男人需要尊重女人需要愛2一愛與尊重的語言 教你如何與男人女人相處 兩性關係 都市情感戀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 溝通
• 心理學
• 人際關係
• 都市情感
• 戀愛技巧
• 性彆心理

店鋪： 凱福圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787559600622

商品編碼：29390295163

齣版時間：2018-04-01

> > 內容簡介

　　當《男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後，很多人都認為，自己已經掌握瞭幸福的訣竅，然而現實卻是，他們熱忱地錶達著心中的愛或尊重，卻收效甚微，或者雖然有些起效，但很快又恢復瞭老樣子。 
　　為什麼會這樣？ 
　　因為隻知道愛與尊重的道理，是不夠的。既然男女大有不同，那麼各自所習慣的“語言”也必定不同，而這差異，也就成為瞭阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。 
　　《男人需要尊重，女人需要愛:2：愛與尊重的語言》作為續作，之所以能熱度不減，也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念，隻是我們獲得幸福婚姻的diyi步，隻有通過正確的方式將其錶達齣來，纔能將心聲傳遞到對方心裏，實現感情的長久和睦。

編輯推薦：

國際知名婚姻專傢凝結30年經驗，引導上萬傢庭走齣迷途。一本能真正改善你和TA關係的婚戀shengjing

> > 作者簡介

愛默生·艾格裏奇（Emerson Eggerichs），國際知名的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

> > 目錄

diyi部分 夫妻之間的溝通 
di1章 婚姻--經不起指責和挑剔 
每個人的婚姻都有三個圈 
危險：把解決問題的希望留給他/她 
思考：夫妻在婚姻中如何說話？ 
考驗：有些話不要說給他/她聽 
衝突：不要說他/她聽不懂的話 
di2章 　兩性--沒有對錯，隻有差異 
區彆：男女的耳朵不一樣 
自省：你說的話重要嗎？ 
定位：你們分彆代錶瞭粉色和藍色 
容忍：什麼是他/她帶給你的意外？ 
耐心：不要急著對他/她下判斷 
di3章　善意--讓他/她讀懂你的心 
什麼是善意？ 
善意可能被忽視嗎？ 
善意是源自心底有愛 
錶達善意不要看配偶的臉色 
希望：營造充滿善意的婚姻氛圍 
理解：永無止境的夫妻功業 
di二部分 瘋狂怪圈 
di4章　解讀--聽懂他/她在說什麼 
發現：如何避免和他/她發生戰爭？ 
謹慎：沒有wanneng的解讀專傢 
認知：他/她有自己的視角 
聆聽：你知道他/她的心聲嗎 
改善交流的兩把利器 
di5章　迴避--彆踩住他/她的“氧氣管” 
停止：不要為自己辯護 
步驟：麵對他/她，有條不紊 
用語：不能讓他/她感覺到有火藥味 
實踐：在他/她身上立竿見影 
努力：讓他/她愉快是項大工程 
兩個值得問的問題 
di6章　寬恕--與他/她相處的zhongjie策略 
藉口：放棄不寬恕他/她的“理由” 
不要和他/她爭執 
當配偶冒犯瞭你，同情他/她 
你因他/她苦痛，你不會幸福 
你因他/她糾結，走不齣危機 
溝通沒有公式，隻有方法 
di三部分　充能圈 
di7章　互動--她尊重他一尺，他愛她一丈 
減少你對他/她的權利 
牢記他/她的心理特徵 
她用尊重獲得愛，他用愛獲得尊重 
C-O-U-P-L-E：配偶準則--丈夫的自我鑒定 
C-H-A-I-R-S：椅子準則--妻子的自我鑒定 
和諧的婚姻是剋服不和諧 
和諧是紅藍融閤齣來的紫色 
di8章　付齣--全方位地給予 
婚姻中沒有孤立的原則 
“親近”與“關係”的聯係 
“坦率”與“性愛”的聯係 
“理解”與“見解”的聯係 
“和解”與“地位”的聯係 
“忠誠”與“徵服”的聯係 
“尊重”與“等級”的聯係 
為瞭他/她，你可以再親切一點 
正視他/她的反饋 
以長跑的心態迴報他/她 
di9章　尊重--為瞭他，調整你的自愛心 
為什麼想衝著他/她發泄？ 
他/她為什麼會生氣？ 

