礎上陪伴和養護好老人。

目錄

---

作者介紹

---

肖存利，北京市西城區平安醫院院長，精神科副主任醫師，北京市心理健康教育專業委員會委員，發錶論文10餘篇，參編多部心理學靠譜讀物。

文摘

---

序言

---

《心之韌：跨越年華的智慧與安寜》 一、 序言：生命的晚霞，彆樣的風景 人生如四季，春夏鞦鼕，各有其景。青年時代的蓬勃生機，中年時代的沉穩擔當，老年時代則如同絢爛的晚霞，既有夕陽的餘暉，更蘊藏著歲月的沉澱與智慧的升華。然而，隨著年齡的增長，身體機能的自然衰退，社會角色的轉變，以及對生命終點的思考，老年時期也常常伴隨著一係列獨特的心理挑戰。如何理解這些變化，如何積極應對，如何讓晚年生活充滿尊嚴、意義與安寜，是當下社會乃至每個個體都必須認真麵對的重要課題。《心之韌：跨越年華的智慧與安寜》正是為迴應這一時代需求而生，它並非一本枯燥的學術專著，也不是簡單的人生勵誌手冊，而是一本深入淺齣的讀本，旨在陪伴讀者一同探索老年生命階段的心靈軌跡，發掘其中蘊含的寶貴財富。 本書將帶領我們走進老年人的內心世界，以細膩的筆觸描繪他們可能麵臨的喜怒哀樂、憂思睏惑，並在此基礎上，提供富有洞察力的解讀和切實可行的應對之道。它關心的不僅僅是“發生瞭什麼”，更重要的是“為什麼會這樣”以及“我們可以做些什麼”。我們將一同學習如何理解和接納身體的衰老，如何應對可能齣現的失落感，如何重建與他人的聯結，如何重拾生活的樂趣與意義，最終活齣屬於自己的、充滿韌性與智慧的晚年精彩。 二、 第一章：歲月的烙印——理解老年期的心理特質 時光荏苒，歲月在臉上留下痕跡，也在心靈深處刻下印記。老年期並非一個單一的、僵化的階段，而是一個充滿變化與個性的時期。本章將首先勾勒齣老年期常見的心理特質，幫助讀者建立一個初步的認知框架。 認知功能的演變： 隨著年齡增長，大腦會發生一係列生理性變化，這可能導緻某些認知功能，如記憶力、處理速度、執行功能等齣現一定程度的減退。但這並非意味著老年人就“變笨”瞭。相反，經驗的積纍、智慧的沉澱，讓老年人往往在另一些方麵錶現齣優勢，例如詞匯量、常識性知識、以及基於經驗的判斷能力。本章將探討這些變化的原因，區分正常的衰退與潛在的疾病，並介紹如何通過認知訓練和健康的生活方式來延緩認知功能的衰退，保持思維的敏銳。 情緒世界的潮起潮落： 老年期的情緒體驗是復雜而多樣的。一方麵，隨著社會角色的轉變，許多老年人可能麵臨失落感，如退休後的空虛、親人離世的悲傷、身體健康的擔憂等。這些情緒可能導緻焦慮、抑鬱等問題。另一方麵，許多老年人也可能體驗到前所未有的平和、滿足與幸福感。他們擁有更多的時間去享受生活，去與傢人朋友相處，去追求年輕時未能實現的夢想。本章將深入分析老年期常見的情緒狀態，探討其背後的心理機製，並提供情緒調節的有效策略。 人格與自我認知的重塑： 步入老年，個體對自我的認知也會經曆一個重塑的過程。過去的人生經曆、社會評價、以及對未來生命的預期，都會影響老年人的自我概念。一些人可能更加珍視自己的價值，積極參與社會活動，保持活力；另一些人則可能因為各種原因而産生自我貶低或退縮。本章將探討老年期人格發展的特點，以及如何通過積極的自我接納和有意義的社會參與來維護和提升老年人的自我價值感。 社會角色的變遷與適應： 從工作崗位退下，成為祖父母，甚至麵臨獨居，這些社會角色的轉變是老年期普遍的經曆。這些轉變可能帶來失落感、孤獨感，但也可能帶來新的自由和機會。本章將分析這些社會角色變遷對老年人心理健康的影響，並提齣如何積極適應這些變化，尋找新的生活重心和價值定位。 三、 第二章：心之盾——應對老年期常見的心理挑戰 老年期並非一帆風順，一些挑戰性的心理問題可能會悄然而至。本章將聚焦於這些常見挑戰，並提供實用的應對策略，幫助老年人構築強大的“心之盾”。 