鏡中的迴響：現代都市人的情感圖景與心靈探尋 一部關於我們如何迷失，又如何重拾真我的都市心靈史詩。 在這個光怪陸離、節奏飛快的現代都市叢林中，霓虹燈下的我們，看似擁有瞭一切，卻常常感到前所未有的疏離與空虛。我們擁抱著最新的科技，卻可能已遺忘瞭最原始的人類情感交流方式；我們在社交網絡上建立起無數“連接”，卻發現自己愈發孤獨。本書並非探尋兩性關係的具體技巧，而是一次對現代都市個體精神內核的深刻剖析，旨在喚醒那些在忙碌中被忽略的、關於“自我”與“真實連接”的渴望。 本書將帶領讀者穿越都市生活的錶象，深入探討在高速發展、高度物質化的社會背景下，現代人內心深處的睏境與掙紮。我們不談具體的傢庭結構或婚姻模式，我們關注的是人類情感的普遍性命題：在信息爆炸的時代，如何保持內心的寜靜？在追求效率的社會中，如何重拾情感的深度？ 第一部分：速度與失重的年代——現代性的焦慮與異化 （約400字） 城市，是人類集體智慧的結晶，也是個體焦慮的放大器。本部分聚焦於現代都市人普遍麵臨的“速度焦慮”和“意義缺失”。 1. 效率至上的陷阱： 我們被設定瞭必須“高效”的指令。從早晨被鬧鍾無情喚醒，到深夜仍在處理工作郵件，時間被碎片化，生活被壓縮成一個個待辦事項。這種對效率的過度崇拜，如何消磨瞭我們的耐心，削弱瞭我們體驗“此時此刻”的能力？本書將分析這種“時間貧睏”對個體感知力的影響，探討“慢下來”的哲學價值。 2. 身份的迷宮： 在一個可以隨時切換人設的數字化世界裏，誰是真正的“我”？我們扮演著員工、父母、朋友、消費者等多個角色，每一個麵具都為瞭迎閤外部期望而精心打磨。這種多重身份的切換，導緻瞭核心自我認同的危機。我們將深入探討，當外部評價成為衡量價值的唯一標準時，我們是如何將自己變成一座由他人期待搭建的“空心建築”。 3. 情感的快餐化： 社交媒體的“點贊”文化，塑造瞭一種即時反饋的心理依賴。我們習慣瞭淺嘗輒止的互動，卻對深層的情感投入感到恐懼。當深刻的痛苦和狂喜都可以被簡化成一個錶情符號時，我們對真實情感的理解和錶達能力正在退化。本書將審視這種“情感速食”對我們構建持久親密關係的基礎構成的侵蝕。 第二部分：內在的荒漠與心靈的拓荒——重建感知與邊界 （約550字） 如果說外部世界讓我們迷失方嚮，那麼真正的戰場，永遠在內心深處。本部分著重於個體如何從外部的喧囂中抽離，開始一場艱難卻必需的“心靈拓荒”。 1. 傾聽沉默的聲音： 現代人最缺乏的技能，或許是安靜地與自己相處。本書倡導一種對抗性地“在場”——即有意識地選擇在某個時刻拒絕外界輸入，專注於內心的細微波動。我們將探討如何通過觀察自己的情緒波動、身體反應，來重新建立與本能自我的連接，而不是被外界的標簽所定義。 2. 邊界的藝術：重新定義“給予”與“索取”： 許多都市人在關係中感到疲憊，往往是因為他們無法清晰地劃定個人與他人的情感邊界。我們不是要變得自私，而是要學會區分“我的責任”和“你的感受”。本書將以更宏觀的視角，討論在人際交往中，如何識彆並停止無謂的“過度付齣”，將精力留給真正滋養心靈的互動，而非消耗性的錶演。 3. 創傷的陰影與和解的可能： 每一個成年人身上都帶著成長的印記，這些未被處理的童年經驗或過往的失敗，如同地下的暗流，影響著我們當下的每一個決定。本書鼓勵讀者勇敢地審視這些“未完成的敘事”。和解，並非遺忘，而是理解這些陰影如何塑造瞭我們看待世界的方式，並主動選擇新的敘事腳本。這是一種深刻的自我接納，是走嚮成熟的第一步。 第三部分：重拾“連接”的溫度——從“我”到“我們”的哲學過渡 （約550字） 在完成瞭對自我的梳理之後，我們纔能真正談論如何與“他人”建立有意義的連接。這種連接，超越瞭社會功能性的閤作，迴歸到人與人之間最本質的“被看見”的需求。 1. 真實性（Authenticity）的力量： 真正的連接始於脆弱性的展示。當我們在對方麵前敢於展現不完美、不加修飾的自己時，我們邀請對方進入一個無需僞裝的安全地帶。本書將探討，為什麼在精緻的都市生活中，這種“不完美”反而成瞭最稀缺的奢侈品，以及如何培養這種直麵脆弱的勇氣。 2. 共情：超越理解的“同頻振動”： 共情並非“我理解你有多難過”，而是“我能感知到你的難過正在我的身體裏産生迴應”。本書區分瞭認知上的同理心和情感上的共鳴。在人際衝突中，我們常常急於提供解決方案，卻忽略瞭對方真正需要的隻是一個能夠容納其情緒的“容器”。如何學習構建這種無評判的傾聽空間，是維係任何深度關係的關鍵。 3. 創造共同的“意義場域”： 現代人最大的挑戰之一是，如何在多元化和個性化的時代，找到共同的價值錨點。這種錨點不是來自於外界的教條，而是個體在互動中共同創造齣來的對生活、對未來的某種信念或承諾。本書呼籲，無論是友情、親情還是伴侶關係，真正的持久力來源於雙方共同編織的、對彼此生命有獨特意義的故事和目標。 結語： 這本書是一麵映照現代都市靈魂的鏡子，它不提供標準答案，隻提齣更深刻的問題。它邀請你暫停追逐的腳步，迴望內心，重新校準你與自己、與這個世界連接的頻率。真正的成長，發生在我們終於敢於卸下所有僞裝，坦誠地麵對自身的復雜與矛盾之時。這是關於如何在一個日漸疏離的世界裏，找迴人性溫度的深度思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是都市男女的“情感指南針”，我特彆喜歡它處理兩性關係時那種不偏不倚的態度。它沒有把任何一方妖魔化，而是客觀地分析瞭在親密關係中，男女雙方的思維模式和情感需求上的差異。比如，書中提到，男性在很多時候更傾嚮於解決問題，而女性則更希望被傾聽和被理解。這一點我深有體會。我以前總是忍不住想給男朋友提建議，結果他反而覺得我質疑他的能力。這本書就教會我，有時候，隻是靜靜地聽他說完，給予他一個溫暖的擁抱，比任何“解決辦法”都更有效。而對於男性讀者，書中關於如何理解女性的情緒波動，如何給予她們安全感，也提供瞭非常實用的指導。它不是教你如何去做一個“完美情人”，而是教你如何去成為一個更好的伴侶，一個能夠真正理解和支持對方的人。這本書讓我意識到，愛不僅僅是激情，更多的是一種長久的經營和用心。它讓我看到瞭感情中那些被忽略的細節，也教會瞭我如何去抓住那些細微之處，讓感情更加堅固。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是經曆瞭一場情感的“洗禮”，讓我對愛情有瞭更深層次的理解。我一直以為，兩個人在一起，隻要彼此喜歡，就可以天長地久，但現實往往給瞭我很多“驚喜”。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我在情感中的很多盲點。它用非常直觀的方式，講解瞭在兩性關係中，如何去化解矛盾，如何去建立信任，以及如何在日常的相處中，不斷地為愛情“充電”。我尤其喜歡書中關於“傾聽的藝術”的章節，它讓我明白，很多時候，我們並沒有真正聽到對方在說什麼，隻是在等待自己說話的機會。這本書提供瞭一係列具體的練習方法，教我如何去覺察自己的溝通模式，如何去改進。讀完之後，我感覺自己好像從一個“情感小白”變成瞭一個“情感達人”，對如何與異性相處，有瞭前所未有的信心。它不是那種“速成”的書，而是需要你慢慢去體會、去實踐，但一旦你真正理解瞭其中的精髓，你的情感生活一定會發生質的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“情感百科全書”，它不像市麵上那些泛泛而談的雞湯文，而是非常接地氣，用生動的例子和細膩的筆觸，深入剖析瞭男女在情感互動中的核心需求。比如，書中對於“男人需要尊重”的闡釋，讓我豁然開朗。我一直以為隻要好好照顧男人，他就會愛我，但這本書告訴我，對於很多男性來說，被認可、被尊重，甚至是他們在關係中更深層次的渴望。它舉瞭很多生活中常見的場景，比如在事業上遇到挫摺時，妻子一句“我相信你一定能剋服”的支持，比任何物質上的安慰都來得更有力量。同樣的，對於“女人需要愛”的解讀也同樣到位，它不僅僅是指甜言蜜語或者偶爾的浪漫，更多的是一種情感上的聯結和安全感。書中關於如何建立這種安全感的建議，比如傾聽、共情，以及在細節中展現關懷，都非常實用。讀完這本書，我感覺自己就像是打開瞭一扇新的大門，對如何經營一段健康、長久的兩性關係有瞭前所未有的清晰認知。它不是教你如何去“套路”對方，而是教你如何真正地去理解和迴應對方的情感需求，這種坦誠和智慧，在快餐式情感泛濫的今天，顯得尤為珍貴。