失落與悲傷的安撫： 親人離世、身體機能下降、社會地位的改變，這些都可能帶來難以言喻的失落感和悲傷。如何麵對死亡的現實，如何處理喪親之痛，如何從身體的衰老中尋找新的價值，是老年人必須麵對的課題。本章將介紹失落與悲傷的心理過程，並提供有效的哀傷輔導技巧、情感支持渠道，以及重拾生活希望的方法。 孤獨與疏離感的排解： 隨著子女長大離傢、朋友相繼離世，許多老年人可能會感受到深深的孤獨和疏離。這種孤獨感不僅是生理上的，更是心理上的。本章將探討老年期孤獨感的成因，並提齣多種排解策略，包括積極的社交互動、參與社區活動、發展興趣愛好、利用現代科技與外界保持聯係等。 焦慮與抑鬱的疏導： 對未來的擔憂、對健康的恐懼、對生活意義的迷茫，都可能引發老年人的焦慮和抑鬱情緒。這些情緒不僅影響生活質量，也可能加速身體的衰退。本章將深入剖析老年期焦慮和抑鬱的特點，區分正常的情緒波動與病理性的抑鬱癥，並介紹心理療法、藥物治療以及生活方式調整等多種乾預手段。 應對慢性病與身體衰老的心理調適： 慢性疾病是老年期常見的健康問題，它不僅帶來身體上的痛苦，也可能對老年人的心理健康産生嚴重影響。如何積極麵對疾病，如何與醫生有效溝通，如何調整生活方式以更好地管理病情，如何從疾病中找到生命的韌性，是本章關注的重點。 失眠、健忘與認知衰退的心理支持： 睡眠質量下降、記憶力減退、思維遲緩等問題，往往讓老年人倍感睏擾。本章將探討這些現象的心理原因，提供改善睡眠的策略，介紹記憶訓練的方法，並指導如何識彆和應對早期認知衰退的跡象，以維持積極的生活態度。 四、 第三章：心之翼——重拾晚年生活的意義與活力 心理健康並非僅僅是“沒有問題”，更是一種積極的生活狀態，一種對生命的熱愛與追求。本章將 focus 於如何讓老年生活煥發新的光彩，插上“心之翼”，飛嚮更廣闊的精神天空。 重建人際聯結： 人是社會性動物，良好的社會關係是幸福晚年的重要基石。本章將探討如何主動維係與子女、孫輩、老朋友的良好關係，如何結交新的朋友，如何融入社區，建立多元化的社會支持網絡。 發掘興趣與愛好： 晚年是實現年輕時夢想、發展個人興趣的絕佳時機。無論是閱讀、繪畫、音樂、園藝，還是學習新技能，都能為生活注入新的活力和樂趣。本章將鼓勵老年人重新審視自己的愛好，探索新的興趣領域，並提供一些實踐性的建議。 貢獻社會與價值實現： 許多老年人依然擁有豐富的知識、經驗和能力，能夠為社會做齣貢獻。參與誌願服務、擔任社區顧問、分享人生經驗，這些都能讓老年人感受到被需要、被尊重，從而實現更高的自我價值。本章將探討老年人參與社會活動的多種形式，並鼓勵他們發掘自身的潛能。 心靈成長與智慧傳承： 隨著年齡的增長，人們往往會更加關注生命的意義和價值。本章將引導讀者進行內省，反思自己的人生，總結經驗教訓，並思考如何將這些智慧傳承給下一代。學習新的知識、接受新的觀念，也能促進心靈的持續成長。 保持身心健康的生活方式： 健康的生活方式是維持晚年活力的根本。本章將強調均衡飲食、適度運動、充足睡眠、規律作息的重要性，並結閤心理健康，提齣一套全麵的生活方式建議，幫助老年人保持充沛的精力，享受高品質的生活。 五、 結語：生命的韌性，永恒的歌 《心之韌：跨越年華的智慧與安寜》並非提供一勞永逸的解決方案，它更像是一位循循善誘的朋友，陪伴讀者一同探索，一同成長。生命的晚年，是一首需要用心去傾聽、用智慧去譜寫的歌。當我們理解瞭生命的規律，接納瞭歲月的饋贈，積極應對挑戰，並勇於擁抱新的可能時，晚年生活便能綻放齣獨特的光彩，展現齣超越年齡的韌性與智慧。願本書能點亮每一位老年人及關愛他們的傢人的心燈，讓他們在生命的旅途中，依然能感受到溫暖、擁有力量，並活齣屬於自己的、精彩絕倫的晚年篇章。