評分☆☆☆☆☆

我之前總覺得，談戀愛就是一種“感覺”，有時候明明感覺很好，但關係卻莫名其妙地走嚮瞭終結，那種無力感讓我十分沮喪。讀瞭這本書之後，我纔明白，原來很多時候，我們隻是在用自己的方式去愛，卻忽略瞭對方真正想要的。書中關於“愛與尊重的語言”這個章節，簡直是為我量身定製的。它提煉齣瞭幾種最能觸動男性和女性內心深處的溝通方式。比如，對於女性來說，一句真誠的“我理解你的感受”，往往比任何解釋都更能拉近距離。而對於男性，當他們分享自己的想法時，你給予的肯定和鼓勵，會讓他們感到被重視。這本書最棒的地方在於，它不是讓你去模仿什麼固定的句式，而是引導你去觀察、去感受、去理解伴侶的真實需求，然後用對方能夠接受和理解的方式去錶達。我開始嘗試在和伴侶溝通時，更多地去傾聽，去理解他話語背後的情緒，而不是急於反駁或者給齣建議。神奇的是，我們的交流變得更加順暢，爭吵也明顯減少瞭。這本書就像一位資深的情感顧問，用最溫和的方式，教會我如何用對方的“語言”去愛，如何用尊重的態度去維係關係，這種感覺真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

我一直是個不太擅長處理感情問題的人，和伴侶之間的小摩擦總是讓我感到頭疼，有時候甚至會因為一些小事而爭吵不休，讓關係變得緊張。讀瞭這本書，我纔發現，原來很多問題，都可以通過更有效的溝通來解決。它非常細膩地描繪瞭男女在情感需求上的不同，比如男性對“尊重”的看重，以及女性對“被愛”的渴望。書中列舉瞭大量的生活化場景，讓我能夠感同身受，並且學到瞭很多實用的溝通技巧。它教我如何去識彆伴侶的情緒，如何用對方能夠接受的方式去錶達自己的想法，而不是一味地抱怨或者指責。我嘗試在和伴侶的溝通中運用書中的方法，效果齣乎意料的好。我們的交流變得更加順暢，彼此之間的理解也更深瞭。這本書不僅僅是關於如何“戀愛”，更是關於如何“經營”一段健康、長久的關係。它讓我明白瞭，愛不是一種天賦，而是一種需要學習和培養的技能。這本書就像一位智慧的導師，循循善誘地引導我走嚮更成熟的情感之路，讓我受益匪淺。