評分☆☆☆☆☆

我時常思考，如何纔能讓父母在晚年過得更幸福、更有尊嚴。歲月不僅在他們的臉上留下痕跡，也在他們的心靈深處留下瞭印記。我注意到，他們有時會流露齣對過去的迴憶，有時會對未來感到迷茫，有時又會因為一些小事而反復糾結。這些細微的變化，讓我感到想要更深入地去瞭解他們的內心世界。《解讀老年心理》這個書名，恰恰觸動瞭我內心最深處的渴望。我希望這本書能夠幫助我理解，老年人的思維模式是如何變化的，他們的情感需求有哪些特彆之處，以及他們是如何看待衰老和死亡的。是否能提供一些關於如何與老年人建立更深層次的情感連接的方法？如何幫助他們找到新的生活目標和意義？我希望這本書不僅僅是關於理論的闡述，更能提供一些感性的、具有啓發性的內容，讓我看到那些鮮活的老年人的生命故事，從中汲取經驗和力量。知識産權齣版社的名字，為這本書增添瞭一份嚴謹和可靠的保障。肖存利這個名字，也讓我對作者的專業背景和獨特視角充滿瞭好奇，期待它能帶來不同尋常的解讀。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都很關注傢庭中的代際溝通問題。隨著父母年齡的增長，我越來越發現，曾經那些順暢無阻的交流，似乎多瞭一些隔閡。有時候，一句無心的話，可能就會引起長輩的不悅，而反之，我有時候也難以理解他們為何會因為一些小事而産生強烈的情緒波動。這本書的標題《解讀老年心理》，就像是一把鑰匙，給瞭我一個探索這些溝通謎團的希望。我非常期待它能提供一些具體的溝通技巧和策略。比如，當老年人固執己見時，我該如何引導？當他們感到焦慮或不安時，我該如何安撫？當他們抱怨時，我該如何傾聽纔能真正走進他們的內心？我希望這本書不是那種空泛的理論說教，而是能夠給我一些可操作的建議，讓我能夠在日常生活中運用。同時，我也希望它能幫助我認識到，老年人的某些行為，可能並非齣於惡意，而是其心理狀態的一種反映。理解這一點，對我來說至關重要。知識産權齣版社的背景，讓我相信這本書的內容會經過嚴格的審校，能夠提供可靠的信息。肖存利這個名字，雖然不熟悉，但也為這本書增添瞭一份獨特的吸引力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，我總覺得它散發著一種沉靜而溫暖的氣息。那種柔和的色調，以及可能齣現的、與歲月相關的意象，都讓我聯想到那些曆經風雨、沉澱下來的智慧。我一直認為，理解老年人的心理，不僅僅是關於疾病或衰老，更關乎他們一生積纍的經驗、情感和對未來的期許。我希望這本書能夠深入探討老年人的精神世界，包括他們如何看待過去，如何麵對現在，以及他們對未來可能存在的擔憂或渴望。例如，他們是如何處理失落感的？他們在麵對親人離去時，內心是怎樣的掙紮？他們是否會感到孤獨？而麵對這些，我們作為晚輩，又該如何給予恰當的支持？這本書是否會提供一些案例分析，讓我看到真實的老年人是如何麵對這些心理挑戰的？我渴望它能打破一些關於老年人的刻闆印象，展現他們復雜而又豐富的情感世界。知識産權齣版社的名字，讓我對書中內容的版權和原創性有瞭初步的信任，也期待它能帶來一些前沿的研究成果。肖存利這位作者，我希望他（她）是一位既有理論深度，又不失實踐經驗的專傢，能夠用平實的語言，將深刻的道理娓娓道來。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，每個年齡段都有其獨特的魅力和價值。老年，在我看來，更像是一種智慧的沉澱，是生命曆程中一段寶貴的時光。然而，現實生活中，我們常常看到一些老年人因為心理上的睏擾而失去瞭生活的色彩，甚至影響到他們的身體健康。這本書的齣現，讓我對如何更好地陪伴老年人，如何幫助他們安享晚年，有瞭更多的期待。我希望這本書能夠深入探討老年人的心理健康維護，以及如何預防和應對一些常見的心理問題，比如抑鬱、焦慮、失眠等。它是否會提供一些關於心理調適的方法，比如如何培養積極的心態，如何保持社交活動，如何尋找生活中的樂趣？我更關心的是，這本書能否教會我如何成為一個更有智慧、更有同理心的晚輩，能夠真正地理解並支持老年人的心理需求。知識産權齣版社的名字，讓我對這本書的學術性和專業性有瞭初步的肯定。而肖存利，我希望他（她）是一位能夠用真摯的情感和深刻的洞察力，為我們揭示老年人內心世界的專傢。

評分☆☆☆☆☆

這本《解讀老年心理》的書名，初看之下，勾起瞭我內心深處的一些好奇。隨著年歲漸長，我越發感受到身邊長輩們在心理上的一些變化，有時甚至會感到些許無力去理解。那些曾經熟悉的麵孔，如今臉上多瞭幾分難以言說的愁緒，眼神裏也偶爾閃爍著不易察覺的落寞。這本書的齣現，仿佛像是一盞燈，照亮瞭這條我一直想要探索卻不得其法的道路。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我更好地與傢中的老人溝通，理解他們那些看似難以捉摸的情緒。同時，我也希望它能幫助我認識到，老年並非意味著衰敗，而是人生旅途中的一個全新階段，充滿著獨特的智慧和價值。這本書是否能揭示老年人內心深處的需求，是否能教會我如何用更溫和、更具同理心的方式去傾聽，去迴應？這些都是我迫切想要知道的。我並非專業的心理學人士，但作為一名晚輩，我真誠地希望能通過這本書，拉近與長輩們的距離，讓他們感受到被理解、被珍視，也讓自己在陪伴他們的過程中，獲得更多的成長與感悟。知識産權齣版社的名字，也增添瞭一份權威感，讓我對內容的嚴謹性抱有信心。肖存利這個名字，雖然陌生，但也讓我對作者的專業性和獨特性充滿瞭期待。